No entiendo cómo puede existir personas que le den un deslike,.seguro personas que no idea de deporte y vida sana serán los que no les guste el ejercicio pero ni con patry ni con ningún entrenador." AUN QUE LA ENVIDIA ES MEJOR DESPERTARLA QUE SENTIRLA"
Al contrario....el dislike probablemente se lo demos personas a las que nos gusta el entrenamiento y no vemos correcto que una persona sin formación para ejercer como entrenadora lo haga. Su canal está repleto de rutinas mal estructuradas, ejercicios con una mala técnica y consejos basados en mitos...
Hoy empecé hacer los ejercicios, hace mucho no hago ningún tipo de actividades físicas. Soy muy floja, espero continuar con las rutinas a pesar que no me sale tan bien, pierdo el equilibrio, no termino de hacer lo que marcas. Pero se que día a día que vaya practicando voy a mantenerme :D . Muy buenos vídeos♡ me gustaron
Ya esta es mi cuarta semana entrenando contigo Patry y de verdad que poco a poco comienzo a ver resultados, pequeños, pero ahí están. Gracias por compartir esta hora con nosotros. Besos
@@gisbhellrevillaa8835 se sinto más pesado en las piernas pero el abdomen en el último bloque. Tienes q tratar de apretarlo al momento de las planchas para q se sienta más.
Pensé que no lo lograría, esas zancadas querían hacerme que me rindiera pero lo logre concluí la rutina 👏, te admiro mucho, eres mi ejemplo a seguir... 💕
Completo todo el entrenamiento!! Nunca pense pudiera lograr este tipo de entrenamiento pero desde que te sigo hace unos años no solo mi salud física ha mejorado sino mi salud mental, cada día más fuerte, gracias Patry
Ya llevo unos 2 meses contigo haciendo tres directos al dia de lunes a viernes y mi marido esta contentísimo con los resultados y yo MAS...mis hijos aveces también se unen conmigo💪💪..haces q se pase el tiempo volando...muchas 🙂gracias
Hola Paty de verdad que me han hecho mucho bien tus rutinas, tengo como 2 meses haciendo tus rutinas de brazos y de glúteos. Saludos desde Monterrey Nuevo León!
Paty saludos desde México... En este video incluíste el estiramiento y me pareció la cereza del pastel... espero que en los próximos sigas incluyéndolo...ERES LA MEJOR!!! 🇲🇽❤️🇪🇸
Macanudo Paty feliz hice aunque sea 80%de la rutina que hice de gym virtual gracias por tus programas de entrenamiento poco a poco pero bien saludable en esta etapa de cuarentena nos ayuda a quitar ese estrés del covid-19 q me tiene loca de esto que pasa de los contagios saludos y un beso te envío ♥️♥️😘❤️💞💕🍰🍭
ufff gracias realmente los cambios se notan, soy mami de 2 niños y la edad y la ley de gravedad no perdonan. Gracias a tus rutinas estoy recuperando mi cuerpo. sin dietas. Y apretando. jejeje 💪
Feliz y bendecido sabado Patry hoy realizando esta genial rutina de GAP, eres mi entrenadora adorable que Dios te bendiga que viva el deporte con una vida saludable. Desde Venezuela abrazos.
Creo que ya llevo más de un mes 😂🙈 siguiendo tus videos, y con Los directo ufff! Súper bien lo amo 🥰 porque está completo. Muchas gracias por tu trabajo. Hoy la verdad lo hice todo al 💯 porque no soy tan buena en piernas 🦵 y las planchas fallo, pero poco a poco me iré esforzando más!
