LA REGLA MÃS SENCILLA PARA COMER BIEN - Nutrillermo
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#Nutrillermo #Salud
Yo soy mÃĐdico jubilado y estoy aprendiendo mucho, me cuesta, no es fÃĄcil borrar todos los conceptos que me enseÃąaron en la Facultad de MedicinaâĶpor lo voy consiguiendo. He cambiado mi alimentaciÃģn totalmente y me ha disminuido el hambre, como una o dos veces al dÃa, y tengo que hacer ayunos de 20 h para volver a tener hambre. Genial el Dr.
Gracias Doctor x su comentario. Lo voy a pasar a mi flia. Hace.un mes q estoy en comiendo para sanar. Casi 70 aÃąos tengo. Y a mi me pasa lo mismo,de 4 comidas ,hoy como dos.
ââ@@teresamoreno5456Exelente! Te sugiero los vÃdeos de Ernesto Prieto GratacÃģs ( colega de Nutrillermo) y los de David Duarte y su academia UNANI! Ambos hablan de alimentaciÃģn, patologÃas metabÃģlicas y ayunos regenerativos, profundos! ððŧââïļðšðū
QuÃĐdate tranquilo en sofÃĄ viendo novelas turcas esto.no es para ti
@@ramoncintron6398 pero quÃĐ tipo de respuesta es esta? Alucinante.
Yo soy jubilado de la nasa y todo lo que dice este nutriologo es falso.
Guillermo el mejor Dios te proteja
En mi paÃs se dice que comer huevos a diario sube el colesterol, entonces me vine a Colombia y resulta que a diario comemos huevos y estamos super bien âĪ
Puraa mentira de la industria farmaceutica.
Yo me como 2 huevos fritos de desayuno, y 2 hervidos de merienda...en total 4 a diario
âĪ âĪ âĪ Yo igualâ@@alejandrasalgado5492
Igual hablan mal de la carne, que sube el ÃĄcido Úrico, es una gran mentira. Llevo un aÃąo comiendo carne, pollo, cerdo y mi ÃĄcido Úrico mejor que nunca. Eso sà dejÃĐ las frutas, porque eso sà lo eleva.
Recuerdo a un nutricionista mexicano que decÃa que coman CARNE, HUEVOS, LÃCTEOS y lo atacaban terriblemente y hoy este seÃąor dice lo mismo y todos estÃĄn de acuerdo.
No todos los lÃĄcteos, solo queso y algo de yogurt.
Asà es. Lo que un dÃa algo supuestamente es una panacea, al otro dÃa es un veneno , y viceversa. Toda la vida la carne, el pescado y el huevo han estado en el menÚ del ser humano a nivel mundial. PERO Últimamente les han buscado "" detallitos "" por quÃĐ la industria alimentaria tiene otros objetivos.
Es la calidad de la informaciÃģn y de los nuevos roles de los nuevos profesionales lo que genera cambios tan generacionales, no los culpes, es evoluciÃģn
Entonces la dieta Dukan funciona
La carne, el huevo y el pescado claro que son IMPORTANTES, pero las VITAMINAS Y NUTRIENTES DE LOS VEGETALES TAMBIÃNð
Me encantan sus consejos porque habla del tiempo de los abuelos y ellos eran muy sabios
Es muy difÃcil... pero cuando se empieza a despertar en conciencia...todo es fÃĄcil...se da como magia... estoy junto con mi familia a aprender a comer...
Una amiga mia, muy querida, tenia mÃĄs de 20 kg demÃĄs. AdemÃĄs tiene artitis reumatoidea, la soluciÃģn? El reumatologo la envio a un mÃĐdico que le diÃģ una dieta con carne, huevos, algunos tubÃĐrculos y muy poca fruta. ConclusiÃģn: ÃĐsa dieta es la paleolitica es decir lo que comia el hombre del paleolÃtico. Nada de azucar ni pan. Ella bajÃģ sus kg de mÃĄs y su salud mejoro un montÃģn. Hace aÃąos que come asi y no recuperÃģ peso. Es decir que la dieta la curo. Vale decir que antes comia cÃģmo norteamericana tÃpica: puras harinas, azÚcares, refrescos con azucar etcÃĐtera.
