योग निद्रा ध्यान | Yog Nidra (Guided Meditation) for Beginners [कैसे करे]

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 143

  • @subhashkhivansara7895
    @subhashkhivansara7895 2 ปีที่แล้ว +2

    सुपर योग निद्रा, exalant टॉप मोस्ट clear vice

  • @bhuwanruwali0719
    @bhuwanruwali0719 ปีที่แล้ว +2

    Bahut hi comfortable fill and body relex ❤ thanku so much

    • @YogRitika
      @YogRitika  ปีที่แล้ว

      Thank you so much 😊

  • @raxaparikh7669
    @raxaparikh7669 13 วันที่ผ่านมา

    Gurumss oranam dhanyavad

  • @abhishektiwari-mq3xi
    @abhishektiwari-mq3xi ปีที่แล้ว +2

    Bahot hi aanand aaya.
    Aapka Dil se aabhar
    Jadu jaisa ho gya mere sath

  • @sureshagrawal7339
    @sureshagrawal7339 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice.pl keep on sen

  • @sundaraamin9747
    @sundaraamin9747 ปีที่แล้ว +1

    Awesome 👍

    • @YogRitika
      @YogRitika  ปีที่แล้ว

      Thank you so much

  • @chanchalsaigal3546
    @chanchalsaigal3546 3 ปีที่แล้ว +9

    Very niceYog Nidra Guide .I was relaxed and doing the way accordingly .very good experience. 🙏🌹🙏

    • @nidhi2987
      @nidhi2987 หลายเดือนก่อน

      This was the exact copy of guru ma

  • @bapusalve3839
    @bapusalve3839 3 ปีที่แล้ว +1

    Bahut badhiya

  • @bandananeupanae5518
    @bandananeupanae5518 3 หลายเดือนก่อน

    ❤thanks

  • @pramilapandey4010
    @pramilapandey4010 4 ปีที่แล้ว +1

    बहुत सुंदर है योग निद्रा 🕉️🤗🤗👌👌👌👍🌹

  • @gendaldamor9407
    @gendaldamor9407 4 ปีที่แล้ว +3

    Guru maa i do it really very relax i have no words foryou mas

  • @sanwaldasrewani9884
    @sanwaldasrewani9884 3 ปีที่แล้ว +2

    Superb

  • @meenapandey9218
    @meenapandey9218 3 หลายเดือนก่อน

    Nice❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ushapandey7325
    @ushapandey7325 3 ปีที่แล้ว +1

    Hamne bahut Shanti ka Anubhaw kiya jab tak dhyan me the ,bhul hi gae the ki ham Apne kamre me haen ,jab Ankhe Holi to dekha apne kamre me hun .bahut hi Sukhad Anubhaw.

  • @ritiksinghrajput6918
    @ritiksinghrajput6918 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much ☺️❤️🙏🏻

  • @DeepReflectionArt
    @DeepReflectionArt 3 ปีที่แล้ว +1

    Awesome video 👌

  • @renukasharma7344
    @renukasharma7344 3 ปีที่แล้ว +2

    Very nice mam,I did complete n felt relaxed,thanks a lot

  • @anjanaghosh8622
    @anjanaghosh8622 3 ปีที่แล้ว +1

    Good experience

  • @jitendramehta7923
    @jitendramehta7923 3 ปีที่แล้ว +2

    Very good experience

  • @dineshnagwekar3173
    @dineshnagwekar3173 4 ปีที่แล้ว +3

    Great video!
    God bless you!

  • @yscchauhan9468
    @yscchauhan9468 4 ปีที่แล้ว

    Your vocal sound is very clear ,deep, and hypnotic very rare and effective leaving me realy in deep sleep.Bahut bahut dhanywad Guruji avam saader naman.🙏🙏

    • @YogRitika
      @YogRitika  4 ปีที่แล้ว

      +Ysc Chauhan Thank you so much for your kind comment.
      We appreciate it.
      Thanks and Stay Blessed

  • @manojchauhan.channel
    @manojchauhan.channel 4 ปีที่แล้ว +1

    Sunder

  • @RanjanKumar-jh9xs
    @RanjanKumar-jh9xs 4 ปีที่แล้ว +2

    Thank you very relaxing.

    • @YogRitika
      @YogRitika  4 ปีที่แล้ว

      +Ranjan Kumar Thank you for the comment and for liking our video. Thanks

  • @poonamsarkar9330
    @poonamsarkar9330 2 ปีที่แล้ว +1

    Very good but is this copy of Aanandmayi Guru maa?

