Estoicismo Práctico: Cómo Dejar de Pensar Demasiado y Encontrar Paz Mental

¿Te encuentras atrapado en un ciclo de pensamientos sin fin? Descubre cómo aplicar los principios del estoicismo para liberar tu mente del estrés y la ansiedad. En este video, exploramos estrategias prácticas para detener el pensamiento excesivo y enfocarte en lo que realmente importa. Aprende a distinguir entre lo que puedes controlar y lo que no, y a practicar la atención plena para lograr una vida más tranquila y equilibrada.