Que bien
HOLA, PERO SI UNO TIENE SUS PROPIOS FRUTALES NO DEBE SER MALO COMER FRUTA, EL DR MARCO ALBUJA(BUSQUENLO) DICE: COMO ES POSIBLE QUE HAYAN DEMONIZADO LA FRUTA QUE YA LA GENTE NO LA QUIERE NI VER!!!!!! TAMBIEN EXPLICA MUY BIEN TODO!!!! TIENE MONTÃN DE SEGUIDORES. ES MEDICO, ENTONCES UNO SE PREGUNTA CUÃL ES LA VERDAD.??????SALUDOS DESDE BUENOS AIRES
Sigue tu instinto,eso sà que no falla jamÃĄs.â@@user-wj3sq5qe8t
â@@user-wj3sq5qe8tYo tambiÃĐn sigo al Dr. Albuja y la dieta vegana es muy buena para sacarte de un CUADRO CRÃTICO, y luego cuando ya has mejorado no estÃĄ demÃĄs comer algo de proteÃna y grasa animal, pero CON MODERACIÃN. Hoy, la base de mi alimentaciÃģn consiste en frutas y verduras crudas, sobre esa base tambiÃĐn consumo algo de cereales integrales y solo para complementar cantidades pequeÃąas de ya sea o huevo o mantequilla de leche de vaca o alguna que otra carne animal porque he notado que la proteÃna y la grasa animal te dan FUERZAS Y SACIEDAD al ser alimentos densos y basta con consumir pequeÃąas cantidades de carne y grasa animal y no necesariamente todos los dÃas.
Sabes que tubÃĐrculos comÃa?? Me interesa
A mi me va sÚper con mi queridÃsimo amigo Guillermo (o Nutrillermo como todos lo conocemos). Es un crack. Un abrazo inmenso hermano.
Con todos mis respetos , mientras vivÃa mi padre , que cultivava sus hortalizas, criava sus gallinas y conejos
Disfrute de vegetales ,huevos , y carne de excekente calidad .
Un saludo y cada uno que se alimente como pueda primero y como quiera si puede !!
Que hermoso habla mi querido doctor Guillermo , me encantan sus mensajes âĪ
Doctor.Dios lo bendiga, estoy muy agradecida de sus enseÃąanzas; siempre he sido muy cuidadosa con lo q como, lo q me preocupa es todos los plasticos q tienen las aguas hoy q antes nunca se viÃģ. Los pesticidas y abonos eran muy diferentes a hoy me criÃĐ en campo y se muy bien.como era todo. hoy vivo en USA y lo unico q hago es orar con la fe en Dios por todo lo q compro y consumo. No soy vegana porq es imposible q yo crea q puedo tomar un jugo de plantas Ãģ ensaladas q estÃĐ limpia de pesticidasðĒ perdon pero eso es para mi..
Las carnes,de res,de,aves,frutas y verduras,son complementos,,lo demas es sentido comun,lo que es malo es lo que el hombre a industrializado,toda la alimentacion natural,que Dios creo,es estupenda
EXCELENTE!!! HAY QUE VER AL MEDICO MARCO ALBUJA,ME PARECE MUY SENSATO Y EXPLICA TODO MUYYYY BIEN, EL ESTÃ A FAVOR DE CONSUMIR FRUTAS X EJEMPLO.DESDE BUENOS AIRES
Albuja es vegano â@@user-wj3sq5qe8t
Gracias por importante conocimiento.Estoy con UD.Comer cÃģmo nuestros antepasados.
Nunca me puse a Refelxionar sobre los animales que comen hojas,en serio que son lentos y el leÃģn es rÃĄpido y despierto porque come carnes ðŪ waoo me volÃģ el cerebro esta informacion, excelente Canal âĪ âĪ âĪ
El segundo animal mas rÃĄpido del mundo es herbÃvoro, informate ð
Es la gacela por cierto ð
Mira videos de gorilas, solamente comen hojas y nada mÃĄs son robustos, calmados pero muy ÃĄgiles y reaccionan muy rÃĄpido. Son los mÃĄs cercanos biolÃģgicamente a nosotros.
Estoy de acuerdo con el Dr. Guillermo en cuanto es esencial la proteÃna de origen animal.
Sin embargo por mi propia experiencia de mÃĄs de 20 aÃąos sÃĐ que en el caso concreto de nuestra especie humano somos omnÃvoros y debemos obtener ciertos nutrientes, antioxidantes, flavonoides, etc. De las frutas, verduras, semillas y ciertas hojas como la de la Moringa, por ejemplo.
En lo que coincidimos la mayorÃa de quienes hemos experimentado e investigado con los alimentos y ademÃĄs lo dice el sentido comÚn es: Dejar de Consumir Completamente todo lo que produce la Industria Alimentaria. Son completamente innecesarios y solo generan problemas de salud y econÃģmicos.
