Пред тренировочная рутина. Полный тренировочный план для волейболиста.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 42

  • @Gecky57
    @Gecky57 4 หลายเดือนก่อน +3

    Жду твоих тренировок-черпаю из них что то новое для себя! 🙂 на сколько же много упражнений можно придумать в нашем виде спорта! А ты молодец что тренируешься в любых условиях!))))

    • @Knee-deep_myblog
      @Knee-deep_myblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо большое. Так крутооо)) да и правда, огромное количество вариаций упражнений можно выдумать. Думаю это даже преимущество. Если я в таких условия научусь управляться с мячом то в спортзале ещё проще😆

  • @sasa-1309
    @sasa-1309 4 หลายเดือนก่อน +2

    Your followers from Saudi Arabia, continue, brother.❤️❤️🔥

    • @Knee-deep_myblog
      @Knee-deep_myblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      It's so cool that I have a follower even from another country. Thank you for watching🤗🥰

  • @milalee9652
    @milalee9652 4 หลายเดือนก่อน +2

    Случайные прохожие,это мое любимое😅

    • @Knee-deep_myblog
      @Knee-deep_myblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      Ахах да, всегда оставляю такие моменты

  • @darkcol5342
    @darkcol5342 3 หลายเดือนก่อน +2

    Продолжай снимать видео у тебя хорошо получается и ты не боишься осуждения и прокачивай свой контент

    • @Knee-deep_myblog
      @Knee-deep_myblog  3 หลายเดือนก่อน

      Спасибо, буду продолжать. Хотелось бы больше снимать, в межсезонье банально не происходит нечего интересного😅

  • @ВадимМатвеев-в9ж
    @ВадимМатвеев-в9ж 4 หลายเดือนก่อน +1

    Красавчик! Классные видомы пилишь)

  • @bybasher6989
    @bybasher6989 4 หลายเดือนก่อน +3

    На приёме снизу ты так себя научишь руки сгибать перед приёмом. Будет мяч на игре быстрее лететь, из-за этой привычки, не будешь успевать обрабатывать.

    • @Knee-deep_myblog
      @Knee-deep_myblog  4 หลายเดือนก่อน

      Разгивание рук перед приемем было бы лишним движением. При нижнем либо то при верхнем приёме руки практически прямые. Кротчайший путь

  • @sergiolegostaev7930
    @sergiolegostaev7930 2 หลายเดือนก่อน

    Я лет 10 назад тоже у стенки мячик набивал ) рекорд за треню 1000 раз был, причем на разном расстоянии делал ) до 4-5 метров отходил от стены,
    прием кстати охрененный становился, как в матрице )))

    • @Knee-deep_myblog
      @Knee-deep_myblog  2 หลายเดือนก่อน

      Стенка это база, она никогда не пожалуеться что ей надоело играть со мной ахах

  • @djjsjsjsjsjsufbe
    @djjsjsjsjsjsufbe 4 หลายเดือนก่อน +2

    на что ты снимаешь видео? просто качество очень хорошее

    • @Knee-deep_myblog
      @Knee-deep_myblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      Ого, круто что качество устраивает. Я снмаю на Samsung Gelaxy A15😅

  • @Z_o_R_o_O-0
    @Z_o_R_o_O-0 4 หลายเดือนก่อน +2

    Слышите кто понял что это не оригинальный мяч. Если он будет играть на соревнованиях, то ему будет непривычно играть

    • @Knee-deep_myblog
      @Knee-deep_myblog  4 หลายเดือนก่อน

      Я много играю на улице, из этого изображения и выбирал мяч. Отлично подходит, ему уже год. В зале мы играем другими мячами, они куда лучше но если такими играть на улице то через 2 дня можно выкидывать

    • @glazamivoleibolista-459
      @glazamivoleibolista-459 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@Knee-deep_myblogне правда, я своим играю год уже и нормально. Если что мяч оригинальный, а я тренюсь почти каждый день. Купи лучше оригинальный, как говорится: Скупой-платит дважды, а тупой-трижды

    • @vtb6135
      @vtb6135 3 หลายเดือนก่อน

      У меня был такой мяч.только для тренировки подойдёт без повышенных нагрузок.за пол года мяч стал спускать и деформировался.

  • @Ойкава-кагс
    @Ойкава-кагс 3 หลายเดือนก่อน

    молодец, что тренируешься. Смотрела твои видео, у тебя мягкий пас, как ты этого добился? я сколько пытаюсь, пас точный получается, но он далеко не мягкий

    • @Knee-deep_myblog
      @Knee-deep_myblog  3 หลายเดือนก่อน +1

      Мягкость ещё не гарантирует хороший пас. В первую очередь медкость. Попробуй упражнения на отработку кистей. Такие как навивание у стенки, об пол, лёжа. Именно короткие, чисто кистями

    • @Ойкава-кагс
      @Ойкава-кагс 3 หลายเดือนก่อน

      ​спасибо что ответил, удачи тебе с тренировками))

  • @diss_52
    @diss_52 3 หลายเดือนก่อน

    когда следующее видео??;)

    • @Knee-deep_myblog
      @Knee-deep_myblog  3 หลายเดือนก่อน

      Привет, у меня переезд😅 Не могу сказать точно, но оно точно будет))

  • @s.p.l.i.t1007
    @s.p.l.i.t1007 29 วันที่ผ่านมา

    Сколько тебе лет? И как давно переехал в германию?

  • @vlad1k_La
    @vlad1k_La 4 หลายเดือนก่อน +1

    привет , голову лучше не крути а то это плохо отразиться и когда верхний прием делаем локти не должны быть в сторону , а так молодец смотрю тебя

    • @Knee-deep_myblog
      @Knee-deep_myblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      Понял учту этот момент, спасибо тебе)))

  • @P0htAkI
    @P0htAkI หลายเดือนก่อน

    У меня есть вопрос, сколько килограм весит медбол?

  • @MrAkoBess3
    @MrAkoBess3 4 หลายเดือนก่อน +1

    А сколько у тебя рост, дружище?

  • @djjsjsjsjsjsufbe
    @djjsjsjsjsjsufbe 4 หลายเดือนก่อน +2

    какой рост у тебя?

    • @Knee-deep_myblog
      @Knee-deep_myblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      Я только 174 см

    • @djjsjsjsjsjsufbe
      @djjsjsjsjsjsufbe 4 หลายเดือนก่อน

      @@Knee-deep_myblog о у меня так же

  • @raycon666_
    @raycon666_ 4 หลายเดือนก่อน +2

    гы

  • @МихаилПлотницкий-р7ж
    @МихаилПлотницкий-р7ж 4 หลายเดือนก่อน +1

    сигма