Amooo tus vídeos, lo que me gusta más es el final y no porque se termine la rutina, si no por esos ejercicios de estiramiento que me relajan mucho y me vuelven más flexible día a día. Saludos !!❤️
Patry, arrancando una nueva semana con vos !!!! Tu sonrisa y tus bailecitos entre medio me dan ganas de seguir !!! Abrazo grande desde Buenos Aires, Argentina !
eres INCREÍBLE Patri Jordán está rutina es durísima pero e logrado hacerla variedad veces gracias por darnos ánimo #yopuedocontodo me animé a comenzar mira rutinas grabado a tus vídeos espero no darme por vencida
Cuerpazo patry , muy hermosa y contaguias tus ganas y muy buena tu actitud tengo un mes imedio haciendo tus rutinas he visto muchos cambios pero voy por mas ... YPCT
![ILLSLICK X YOUNGOHM - We're The same [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/yUJNkobYR0E/mqdefault.jpg)
No entiendo cómo puede existir personas que le den un deslike,.seguro personas que no idea de deporte y vida sana serán los que no les guste el ejercicio pero ni con patry ni con ningún entrenador." AUN QUE LA ENVIDIA ES MEJOR DESPERTARLA QUE SENTIRLA"
Al contrario....el dislike probablemente se lo demos personas a las que nos gusta el entrenamiento y no vemos correcto que una persona sin formación para ejercer como entrenadora lo haga.
Su canal está repleto de rutinas mal estructuradas, ejercicios con una mala técnica y consejos basados en mitos...
Por que es gente si que hacer 🤷🏽♀️🤷🏽♀️
2 meses siendo constante!!
Ayer que me pesé descubrí que he ganado masa muscular y aunque ese no es mi objetivo ¡Se siente muy bien! 😁
Hoy empecé hacer los ejercicios, hace mucho no hago ningún tipo de actividades físicas. Soy muy floja, espero continuar con las rutinas a pesar que no me sale tan bien, pierdo el equilibrio, no termino de hacer lo que marcas. Pero se que día a día que vaya practicando voy a mantenerme :D . Muy buenos vídeos♡ me gustaron
Ya esta es mi cuarta semana entrenando contigo Patry y de verdad que poco a poco comienzo a ver resultados, pequeños, pero ahí están. Gracias por compartir esta hora con nosotros. Besos
Al igual que yo tengo 4 semanas y es increíble, ya termino la rutina y aunque me canso le doí con todo
hola soy nueva esto es para bajar masa muscular o para subir ? porque
yo quiero tener mas masa
@@ronaldirigoinnunez4227 Es para tonificar tu masa muscular, creo que en el canal debe haber rutinas tanto para bajar o aumentar de masa muscular.
@@treisyshernandezruiz3332 Te felicito amiga, yo esta rutina la termine muerta pero cumplí jajajaja. Éxitos.
@@NozomiMurasaki exacto
Estoy sorprendida de mi misma por fin termine todo el video hoy. Dolió mucho pero vamos q se puede 💪 te mando un beso hasta mañana
pregunta! soy yo o solo siento que es full trabajo de piernas y gluteo... en esta rutina no siento trabajo abdominal :(
@@gisbhellrevillaa8835 todos los dias sube ideos full cardio o pierna abdomen o gluteos todos los dias es un poco mas localizado algo
Arel Aguilar buena vibra ! Sigue todos los días y cada día podrás más! Felicidades :)
@@gisbhellrevillaa8835 se sinto más pesado en las piernas pero el abdomen en el último bloque. Tienes q tratar de apretarlo al momento de las planchas para q se sienta más.
#yopuedocontodo y claro k lo logre
Ame la nueva rutina de zancada y piernas, morí pero ya reviví jajaja, animo todos que si se puede, llevo 4 meses y voy super. Si funciona
Pensé que no lo lograría, esas zancadas querían hacerme que me rindiera pero lo logre concluí la rutina 👏, te admiro mucho, eres mi ejemplo a seguir... 💕
Completo todo el entrenamiento!! Nunca pense pudiera lograr este tipo de entrenamiento pero desde que te sigo hace unos años no solo mi salud física ha mejorado sino mi salud mental, cada día más fuerte, gracias Patry
Patri con tus ejercicios y constancia vuelvo a sentir mi cuerpo en buena forma. Gracias campeona
Ya llevo unos 2 meses contigo haciendo tres directos al dia de lunes a viernes y mi marido esta contentísimo con los resultados y yo MAS...mis hijos aveces también se unen conmigo💪💪..haces q se pase el tiempo volando...muchas 🙂gracias
Lo q hago es también añadirme pesas de 5 kilos en cada brazo mientras hago los ejercicios..cada semana me subo un kilo más...y se nota mucho
Literal después de los primeros 10 minutos me dolían los dientes!!!!!! Pero lo logré con esfuerzo y sudor ( no como Patry que nunca suda) Feliz!!!!!