Un grosooooooo este tipo. Y toda la verdad. A educar la mente. Gracias guille.
Lo de la vitamina B 12 ni mÃĄs que decir a parte de lo que dijiste en esta presentaciÃģn!
Dios te me bendiga siempre ð
Aunque ya estÃĄs bendecido por ser uno de los elegidos ð
Asumo lo que digo ahora ð
Doctor Guillermo ha estado muy poco lo encontrÃĐ la verdad es que eres impresionante hablas mas claro que el.agua y estoy de acuerdo con todo lo que dices me rÃo con su forma de hablar desde Tenerife un saludo
A partir de la Segunda semana de junio de Este aÃąo Este canal se puso en mi Camino y empecÃĐ a modificar El estilo de mi alimentaciÃģn; he visto resultados, padecÃa de dolor crÃģnico del hombro derecho El cual ya no duele como antes.
Hola, y que estÃĄs haciendo, que modificaste en tu dieta???
@@ingrdidmayo6174 comÃa cuatro frutas y Cinco vegetales, ya como 2 y 2, ceno ligero y antes de las 8
Cuando hay deficiencia de vitamina B12 empieza a doler las articulaciones sea hombro, rodillas etc...si enpezastes a comer Carne y mÃĄs huevos...ahà la tienes y encima te aporta vitamina D3 indispensable para la densidad osea ..trata de ponerte mÃĄs al sol y verÃĄs..te lo digo por experiencia propia.. Saludos
@@rubendario2276 gracias
MÃĄs claro,ni el agua,ð gracias Dr. Por tan buena explicaciÃģn y la manera tan sencilla de explicar para que todos podamos entender... gracias, gracias, gracias...salu2 ð
Una Gacela tambiÃĐn come hojas y un rinoceronte tambiÃĐn ð
Me encanta como habla Memito me siento Feliz desde k lo escucho a mi me dicen la come huevos me fascinan duros picados en torta menos tiernos Abrazos desde Costa Ricað ð ð ð ð ð âĪâĪâĪâĪ
Muchas gracias por hacerlos reÃr un poco eso de Memito es k mi abuelo se llamaba Guillermo hermanos primos y novios
Dr. Guillermo, por favor Âŋ cÃģmo nos proveemos de la vitamina "C" ? , sus videos son muy ilustrativos y de fÃĄcil comprensiÃģn MuchÃsimas gracias por todo, ÃXITOS
Osvaldo de Formosa, Argentina
BrÃģcoli, limÃģn. Agua con limÃģn durante el dÃa
Gracias a Nutri guiermo y al doctor bayter he aprendido a comer pera permanecer sano y fuerte. Gracias infinitas gracias
Bayter es un charlatÃĄn...olvidate de ese tipo bro
Eso mismo opino yo, gracias por tu aclaratoria
Mejor comer carne, pescado y huevos CON VEGETALES
Asà mismo como han comido nuestros antepasados por siglos y siglos. Esta moda de sÃģlo comer lo animal es descabellada e insostenible y no sabemos sus consecuencias a futuro.
Sà y mejor si son fermentados, ayudan mucho a la digestiÃģn de las proteÃnas y alimentan las bacterias intestinales ( microbiota) Chucrut ( repollo C sal) vinagres, vino, cerveza, kÃĐfir, levadura de cerveza ( si no quieres tomar alcohol) etc. y las verduras porsupuesto, mejor si son al vapor, para matar algÚn bicho!
â@@alvareo92yo llevo 300 aÃąos comiendo comida de origen animal y voy para 300 mÃĄs me llamo.matusalen
Pero poquitos vegetales y que sean verdes, pues son carbohidratos tambiÃĐn, y los carbohidratos son los que enferman a los seres humanos.
Exacto. De lo contrario, la dieta resulta muy monÃģtona y "sosa", ademÃĄs de la cantidad que habrÃa que comer para sentirse saciado y el gasto que supone, teniendo en cuenta el precio de la carne y el pescado. Los vegetales son un excelente acompaÃąamiento y aportan vitaminas, minerales y fibra, necesarios para una buena salud.
Le doy gracias a Dios por poner en las redes a personas como al Dr Guillermo estoy aprendiendo mucho anteriormente era con el Dr Frank SuÃĄrez que dejÃģ tremendo legado a la humanidad, estoy aprendiendo asumiendo compromisos conmigo misma con conciencia y lo mejor de todo poniÃĐndolo en acciÃģn
Gracias por todo lo que compartes....
