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“自責是撕裂自己的能量場”，小湛這句話我很有感，我很少怪別人，於是累積到最後撕裂了自己，接著體驗到一個神奇的經驗，冥冥中有一股類似比較高的能量引導著我，近十年我慢慢被拼湊回來，這些年整理出來的一切跟小湛分享的概念很像，無意中聽到這個影片才知道小湛這位神奇的存在，我想很多人都在這個世代會慢慢回到內心跟內在的靈魂整合，期待美好的未來❤
看到有文字稿實在太感謝了 感動❤
謝謝回饋^^
超開心
我正在經歷自責的課題😂謝謝節目的用心製作、謝謝小湛的用心分享。聽到「鼻塞」和「委屈」的關聯性，感到既共鳴又驚訝。
謝謝，雖然看小湛好多年，也覺得自己有在進步，但看到網路上政黨亂噴、網軍鋪天蓋地的歪曲事實，還是會忍不住上去跟他們戰，無法忍受這些小人得志帶壞風向，逆風我也經常要發表不同意見，有時候也會把情緒發洩在這些人身上。為了地球和這個世界，還有自己的身體，我會再收，理性留言，至少不要丟情緒出去。
面對時代議題的練習，一起加油~
小湛最後的結尾太好了！擁有更多的同時責任也更大
❤用手指去推到眉毛頭，身體就排氣，感恩，主持人&小湛，謝謝您們的分享，祝福❤❤❤❤❤❤
這集真的好精彩喔🥹馬上存起來珍藏～感謝主持人每次都好真誠用心發問，也感謝小湛給的能量提醒，聽到珍視自己的身體也就是在愛護地球覺得好感動好感動～連續聽了好幾集，小湛一直提醒大家要運動，於是我也把荒廢許久的瑜伽墊拿出來做瑜伽，好好與自己的身體團結合作，昨晚做完瑜伽，感謝自己的身體，感謝自己全身的細胞，有一種又開心又感動的感覺❤謝謝瀞儀與小湛😘😘😘
力量是要幫助需要幫助的人忍耐是要給值得忍耐的人這句話真重要😊
用能量去解釋時事真的很酷！這集內容感覺跟阿納絲塔夏系列書中想討論的議題也有關係~
23:10 24:20鼻塞/支氣管問題：委屈，忍耐（別人叫他不要哭了/吸住忍住；自己想要證明自己叫自己不要哭不要哭，你是自己在忍耐還是別人叫你忍耐）
很期待與很感謝每次小湛的分享，也謝謝主持人常常邀請小湛
看到小湛老師的影片，有時候談到的話題，不知不覺我內在深層的課題也跑出來面對！我覺得很好❤
有字幕真的是太棒了😆 湛湛老師聲音的收音也變好了 😸
剛好...我好像正在自責...安撫中😢聽完平靜許多，感恩🙏另外，還是有捲舌音會起音爆音的問題(但好像比前幾集好)，希望能再多注意🙏🙏🙏
21:45 聽到想哭
❤❤
把自己收回來
什麼叫看到?是肉眼看到?
我以前感冒我會咳的跟湛湛一樣，我還咳到飛蚊症，但我在去年感冒就沒有咳成這樣，可能是我用自己舒壓的方式，有在畫圖，也有做冥想，現在也不再忍耐任何有害的東西，也讓自己的情緒流動，感冒的時候就沒有嚴重的咳嗽了QQ
走在越來越清明認識自己的過程中...
咳嗽，有時是很多話想說，卻不能說，不敢說。所以才一直咳。
台灣人極度的不團結而且拒絕理性思考，只管批評，批評很大聲卻往往提不出什麼改善的想法。用各種難聽的字眼給人強行扣帽子。
如果說是自己曾經做錯事情，而導致自己很自責該怎麼辦呢？
請您仔細看小湛這一集的分享，相信會有很大的幫助！
@@聽書彭瀞儀好❤
覺得小湛很多說得很好。但跟孩子或外甥女說……要環保要....。親友都只是回說：不要想那樣多，我們都不想結婚生子，死了就死了……。當他們這樣說，就很無奈。
主持的聲音有時候會有很尖的聲音出來 😢 有點影響聽感
那應該是噴麥的聲音，『說、時、什、是』這些字容易收尖銳聲音。
在聽的時候有些語助詞也希望可以減少，真的也會影響收聽感覺....
