الضربة القاضية كتجي من العائلة هما السبب الرئيسي وراء الخوف والتراكمات والتنمر في الطفولة وبزاف الحاجات في الصغر مكنكونو عارفين والو ولاكن ملي تنكبرو تتفاجئ براسك
تخيلي يأختي انا خويا فايتني ب10 سنين وملي كنت صغيرة 5/6/7سنينين يقولي ابكي نقعد غير نشوف يقولي بكيييي خصك تبكي بزعاف ونقعد نبكي دايمن دايمن ودروك عندي 30 عام ومازال نخاف منه نموت ونشوف لي كوشمار فاليل بيه مع العلم انه راه فالحبس مدة سبع سنين هاذي ومازال مامشاش عليا الخوف مع أني نحاول نعالج نفسي بنفسي دعيته لله ومازاله فالحبس الآن حكمو عليه ب15 سنة وأنا نقول باقي 8 سنين تبالي غير 8ايام نزيد نخاف ونقول ياربي يموت تم قبل مايخرج لأني عارفة حڤار المهم نكرهه ماجاتني لا من الأب لا من الأم وجاتني من الأخ الله يخاويه مع الجنون ياربي بغيت نحكي هاذ الحكاية بلاك نريح من هاذ الغمة
الله اشافيكم جميعا . انا اعاني من اضطرابات أخرى يمكن أقل خطورة و الحاجة الوحيدة لي كتخفف عليا هي أنني كنركز على ألله بحال شي طفلة صغيرة مشبرة ف باها بكل قوة باش يحميها من شي خطر. لقيت بأنه مكاينش عندي من غيرو لي غادي يحميني و اتشبت ب هاد الاقتناع. الحمد لله
Personnellement, je l'ai vécu et tout ce que tu as dit est totalement juste. Je rajouterais juste ceci, pour ceux qui souffrent actuellement, n'oubliez pas que non seulement on s'en sort mais en plus, cette "bonne-mauvaise" expérience nous renforce 😉😊
والله أختي هدشي وصلت ليه انا وختي في 15 يوم الأخيرة حسيت بيك كتهدري علينا وصلنا الحماق و أغلبية الاعراض كانو حاليا متبعين مع دكتورة نفسية وشوية مزيان داب ❤️❤️❤️❤️
Wow! It's really inspiring how you talk about this subjects. I love the fact that you have survived panic attacks and you are talking about it know to help other people to survive it. I can't wait to see your advices about anxiety attacks!
هو اي مرض نفساني كيتعالج بالتجاهل او لواحد يعمر وقتو ويحاول ينسا او ينعس خصوصا القيلولة او شرب الماء هادشي عن تجربة او الرياضه او اليوغا او المداومه هيا لي كتعطي النتيجه او اول حاجه صلاة الفجر او التنفس العميق من موراها
عندك الحق اي حاجة كتوقع لينا كيكون ليها سبب من عند الله الله عارف علينا كلشي او كيبغينا خصنا دائما نواجهو الابتلاء بالصبر والتقات باش ربي يكون ديما معانا؛إن الله مع الصابر؛؛وبشر الصابرين؛والحمد لله بشرني الله انا كنت كنعاني من الرهاب الإجتماعي تعدبت بزاف هاد المرض صعيب بزاف هو عداب نفسي او كيركب بسباب قصوة الوالدين عليك بزاف كان هو مشكلة حياتي تفاصيلو كتيرة ولكن بفضل الله تحسنت بزاف بفضل الله الحمدلله
انا رتحت منها مدة 5 سنين ما شفتهاش في حياتي مع أنه جزت على كثير أمور صعبة و كنت نتحداها حتى نسيتها كامل ......و مبعد رجعتلي في انر تافه جدا و الان راني نحوس نتخلص منها كامل مانيش حابة ڨاع نزيد نعيشها.
إضافة ..نوبات الهلع 🔺 جرس انك منفستيش من شحال ديال الأمور ،والعلاج بتبسيط التركيز على أنها مسألة عادية ،غير نعرف انها مكتفوتش 20دقيقة ومهتموتش ومهتسطاش ،والعكس انها شي حاجة تخليك تولي كتنفس كل موقف ولو بالكتابة
فعلا هاد شي كامل انا وقعلي بسبب كان عندي endométriose ومكونتش عارفة شنو السبب ديال الحريق حتي مشيت الطبيب ودرت عملية ولكن دائما بقي عندي هاد خوف كان خاف مشي اي بلاصة توقعلي هاد أزمة كنحس براسي فحالي غنموت صعيبة بزاف غير لي مجربها لدرجة كنت اربع ايام منعست حتي مشيت عند طبيب نفسي
Ouii on a tellement l impression qu'etre positive est devenu une mode ,j'ai passé par des phases ou j'ai commencé a me comparer aux autres et se dire je dois aussi etre comme ça alors que c'est pas vrai
hahaha Oumaima j'adore tes explications 3:01 "ki jiiin " 7:06 "slouka tay tsoutaw" tu es une coach humoriste née haha...merci beaucoup oumaima pour les conseils bienveillants 🥰
most realistic talk tbarkelah 3lik I've been dealing with it a year now as you said the solution is to let go or tasslim, one of the most awkward symtoms for me is that i can't see clearly kayban lya ghir tchach bhal mli katfi9i mora ne3ssa dyal l3assr ola mli katkoni chada tri9 o lil kalm lcar kaydegdeg, also i can't breath and no one understand that thank you so much for the video lah ij3lha f mizan lhasanat love you
We needed this i was crying fwst la video bcs hssit bik fhmtinii finally chu hed kyfhmna des videos flmusstawaa ur unique i swear so keep doing this type of videos ur better than a dcr deja dwzt end psychiatre swlni des question lqithum deja f ytb u etani dwa nothing more mkyfhmukch mkyhsuch bik as a human bcs huma mamjrbinch gher tyderu khdmthum so we need u to share with us ur experiences please Ela ga3 mental health issues li nty dwzty mnhum maybe depression or bipolar etc and thank you so much girl ❤️❤️❤️🥺
هدشي يعني كاين اضطراب خص القرب من الله هو اكثر حاجة كتقاد الطاقة .....عدم الامان و الخوف و النوبات ديال الخلعة. و القلق راه كارثة خص العائلة.تعطي الدعم الكافي و خص الواحد يخدم على راسو نيت و يرتاح ...