Gracias a Dios que alguien se preocupa de nuestra salud
Aquà siempre desde Costa Rica de acuerdo con todo lo k dice Memito escuchen la Salud es lo mÃĄs importante en la Vida personalmente yo trato de levantarme apenas cante un pajarito porque asociÃģ la cama con enfermedad y muerte ni quiera Dios siempre en movimiento âĪâĪâĪðððð ð ð
Usted es el mejor ð ð ð ð
Saludos cordiales desde Bucaramanga Colombia
Todo alimento si se come mucho o en exceso es malo para la salud, cada alimento en las cantidades adecuadas.
GRACIAS TAN SENTIDO CMÃN!!!
Hay muchos herbÃvoros bien rÃĄpido, gacela, Ãąu, jirafa, renos etc
Si, pero ellos para poder estar nutridos tienen que comer todo el dÃa hojas
@@mariaeugenia6551 por supuesto, esque son herbÃvoros, pero rÃĄpidos son
Y LOS LEONES Y TIGRES ,SON CARNÃVOROS. Y SON FUERTES E INTELIGENTES.
TambiÃĐn son carnÃvoros
Y el elefante y los gorilas comen plantas y son mÃĄs fuertes y inteligentes ðĪĢðĪĢ el ðĶ era el mas grande y comÃa solo plantas ð sÃganle haciendo caso a ese tipo ðĪĢ
Hablando de animales, cuÃĄl es el animal que es animal dos veces: El gato porque es gato y araÃąa.
@@Sanmiguelarcangel589ððð
â@@pedroso5979Y este Dr, que dice que los animales que comen plantas son lentos, debe ser que no ha visto nunca correr a las gacelas y a los ciervos, que son herbÃvoros.
ÂŋDonde puedo encontrar el video completo? Porfa, alguien que sepa.
No puede entender unos mÃĐdicos que defiende la carne y otros el vegetal....no sera que ninguno tiene razÃģn y hay que comer de todo
Genial explicaciÃģn!! Gracias guille
ððððððð excelente ððð
La industria de la carne comenzÃģ en el siglo XX con la invenciÃģn de los frigorÃficos y transporte frigorÃfico ,sin eso no hay industria.las pinturas rupestres son un fake ,en Egipto se ve los egipcios trabajando en la agricultura
La dieta vegana es muy buena para sacarte de un CUADRO CRÃTICO y luego cuando ya has mejorado no estÃĄ demÃĄs comer algo de proteÃna y grasa animal, pero CON MODERACIÃN. Hoy, la base de mi alimentaciÃģn consiste en frutas y verduras crudas, sobre esa base tambiÃĐn consumo algo de cereales integrales y solo para complementar cantidades pequeÃąas de ya sea o huevo o mantequilla de leche de vaca o alguna que otra carne animal porque he notado que la proteÃna y la grasa animal te dan FUERZAS Y SACIEDAD al ser alimentos densos, como bien dice el Dr. Guillermo, y basta con consumir pequeÃąas cantidades de carne y grasa animal y no necesariamente todos los dÃas.
Mil gracias
ð gracias doctor ð
Gracias maestro
Los humanos debemos comer carbohidratos proteina grasas vegetale frutas
muchas gracias
falaz, con lo del koala.
Los gorilas de montaÃąa espalda plateada, no son lentos ni dÃĐbiles. Compartimos el 98% del ADN con ellos y Son principalmente herbÃvoros y dedican casi la mitad de su dÃa a alimentarse de tallos, brotes de bambÚ y una gran variedad de frutas
Ya dijiste variedad de frutas tallos y bambÚ no solo hojas,ademÃĄs tienen que pasar todo el @#&@ dÃa comiendo por quÃĐ esos alimentos no son densos,son mÃĄs agua que otra cosa.
@@crishjerico8279 exacto. Los humanos no somos comedores de hojas (folÃvoros) y compararnos con un Koala..... es una patinada que solo sirve como parte de un chiste.
Es como decir que el hombre no debe comer peces por quÃĐ los tiburones comen solo peces y tienen agallas y aletas, y el ser humano no puede comer peces por que no cumplimos esos requisitos. Es de idiotas, vamos.