所以選擇吃肉的人大概也要平均分配死去動物恐懼的業力吧
哈哈哈！我就是被罵背祖忘宗的孩子！
“自責是撕裂自己的能量場”，小湛這句話我很有感，我很少怪別人，於是累積到最後撕裂了自己，接著體驗到一個神奇的經驗，冥冥中有一股類似比較高的能量引導著我，近十年我慢慢被拼湊回來，這些年整理出來的一切跟小湛分享的概念很像，無意中聽到這個影片才知道小湛這位神奇的存在，我想很多人都在這個世代會慢慢回到內心跟內在的靈魂整合，期待美好的未來❤
看到有文字稿實在太感謝了 感動❤
謝謝回饋^^
超開心
我正在經歷自責的課題😂
謝謝節目的用心製作、謝謝小湛的用心分享。聽到「鼻塞」和「委屈」的關聯性，感到既共鳴又驚訝。
謝謝，雖然看小湛好多年，也覺得自己有在進步，但看到網路上政黨亂噴、網軍鋪天蓋地的歪曲事實，還是會忍不住上去跟他們戰，無法忍受這些小人得志帶壞風向，逆風我也經常要發表不同意見，有時候也會把情緒發洩在這些人身上。
為了地球和這個世界，還有自己的身體，我會再收，理性留言，至少不要丟情緒出去。
面對時代議題的練習，一起加油~
小湛最後的結尾太好了！擁有更多的同時責任也更大
❤用手指去推到眉毛頭，
身體就排氣，
感恩，主持人&小湛，謝謝您們的分享，
祝福❤❤❤❤❤❤
這集真的好精彩喔🥹馬上存起來珍藏～
感謝主持人每次都好真誠用心發問，也感謝小湛給的能量提醒，聽到珍視自己的身體也就是在愛護地球覺得好感動好感動～
連續聽了好幾集，小湛一直提醒大家要運動，於是我也把荒廢許久的瑜伽墊拿出來做瑜伽，好好與自己的身體團結合作，昨晚做完瑜伽，感謝自己的身體，感謝自己全身的細胞，有一種又開心又感動的感覺❤
謝謝瀞儀與小湛😘😘😘
力量是要幫助需要幫助的人
忍耐是要給值得忍耐的人
這句話真重要😊
用能量去解釋時事真的很酷！
這集內容感覺跟阿納絲塔夏系列書中想討論的議題也有關係~
23:10 24:20鼻塞/支氣管問題：委屈，忍耐（別人叫他不要哭了/吸住忍住；自己想要證明自己叫自己不要哭不要哭，你是自己在忍耐還是別人叫你忍耐）
很期待與很感謝每次小湛的分享，也謝謝主持人常常邀請小湛
看到小湛老師的影片，有時候談到的話題，不知不覺我內在深層的課題也跑出來面對！
我覺得很好❤
有字幕真的是太棒了😆 湛湛老師聲音的收音也變好了 😸
謝謝回饋^^
剛好...我好像正在自責...安撫中😢
聽完平靜許多，感恩🙏
另外，還是有捲舌音會起音爆音的問題(但好像比前幾集好)，希望能再多注意🙏🙏🙏
21:45 聽到想哭
❤❤
把自己收回來
什麼叫看到?是肉眼看到?
我以前感冒我會咳的跟湛湛一樣，我還咳到飛蚊症，但我在去年感冒就沒有咳成這樣，可能是我用自己舒壓的方式，有在畫圖，也有做冥想，現在也不再忍耐任何有害的東西，也讓自己的情緒流動，感冒的時候就沒有嚴重的咳嗽了QQ
走在越來越清明認識自己的過程中...
咳嗽，有時是很多話想說，卻不能說，不敢說。所以才一直咳。
台灣人極度的不團結而且拒絕理性思考，只管批評，批評很大聲卻往往提不出什麼改善的想法。用各種難聽的字眼給人強行扣帽子。
如果說是自己曾經做錯事情，而導致自己很自責該怎麼辦呢？
請您仔細看小湛這一集的分享，相信會有很大的幫助！
@@聽書彭瀞儀好❤
覺得小湛很多說得很好。但跟孩子或外甥女說……要環保要....。親友都只是回說：不要想那樣多，我們都不想結婚生子，死了就死了……。當他們這樣說，就很無奈。
主持的聲音有時候會有很尖的聲音出來 😢 有點影響聽感
那應該是噴麥的聲音，『說、時、什、是』這些字容易收尖銳聲音。
在聽的時候有些語助詞也希望可以減少，真的也會影響收聽感覺....
所以選擇吃肉的人大概也要平均分配死去動物恐懼的業力吧
哈哈哈！我就是被罵背祖忘宗的孩子！