اللهم اكفيني بحلالك عن حرامك واغنيني بفضلك عمن سواك .. اللهم الهمني رشدي وقني شر نفسي .... اللهم رب كل شيء القادر على كل شيء اغفر لي كل شيء حتى لا يبقى منه شئ ..... اللهم وانك عفو تحب العفو فاعف عني ..... اللهم اني اسالك من خير من سألك عبدك ونبيك محمد صلى الله عليه و سلم وعوذ بك من شر ما استعاذك منه عبدك ونبيك محمد صلى الله عليه و سلم
حتى انا عانيت منها كانت كتجيني بزاف دازت عامين نقصات بزاف ولكن الخوف خلاني مدة اربع سنوات غير كالسة فدار مكنديو والو كنخاف من زواج من الخدمة منقدرش نخرج بوحدي وحتى واحد معارف هادشي اللي كندوز منو حياتي كضيع دعيوا معايا البنات الله يخليكوم نخرج من هادشي اللي فيه😢
Merci bcp si tu savais cmt tes mots m'ont rassuré .. j'ai vécu exactement la même chose sauf que ana wsselt l'hôpital psy et jusqu'à mnt impossible de dormir sans médicaments et c'est un cercle vicieux w kayn des moments dwa makayb9ach ydir l'effet w kanrje3 les crises w l bka w les insomnies.. le pire f hadchi c que tu dois mener une vie normale le lendemain au travail etc et je me sentais tellement seule 7it li 9oltilo makan3essch kayakhdha b 1 la légèreté comsi ghir nti li zayda fih mn mes parents w jbed w ana had le cercle ma3arfach kifach nkhrej mno ça fait 5ans daba .. Merci bcp car tu as su décrire vrm bien le truc wakha madkheltich f les détails et ça m'a donné espoir ❤
le secret c'est l'acceptation, l'observation de la douleur sans pour autant réagir avec elle juste l'observer , par la suite ton subconscient sera éduqué de manière à ce qu'il comprend que cette peur n'est plus un souci par ton conscient , et la une nouvelle histoire commence c'est celle de la paix , du courage et surtout ta compréhension que pour vaincre la peur et faut accepter la souffrance , ne pas vouloir fuir, au final tu vas constater que tu deviens plus audacieuse non pas face à cette crise mais dans toutes les aspects de ta vie , a ce moment tu vas comprendre que cette crise que tu pensais que c'est une crise qui va finir avec ta vie est au contraire elle est t'arrivais pour te faire grandir mentalement et renforcer ta confiance en toi . l'attaque de panique est une expérience douloureuse pour certains certes, mais savoir la dépasser rendre la personne très courageuse et surtout très confiante qu'avant , ça cultive chez lui la mentalité du champion et l'audacité que tout problème se gère faut juste oser de vaincre la peur , car la peur est l'ennemi de bcp de gens. aprés si j'ai un conseil pour toi c'est fait attention na ton bien etre et ta santé en générale . l'approche holistique sera la solution pour traiter et prévenir bcp de maladies chroniques. prend soin de vous et saches toi que tu sera guérit faut juste patienter et surtout accepter et vivre pleinement avec nos souffrances pour vaincre la peur.
Kin likichofha kad7ak f sjt lakin li m5bot blmzwad 3inih 4r4ro bs7 b3d lmrat stislam mzian ki9olo lash mbarad fik nfs DMK bard lakin hakak ktra7 7it ay 7aja s4ira ktb9a tfkr fiha bla9ias kd5ol l overthinking okd5ol f scenario imkn ma3amrom ayw93o lahoma r5i nfs o9ol ma4yw93 walo
انا لبارح جاتني و انا دابا ف هاد الايام مكاتأبة بزااف و فاش جاتني كلي خدمو القرآن و قالك خاصني الرقية و ملي كنقول ليهم لا لا و عاد مكيزيدو هادشي كيضرني فخاطري كيقولو مسكونة
Hadchy kolo sbabo l3ila arlbiya dyal nas mardin bsbab 3ilthom hit kaynin bzzef dayl chaytin li kay aydiwk hit homa braw ychfok m3deb mohim haja whda li rangol hasbiya lah wan3ma lawkik fay wahd adani o lajrhnii o ln9s mni weklt 3lih lah hit bsah hdchy s3iib o kaymrd lay5od lha9