  • @anjanaghosh8622
    @anjanaghosh8622 3 ปีที่แล้ว +1

    Good

  • @amarjeetkumarchoubey3679
    @amarjeetkumarchoubey3679 4 ปีที่แล้ว +2

    Excellent 👍 work for relaxation during lockdown.....

    • @YogRitika
      @YogRitika  4 ปีที่แล้ว +1

      +Amar Choubey Thanks a lot. We're really glad that you liked the video. Thanks

  • @PUNEET.SHARMA2394
    @PUNEET.SHARMA2394 4 ปีที่แล้ว +2

    Brilliant

  • @lovefortravel188
    @lovefortravel188 4 ปีที่แล้ว +2

    Good keep it up..

    • @YogRitika
      @YogRitika  4 ปีที่แล้ว

      +Pooja Chowdhuri Thank you ☺️

  • @VipinKumar-xj7no
    @VipinKumar-xj7no 3 ปีที่แล้ว +1

    Very nice 👌

  • @rajshrideshpande7413
    @rajshrideshpande7413 4 ปีที่แล้ว +6

    It is very ralaxing

  • @sumitraganguly4729
    @sumitraganguly4729 4 ปีที่แล้ว

    Mam aap voice very very sweet bouth aachha lagtha hai sunne me

  • @gstsuvidhaa5805
    @gstsuvidhaa5805 4 ปีที่แล้ว +2

    *Mam sweet voice...Mike konsa use kerte hai aap.*

  • @GloriousPoints
    @GloriousPoints 4 ปีที่แล้ว

    Nice presentation and creation

    • @YogRitika
      @YogRitika  4 ปีที่แล้ว

      +Gopal Roy Motivation Thank you ☺️

  • @editwaycinematography1269
    @editwaycinematography1269 2 ปีที่แล้ว +2

    Meme please your old comentry on thos topic

  • @anonymous_sigma_2100
    @anonymous_sigma_2100 2 ปีที่แล้ว +1

    Video ke background mein traffic ki sound bahut hai😒

  • @hiddenfactsaboutlife
    @hiddenfactsaboutlife 4 ปีที่แล้ว +2

    Hi Ritika
    I am doing yog nidra since 2-3 months now but first time I tried it for 40+ mins and at 43rd mint my body started shivering and I had to open my eyes. Is this normal or I did something wrong?

  • @bishwanathpandey4625
    @bishwanathpandey4625 4 ปีที่แล้ว +1

    इस योग नीद्रा से सर भारी लगने लगता है, क्या continue रखें आज तीसरा दिन है please repli

    • @YogRitika
      @YogRitika  4 ปีที่แล้ว +3

      +Bishwanath Pandey Ji, please continue rakhiye. Head heavy lagta hai Yog Nidra se jab overthinking ki aadat hoti hai. Aap shayad sochte bahut zyada hain aur aap par shayad responsibilities bhi zyada hain.
      But 24 Days continue kijiye. Agar tab bhi na ho theek to please bataiyega, hum aapko Relaxation for Head Yoga suggest karenge.
      Par I think ki 24 days me it will work and you'll get the relaxation.
      Thanks and Stay Blessed

  • @nidhisaini2489
    @nidhisaini2489 4 ปีที่แล้ว +5

    Adds se disturb ho jate hai
    Please kuch kariyaa

    • @YogRitika
      @YogRitika  4 ปีที่แล้ว +1

      +Nidhi Saini Ji hum samajhte hain, sahi hai, aur hum koshish zaroor karenge ads ki placements ko arrange karne ki accordingly.
      Also, mere Coach ne ek baar bataya tha ki practice se apne dhyan ko us level (shikhar) tak le jaao ki jab aisi koi disturbance bhi ho to woh bhi aapko Meditation Music ki tarah lage. Hum koshish karenge ads ko manage karne ki but filhal yehi suggestion denge aapko agar aapko bura na lage toh please you can try.
      Thank you for the suggestion. I really appreciate it.
      Stay Healthy - Stay Happy - Stay Blessed 🌹

    • @nidhisaini2489
      @nidhisaini2489 4 ปีที่แล้ว +1

      You can adjust the ads before or after the video🤔🤔

    • @nidhisaini2489
      @nidhisaini2489 4 ปีที่แล้ว +1

      Because this yog nidra is best
      But I am not able to do this due ads only

    • @YogRitika
      @YogRitika  4 ปีที่แล้ว +2

      +Nidhi Saini Sure we will arrange the same accordingly. Thanks 😊

    • @YogRitika
      @YogRitika  4 ปีที่แล้ว

      +Nidhi Saini We will surely take care of it. Thanks for liking it. I really appreciate your kind content.

