10 RECETAS para PERDER GRASA sin PASAR HAMBRE🔥❌ (5 comidas y 5 cenas)

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 29

  • @transformatelavida
    @transformatelavida  6 หลายเดือนก่อน +5

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  • @mariateresapitarque1703
    @mariateresapitarque1703 5 หลายเดือนก่อน +3

    No necesito perder peso, pero como me encanta tu cocina, voy a solicitar tu libro, simpático 👍👍😇😇😋😋🍀🍀

    • @transformatelavida
      @transformatelavida  5 หลายเดือนก่อน +1

      Muchas gracias, esperamos que lo disfrutes mucho🧡😋💪💪💪

  • @susanasanchezrodriguez9880
    @susanasanchezrodriguez9880 21 วันที่ผ่านมา

    Qué rico todooo 👍

  • @mariafueyo3677
    @mariafueyo3677 4 หลายเดือนก่อน

    yo quiero 😮

  • @josefafm3940
    @josefafm3940 3 หลายเดือนก่อน

    Qué bueno me gusta

  • @pgm1292
    @pgm1292 6 หลายเดือนก่อน +1

    Y no se pesan los alimentos? Como se controlan las calorías?. Gracias por compartir esas recetas con esa pintaza.

  • @elvirataboadacarvajal4533
    @elvirataboadacarvajal4533 6 หลายเดือนก่อน +2

    Más vídeos de este tipo 😍

  • @matildeserranorobles1421
    @matildeserranorobles1421 6 หลายเดือนก่อน +2

    Estupendas recetas todas me gustan muchas gracias

  • @mariateresapitarque1703
    @mariateresapitarque1703 5 หลายเดือนก่อน +1

    Me gustan mucho!!

  • @marimar4792
    @marimar4792 6 หลายเดือนก่อน +2

    Muy buenas recetas!. Fáciles y saludables. Me han gustado mucho!. Gracias!!!❤❤❤❤

  • @elenaortizdiaz6933
    @elenaortizdiaz6933 6 หลายเดือนก่อน

    Haz también recetas de desayunos saludables y de meriendas saludables 😊, gracias por tus vídeos 😊

    • @pgm1292
      @pgm1292 6 หลายเดือนก่อน

      Ya tienen un vídeo con desayunos en el canal.

  • @mar-j4p
    @mar-j4p 6 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias por tantas ideas!

  • @marialuisamanjon9408
    @marialuisamanjon9408 6 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias, me encantan
    Las voy a hacer
    Un abrazo

  • @pilisanchez593
    @pilisanchez593 6 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por tus recetas, me parecen unas ideas Geniales!!!!

  • @mbp5580
    @mbp5580 6 หลายเดือนก่อน

    .
    Muchas gracias. Facilita un montón y además de sanas son muy apetecibles

  • @mercedeszurita5516
    @mercedeszurita5516 6 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias!!!😅

  • @susanacasanovalopez
    @susanacasanovalopez 6 หลายเดือนก่อน

    Muy rico todo!!!!
    Gracias!!!!😊❤

  • @MariaJesusArenas
    @MariaJesusArenas 6 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias por las ideas. El problema es que si además tomas sintrom. Hay que reducir la verdura de hoja verde 😢

  • @Kalmaypunto
    @Kalmaypunto 11 วันที่ผ่านมา

    En las albóndigas de brócoli …la cebolla cruda?

  • @mariateresadonate3720
    @mariateresadonate3720 6 หลายเดือนก่อน +2

    Una pregunta, las lentejas se pueden sustituir por alubias o garbanzos? Es la unica legumbre que me causa rechazo. Gracias.

  • @javaboy6581
    @javaboy6581 6 หลายเดือนก่อน

    Muy buena! Alguna de ella la haré.
    Me operaron de vesicula hace poco y en el hospital me pusieron un descafeinado con galletas, se me cayeron los huevos al suelo al verlo. Mire los ingredientes de las galletas y qué decir, y tomar leche y café recién operado de vesícula...pa qué pa qué.
    Lo suyo hubiera sido un caldito natural o yo que sé, no esa porquería.
    Esa es la sanidad que tenemos, menos mal que hay gente como tú que nos abre los ojos, yo nunca hubiera mirado los ingredientes simplemente lo hubiera tomado.

  • @dela4.0
    @dela4.0 6 หลายเดือนก่อน

    El atún lo sustituiría por melva o caballa , pescado de mejor calidad sin metales pesados. El precio es parecido y mejora en calidad y sabor.

  • @pgm1292
    @pgm1292 6 หลายเดือนก่อน

    Han traído el Lidl unos helados proteicos. Q opináis de ellos?