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你容許自己脆弱嗎？｜
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ส.ค. 2024
- 活著不易，做人很難，其中一個原因，可能因為我們自小被教育成，要做個必須堅強，不能脆弱的人。但這位教授Brené Brown，一反常理，提出「脆弱的力量」，宣言脆弱萬歲，她的短片，長期成為Ted Talk有紀錄以來的收視五大之一。你敢承認脆弱嗎？你肯讓自己脆弱嗎？
特別鳴謝：A Leung、S.Tang、K. Lin、D. Kwok、HY 及 K Chau，在PayMe 真係有show love and support，特此謝過善心人。
如果你想這個channel繼續，請你
Show Love and Support ❤️💪
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#畢明 #活姣啲 #BrenéBrown #脆弱 #抑鬱症
#Vulnerability #vulnerabilityisstrength
#脆弱的力量 #TedTalk
多謝您啊畢明！ 呢集睇到我淚崩了
我八, 九歲嘅時候已經因為家事令我有好大陰影（大部分人只會同我講：”都唔關你事 原諒放低啦 過左去架喇“ 下刪三十萬字 仲曾經因為其他小朋友真係太幸福 會反問我：”下? 點解嘅？會咁嘅咩？“）
所以我好細個已好ALERT自己係靠自己過活靠自己CHEERUP自己 亦因為咁我都知道其實自己情緒起伏好大
依稀記得有位小學班主任（or juz a teacher）從我交嘅日記發現我嘅問題仲捉我傾計（以前絕對無咁多咩鬼counselling la...）
最近呢個牽動我情緒嘅家庭又連環出現好多問題
加上面對住一D都唔易嘅工作
真係每日都貼住臨界點勉強生活
多謝您 提醒我地its ok to be sad, its ok to be not ok
知易行難
共勉之
“No shame in fear”中正下懷，感謝你的專業分享，不到十二分鐘的分享卻能傳授人生最重要學習的課題，果然好武功👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
多謝你係2022年正值香港低潮期, 提醒我哋, It's ok to be not ok & No shame in tears!! 真係架, 好多時候, 就係別人輕輕一句說話可以扶翻起佢, 我哋又太習慣隱藏內心滴血, 而忘記自己真正感受都需要搵出口!! 示弱並不是脆弱, 示弱才是真正既堅強, 多謝你畢畢
/能夠寂寞先係能夠去愛嘅條件
能夠心碎先能夠完成地去愛/
（金句👍🏻👍🏻）
接受自己其實係個被忽視嘅課題，誠實面對自己都真係唔容易。記起畢明之前寫過嘅一篇文章討論「完美」：
//明清散文家張岱說：「人無癖不可與交，以其無深情也；人無
疵不可與交，以其無真氣也。」
一讀永久視為知己，大愛多癖
有瑕疵之人，深情與真於我太重要。太nice到假會皮膚敏感。//
好Inspiring👍🏻接受自己唔完美，it’s ok to be not ok. 係好好好重要‼️thank you for sharing! 😭
成長中只學會要堅強，好開心終於可以脆弱。
Be willing to occasionally show your vulnerability is a wise move. Yes it takes courage, 但某程度上也反映了潛在的自信, 和懂得玩“自嘲”的幽默同一道理。只是在完全放鬆地去“示弱”之前，還是要小心選擇適合的「時、地、人」。
👌✌👍👋姣粉來報到
真心鍾意畢明教煮Brainfoods
記得【易潔鑊鏟】mic 🎙
🔉🔊 畢明金句
“創作時如野人，執行時如軍人”
呢句你記得！
Well said “ it’s okay to be not okay”
能夠接納自己be myself, 才可以領受到愛的力量，才可活姣啲！畢明Thank you so much !
剛做完一個針炙session，醫師就給我要「愛錫自己」的忠告。一向要堅強，結果不放過自己，累出一身病來。但做人，有些時候就是為了愛的人要扛，義無反顧。唯有過後，給自己時間，對自己溫柔點，一切會過去。沒有遺憾就好了。但人總有遺憾。it's ok.
敢於喺他人面前示弱，先至係最堅強！多謝畢明分享🙏
越能彈性，越能改變，越能學習，越能復元
（對自己誠實）收到，謝謝你
超正!👍👍聽妳短短一席話獲益良多,很有啟發性!感謝!🙏🙏
對自己誠實、溫柔
No shame in tears~ 謝謝你的啟發！
Thanks 畢明
近來一直都幾broken，不斷問幾時先會見到龧光。多謝你這句對自己誠實溫柔。
可以各種kitchen utensils都試做mic，然後大家可以predict下一個utensil會係咩。
依然非常insightful嘅sharing，每一次睇你嘅video，都好似打開咗一啲locked window。多謝你 ❤️
thanks sharing. 有無相關topic嘅書可以推介
I love this episode. Vulnerability was the topic I explored in my college thesis, but I realize it takes a lifetime to understand and practice. We need more people to speak up and tell each other and ourselves that it's okay not to be okay, we're not robots.
Thank you for your sharing.
It’s an excellent idea to revisit and elaborate on what you previously wrote about. Great sharing and honest reflection 😎
Thanks!
姣心事❤
支mic 好靚 你好好好可愛
😂
Budming 我睇 Inside Out 狂喊，為自己消失了的童真，逝去的赤子之心，感到悲痛莫名
Brene Brown makes an interesting appearance in the movie Wine Country, an ode to female friendship
越來越愛你😘
容許，脆弱係我嘅first name
立即支持！
🥺🥺
thanks share
It’s OKAY to BE NOT OKAY! Be like a flower 🌻🌹🥀 survive the 🌧 ⛈🌦 but USE 😭🥺😩 it to GROW! Cheers🥂
我啱啱想講只有vulnerable 才可以愛，你就講左。Gimme five!
Love
謝謝分享💪🏻 題外話，個咪夾響衣領都可以收到的，不用拿在手上😊
佢有啲重，不過應該得，但係咁樣又鑊剷又牛油刀好玩嘛😂
我的伴侶正正是這種人，所以和她相處很吃力
所以我睇親inside out我都喊，尤其係Sadness行去Riley 個control panel嗰度🥺
Very inspiring!
Thx
脆弱時飲杯好酒
❤️
👍👍👍
不是人人都愛日日戰鬥，day day 做 DO 姐
迫到自己咁攰好同自己過唔去
Budming,
Budming 我睇 Inside Out，
💗👍👍👍💪
👍👍👍😍😍😍😍😍😍
👍👏🙏🤞💖💐
某程度上，示弱 也是 愛的試金石，扮可憐的除外😅