  • @gendaldamor9407
    @gendaldamor9407 4 ปีที่แล้ว

    Mera aapko charan spars pranan maa

  • @rajupawar244
    @rajupawar244 3 ปีที่แล้ว +4

    Guru Maa ke yog nidra ki nakal ki hai per kuchh change karna chahie tha 🙏🙏

  • @karambhe
    @karambhe 4 ปีที่แล้ว +4

    पूरे 24 घंटे में योग निंद्रा के अभ्यास हेतु सर्वश्रेष्ठ समय काल कौन सा होता हैं???
    24 घंटे में कितनी बार करना ठीक होगा?
    समयाभाव में हफ्ते में कितना दिन करना श्रेयस्कर होगा???

  • @deepaknayak7695
    @deepaknayak7695 4 ปีที่แล้ว +7

    I slept until 9AM in the morning without any lapses..Literally a miracle 😃😃

  • @DineshMishra-gh3ts
    @DineshMishra-gh3ts 4 ปีที่แล้ว +5

    Ye orginal sayad guru ma ki awaz lag rari hai. kis ki awaz please bataiye

  • @boxersunilsharma655
    @boxersunilsharma655 3 ปีที่แล้ว +1

    Mem Aapko Mera prem bhara pranam
    Me Aapki sari videos dekhta hu or ye wala yog nidra bhi per day karta hu But mem Yog nidra 5-10 bar kar lene ke bad or meditation per day ke bad bhi Mere sir me kuch ek point hai jo sanso ke sath move karne lagta hai jab tak us point per pura aatention Rakhta hu koi pareshani nhi but waha se dhyan hat jate hi bahut tej bahut asahniya dard hota hai Or lagta hai jab tak me us point ko jo 2 eyes ke bich hai na mahsus kar lu dard tej se hota rahta hai sanse bilkul ruk jati h bahut slow pata nhi kar sakte ki chal rahi h ya ruki hai Point ke sath hote hi sara dard khatm or sanse very very long too much long chalti rahti hai Kabhi kabhi ye point Gale me bhi atkne lagta hai rat me
    Mem Please help me Rat ko puri puri ratain so nhi pa rahe hai dard se
    But mujhe aanand or pleasure bhi bahut rahta hai
    Mujhe kabhi koi vichar bhi nhi aate hai apne aap no means not any thaught
    Mem Mere Sar me jor jor se blub fuse hoke flash hote rahenge all night and Kuch Neela Neela Alag se Light bhi contact karne lagti hai
    Mujhe kabhi koi bhukh pyas nhi lagti hai Thakan bhi nhi hoti hai But so bhi nhi pata hu na din me na rat me
    Or mere pure body se blue blue dot jhilmilate rahte hai devaro se takra kar fail jate hai Jaise koi diwali ki Lambi jilmil ladiya hoti hai Or bathroom me jata hu to lagta hai koi chij seesa suraj se takra kar chamak raha hai thik aankho ke samne bathroom wall per
    Please please Guide or help me 🙏🙏🙏

    • @jedeepakgupta1017
      @jedeepakgupta1017 3 ปีที่แล้ว +1

      Bhai itna long coment 1hour lug gya padta padta soo..😴hi gya

  • @karunbhai7947
    @karunbhai7947 4 ปีที่แล้ว

    Namaskar guru.
    May jub yog nindra ka practice karta hu tub sarir pey kuch vibration hone lagta hei.kisi tikhi chijo se chuve jaisa lagta he.. kya huwa he. Kya koi mistake huwa hei ya fir kya hei. Kuch batayengey please ..I'm worried about it..

    • @hiddenfactsaboutlife
      @hiddenfactsaboutlife 4 ปีที่แล้ว

      I tried this first time and experienced same. At 43rd mint I started shivering and had to open my eyes.

  • @manshukbhai3066
    @manshukbhai3066 3 ปีที่แล้ว

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ENJOYING686
    @ENJOYING686 4 ปีที่แล้ว +5

    Just brilliant! If you exclude some road vehicles sound,it was a beautiful experience. Excellent Voice and Vibrations. I don't find any other videos on meditation from you. Do you have them? or can you please upload few more. I think that would be helpful.

