Piotr, you are extremely sympathetic, beautiful my friend. Even your hands attract me. Wish you all the best and successes in the upcoming competitions!
Fajnie by było jakby doświadczeni koksiaze dzielili się z młodszymi swoim doświadczenie , tym złym i dobrym oczywiscie pomogło by to młodym unikać tych samych błędów ☹️
@@cebasofficialvevo2052 chuj cie obchodzi jak ty po wbiciu 10 razy tyle co on nigdy mu nie dorównasz. Zajmij się układaniem klocków i wlacz sobie jakieś bajki.
Piotrek ile masz w bicepsie chciałem porównać z moim ja mam 44cm odcinki jak zawsze super chciałbym mniec taką wiedzę jak ty to bym przytył w mięśnie a tak jem ponad 3 tys kalori i waga stoi
Micha, jak wrócisz do poprzednich filmikow to mówiłem, ze problem z trądzikiem miałem od dziecka, ale dzięki dobrze dobranej diecie udało się ogarnąć problem
Bierz pod uwagę odbicie po zawodach :) i ze tam miałem bf 5/6%, a obecnie 11-12, więcej trzymam wody oraz mam dużo więcej jedzenia. Tydzień redukcji i zlatuje ze mnie 4-6 kg Optymalnie to myśle 2-4kg miesięcznie
Piękny
Wlosy terminator Rutkowski
Przyszłość Polskiej kulturystyki !
Pozdro Pioter Rośnij Wielki.
Piotr, you are extremely sympathetic, beautiful my friend. Even your hands attract me. Wish you all the best and successes in the upcoming competitions!
Super się ogląda takiego gościa jak ty
Wolverine ❤
Piotrek plecy poprawione tobie naprawdę życzę powodzenia ciśnij a napewno efekty wygranej na zawodach muszą być
Dzięki 💪
Łoooooooooo panie, ale koń sie robi
Uwielbiam Cie oglądać, pozdrawiam
Bardzo fajny odcinek! Może jakiś odcinek Z Damianem Kufflem, który się przygotowuje do Mr. Olympia w tej samej kategorii?
jest moc Piotr widać progres
7:45 😲 Hulk! Ja pierdziele, ale sztos. Masa ogromna a po tych prążkowaniach pomyślałbym że to 2 tygodnie do zawodów 💪
Na klatce i barkach mam po prostu najmniej fatu zawsze :)
Dobrze HMB weszło:)
I mamy materiał na cardio :) odpalamy i jedziemy.
Pozdrawiam Piotrek 🫡
Forma sztos 💪💪🔥 pozdrawiam
Очень хорошо прибавил, отличная работа, форма топ!!!
Super odcinek Piotrek!
Piękne plecy widać progres powodzenia Piotruś 💪👍
Fajnie by było jakby doświadczeni koksiaze dzielili się z młodszymi swoim doświadczenie , tym złym i dobrym oczywiscie pomogło by to młodym unikać tych samych błędów ☹️
Czekamy na więcej!!
Dzięki za odcinek i miłego wypoczynku
Stary,zawsze czekam na twoje odcinki,uwielbiam ciebie oglądać,rub tych takich filmików jak najwięcej)))
Inspiracja fryzurą od najbardziej znanego detektywa w Polsce :)
Tym razem podsumowanie mojego całego tygodnia 💪 Miłego oglądania! 🤜
Ps na ławie seria 160kg, nie 150 😅😎
Kurcze taki byk i tylko 160? Jaki staż i cykle?
@@cebasofficialvevo2052160x7 do tego mówił że z zapasem 😉
@@cebasofficialvevo2052obejrzy film to będziesz wiedział co i jak z ciężarami i treningami
@@Piotr.Wojtowicz mów co wbijasz a nie te framzony. Jakieś vlogi śmieszne dla dzieci chce wam się prowadzić "sportowcom", to mow czarno na białym
@@cebasofficialvevo2052 chuj cie obchodzi jak ty po wbiciu 10 razy tyle co on nigdy mu nie dorównasz. Zajmij się układaniem klocków i wlacz sobie jakieś bajki.
Mega materiał ❤
Łapka w ciemno i oglądamy :D
alee dzik 🦾💪 pozdro
Mam nadzieję że natural
Marzę o tym żeby wyglądać w 50% na rzeźbie jak ty na masie.
