Hace relativamente poco tiempo que descubri las entrevistas a la Dra. Nazareth. Que mujer admirable!! Lo que sabe, todo lo que ha estudiado y sobre todo la capacidad que tiene para transmitir conceptos fundamentales a estos pobres mortales. Cultivar la amabilidad, la atención, la observación de nuestros pensamientos y la respiración, estar en el momento presente Creer que tenemos oportunidad de cambiar cosas que queremos mejorar en nosotros es esperanzador!! Siempre tuve ( antes hubiera dicho FUI en lugar de TUVE) un nivel de exigencia muy alto para mi y los demás y el desgaste de energias es muy alto y costoso (repercute en nuestra salud directamente ) en mantenerlo en el tiempo. Y no lograr lo que queria con tanto esfuerzo me provocaba mucha desdicha, rumiación y principalmente frustración que incide directamente a bajar mi autoestima ( si la mido en los logros obtenidos). Jamás me hablé con amabilidad cuando no me salen las cosas, aún tomando conciencia que me esforcé e hice todo lo que estuvo a mi alcance para hacerlo de la mejor manera. 😢 Tener ansiedad, mente de mono y esa involuntaria y desgastante obsesión de controlar todo lo que esté a mi alcance. Hace que pierda espontaneidad y los momentos presentes😢
¡Es genial que hayas descubierto las entrevistas de la Dra. Nazareth y estés encontrando inspiración en sus enseñanzas! Parece que estás experimentando un cambio positivo en tu perspectiva y en cómo te relacionas contigo mismo. Cultivar la amabilidad y la atención plena puede realmente marcar la diferencia en nuestra vida diaria. Reconocer la importancia de soltar la exigencia y permitirte ser humano es un gran paso hacia el bienestar. ¡Sigue trabajando en ello y disfruta de cada momento presente! Si tienes alguna pregunta específica o quieres compartir más sobre tu experiencia, estaré encantado de escuchar. ¡Gracias por tomarte el tiempo para dejar tu comentario! Valoramos mucho tu participación en nuestro canal. Esperamos seguir viendo tus comentarios en nuestros próximos videos. ¡Bendiciones!
![โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/4u02Sbr556Q/mqdefault.jpg)
Hace relativamente poco tiempo que descubri las entrevistas a la Dra. Nazareth. Que mujer admirable!! Lo que sabe, todo lo que ha estudiado y sobre todo la capacidad que tiene para transmitir conceptos fundamentales a estos pobres mortales. Cultivar la amabilidad, la atención, la observación de nuestros pensamientos y la respiración, estar en el momento presente
Creer que tenemos oportunidad de cambiar cosas que queremos mejorar en nosotros es esperanzador!!
Siempre tuve ( antes hubiera dicho FUI en lugar de TUVE) un nivel de exigencia muy alto para mi y los demás y el desgaste de energias es muy alto y costoso (repercute en nuestra salud directamente ) en mantenerlo en el tiempo. Y no lograr lo que queria con tanto esfuerzo me provocaba mucha desdicha, rumiación y principalmente frustración que incide directamente a bajar mi autoestima ( si la mido en los logros obtenidos). Jamás me hablé con amabilidad cuando no me salen las cosas, aún tomando conciencia que me esforcé e hice todo lo que estuvo a mi alcance para hacerlo de la mejor manera. 😢
Tener ansiedad, mente de mono y esa involuntaria y desgastante obsesión de controlar todo lo que esté a mi alcance. Hace que pierda espontaneidad y los momentos presentes😢
¡Es genial que hayas descubierto las entrevistas de la Dra. Nazareth y estés encontrando inspiración en sus enseñanzas! Parece que estás experimentando un cambio positivo en tu perspectiva y en cómo te relacionas contigo mismo. Cultivar la amabilidad y la atención plena puede realmente marcar la diferencia en nuestra vida diaria. Reconocer la importancia de soltar la exigencia y permitirte ser humano es un gran paso hacia el bienestar. ¡Sigue trabajando en ello y disfruta de cada momento presente! Si tienes alguna pregunta específica o quieres compartir más sobre tu experiencia, estaré encantado de escuchar.
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¡Bendiciones!