أول مرة غادي تجيني هاذ النوبة تقريبا 3 شهور كنت بوحدي حيت انا ساكنا بعيدة على الدار كنت مرتاحة كانتفرج فتيليفون وكنضحك فجأة معرفتش شنو كايوقع ليا كنت كانقول هاذي هي الموت مافيهاش الشك وكانفكر كيفاش غادي نتلاقى سيدي ربي وكيفاش انا يالله عندي 20 عام مازالا مادرت والوا مايمكنش شحال صعيبة خصوصا لي ماكاتكونش عارفها حيت كمية الأعراض لي تايجيوك من تسارع نبضات القلب ديك الضيقة فالصدر لي مكتخليكش طلع لO2 ديك السخانة لي كاتبداك من رجليك وكاطلع معاك وضغط الدم حتا هو كايطلع هاذشي صافي كيزيدك واحد الخلعة فمعدتك وصافي خلعة مورا خلعة حتى كاتفقد السيطرة وكاتبقا تبكي ذاكشي لي درت صافي بقيت كانغوت وبحكم اني بوحدي فديك الحالة خرجت ومشيت المستعجلات بحكم انا قريبا المستشفى درت تخطيط دالقلب وعبرت ضغد الدم ودقات القلب لقيت داكشي طااالع بزاف نيشان مشيت لطبيبة ديال القلب الحمدلله مالقيت والوا خرجات ليا المغنيسيوم وعطاتني شي تحاليل دوزتهوم ولقيت كلشي هوا هاذاك صافي قلبت ولقيت هاذشي كيدخل في الإضطرابات النفسية وبقيت كانحاول منتقلقش ونتجاهل هاذشي ونكمل حياتي ولكن كل مرة كانتفكر كانزيد نخاف هاذي شهر بحال هاكا مانعستش واحد النهار حيت كنت تخلعت وصافي قلبي زير عليا ومعدتي ومن فوق السرة ديالي بدات كاضرب صافي حتى 7 ديال الصباح عاد داتني عيني وفالليل لي جيت نعس مابغاش يجني نعاس رغم انني خديت حبة من الميلتونين وحبة ماغنيسوم جاتني نوبة وكانت أصعب حيت كنت عند خالتي وهيا ماعارفاش كايجيني هادشي حسيت براسي غادي نتصطا وغادي نحماق و جاتني ديك البكية بالغوات خلعت معايا كلشي معدتي بقات كاضرب وقلبي غادي يخرج ودوك الاعراض غادي يتعاودو صافي بقت شاداني خالتي عنقاتني وكاتقرى عليا حتى فاتتني شويا ولكن جاتني تقيا وخرجت نشم الهواء ديال برا ولكن واخا هكاك بقيت كانتوجع حتى لي رديت لي فكرشي شي 4 ديال صباح هكاك مكنعقل على راسي حتى 10 دصباح ولدابا راني مازال فيا ترددات ديك النوبة النعاس ماكايجنيش فيا التفكير المفرط الخوف من الموت ومن الجنون وهاذدشي كيأتر على شخصيتي وحياتي الله يشافيني ويشافي ݣاع الناس بحالي هاذشي فعلا صعيب حيت كايخليك تعيش فالوهم وماكلتبقاش متفائل للحياة انا كانعاني لدابا ولكن نصيحتي هيا الإنسان ماحدوا مازل ما غفلاتوش شي نوبة قلق وماذخلش لهاد الدوامة يقاد نعاسو راه نعاس ليل عندوا دور كبيييييييير في الصحة النفسية ويحاول يقوي إيمانو ويتقرب لله واخا مايقدش يدير المجهود ديالو ويقاد ماكلتو را العقل التاني هو المعدة والأمعاء ويدير الرياضة ولا على الأقل يتمشا ❤
Thank you for simplifying this..it ain't easy for people who go through it.. Aaaand i just wanna tell you, i was admiring you the whole video, you're so beautiful ❤ You're such a cutie yakhti ❤
Hkmi rou7ek 9oulilha hani 7a.nmout ya Allah mouti daba w chehdi koulma jik khliha za3ma t9tlk fach tl9ay rou7ek mametich koula sba7 dmagh dialk ghay3rf bli ghir twswis ou safi ou gha tbray nchlh
انا عشت هادشي لمدة شهرين و دابا الحمدلله وليت احسن ولكن مازال كانحس بالخنقة مرا مرا ولكن ولييت كانتجاااهل داك الاحساس و ما نفكرش فيه . انا الصراحه جاني اكثر حدة منك واقيلا حيت ماكنتش كانقدر نتنفس لذرجة ديما غاديا للمستعجلات و للطبيب و ماكايعرفرش مالي وليت كانحس براسي حمقة و تمنيت الموووت اللي كنت خايفا منها فاللول . حتا لواحد نهار مشيت عند واحد الطبيب و قالي شنو فيا و عذاني الدوا نهار عرفت شنو عندي اقسم بالله ايلا تقريبا ٥٠ ٪ بريت عاد فهمت علاش قالو منين تعرف داك تعرف دواك . الحمدلله شربت الدوا ولكن حسيت باللي انا اللي درت مجهود كنت كانزير راسي نخرج نضحك ندوش اي حاجه ... و كنت كل ليلة كاندير القرآن والحمد الله على كل حال الله يشافي اي واحد كيمر بهاد شي حيت صراحه صعيييب بزاف . و اخيرا شكرا حبيبتي امييمة حيت هضرتي علا هاد الموضوع ❤️ و سمحولي طولت عليكم
الضربة القاضية كتجي من العائلة هما السبب الرئيسي وراء الخوف والتراكمات والتنمر في الطفولة وبزاف الحاجات في الصغر مكنكونو عارفين والو ولاكن ملي تنكبرو تتفاجئ براسك
انا معاك فهادشي الي قلتي عندك الحق
Hta ana m3ak a5ti
الانتقاد المستمر من اقرب الناس واحد من الاسباب ،متافقة معاك