Vaya comparaciones hace el malagueÃąo
Nos tocarÃa tambiÃĐn pasar medio dÃa comiendo hojas jejejje
@@crishjerico8279 son gorilas. Yo sÃĐ diferenciar entre gorilas y humanos. Me refiero a que la comparaciÃģn con ratones, vacas o koalas no es vÃĄlida, y si nos parecemos a algÚn otro animal, es a gorilas y bonobos... el tratar de compararnos con lobos u osos es menos vÃĄlida todavÃa
Sabes en quÃĐ covierte el gorilla la celulosa? Exacto en grasa saturada y proteinas, nosotros no tenemos esa capacidad, por eso no tiene sentido comer hojas.
El Dr. Kend berry esta en el mismo sentir!!
Y de la convergencia molecular de la que habla el Dr. BenjamÃn RamÃrez ÂŋQuÃĐ opina?
Gracias
Bueno esta es la nueva novedades de la alimentaciÃģndespues de los primitivos esperemos que dura el tiempo
Y los caballos? Y los bÚfalos y los elefantes?
Por quÃĐ siempre comparan con la prehistoria y la antigÞedad cuando en realidad la esperanza de vida era muy baja . TambiÃĐn es verdad que las muertes eran por enfermedades infecciones y cosas asÃ
El Toro come solamente pasto, es decir es vegetariano cien por ciento. Pero es tan grande y tiene mucha fuerza.
Con este comentario tiraste el ejemplo del koala por el piso ð Igual pienso que Nutrillermo tiene muchÃsima razÃģn en lo que divulga. Abrazo.
si el tiene mucha razon en cosas en otras no ....
Si el toro es un rumiante, todo lo que come primero es metabolizado por bacterias hasta acidos grasos volatiles y luego absorbido en su estomago verdadero. El koala es el animal mas tonto que hay, solo come eucaliptus y el eucaliptus es toxico
Si efectivamente pero pasa el dÃa entero comiendo es o no ð
El toro estÃĄ hecho para comer pasto, nosotros no.
Dr. Y la tocineta he visto que la curan con azÚcar. ÂŋCÃģmo hacemos al momento de comer tocino, teniendo en cuenta que probablemente le echaron azÚcar?
Buen dÃa amigo,no se de que paÃs es usted,en MÃĐxico hacemos chicharrÃģn de cerdo con carne,que es la pansa de el cerdo con la piel o cuero,usted puede comprar esa parte de el cerdo directamente en la carnicerÃa,saludos y cuÃdese
@@guillermoayala6574 gracias. Si usted pone tocineta casera. La curan con sal y azÚcar. Y si eso se hace asÃ, me surge la pregunta de si la tocineta que uno compra en los mercados tiene algÚn porcentaje de azÚcar.
En la etiqueta pone todo lo que contieneâ@@Camargotravel
Mira la etiqueta para ver los macrosâ@@Camargotravel
Si uno no come fruta y vegetales cm va al baÃąo
Puedes consumir semillas de lino (linaza) y/o de chÃa, remojadas en agua. Son excelentes, asà como el resto de semillas. TambiÃĐn el psyllium y los frutos secos contienen fibra.
El ser humano si fue vegano,y viviÃģ muchos aÃąos, cuando empezÃģ a empeorar todo, cuando se contaminÃģ el agua,el aire y rociar los alimentos con insecticidas, ademÃĄs despuÃĐs del diluvio nuestra dieta alimenticia cambio y se nos diÃģ instrucciones sobre cuÃĄles animales comer y cuÃĄles no hacerlo por cuÃĄnto hay animales que fueron creados para mantener el sistema en equilibrio de higiene,como dice UD el pescado no es malo, pero hay que cuidarnos del ser humano que es el animal que mÃĄs contaminaciÃģn y destruye.
No soy de ninguna religiÃģn pero tengo entendidos que JesÚs compartiÃģ con sus discÃpulos el pescado ðŪ cual serÃĄ la verdad ? A todo esto esta claro que nos han ocultado manipulado en informaciÃģn ðŪ
Dr Guillermo si es necesario comer hierbas, porque son la que tienen fibras, solo con proteÃnas el estreÃąimiento es salvaje y eso si es daÃąino. Los carbohidratos blancos como las viandas ( yuca, malanga, papÃĄs, etc ) y lo que contengan harina blanca, esos si son daÃąinos.
La alimentaciÃģn tiene que ser variada, con lo adecuado.
Las reses y caballos comen hojas, hierbas y no son lentos.
A cambio de comer casi todo el tiempo que estÃĄn despiertas xd ððð
El colibrà no come carne y mira lo lento que es.