    • @YogRitika
      @YogRitika  4 ปีที่แล้ว +1

      Currently working for recording... Soon you will get more meditation videos

    • @bibilund824
      @bibilund824 4 ปีที่แล้ว

      @@YogRitika cr

    • @upendrakulkarni7426
      @upendrakulkarni7426 ปีที่แล้ว

      ​@@YogRitika 😊😊😊😊

    • @upendrakulkarni7426
      @upendrakulkarni7426 ปีที่แล้ว

      ​@@YogRitika 😊😊😊😊😊😊

    • @upendrakulkarni7426
      @upendrakulkarni7426 ปีที่แล้ว

      ​@@YogRitika 😊😊😊😊

  • @editwaycinematography1269
    @editwaycinematography1269 2 ปีที่แล้ว +1

    Sorry I find original voice

  • @tarunkumarsinghal521
    @tarunkumarsinghal521 3 ปีที่แล้ว +1

    Good experience. However, there was a lot of disturbing sounds and noise in the background of your voice.

  • @lokeshchadhokar9228
    @lokeshchadhokar9228 4 ปีที่แล้ว +2

    Please add ko shuru ya ant me rkhiye..
    .
    Isse kisika dhyan nhi lgenga..
    .
    Add se earning ho jayengi but Fayda kisiko nhi honga..
    .
    Maine starting me hi kayi logoko share kiya yeh video bina dekhe..
    But itni ssari ads ki wajah se sb mujhe ab bura bhala keh rhe honge

    • @osmo42
      @osmo42 4 ปีที่แล้ว +1

      Lokesh, it is a copy of Guruma yog nidra.

    • @manjulataswain6137
      @manjulataswain6137 4 ปีที่แล้ว

      When we do this yoga nindra

  • @pmg48
    @pmg48 4 ปีที่แล้ว +1

    Please prepare yog nidra without background music which is very disturbing

  • @a.k.khillare6969
    @a.k.khillare6969 4 ปีที่แล้ว +1

    Gadio ki voice or horn ki voice aati hai

  • @kusumlata8342
    @kusumlata8342 4 ปีที่แล้ว

    योग निद्रा मे थोड़ी देर मे ही नींद आने लगती है लेकिन न सोने से बेचैनी होती है योग निद्रा समाप्त होने के बाद बेचैनी होतीहै ऐसा क्यों होता है? कृपा करके उत्तर दीजिये

    • @YogRitika
      @YogRitika  4 ปีที่แล้ว +1

      +Kusum Lata Humare mind ko relax hone ki aadat nahi hai bilkul bhi. Isiliye humara mind meditation ke time sab kuch try karta hai wapis run karne ke liye. Aur isiliye bechaini hoti hai. But don't worry kuch time practice karte rahiye, mind ki aadat padh jayegi.
      Yehi aadat daalna hi Meditation (Dhyan) ka kaam hai. Hum sab apne mind ko ye aadat daalne k liye hi Dhyan Meditation karte hain.
      Kuch hi dino ki practice k baad sab normal ho jayega, aur bechaini door ho jayegi.
      Thanks and Stay Blessed

    • @kailassolanki9429
      @kailassolanki9429 4 ปีที่แล้ว

      @@YogRitika superb

  • @nkpatel9003
    @nkpatel9003 4 ปีที่แล้ว +2

    Soniya Gandhi ji copy is not perfect, but good experience

  • @misskajal2010
    @misskajal2010 3 ปีที่แล้ว +3

    Total content word to word copy from anand murti maa yog nindra

  • @Bhaktimargsadhan
    @Bhaktimargsadhan 3 ปีที่แล้ว +3

    यह आपकी आवाज नहीं है 👍

  • @grao6729
    @grao6729 4 ปีที่แล้ว +2

    फोटो में हथेली जमीन की ओर खुला है

  • @ashokporwal8883
    @ashokporwal8883 2 ปีที่แล้ว +3

    Guru ma ki copy karene ka pura prayas acharesa but many places repeated same words.

    • @nidhi2987
      @nidhi2987 หลายเดือนก่อน

      Mai bhi yahi soch rahee thee guru maa ki copy kar k khud credit ley rahee hy kya jamana aya. Kamsy kam script khud hee lekhtee.