تخيلي يأختي انا خويا فايتني ب10 سنين وملي كنت صغيرة 5/6/7سنينين يقولي ابكي نقعد غير نشوف يقولي بكيييي خصك تبكي بزعاف ونقعد نبكي دايمن دايمن ودروك عندي 30 عام ومازال نخاف منه نموت ونشوف لي كوشمار فاليل بيه مع العلم انه راه فالحبس مدة سبع سنين هاذي ومازال مامشاش عليا الخوف مع أني نحاول نعالج نفسي بنفسي دعيته لله ومازاله فالحبس الآن حكمو عليه ب15 سنة وأنا نقول باقي 8 سنين تبالي غير 8ايام نزيد نخاف ونقول ياربي يموت تم قبل مايخرج لأني عارفة حڤار المهم نكرهه ماجاتني لا من الأب لا من الأم وجاتني من الأخ الله يخاويه مع الجنون ياربي بغيت نحكي هاذ الحكاية بلاك نريح من هاذ الغمة
فعلا
الله اشافيكم جميعا . انا اعاني من اضطرابات أخرى يمكن أقل خطورة و الحاجة الوحيدة لي كتخفف عليا هي أنني كنركز على ألله بحال شي طفلة صغيرة مشبرة ف باها بكل قوة باش يحميها من شي خطر. لقيت بأنه مكاينش عندي من غيرو لي غادي يحميني و اتشبت ب هاد الاقتناع. الحمد لله
ومن يتوكل على الله فهو حسبه... ماخصناااش اصلا ننساو ربي ❤️❤️❤️
ماتقومين به هو العلاج بالظبط
Personnellement, je l'ai vécu et tout ce que tu as dit est totalement juste. Je rajouterais juste ceci, pour ceux qui souffrent actuellement, n'oubliez pas que non seulement on s'en sort mais en plus, cette "bonne-mauvaise" expérience nous renforce 😉😊
صحيح وانت خايفة كتلقاي راسك درتي بزاف دلحوايج لي ماكنتيش من قبل كتجرئي ديريهم
عندها الحق الحل الاستسلام والتسليم لذاك الشعور حسو باش امشي آمن بلي الله مغديش اخليك شكرا حبيبتي ❤️❤️بالتوفيق
اجمل حامل في العالم، الله يفك سراحك على خير
والله أختي هدشي وصلت ليه انا وختي في 15 يوم الأخيرة حسيت بيك كتهدري علينا وصلنا الحماق و أغلبية الاعراض كانو حاليا متبعين مع دكتورة نفسية وشوية مزيان داب ❤️❤️❤️❤️
انا شدوني فاش جيت الأمريكا حاليا شاديني اللهم الشفاء راني فالغربه لا حنين لا رحيم
شوفي قناة عمر المحمدي يتكلم عليهم
😊ختي كيف بقيتي راني تنعاني بزااف من الخوف
رجع المغرب تولي مزيان
اخوتي فرسكوم هدشي مكيقتلش ههه افرسكوم انا كونت مريض بهد شي ادبا انا احسن وحد فلعلام ❤❤❤ حدرو عقلكوم احيدو منكوم الخوف اوجه اي حج ❤
Kifach briti mno
شكراااااااااا بزاااااااف … كتعدبني نوبة الهلع .. احسن فيديو طلعلي اليوم ❤ بالشفاء الكل
ولهيلا انا شي 10 وانا عيش بيها
👂🔔عن تجربة إلى شداتك لحالة( دخلي طواليط هههه حشاكوم )والله جربوها وردو علية
Wow! It's really inspiring how you talk about this subjects. I love the fact that you have survived panic attacks and you are talking about it know to help other people to survive it. I can't wait to see your advices about anxiety attacks!
انا حاليا فيا الاعراض و دخلت باش نشوف كيفاش نخرج من هادشي كنحس براسي كنتوفى دعاواتكم ياربي تشافي كل مريض
حتى اختي جاتني دبا جوج مرات فهاد الشهر
اول مرة كنشوف الفديوات ديالك عجبتنى بزاف وطريقتك سلسلة في الهدرة ومقبولة ماشاء الله عليك شكرا حبيبتى
كل الامراض النفسية هي في الحقيقة افكار غالطة يصدقها الانسان
نعم ولكن يصعب التحكم فيها ، الله يقوينا يا رب
عرفتي ياختي رجعتيه شي حاجة صفر بسطتيه وسهلتي كلشي رغم انه هاذ شي راه دوامة ملي تكون وسطها مستحيل تقدر تخرج منها
هو اي مرض نفساني كيتعالج بالتجاهل او لواحد يعمر وقتو ويحاول ينسا او ينعس خصوصا القيلولة او شرب الماء هادشي عن تجربة او الرياضه او اليوغا او المداومه هيا لي كتعطي النتيجه او اول حاجه صلاة الفجر او التنفس العميق من موراها
عندك الحق اي حاجة كتوقع لينا كيكون ليها سبب من عند الله الله عارف علينا كلشي او كيبغينا خصنا دائما نواجهو الابتلاء بالصبر والتقات باش ربي يكون ديما معانا؛إن الله مع الصابر؛؛وبشر الصابرين؛والحمد لله بشرني الله انا كنت كنعاني من الرهاب الإجتماعي تعدبت بزاف هاد المرض صعيب بزاف هو عداب نفسي او كيركب بسباب قصوة الوالدين عليك بزاف كان هو مشكلة حياتي تفاصيلو كتيرة ولكن بفضل الله تحسنت بزاف بفضل الله الحمدلله
Khti kifach thassanti
Ana.kan.3andi.had.lmarad.tchafit.mno.ghir.do3ae.fi.salat.lfajr
صراحة كلمة فحقك انا كتعجبيني غزالة او راقية او قوية او طيوبة او راجلك بحالك الطيبون لطيبات او راسك عامر الله يبعد علك شر ناس او يفكك علي غير
انا رتحت منها مدة 5 سنين ما شفتهاش في حياتي مع أنه جزت على كثير أمور صعبة و كنت نتحداها حتى نسيتها كامل ......و مبعد رجعتلي في انر تافه جدا و الان راني نحوس نتخلص منها كامل مانيش حابة ڨاع نزيد نعيشها.