No estoy deacuerdo en generalizar cosas para defender su punto de vista
Hay doctor tÚ eres el mejor que si somos gusanos
Nada que contigo no se puede es un placer tenerte entre nosotros
Pero es verdad que si te pones a comer Yerba te pibes muy mal
Graciassss
AcÃĄ lo daÃąino es el exceso.
Exactamente.
Adan y Eva comian frutas y vegetales aunque no lo crean , asi q sà en un tiempo el hombre fuÃĐ vegano, pero despues del diluvio de NoÃĐ , DÃos ordenÃģ que podian comer carne de los animales q estaban en el arca puesto q el diluvio destruyÃģ toda la vegetacion , asi que sà podemos comer carnes ,solo queria aclarar que si los humanos fueron veganos en un tiempo.
Tambien todo en exceso es malo ,comer demasiada carne no creo q sea bueno ,sobre todo para las personas que tienen emfermedades crÃģnicas , yo como proteinas ,pero con equilibrio.
Gracias.
Pero existiÃģ AdÃĄn y Eva?
Es una mentira de la relaciÃģn
Y la gacela y el caballo etc
No es casualidad que la seÃąal de saciedad que el cuerpo envÃa al cerebro, es cuando detecta molÃĐculas de grasa! A la alcalinidad de nuestro cuerpo, la promueve el buen funcionamiento de la vesÃcula biliar y la consiguiente digestiÃģn de las grasas saturadas por medio de las sales biliares que excreta la vesÃcula! La vesÃcula se atrofia, si no se consumen grasas! No hay mÃĄs operaciones d vesÃcula porque se suplantÃģ la grasa ante mal por la vegetal hidrogenada pero esta es pro inflamatoria y obstruye la respiracion celular, con desechos que al cuerpo le cuesta eliminar por las vÃas excretoras del organismo, predispniendo al cÃĄncer y a otras patologÃas metabÃģlicas!
Y el colesterol ? Si te dicen que por encima de 200 mg ya es peligroso!!!!! Yo lo tengo en 240mg y me mandan estatinas!!!!! Me gusta el queso, jamÃģn ,y huevos!!! QuÃĐ opinas Nutrillermo?âĪ
Nadie piensa en "ese" auditorio ??? .... q tienen de lentos los venados , ciervo , antÃlopes , jirafas , cabras , vacas .... etc .... etc ... ???
Son herbÃvoros, esos animales y tienen un sistema ÃĄcido. Nosotros no tenemos su aparato digestivo y necesitamos nuestro cuerpo Alcalino (no ÃĄcido).
No podemos alimentarnos como un animal herbÃvoro, bajo ningÚn concepto.
Pareces un predicador
Que.me.dise.der.pescado.o.her.calamar.en.lata.se.puede.comer
En la India hay un pequeÃąo grupo que no come carne creo es de 800millones de personas?
No comen carne de vaca ya que es un animal sagrado. Y su religiÃģn no prohÃbe comer carne, pero sà ahimsa (no violencia hacia la vida). Comen carne de gallina, pavo y cordero. QuizÃĄs no tanto como en otros paÃses, pero no son enteramente vegetarianos.
â@@c.a.f9259Hay un porcentaje de poblaciÃģn de la India, cercana al 50%, que son completamente veganos y lo mantienen durante toda su vida, asà que no me venga este seÃąor a decir, como le he escuchado, que la dieta vegana no es sostenible en el tiempo. Y no hay que irse a la India; en el mundo occidental ya hay muchos MÃDICOS veganos y que llevan siÃĐndolo por 20 aÃąos o mÃĄs, lo que prueba que el veganismo sà es sostenible. Otra cosa es que Nutrillermo no quiera ser vegano porque la carne, el pescado y los huevos le gusten mÃĄs y no quiera renunciar a ellos, lo cual me parece muy respetable, pero, al igual que dice que ser vegano es una opciÃģn, tambiÃĐn el ser carnÃvoro es una opciÃģn y no se le puede imponer a nadie, por muy mÃĐdico que sea. AdemÃĄs, recomendar a todo el mundo indistintamente que coman carne, pescado, huevos y tocino, es como si un mÃĐdico en su consulta recetara el mismo medicamento al que tiene una migraÃąa que a quien tiene la presiÃģn alta o a quien tiene diabetes o un cÃĄncer. La alimentaciÃģn no tiene "talla Única", es decir, los mismos alimentos que sirvan igual para todo el mundo. A mà me parece una actitud un poco arrogante y que no tiene en cuenta las particularidades de las personas y sus necesidades especÃficas.