  • @susanswami1897
    @susanswami1897 4 ปีที่แล้ว

    Guru ma pranam Mera husband ko eight percent blockage doctor open heart surgery ko bole unko sugar BP b hai ek haath Mai bahut pain rahta kya Karna chaiye

    • @roxguy115
      @roxguy115 3 ปีที่แล้ว

      God bless him❤️

  • @shantabhattarai2968
    @shantabhattarai2968 4 ปีที่แล้ว +1

    हथेलीतो निचेहे

  • @autarmisri9990
    @autarmisri9990 4 ปีที่แล้ว +3

    Frequently ads fully disturb . Never attempt this yoga nidra practice

    • @YogRitika
      @YogRitika  4 ปีที่แล้ว

      Sorry for inconvenience... Mid roll ads removed. Thank you

    • @umeshram8679
      @umeshram8679 4 ปีที่แล้ว +2

      क्यों ना इस ऑडियो को डाउनलोड कर लीजिए और फिर अपने हिसाब से सुनिए

  • @baburaojamale3265
    @baburaojamale3265 4 ปีที่แล้ว

    आपकी आवाज बहुत सुंदर है.लेकिन बॅकग्राऊंड दिस्टर्बन्सस ज्यादा है ...दुसरे एक चैनल पर मैने योगनिद्रा सुनी है बहुत अच्छी लगी.. इसमे बॅकग्राऊंड म्युझिक भी अच्छा नही है

    • @kailashkhandelwal5493
      @kailashkhandelwal5493 4 ปีที่แล้ว

      मेम आपकी आवाज बहुत ही मन भावनी है आपकी यह आवाज एवम आपके द्बारा निदेशकों का मे बहुत समय से पालन करते हुए योग निद्र का अभ्यास करता आ रहा हु अभी कुछ समय से बेक ग्राउण्ड संगीत एवम आपकी आवाज मे काफी अनियंत्रित का समावेश मन को बहुत खराब लगता है कुपया उसे दुरूस्त किजीए एवम हमें योगनिद्रा का आनंद उठाने मे योगदान करिए

  • @arunkumarkhare3660
    @arunkumarkhare3660 2 ปีที่แล้ว +1

    मूर्खता वाली बात

  • @jaiver5610
    @jaiver5610 4 ปีที่แล้ว +1

    साले घंटे कि योग निद्रा बीच-बीच में add घुसेड़ दिये

  • @veenapatel4225
    @veenapatel4225 4 ปีที่แล้ว +1

    Plz remove backgrounds music

  • @nidhi2987
    @nidhi2987 หลายเดือนก่อน

    dusroka copy kar k kya sabit karna chahate ho. Copy bhi kiya fir bhi guru mas k 1% najdik bhi nahi aa paye shame on you.

  • @minecraftmobilegamer2.017
    @minecraftmobilegamer2.017 4 ปีที่แล้ว +2

    Faltu hai....koi yog nidra me add dalta hai kya...

    • @osmo42
      @osmo42 4 ปีที่แล้ว

      She copied Guruma yog nidra word by word.

    • @jedeepakgupta1017
      @jedeepakgupta1017 3 ปีที่แล้ว

      Yes all is faltu........

  • @upendraprasad7326
    @upendraprasad7326 4 ปีที่แล้ว +2

    Ye guru ma ki awaj hai

    • @jedeepakgupta1017
      @jedeepakgupta1017 3 ปีที่แล้ว

      Anand murti yog nindra tip to tip wording

  • @RumaGhosh-nh1bz
    @RumaGhosh-nh1bz 5 หลายเดือนก่อน

    Guru ma ki duplicate hai

  • @shobhafertility8367
    @shobhafertility8367 3 ปีที่แล้ว +2

    Copied from आनंदमयी guruma..👎👎

  • @garimasingh2795
    @garimasingh2795 4 ปีที่แล้ว

    Aap jyada bolkr time leti h so I don't like ye video, I am so sorry

  • @AwesumYug
    @AwesumYug 3 ปีที่แล้ว +1

    Beech beech main audio vehicles ke awaz aati hai ,kabhi kabhi toh kutta bhi chilla raha hai 😂😂 isliye audio clear nahi hai... Plz clear it it's disturbing to listeners , voice is sweet but sometime she pronounced words wrongly ...
    Anyways well try mam , keep it up 👍👍

  • @ghanshyamtrivedi8788
    @ghanshyamtrivedi8788 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir.aap..aaramse.sojao...yah.youtybe.hai.....faltulog.line.lagake.gumtahai..faltu.lagtahai..ham.65.kahahai.tum.sahi.ho.to.jahier.me.aajao.....logo.ke.bhichme.aajao....jahierne..progran.kiddhar.karnahai.

  • @pashminderkaur3318
    @pashminderkaur3318 3 ปีที่แล้ว +1

    Guru maa ki yog nidra ki total nakal hai

  • @VipinKumar-xj7no
    @VipinKumar-xj7no 3 ปีที่แล้ว +1

    Aap sa baat karega h