حتى انا للأسف عاد رجعت لي من شهر 9 😔 وكنت نسيتها
أكيد كلامك صح اختي الإستسلام هوا طريقة تغلب على نوبة الهلع والإطربات نفسية
إضافة ..نوبات الهلع 🔺 جرس انك منفستيش من شحال ديال الأمور ،والعلاج بتبسيط التركيز على أنها مسألة عادية ،غير نعرف انها مكتفوتش 20دقيقة ومهتموتش ومهتسطاش ،والعكس انها شي حاجة تخليك تولي كتنفس كل موقف ولو بالكتابة
فعلا هاد شي كامل انا وقعلي بسبب كان عندي endométriose ومكونتش عارفة شنو السبب ديال الحريق حتي مشيت الطبيب ودرت عملية ولكن دائما بقي عندي هاد خوف كان خاف مشي اي بلاصة توقعلي هاد أزمة كنحس براسي فحالي غنموت صعيبة بزاف غير لي مجربها لدرجة كنت اربع ايام منعست حتي مشيت عند طبيب نفسي
La résilience...voilà! pour eviter de se noyer il ne faut pas aller contre courant mais plutot laisser le courant nous emporter...
رجعت ل الفيديوات القدام صراحة الفرق كبير تبارك الله تبدلتي من مور الحمالة الله يفك وحايلك على خير but you still beautiful luv 💞
J’adore regarder tes vidéos so much positive energy tbarkaallah elik ❤️❤️❤️
C'est super cool de sortir du cadre "positivity" des réseaux sociaux 🥰
Ouii on a tellement l impression qu'etre positive est devenu une mode ,j'ai passé par des phases ou j'ai commencé a me comparer aux autres et se dire je dois aussi etre comme ça alors que c'est pas vrai
hahaha Oumaima j'adore tes explications 3:01 "ki jiiin " 7:06 "slouka tay tsoutaw" tu es une coach humoriste née haha...merci beaucoup oumaima pour les conseils bienveillants 🥰
هههههههه ضحكاتني بديك كاتقبطك بحال الجن 😂😂😂😂
لي دخل عندي بغيت ربي رزقها لي كتمنا لبغا وليدات ليرزقهوم ليها لبغا تزوج أبرزها ولد إحلال لبخا خدما ليرزقها وإن بغا غير دخلو عندي متحرمنيش من هدشي
عرفتي حتى انا عايشة فكندا وهادشي لوقع ليا بالتفاصيل بحال الى كاتعاودي عليا
most realistic talk tbarkelah 3lik I've been dealing with it a year now as you said the solution is to let go or tasslim, one of the most awkward symtoms for me is that i can't see clearly kayban lya ghir tchach bhal mli katfi9i mora ne3ssa dyal l3assr ola mli katkoni chada tri9 o lil kalm lcar kaydegdeg, also i can't breath and no one understand that thank you so much for the video lah ij3lha f mizan lhasanat love you
ما تقاومه يضهر بحياتك اكتر فعلا التقبل والاستسلام
Wliti nti ahsan youtuber 3andi manba3d had lvideo
I love you 😍😘
موضوع جد جميل الله يحفضك ويفكك على خير
We needed this i was crying fwst la video bcs hssit bik fhmtinii finally chu hed kyfhmna des videos flmusstawaa ur unique i swear so keep doing this type of videos ur better than a dcr deja dwzt end psychiatre swlni des question lqithum deja f ytb u etani dwa nothing more mkyfhmukch mkyhsuch bik as a human bcs huma mamjrbinch gher tyderu khdmthum so we need u to share with us ur experiences please Ela ga3 mental health issues li nty dwzty mnhum maybe depression or bipolar etc and thank you so much girl ❤️❤️❤️🥺
هدشي يعني كاين اضطراب خص القرب من الله هو اكثر حاجة كتقاد الطاقة .....عدم الامان و الخوف و النوبات ديال الخلعة. و القلق راه كارثة خص العائلة.تعطي الدعم الكافي و خص الواحد يخدم على راسو نيت و يرتاح ...
تبارك الله عليك أميمة شكراً لأنك تطرقتي لهاد الموضوع لي كيعانيو منه بزاااف د الناس من ضمنهم أنا الحمد لله على كل حال ❤❤❤
أحسن شرح الله يطول بعمرك
I had a panic attack today i thought am gonna die. I have a very abusing family! I wish to find a better place please pray for me!