Me morí 😅 .... Mis piernas temblaban 🤣 ... Pero aún así se siente satisfactorio realizarlo :3
hace años hago ejercicos con vos! eh visto todos tus videos gracias Patry por nunca aflojarle, sos lo mas!! muchos cariños desde Argentina
Me encantan todos tus ejercicios llevo ya 3 meses haciéndolo y ya vi mis resultados .🤗
Había abandonado unos meses. Hoy arranco de nuevo y justo 53' de entreno YPCT.
Siempre a full. ✌️
Eres la
Mejor de todos las rutinas que he hecho. Maravillosa 👍🏼👍🏼👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰
Quería llorar pero se secaron mis lágrimas con el sudor, una de las mejores satisfacciones que pude sacar 😊🤩
😂 jajaja lo logró
Amo las zancadas lo que han logrado en mis piernas no tiene precio... Mil gracias Paty, se te quiere un montón... Rutina de hoy 20/08/21
El dolor más placentero y favorable.. amo tus vídeos.. #yopuedocontodo.. gracias... Mil gracias.. todo excelente..!!!
Mil y mil Gracias Party.. Dios te continue respaldado con tu conocimiento..😙
Excelente rutina Patry, muchas gracias.Me siento muy feliz
Estoy Feliz de Ver cambios..... Gracias desde Argentina
Hola Paty de verdad que me han hecho mucho bien tus rutinas, tengo como 2 meses haciendo tus rutinas de brazos y de glúteos.
Saludos desde Monterrey Nuevo León!
Mil gracias ya llevo solo dos semanas y ya veo resultados son súper buenos los ejercicios me funcionan y lo mejor no necesito pesas ni nada 😉
Paty saludos desde México... En este video incluíste el estiramiento y me pareció la cereza del pastel... espero que en los próximos sigas incluyéndolo...ERES LA MEJOR!!! 🇲🇽❤️🇪🇸
Totalmente de acuerdo!!! Me encantó la clase, es lo que siempre buscaba y mejor aún, en casa 👌
Creo que lo hace en todos los directos, no siempre estira igual, pero creo que en todos
Pensé que no llegaba por que tengo mi pierna inchada y terminé con mi pierna super ya se desincho mil millones de gracias hermosa 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
ME ENCANTAN LOS ENTRENAMIENTOS COMO ESTOS!!!! UN POCO DE CARDIO PARA EMPEZAR Y LUEGO FUERZA... SUDAS MUCHISIMO!!!!
Macanudo Paty feliz hice aunque sea 80%de la rutina que hice de gym virtual gracias por tus programas de entrenamiento poco a poco pero bien saludable en esta etapa de cuarentena nos ayuda a quitar ese estrés del covid-19 q me tiene loca de esto que pasa de los contagios saludos y un beso te envío ♥️♥️😘❤️💞💕🍰🍭
Eres mi guía y gran ayuda en el confinamiento GRACIAS
Entreno de lunes a viernes contigo, y me encanta tus rutinas completas, muchas gracias Patri!!
Coach Patry, de verdad muchas gracias, los glúteos me duelen wooooow y las piernas, vaya todo me duele, gracias mil gracias!!!!!
Jueves de GAP. buenisima #YPCT. GRACIAS, BESOS
ufff gracias realmente los cambios se notan, soy mami de 2 niños y la edad y la ley de gravedad no perdonan. Gracias a tus rutinas estoy recuperando mi cuerpo. sin dietas. Y apretando. jejeje 💪
Feliz y bendecido sabado Patry hoy realizando esta genial rutina de GAP, eres mi entrenadora adorable que Dios te bendiga que viva el deporte con una vida saludable. Desde Venezuela abrazos.