Sesgo de confirmaciÃģn: el koala es lento por que come hierba... ÂŋY entonces, la gacela? Hay animales carnÃvoros lentos (los erizos) y rÃĄpidos (el guepardo) igual que hay herbÃvoros lentos y rÃĄpidos
Las hojas son igual de nutritivas que la hierba?
El ciervo es lento?la jirafa no es lenta y comen hojas,el impala,conejo,etc....esa regla no tiene sentido
El ciervo no solo come hojas....bayas....frutos....hongos.....etc
â@@danielcastellon3092Pero no come NADA que sea de origen animal, sino todo del reino vegetal.
....pescado de piscina ð
Oh my god ðĪĶ
Te adoro!!!!
Tan simple maestro, como por ejemplo, si regresÃĄramos a la antigÞedad, y estuviÃĐramos exiliados en la naturaleza, lo que nos mantendrÃa vivo no serÃa ni comer fruta ni hojas, sino cazar o pescar y comer CARNE, se trata de sobrevivir carajo!! Carne proteÃna es lo que te mantendrÃa vivo. No plantitas ni semillas
Porque la agricultua fue posterior!!!!!
DR GUILLERMO ACABO DE VER UN VIDEO SUYO DE 6 AÃOS ATRÃS, EN EL QUE DECÃA QUE EN EL ALMUERZO OS PERMITIERAMOS MEZCLAR PESCADO O CARNE ,CON QUINOA. ARROZ INTEGRAL , ESTO UD. LO SIGUE APOYANDO ????MARITA DESDE. BUENOS. AIRES, ARGENTINA. GRACIAS, ESPERO SU RESPUESTA X FAVOR, YA QUE X EJ. EL DR BAYTER DICE QUE ES UNA M......
GRACIAS DE NUEVO.
Bayter es un charlatÃĄn, olvidate de el !!
@@maxdgac ME PARECE QUE SÃ, ACA E BUENOS AIRES HABLO UN NUTRICIONISTA S EL, X RADIO,Y DIJO: QUE NO ERA MALA LA DIETA Q EL PROPONIA,PERO Q ES PARA PERSONAS CON UN CUERPO MUY ESPECIAL COMO TIENE EL..., QUE SE LA PASA EN EL GIMNASIO, LA PILETA LA TIENE AHÃ EN SU CASA, PERO QUE PARA EL COMUN DE LA GENTE, NO LO ES ESA DIETA.
ADEMÃS HAY COSAS QUE NO CIERRAN, CREO QUE PERMITE 6 O 7 ALIMENTOS, TODO TODO LO DEMÃS ES UNA M... NO PUEDE SER ASÃ... SALUDOS.
Sol carne y huevos mÃĄs aguajes suficiente, y olvÃdate del arroz y papas, es mi experiencia.
Sol carne y huevos mÃĄs aguajes suficiente, y olvÃdate del arroz y papas, es mi experiencia. Digo agua
alguien dijo que somos oportunivoros.
los caballos comen hojas..... jajaja ! es cuestion de metabolismo digo ...
Lo que se deben meter en la cabecita es que todo en exceso es malo asta el agua
No
Exactamente.
ðð
Oye es muy bueno hablaÅ hay gente no encuentra ni para comer carbohidrato ahaora comerse un pollo
El gobierno no quiere que coma carne, huevo, pescado? Hasta las narices de cospiraboicos.
Comer vegetales hace lento? El impala es lento? Muy malos argumentos.
Las frutas y verduras legumbres
De temporada
Yo siempre tomo licuados verdes...y mantengo mi energÃa y salud. No estoy de acuerdo ...con lo que dice. No me voy a convertir en fanÃĄtica de la carne.
que ocurre con tu microbiota si no comes fibras de los vegetales?
Quien sabe,aunque muchos salen de la depresiÃģn haciendo dieta carnÃvora algÚn beneficio tiene que tener para la microbiota,ya que una microbiota sana ayuda a mejorar el estado del ÃĄnimo
SÃģlo he empezado a oÃrlo. No niego que vaya a estar bueno pero eso de que los animales herbÃvoros son lentos y no tienen energÃa..Un antÃlope no tiene energÃa? Y un caballo?
lo de hecho por la naturaleza es discutible. la mayoria de las frutas han sido modificadas por el hombre para ser lo mas dulces posibles. asi que solo porque sale de un arbol no significa que sea hecho por la naturaleza. y que sea hecho por la naturaleza no significa que es bueno tampoco. hay que olvidar esa idea de todo lo natural es magico y maravilloso. hay que analizar mas lo que se consume. venga de donde venga.