نفس الحالة عشتها والحمدالله بمساعدة الطبيب تجاوزتها
اشنو الاختصاص لي مشتي ليه
@@khadijamouloue8981 طبيب نفسي
اللهم اكفيني بحلالك عن حرامك واغنيني بفضلك عمن سواك .. اللهم الهمني رشدي وقني شر نفسي .... اللهم رب كل شيء القادر على كل شيء اغفر لي كل شيء حتى لا يبقى منه شئ ..... اللهم وانك عفو تحب العفو فاعف عني ..... اللهم اني اسالك من خير من سألك عبدك ونبيك محمد صلى الله عليه و سلم وعوذ بك من شر ما استعاذك منه عبدك ونبيك محمد صلى الله عليه و سلم
اختي واش كان كيضرك الرأس و كتحسي بحال تنمال بحال ضو
اه انا كنحس بتزيار الراس
اه فيا دبا وكنتفرج فيك يارب تشافيني وتشافي جميع المسلمين
غيمشيو والله فترة انا ٥ سنين عاد حيدو كنت كفو ل عمرني نبرا تعدبت وربي فرجها الله يشافيك
Slm
chokran bzaaf 3la lvideo i love your channel soooo much ,keep going pretty girl
عشت هاداك الاحساس كتحسي براسك غتموتي مزير عليك قلبك مكاينش اوكسجين انا هاد الاحساس مابغيتو لحتى واحد
بصح ختي احساس صعيب ميحس بلمزود غير لي مضروب بيه
صحيح ربنا يشافينا يارب
حتى انا😢😢
عيت والله بغيت غير رجع ككنت كنضك وخا دازو عليا بزااف تلحوايج خيبين فحياتي من 14 سنة حتى 26 سنة كنت كنضك مني تزوجت بواحد مكنبغيهش جاتني هاد الحالة
First comment i love you oumailaaaa❤️❤️❤️
انا نوبات الهلع ما عرفتهم حتى مشيت عشت فكندا . رجعت المغرب الحمدلله و بعد فترة ديال 3 اسهر مشاو بوحدهم
حتى انا عانيت منها كانت كتجيني بزاف دازت عامين نقصات بزاف ولكن الخوف خلاني مدة اربع سنوات غير كالسة فدار مكنديو والو كنخاف من زواج من الخدمة منقدرش نخرج بوحدي وحتى واحد معارف هادشي اللي كندوز منو حياتي كضيع دعيوا معايا البنات الله يخليكوم نخرج من هادشي اللي فيه😢
حتا انا اختي بحالك مكنقدرش نخرج بوحدي
@@fatial3ajiba549 حتي انا بحالك ختي ولكن ربي كبير متخافيش حتي انا هكا واقع ليا نخاف نخرج وحدي تشدني نوبة ولكن ان شاءالله كلشي يفوت الله يشوف من حالنا
@@fatial3ajiba549ختي واش تخلصتي من هاد الاعراض
Mrc bcq ma chérie pour cette vidéo bonne continuation ❤️🌹
Khalti w mama tayjiwhom had lhala mrc pour les informations kanbghik❤️
Merci bcp si tu savais cmt tes mots m'ont rassuré .. j'ai vécu exactement la même chose sauf que ana wsselt l'hôpital psy et jusqu'à mnt impossible de dormir sans médicaments et c'est un cercle vicieux w kayn des moments dwa makayb9ach ydir l'effet w kanrje3 les crises w l bka w les insomnies.. le pire f hadchi c que tu dois mener une vie normale le lendemain au travail etc et je me sentais tellement seule 7it li 9oltilo makan3essch kayakhdha b 1 la légèreté comsi ghir nti li zayda fih mn mes parents w jbed w ana had le cercle ma3arfach kifach nkhrej mno ça fait 5ans daba ..
Merci bcp car tu as su décrire vrm bien le truc wakha madkheltich f les détails et ça m'a donné espoir ❤
le secret c'est l'acceptation, l'observation de la douleur sans pour autant réagir avec elle juste l'observer , par la suite ton subconscient sera éduqué de manière à ce qu'il comprend que cette peur n'est plus un souci par ton conscient , et la une nouvelle histoire commence c'est celle de la paix , du courage et surtout ta compréhension que pour vaincre la peur et faut accepter la souffrance , ne pas vouloir fuir, au final tu vas constater que tu deviens plus audacieuse non pas face à cette crise mais dans toutes les aspects de ta vie , a ce moment tu vas comprendre que cette crise que tu pensais que c'est une crise qui va finir avec ta vie est au contraire elle est t'arrivais pour te faire grandir mentalement et renforcer ta confiance en toi . l'attaque de panique est une expérience douloureuse pour certains certes, mais savoir la dépasser rendre la personne très courageuse et surtout très confiante qu'avant , ça cultive chez lui la mentalité du champion et l'audacité que tout problème se gère faut juste oser de vaincre la peur , car la peur est l'ennemi de bcp de gens. aprés si j'ai un conseil pour toi c'est fait attention na ton bien etre et ta santé en générale . l'approche holistique sera la solution pour traiter et prévenir bcp de maladies chroniques. prend soin de vous et saches toi que tu sera guérit faut juste patienter et surtout accepter et vivre pleinement avec nos souffrances pour vaincre la peur.
Kin likichofha kad7ak f sjt lakin li m5bot blmzwad 3inih 4r4ro bs7 b3d lmrat stislam mzian ki9olo lash mbarad fik nfs DMK bard lakin hakak ktra7 7it ay 7aja s4ira ktb9a tfkr fiha bla9ias kd5ol l overthinking okd5ol f scenario imkn ma3amrom ayw93o lahoma r5i nfs o9ol ma4yw93 walo