Hola Patricia! Un verdadero gusto hacer tus rutinas! Desde Argentina, un cariño enorme!
Como siempre m encantan tus rutinas ....GRACIAS!!!!!!!!!!!Yo puedo con todo.
Gracias Patry. Terminé toda la rutina!
Me suenan todas las articulaciones. Supongo que iré mejorando!
son increibles tus clases, hago todo tipo de gimnasia, pero estas son bien localizadas controladas y muuuy efectivas. Bravo!!
Creo que ya llevo más de un mes 😂🙈 siguiendo tus videos, y con Los directo ufff! Súper bien lo amo 🥰 porque está completo. Muchas gracias por tu trabajo. Hoy la verdad lo hice todo al 💯 porque no soy tan buena en piernas 🦵 y las planchas fallo, pero poco a poco me iré esforzando más!
JAMÁS JAMÁS en mi vida creo que había sudado tanto como con esta rutina literal puedo exprimir mi camiseta 😅 estuvo increíble y quemo que dio gusto 🔥🔥
otro dia mas superado, me estas haciendo los dias super feliz y consiguiendo lo que quiero, un beso wapisima. hasta mañana
El próximo mes cumplo 69 años, aguanté perfectamente la rutina porque siempre me gustó hacerla. Animo a todo/as, es vida. Gracias Patry
Gracias por una clase más Dios te bendiga
wow! INCREIBALE MIL GRACIAS ¡eres una estrella!
Eres encantadora pero....... cuando dices VAMOS QUE YA QUEDA POCO nada q ver con la realidad 🤗😥
Jaajajj real
Un segundo de ella es igual a 10 segundos en la realidad jajajaja
🤭🤣
Eres maravillosa, gracias por estar con nosotros ❤❤❤❤❤
Esta ya es mi 4 semana y se notan poco a poco los resultados 💪 más que nada en resistencia y fuerza, gracias patry ❤️
Feliz día. Buenísimo lo realice y realmente fue excelente. Bendiciones 🙏
Muchas gracias por la rutina! Me encanta como nos motivas a seguir
Por fin que rotina mas rica esta mis gluteos se están poniendo redonditos y duros excelente ejercicio. Terminas agotada pero vale la pena👍👍👍👍👌
Aaaaa fue intenso, lo logre, pense que no lo terminaría. Increíble sesión.
Muy buenas tus rutinas de ejercicio Patry las hago toda la semana glúteos para poder mejorarlas y hoy realizaré este ejercicio ... Diosa
Wow, terminé todo. El vídeo muy agotada, pero siempre sigo tus rutinas y son muy buenas voy 2 meses y me ha ayudado bastante. BESOS ERES LA MEJOR 🌸
Nena y la ases diario la misma rutina o la vas kambiandoooo ??
Muchas gracias Patry. Haces que la cuarentena sea más llevadera y provechosa! Saludos desde Ecuador
Amooo tus vídeos, lo que me gusta más es el final y no porque se termine la rutina, si no por esos ejercicios de estiramiento que me relajan mucho y me vuelven más flexible día a día. Saludos !!❤️
Empecé un poco más tarde pero aún así YPCT!!!💪🏻💪🏻
Hola chocas disculpen nose porque me duele la rodilla del lado izquierdo a que se debe siempre ejercitado primera vez que me sucede esto.
Sufrí, pero la ame... Gracias Jordan!!
Eres una muy buena entrenadora te sigo desde hace 6 meses
Gracias a ti la cuarentena es mucho más soportable, adoro la forma q ha tomado mi vientre, eres super espectacular con tus rutinas, de verdad gracias
Excelente! Primera clase y voy por muchas más!!
Desde 2016 hago tus rutinas y me dan resultado. Gracias por motivarnos siempre ☺ ♥
Por prímera vez , la hice completa..