Los humanos primero fueron recolectores y despuÃĐs cazadores y la dieta se hizo balanceada
Pregunto: Âŋpara quÃĐ arriesgaron sus vidas yendo a cazar si recolectando ya estaban bien?
@@yolandafarraisv.7400 por necesidad lÃģgicamente, si lee el desarrollo fÃsico del humano no tenÃan caninos solo molares e inicios, pero el tema no es ese, es de balancear una dieta y lo que hace daÃąo es lo modificado e inventado por el hombre como comercializacion.
A eso me refiero aprendiÃģ a consumir frutas y hortalizas, lÃģgico que los fruto y demÃĄs se produciendo natural y por eso comien dichos por temporada, pero empezaron a tener conocimientos en bases a sus necesidades y aprendieron a cultivar, lo mismo con la caza, si no casaban no habÃa carne y eso les obligÃģ a domesticar animales y con mÃĄs facilidad los sacrificaba para sus alimentacion.aqui lo que hace daÃąo es la industrializaciÃģn.
Y de que se alimentaban los mamut de pura hierba
El segundo animal terrestre mÃĄs veloz del mundo La Gazela Thomson come pasto :V
Los hombres de la preistoria no Vivian mas de 30 aÃąos, gracias a los vegetales la longevidad se ha alargado
âĪâĪâĪâĪ
No eres nutriÃģlogo, ARIES TERRONNNNNN SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
gacelas, toros, cabras, venados, zebras, liebres, conejos, caballos, canguros, Ãąu, antilope. vegetarianos y rapidos. si queremos regular nuestro peso y mantenernos sanos, se necesitan las verduras y en gran cantidad ya que la carne de ahora es de animales alimentados con grano y no con plantas e insectos. los chimpances, gorilas, changos y monos, agregan a su dieta gran cantidad de verduras.
Y el pollo ðð?
El pollo es carne
ððð
Excelente disertaciÃģn, pero una pregunta, ÂŋquÃĐ clase de aplausos LITE son esos que realizan con esos instrumentos ridÃculos?ð
Que.dise.de.la.mier.los.hantepasado.lo.comian.y.estavan.saludable.
Los gorilas comen hojas y no son nada lentos ð
Los Gorilas tienen una enzima que no tiene el ser humano y se llama celulasa, dicha enzima es justo para digerir la la celulosa que entra en la categorÃa de fibras y asà la puede digerir y asimilar. Las vacas tambiÃĐn, pero el ser humano no. Hay que estudiar algo de BiologÃa y BioquÃmica para saber detalles muy importantes, yo dirÃa vitales para poder comprender mejor y asà no criticar sin el conocimiento necesario. La ciencia es perfecta, solo debemos estudiar t no dejarnos llevar por comentarios sin conocimiento y publicidad engaÃąosa.
@@ramonportillomedina1444 Gracias âprofesorâ, pero solo era un comentario divertido, no una crÃtica. Eso de tomarse las cosas de las redes con tanta pasiÃģn no es bueno, viva su vida y despreocÚpese. Ni que fueras el dueÃąo del canal ðĪĄ chau
Soy deportista y 10 aÃąos a base de plantas ya que me aporta mÃĄs energÃa , no necesito B12 ni nunca la he tocado , la B12 es un problema de los carnÃvoros tambiÃĐn , todos mis compaÃąeros que llevan una dieta parecida a la que el sujeto expone , se han encogido han perdido mÚsculo y les falta energÃa , no entran en un entrenamiento de Cardio y se enferman a menudo ,respecto al Koala , el elefante el gorila ðĶ solo comen plantas y son los mÃĄs fuertes , lo que el sujeto aquà expone es su opiniÃģn radical basado en un estudios muy viejos , no vivimos en una cueva ni nadie sale a cazar zu propia carne , tampoco tenemos un promedio de vida de 40 aÃąos , yo tendrÃa cuidado con estos filÃģsofos: )
Y los leones comen yerbas
@@carlosalbertopirazannonsoq6783 pues si eres un Leon o una Leona , y cazas en 4 patas y devoras tu vÃctimas con los colmillos , escribes muy bien ; )
Bien dicho. Y antes de que se "inventara" el suplemento de B12 (segÚn este seÃąor en 1950), ya habÃa millones de personas veganas en el mundo (por ejemplo en la India) que nunca tomaron un suplemento de esa vitamina y llegaron a ancianos perfectamente, de hecho muchos de ellos fueron y son muy longevos.
Tu doctorado en que es que no lo mencionastes?