Ademhaling | Overprikkeld brein #2

[@dlalleman3874]

Mooi om meer over de vervuiling te horen, als baby kreeg ik heel slecht adem, zogenaamd astmatische brongitis. Mijn ouders hadden gelukkig al het goede idee, de lucht in Vlaardingen deugd van geen kant en was toen al aardig bekend als slecht. Weken in het ziekenhuis gelegen door de benauwdheid, niet lang daarna zijn mijn ouders naar Groningen gegaan voor de goede lucht en ik heb totaal geen last meer gehad van Astma.

[@anne-miekdenijs7822]

Ademhaling een ontzettend belangrijk onderwerp! Maar zover ik weet gebruiken we ongeveer 20% van de beschikbare zuurstof in 1 ademhaling dus je krijgt niet meer zuurstof in je lichaam als je dieper ademhaalt. Mijns inziens gaat het om de Kooldioxide allerlei processen kan verstoren in ons lichaam.

[@nicktube3904]

Het gaat niet om de hoeveelheid zuurstof. Het gaat om de duur van de in en uitademing. Waarbij de uitademing het Paralympische zenuwstelsel geactiveerd wordt. (Rust en herstel staat)

[@Sofiyanaviolet]

Kortom we moeten leren diep adem te halen en rustig aan doen🙏🏽

[@vivianevandenbremt8757]

Heel interessant informatie..en goed uitgelegd 💗

[@margrietvandedijk5108]

Werkt zelfs ook liggend.. voel het naar mijn benen gaan

[@sandrakeizer9313]

Dankjewel 🙏❤

[@mulkiabukar8515]

Thanks ❤🙏🏾

[@RonWesterbeek]

Zou in de opsomming het uren op de bank eenzijdige tv ellende bekijken passen ?

[@kattenbende]

Teveel porno zorgt vaak voor een disbalans qua sexualiteit.