merciiiiiiiiiiii bzzzf 3la la videos , ktcher7ii btari9a simple wmderjjja ana fdtini bzff lah yfk w7aylk ahbiba
اولي كفاش فاتني هاد فديو مشفتوش حتى دبا وانا كل نهار كندخل نقلب واش vlouma حطات شي فديو 😢 وتوحشتك تعطلتي حطي حطي 😂❤
انا كنعاني من هاد المرض 5 سنوات من بعد الولادة و لحد الساعة مزالة كنتعالج و والو ما كاين حتى نتيجة و الحمد لله
سلام أختي هل عندك أعراض جسدية من فضلك جاوبني
سيري طبيب براهيم بن براهيم
انا لبارح جاتني و انا دابا ف هاد الايام مكاتأبة بزااف و فاش جاتني كلي خدمو القرآن و قالك خاصني الرقية و ملي كنقول ليهم لا لا و عاد مكيزيدو هادشي كيضرني فخاطري كيقولو مسكونة
شوفي قناة عمر المحمدي
thank you so much 🧡 you explained this subject very well
نحن في انتظار الفيديو ❤
Mental break down هي فيك جنون بالعربية 🤣🤣
حق ربي غير راكي تهدري في بلاصتي كلمة بكلة اللهم انا مازالني نخاف ومازالني مانخرجش من الدار
حتى انا مرييت منها كونت نخاف نخرج كانوا يعذبوني دواء عمري مخديتوا عالجت نفسى لوحدي الحمد الله ❤
كيفاش اختي
@@hanaben9915كفاش اختي حتى عالجتي نفسك فيدينا
@@hanaben9915 ختي انا كنت كناخد دوا والو مقضاش شي ٤ سنين وانا هكاك هاظ عام حيدت مني مم عند الله بقيت نبكي ونطلب الله قران قران بزاف وصلاة وخرجي وخه تجيك خرجي متقوليش غنهرج وتجيني وملي تجيك سلمي ليها امرك دقايق وبتمشي انا كنت تجيني نهرب ليرجونس فالاخر صافي كنسناها تمشي مشات وطلبت الله فجر واحد مرة طلبت تا طحت فارض قلت لربي راني عيييت كنت كنقول عمرني نبرا ونضل داخله يويتوب ونشوف ناس فزنقة عايشين وانا معدبة ورب شاف فيا ورحمني وشافاني الله يشافيك ياربي
كفاش قولينا
كيييفاش اختي عاونيينا
7etiti yeddik 3la jer7 nichan
ga3 hadchi li 9olti kolo dezt mno lmodat 1an o nes ms lhmdollh t3alejt bo7di
Merci d'avoir partagé cette vidéo avec nous ♥️🤗 vous êtes apprécié 🙏
كندا اغلبية ليمشاو ليها جاهم اكتئاب سبحان الله
أروبا كذلك
Hadchy kolo sbabo l3ila arlbiya dyal nas mardin bsbab 3ilthom hit kaynin bzzef dayl chaytin li kay aydiwk hit homa braw ychfok m3deb mohim haja whda li rangol hasbiya lah wan3ma lawkik fay wahd adani o lajrhnii o ln9s mni weklt 3lih lah hit bsah hdchy s3iib o kaymrd lay5od lha9
شكرا جزيلا الله يعطيك الصحة والعافية شرح مفهوم
Mrc bcp khti 3la hd video ja f w9to ❤ ana ka ndoz mn hd periode o kan ki hsb lia ana lwa7ida li ka yjiha hdchi o bli hdchi machi tabi3i
You are the best I really needed this video .
Thank you so much Oumaima ♥️
لآ حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
يارب تشافيني
شحال دوزتي اختي فهد الصراع❤
تبركالله عليك ختي اميمة صراحة كتعجبيني كنتسناك تحطي فديوهات ههه
عزيزة بزاااااف او كنحماق عليك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
اين توجد دائما مانسمع عنها ولم نجدها
Allah ykhalik w Yfakak 3la khir.vraiment c'est interessant
Chokran bazaf lah i3tik mtmnaay
أول مرة غادي تجيني هاذ النوبة تقريبا 3 شهور كنت بوحدي حيت انا ساكنا بعيدة على الدار كنت مرتاحة كانتفرج فتيليفون وكنضحك فجأة معرفتش شنو كايوقع ليا كنت كانقول هاذي هي الموت مافيهاش الشك وكانفكر كيفاش غادي نتلاقى سيدي ربي وكيفاش انا يالله عندي 20 عام مازالا مادرت والوا مايمكنش شحال صعيبة خصوصا لي ماكاتكونش عارفها حيت كمية الأعراض لي تايجيوك من تسارع نبضات القلب ديك الضيقة فالصدر لي مكتخليكش طلع لO2 ديك السخانة لي كاتبداك من رجليك وكاطلع معاك وضغط الدم حتا هو كايطلع هاذشي صافي كيزيدك واحد الخلعة فمعدتك وصافي خلعة مورا خلعة حتى كاتفقد السيطرة وكاتبقا تبكي ذاكشي لي درت صافي بقيت كانغوت وبحكم اني بوحدي فديك الحالة خرجت ومشيت المستعجلات بحكم انا قريبا المستشفى درت تخطيط دالقلب وعبرت ضغد الدم ودقات القلب لقيت داكشي طااالع بزاف نيشان مشيت لطبيبة ديال القلب الحمدلله مالقيت والوا خرجات ليا المغنيسيوم وعطاتني شي تحاليل دوزتهوم ولقيت كلشي هوا هاذاك صافي قلبت ولقيت هاذشي كيدخل في الإضطرابات النفسية وبقيت كانحاول منتقلقش ونتجاهل هاذشي ونكمل حياتي ولكن كل مرة كانتفكر كانزيد نخاف هاذي شهر بحال هاكا مانعستش واحد النهار حيت كنت تخلعت وصافي قلبي زير عليا ومعدتي ومن فوق السرة ديالي بدات كاضرب صافي حتى 7 ديال الصباح عاد داتني عيني وفالليل لي جيت نعس مابغاش يجني نعاس رغم انني خديت حبة من الميلتونين وحبة ماغنيسوم جاتني نوبة وكانت أصعب حيت كنت عند خالتي وهيا ماعارفاش كايجيني هادشي حسيت براسي غادي نتصطا وغادي نحماق و جاتني ديك البكية بالغوات خلعت معايا كلشي معدتي بقات كاضرب وقلبي غادي يخرج ودوك