Gracias Patry..
Patry, arrancando una nueva semana con vos !!!! Tu sonrisa y tus bailecitos entre medio me dan ganas de seguir !!! Abrazo grande desde Buenos Aires, Argentina !
Bravo, excelente. Muchas gracias, me gusto mucho el ejercicio muy padre. saludos desde la Ciudad de Mexico
Cada dia mejoras. Gracias desde colombia
Eres un éxito, estamos siguiendo a la mejor.. gracias por ayudarnos a estár activos aún desde casa... 😍💖🔥🤗
Saludos desde República Dominicana 💘 los hago todos los dias😎
Me encantan todas las rutinas y como dices me mentalizó yo puedo con todo
Ya veo resultados poco a poco 👍🏻 a seguir adelante como él lema Yo Puedo Con Todo
yo puedo con todooooo!!! gracias preciosa por tu ánimo, me encanta tu energía
Gracias comencé con un excelente inicio de semana con estos ejercicios fulllll
Lo hize pensando que era un vídeo corto cuando me di cuenta que acabe y duro una hora casi jajaja eres la mejor estuvo fuerte 😌😌.
Gloria a Dios!
He logrado terminar uno más completo!
Gracias hermosa patri
Amo esta rutina segunda vez que la realizo❣️
Gracias mi resulta bastante tus ejercicios más que el gimnasio.
Excelente rutina la repetí la había checho, porque hoy no puedo está en directo gracias Patry
Saludos desde Costa Rica. Me gustan sus ejercicios. Bendiciones.
eres INCREÍBLE Patri Jordán está rutina es durísima pero e logrado hacerla variedad veces gracias por darnos ánimo #yopuedocontodo me animé a comenzar mira rutinas grabado a tus vídeos espero no darme por vencida
Adoro hacer tus clases. Un abrazo
Hola lo acabo de hacer estoy súper motivada con tigo excelente 🤗 saludos desde Honduras
Cuerpazo patry , muy hermosa y contaguias tus ganas y muy buena tu actitud tengo un mes imedio haciendo tus rutinas he visto muchos cambios pero voy por mas ...
YPCT
Super tus ejercicios de verdad trabajé muy bien mis músculos
Fuerza amigos lo hice y me encanto 💪💪💪
Empezamos con otra semanita con esta dura Patry ...Vamos con todo ...actitud para entrenar ✌👊🖐
Hola pati me quedé con la boca abierta logre terminar tu rutina y me siento super bien 🤗🤗🤗😅
Chica eres una máquina !! Gracias por la rutina
Gracias Patry! Siempre alegras mis tardes y haces que hacer ejercicio sea un placer.
Me encanta por la variacion y que no se hace pesado.
Pues yo te sigo desde Ace 3 años y es lo máximo
BRUTAL , ESTOY DESTROZADO Y RELAJADO...GOOD JOB....THNKS PAT
Excelente 🤸 con esto de la cuarentena y no poder salir estos ejercicios entretienen bastante.... Muchas gracias por tus aportes,🌟
Hola hermosa 😻❤️ gracias por la rutina 👌 está excelente 😊 yo puedo con todo 🎶🎶 todo 💪💪
Es la mejor... amo las rutinas así a veces me dejen sin aliento, esa energía es contagiosa ¡Vamos por todo! 💓💓💓
Me escantan tus rutinas, hace mas de un mes que estoy entrenando con tu ayuda!! Gracias, desde Argentina!!!
MUY AGRADECIDA CON TU ENERGÍA!
Me encantaria que hagas para siempre directos, son lo mejor 😙 los disfruto mucho y pasan rapido jaj
Yo empezaré mi rutina desde hoy espero lograr lo q quiero !
Q quieres
X2🤧🤧
@@emanueltorres7820 bajar d peso y tonificar 😱
Gracias a ti ya logré bajar 10 kilos , muchísimas gracias !!!!!
de lujo como siempre lo voy a combinar gracias
Gracias por tus vídeos , estubo genial. Ya aguanto más