الحلقة الثانية l كيف يؤذينا الآخرون "الإسقاط"
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- هل عمرك قعدت مع شخص ما وحسيت باى شعور سلبى .. حسيت بالذنب .. حسيت بالاحراج الشديد .. حسيت انك انسان مش كويس .. بس انت مش فاهم ليه ..رغم انك مش غلطان..
ده ان شا الله هيكون موضوع حلقتنا النهارده .. الإسقاط ..
مصطلحات انجليزيه ذكرت في الحلقة:
projection
self fulfilling prophecy
❤❤❤❤❤❤
جميل اوي ربنا يبارك ❤🌷
شكرا ليكى 😊
كل فيديو بيلمس حتة كده جوانا بتكون موجودة و بتطلع ساعات ،طرح و اختار مواضيع realistic اوي ، برافو حبيبتي ♥️♥️
شكرا يا ايمان سعيده انه عجبك 😊
جميلة جدًا ومميزة كالعادة 🤍
@@rowaidasamir1994 شكرا يا رويدا ❤️
أنا عملت قهوه وقعدت اسمع ي دودو واستمتع بجمال الحروف اللي بتخرج من فمك ❤بارك الله فيك
هايل يا دينا استمتعت بيه جدا واستفدت كمان
شكرا يا مروه مبسوطه انه انت استفدتى 😊
مستنين من حضرتك حلقات كتيييره ، بالتوفيق ان شاءالله
حلقه جميله ، يا ريت تستمري . ربنا يوفقك . عندي سؤال بعد اذن حضرتك. لو حد مؤذي غرضه من الإسقاط هز ثقة الآخر والموضوع مستمر ، الحل ايه . يعني مثلا لو هنفترض نفس المثال بتاع الكاشير هل لو ندي حبت تعمل رد فعل ،فهل الحل انها مثلا كانت ترد عليه وتقوله " ان الخمسه جنيه دي حقك ، مش فكرة انها فلوس قليله ، الفكره انها حقك وانا احب كل واحب ياخد حقه " . برجاء الرد وشكرا جزيلا
@@daliasamir7402
اهلا داليا، شكرا ليكى
الاسئله دى صعب اجاوبها من جمله واحده لانها بتعتمد على حجات كتيره منها الشخص الى بيعمل اسقاط هو مؤذى قدا ايه والى بيتعمل عليه اسقاط هو ثقته بنفسه ونشأته عامله ازاى. العلاج النفسى او الصلابه النفسيه علشان تعرفى تردى صح وتعرفى ايه الرد الى يريحك بتتكون على مدى شهور او احيانا سنين وبالتجربه والخطا .. تجربى كذا ينفع معاكى وكذا منفعش ..
بس هحاول اقول كلمتين
لو انت حسه ان الشخص الى قدامك غرضه هز ثقتك بنفسك فمهم تعرفى انه هو اللى عنده نقص ثقه بنفسه. دى اول فكره بتبقى مريحه.
لكن حتى لو عرفت انه المشكله مش عندى، لو الشخص الى قدامى مؤذى فانا هحس بالاذى على مستوى المشاعر. يعنى لو حد ماشى ف الشارع شتمك حتى لو عارفه انه شخص مجنون بردو هتحسى بأذى ما.
لو موقف متكرر فانت قررى ايه ممكن يحسسك انتى بارتياح وميهزش ثقتك بنفسك .. متركزيش اوى هتردى عليه هو بايه .. ركزى انت تعمليه ايه ميهزش ثقتك بنفسك.
هل انت عرفه الشخص ده جدا لدرجه تقدرى تتوقعى هيقول ايه؟ تقدرى تحضرى من قبلها ف دماغك اجابه تردى بيها عارفه انها هتريحك؟ تقدرى تبعدى عن الشخص ده اصلا لو بيحاول يهز ثقتك بنفسك بشكل مستمر؟ هل بتحبيه لدرجه انك تتحملى اسقاطه عليكى وتحاول تتكلمى معاه وهل هو هيتفهم ده؟
فهو مفيش رد امثل ولا اجابه امثل .. الى يريحنى غير الى يريحك غير الى يريح غيرى .. بس ركزى ف الى يريحك بجد وخدى وقت وفكرى كويس ف ايه الى يريحك بجد .. وايه الى يساعدك بجد ..
مش محرد تردى عليه علشان تضايقيه .. او تحسسيه انه غلطان او تفهميه انه انت احسن منه .. رأيه مش مهم خالص .. وغالبا رأيه مش هيتغير .. :) وهو شخص ومسيره يعدى ف حياتك .. ركزى ف الرد الى هيخليكى تواجهى الى زيه وهيفضل معاكى طول العمر ..
الاهم انتى .. انك تزودى ثقتك بنفسك. كل مره تحسى انك هتقابلى الشخص الى بيعمل عليكى اسقاط كونى مستعده نفسيا على اد ما تقدرى. فكرى ممكن يقولك ايه وفكرى انه غالبا بيعمل عليكى اسقاط وفكرى رد ايه الى هيريحك ويزودلك ثقتك بنفسك وحضريه .. خدى وقت وفكرى .. انا معنديش حل او جمله سحريه تتقال لكن الاهم نعالج المشكله من الجذور وتعرفى ايه الى بيريحك انتى وايه الى مش بيريحك وهو ده هدف البودكاست .. يعنى تسستمى دماغك بدل الحلول السريعه.
بعتذر انى افترضت انك صاحبه المشكله وبكلمك بضمير المخاطب لكن ده اسهل ف الرد :)
ولو عندك اسئله او اقتراحات معينه ممكن تتواصلى على بودكاست البرنامج انا هحط ان شاء الله على قد ما اقدر
جزء اجاوب على الاسئله فى اخر الحلقات
Coffeeandtherapypodcast@gmail.com
@@CoffeeAndTherpay متشكره جدا لرد حضرتك وذوق حضرتك