الاعراض غادي يتعاودو صافي بقت شاداني خالتي عنقاتني وكاتقرى عليا حتى فاتتني شويا ولكن جاتني تقيا وخرجت نشم الهواء ديال برا ولكن واخا هكاك بقيت كانتوجع حتى لي رديت لي فكرشي شي 4 ديال صباح هكاك مكنعقل على راسي حتى 10 دصباح ولدابا راني مازال فيا ترددات ديك النوبة النعاس ماكايجنيش فيا التفكير المفرط الخوف من الموت ومن الجنون وهاذدشي كيأتر على شخصيتي وحياتي الله يشافيني ويشافي ݣاع الناس بحالي هاذشي فعلا صعيب حيت كايخليك تعيش فالوهم وماكلتبقاش متفائل للحياة انا كانعاني لدابا ولكن نصيحتي هيا الإنسان ماحدوا مازل ما غفلاتوش شي نوبة قلق وماذخلش لهاد الدوامة يقاد نعاسو راه نعاس ليل عندوا دور كبيييييييير في الصحة النفسية ويحاول يقوي إيمانو ويتقرب لله واخا مايقدش يدير المجهود ديالو ويقاد ماكلتو را العقل التاني هو المعدة والأمعاء ويدير الرياضة ولا على الأقل يتمشا ❤
Tbarklah 3lik hbiba 🥰🥰🥰
ياريت كنت عرفه علي هاد مرض قبل منشرب دواء دبا حصلت معرفت مندير
Ma3lihch akhti tab9ay tna9si bachwiya bachwiya m3a tbib bhal om dyali daba hamdoulah haydato 6ans dyal dwa
علاش واش دوا منفعكش
سلام والله كلامك صخيح كنت شادتتي نوبة خوف وهلع ومشيت لصبيطار وندمت قلت كون غي جلست في بلاصتي حتى تفوتني غي ضيعت الوقت وبالتوفيق مع تحيات مشتركة جديدة
انا مبقيتش مشين كنصبر كدوز وحمد لله تشفيت الله يشافيك
عفاك كيفاش تشافيتي ممكن مساعدة راني تعاني @@user-kk6ly1tw6v
@@user-kk6ly1tw6vكفاه تشافيت
Hta ana ktchdni had lhal o ktjini iktaaab oknstslm omnb3d kn3wd noood wlftha hdchy kolo sbabi sadamt dyal hayat likykono 5aybin chokran bzeeef hit hdrty flmodo3 o machy 3iib 3adi bzzef bzef dnas 3ychin hadchy o mafhmin walo🥰🥰
بصح حتي انا كنمر من نفس شي
Slm khati khati wax had nwbat lahla3 maktkhlikch trkaz ola tkhdam
j’ai encore le meme problème depuis 3 ans s3iba walah et je vis à montreal
Diri lina outfits o ky3jboni hadok likadiri fi ch3ar o ma3ftx ki ndirlihom and iloveyou
انا معرفتش علاش كايجيني النعاس ها ضياع تلوقت
فنورمال كانعس 5 تال 6 سوايع وخا مرضت فصحتي ولكن مكنقدرش نعس كثر 😅 مع العلم عمري ها 15
Thank u so much oumaima ❤️
J'adore tes videos
Thank you for simplifying this..it ain't easy for people who go through it..
Aaaand i just wanna tell you, i was admiring you the whole video, you're so beautiful ❤
You're such a cutie yakhti ❤
ياختي وتاتك الحمالة ماشاء الله ❤❤❤
Ana dok panic attacks dyal lmot kib9aw ifay9oni kola sa3a flil donc mab9itch kn3ss flil
Hkmi rou7ek 9oulilha hani 7a.nmout ya Allah mouti daba w chehdi koulma jik khliha za3ma t9tlk fach tl9ay rou7ek mametich koula sba7 dmagh dialk ghay3rf bli ghir twswis ou safi ou gha tbray nchlh
عندك لحق اختي دازت عليا ولاكين داويت
راسي براسي بنفس الطريقة سبحان الله
Mmkin ntwasl m3ak
@@aaraichihassnaa9533 واش حتي نتي عندك نفس شي
تبارك الله عليك اختي
يالله تعرفت على قناتك
كلامك صحيح شكرا
Ana fiya ga3 dakchi li 9lti,wlkn hmd makayjiwnich les crises
انا عشت هادشي لمدة شهرين و دابا الحمدلله وليت احسن ولكن مازال كانحس بالخنقة مرا مرا ولكن ولييت كانتجاااهل داك الاحساس و ما نفكرش فيه . انا الصراحه جاني اكثر حدة منك واقيلا حيت ماكنتش كانقدر نتنفس لذرجة ديما غاديا للمستعجلات و للطبيب و ماكايعرفرش مالي وليت كانحس براسي حمقة و تمنيت الموووت اللي كنت خايفا منها فاللول . حتا لواحد نهار مشيت عند واحد الطبيب و قالي شنو فيا و عذاني الدوا نهار عرفت شنو عندي اقسم بالله ايلا تقريبا ٥٠ ٪ بريت عاد فهمت علاش قالو منين تعرف داك تعرف دواك . الحمدلله شربت الدوا ولكن حسيت باللي انا اللي درت مجهود كنت كانزير راسي نخرج نضحك ندوش اي حاجه ... و كنت كل ليلة كاندير القرآن والحمد الله على كل حال الله يشافي اي واحد كيمر بهاد شي حيت صراحه صعيييب بزاف . و اخيرا شكرا حبيبتي امييمة حيت هضرتي علا هاد الموضوع ❤️ و سمحولي طولت عليكم
شنو سميتو الدواء من فضلك
ختي شنو سميت دوا لكنتي كتشربي
ويه صعيب بزافف ولكن ربي كبير الله يشفينا
@@yousssr9994 طبيب يعطيك مهدء ومضاد اكءتاب
تان بحلك ولكين لحمد لله حسبة بارسي بادية كنتخسان
الله اشافيك الحبيبة
سلام عزيزتي او ماشاء الله على هاد الطلة.واش ع
Layfkek 3la 5ir yarbii 🤲 lichaf had lcomntir ygol amine yarbii 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Bravo tout ce que tu as dit est juste j'ai déjà vécu ça ô lhamdolilah je l'ai dépassé
Bravo
Très intéressant
Bonne continuation
3afak kamli les causes dyal had les crises hit jatni f bac ou db salit el bac ou ba9 fiya pls kamli kifach n9adro nkhalso manha 🙏
On the same boat😄. Thanks for sharing😘