【6分間】ダンベルだけで肩を最強に追い込む！めちゃキツいです。

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【4分間】分厚い胸板を作る腕立て伏せ！大胸筋上部に効くトレーニング6種目10セット4:52【4分間】分厚い胸板を作る腕立て伏せ！大胸筋上部に効くトレーニング6種目10セット
【4分間】分厚い胸板を作る腕立て伏せ！大胸筋上部に効くトレーニング6種目10セットもーりー @ Fitness
มุมมอง 11
【5分間】イケてる胸を作るための最強腕立て伏せ！10種目で胸全体がパンパンに！5:15【5分間】イケてる胸を作るための最強腕立て伏せ！10種目で胸全体がパンパンに！
【5分間】イケてる胸を作るための最強腕立て伏せ！10種目で胸全体がパンパンに！もーりー @ Fitness
มุมมอง 574
【4分間】ブレない男は体幹から！モテる体を手に入れよう！5:33【4分間】ブレない男は体幹から！モテる体を手に入れよう！
【4分間】ブレない男は体幹から！モテる体を手に入れよう！もーりー @ Fitness
มุมมอง 220
Homeless Ramen Mukbang?00:44Homeless Ramen Mukbang?
Homeless Ramen Mukbang?Uncle Roger Shorts
มุมมอง 2.9M
Brawl Stars Edit😈📕00:15Brawl Stars Edit😈📕
Brawl Stars Edit😈📕Kan Andrey
มุมมอง 17M
เป็นล้านเลยเหรอเพ่ #ZENSEEntertainment #เต็มปาก #นิต้าพินญดา #เนยหวาน #บาร์โฮส00:34เป็นล้านเลยเหรอเพ่ #ZENSEEntertainment #เต็มปาก #นิต้าพินญดา #เนยหวาน #บาร์โฮส
เป็นล้านเลยเหรอเพ่ #ZENSEEntertainment #เต็มปาก #นิต้าพินญดา #เนยหวาน #บาร์โฮสZENSE Entertainment
มุมมอง 1.8M
ุถ่ายรูปสลับที่ #magic #funny #comedy00:17ุถ่ายรูปสลับที่ #magic #funny #comedy
ุถ่ายรูปสลับที่ #magic #funny #comedyวินริว สไมล์
มุมมอง 274K
【6分間】逆三角形のカッコいい体を作る！ダンベルのみの肩トレ！7:22【6分間】逆三角形のカッコいい体を作る！ダンベルのみの肩トレ！
【6分間】逆三角形のカッコいい体を作る！ダンベルのみの肩トレ！もーりー @ Fitness
มุมมอง 703
【6分間】胸の輪郭を作る腕立てトレーニング7:40【6分間】胸の輪郭を作る腕立てトレーニング
【6分間】胸の輪郭を作る腕立てトレーニングもーりー @ Fitness
มุมมอง 421
【6分】モテる腕！安心安全の腕枕を提供するために。。。5:57【6分】モテる腕！安心安全の腕枕を提供するために。。。
【6分】モテる腕！安心安全の腕枕を提供するために。。。もーりー @ Fitness
มุมมอง 88
【7分半】ガッツリ胸に効かせる！これまでにない最強腕立てトレーニング！7:45【7分半】ガッツリ胸に効かせる！これまでにない最強腕立てトレーニング！
【7分半】ガッツリ胸に効かせる！これまでにない最強腕立てトレーニング！もーりー @ Fitness
มุมมอง 298
【4分間】短期集中！地獄の腹筋トレーニング！4:25【4分間】短期集中！地獄の腹筋トレーニング！
【4分間】短期集中！地獄の腹筋トレーニング！もーりー @ Fitness
มุมมอง 2.6K
【シックスパック】今年こそは腹筋を割りたいあなたに届ける4分間トレーニング！4:38【シックスパック】今年こそは腹筋を割りたいあなたに届ける4分間トレーニング！
【シックスパック】今年こそは腹筋を割りたいあなたに届ける4分間トレーニング！もーりー @ Fitness
มุมมอง 497
【3分だけ】胸と肩周りに効く！胸板を厚くするトレーニング！2:56【3分だけ】胸と肩周りに効く！胸板を厚くするトレーニング！
【3分だけ】胸と肩周りに効く！胸板を厚くするトレーニング！もーりー @ Fitness
มุมมอง 8K
【4分間HIIT】圧倒的に体脂肪を燃やす！充実の脂肪燃焼トレーニング！4:28【4分間HIIT】圧倒的に体脂肪を燃やす！充実の脂肪燃焼トレーニング！
【4分間HIIT】圧倒的に体脂肪を燃やす！充実の脂肪燃焼トレーニング！もーりー @ Fitness
มุมมอง 126
【3分半】鬼のようにキツい腹筋トレーニング！短時間で腹筋が死にます。3:44【3分半】鬼のようにキツい腹筋トレーニング！短時間で腹筋が死にます。
【3分半】鬼のようにキツい腹筋トレーニング！短時間で腹筋が死にます。もーりー @ Fitness
มุมมอง 955
ปาล์มมี่เสียอาการเมื่อต้องร้องเพลงซังได้ซังแล้วต่อหน้าพี่ต่าย #ต่ายอรทัย #palmyมิตรuniverseconcert01:01ปาล์มมี่เสียอาการเมื่อต้องร้องเพลงซังได้ซังแล้วต่อหน้าพี่ต่าย #ต่ายอรทัย #palmyมิตรuniverseconcert
ปาล์มมี่เสียอาการเมื่อต้องร้องเพลงซังได้ซังแล้วต่อหน้าพี่ต่าย #ต่ายอรทัย #palmyมิตรuniverseconcert60 Minutes Longplay
มุมมอง 166K
恶魔看见什么了？#天使 #恶魔00:19恶魔看见什么了？#天使 #恶魔
恶魔看见什么了？#天使 #恶魔天使夫妇
มุมมอง 2.2M
ทหารเรือ ปะทะ คนยึดศาลา12:27ทหารเรือ ปะทะ คนยึดศาลา
ทหารเรือ ปะทะ คนยึดศาลาป๊อปพิฆาตชายฝั่ง
มุมมอง 480K
Homeless Ramen Mukbang?00:44Homeless Ramen Mukbang?
Homeless Ramen Mukbang?Uncle Roger Shorts
มุมมอง 2.9M
พับนก 2 บาท #shorts #short #non1life #นนท์วันไลฟ์ #พี่นนท์ #นนท์00:15พับนก 2 บาท #shorts #short #non1life #นนท์วันไลฟ์ #พี่นนท์ #นนท์
พับนก 2 บาท #shorts #short #non1life #นนท์วันไลฟ์ #พี่นนท์ #นนท์NON1LIFE
มุมมอง 178K
LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAs03:48LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAs
LISA - "New Woman" / "Rockstar" | 2024 VMAsMTV
มุมมอง 4.2M
ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJang22:48ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJang
ยางดีไม่มีขุย!! ต้องร้านหลุยส์ชวนชื่น| iJazzKhunJangแจ๊ส สปุ๊กนิค ปาปิยอง กุ๊กกุ๊ก
มุมมอง 315K
กองทัพเรือ ส่งหน่วยซีล-นาวิก ช่วยชาวเชียงราย ประสบอุทกภัย04:45กองทัพเรือ ส่งหน่วยซีล-นาวิก ช่วยชาวเชียงราย ประสบอุทกภัย
กองทัพเรือ ส่งหน่วยซีล-นาวิก ช่วยชาวเชียงราย ประสบอุทกภัยป๊อปพิฆาตชายฝั่ง
มุมมอง 107K