Fajny odcinek Czy mógłbyś nagrać również jakie aktualnie bierzesz środki dopingujące i w jakich dawkach Pozdrawiam.
Natural🤣
fajny materiał
140 na 14 powtórzeń wooow!
Amerykański klasyk pełną gębą kawał rozmiaru
forma nawet na masie żyleteczka. Proporcje też super z talią na czele. Nie przesadz z Gh bo pójdziesz w ślady naszych banereczek. Pzdr
COOL
Świetnie wyglądasz, jest progres w grzbiecie
💪💪🙋♂️
Byłem pewien, że większość pro trenuje jednak te 5-6x w tygodniu, a tu zaskoczenie 4x tydzień
Taki mam obecnie blok, postawiliśmy na maksymalna regeneracje, żeby jak najmocniej poprawić plecy
@@Piotr.Wojtowicz trzymam kciuki! I udanego wypoczynku ;)
Dzięki Piter za miłe 10minutek💪
Byku zetnij delikatnie grzywke i bedziesz sciety na Rutkowskiego 😊 mega forma
Nie dzięki 😅😅
Siemanko
Dieta zblizona do mojej a nie jak u niektórych po 500gr bialka😂 Aczkolwiek tluszczy i tak troszke malo ale napewno Ty wiesz lepiek co Ci potrzeba
Będzie filmik co suplementujesz oraz jakie środki na cyklu? Chyba ze jesteś naturalem to same suple jakie zażywasz na masie lub na redukcji
Hahahahaha
💪
uuu to chyba HMB leciało, ale jakiejś gorszej jakości bo Radek 16kg w 4 tyg zrobił ;) Pozdro byku, powodzenia ;)
👌👌👌
Ale genetyka szok
Poczytaj książki to tez o genetyce bedziesz wiedział tyle ze szok :)
Szok gentyke to maja murzyni
Jak zawsze fryz na wolverine, dostosuj tylko brodę do stylu :P
Piotrek ile masz w bicepsie chciałem porównać z moim ja mam 44cm odcinki jak zawsze super chciałbym mniec taką wiedzę jak ty to bym przytył w mięśnie a tak jem ponad 3 tys kalori i waga stoi
3 tys kcal to bardzo mało, jak waga stoi to dorzuc 💪
W ramieniu mam 49,5
piotrze. Czy będziesz w tym roku na fiwe expo targi fitness w warszawie??? Bo chciałbym fote z tobą bo jestem fanem
Będę na pewno w sobotę 💪
@@Piotr.Wojtowicz A w których godzinach????
@@igorraq2379tego Ci nie powiem bo jeszcze nie wiem
@Piotr.Wojtowicz dobrze Piotrze. A dasz znac w nastepnym filmie?
@@igorraq2379na instagramie prędzej
Jak to jest, ze Twoja skora wyglada idealnie mimo srodkow? Jakies tipy? Magia? Czy po prostu genetyka?
Micha, jak wrócisz do poprzednich filmikow to mówiłem, ze problem z trądzikiem miałem od dziecka, ale dzięki dobrze dobranej diecie udało się ogarnąć problem
Dobry towar a nie syf co sprzedaja .
@@kapa7601dokładnie .
To natural
Ta genetyka i uklad sylwetki kogos mi przypomina ze złotej ery kulturystyki...🤔
O czym ty piszesz Piotr wyglada bardziej jak Chris niż arnold
dobrze że nie twierdzi że 14 kg masy mięśniowej
Tyle to może przez ostatnie 4 lata zrobiłem 😅
Czy makro liczysz ze wszystkich produktów czy np białko tylko ze zwierzęcych produktów?
Ze wszystkiego
Super forma ale widzę ze trening barków jest omijany 😅 żadnych wyciskań nad głowę tylko włosy na boki
A słuchałeś co mówię w materiale?
Słuchałem wiem, wiem ze główne priorytety są inne ale czy mógłbyś zrobić trening barków jak doszedłeś do takich rozmiarów tej partii 😅
@@tomekbogaczykecrfn3635 Po prostu zawsze je miałem, nawet jak nie trenowałem to się wyróżniały :D
Pozazdrościć 😂 ja wyciskam latam itd a nie ma takich rezultatów😊
Czy podczas budowy masy używasz mk677? Wyglądasz prze zajebiscie😮😮😮
Nie uzywam :)
14 kg w 2 miechy? A ile tluszczu w tym ? Bo czysta niemożliwa.
No to chyba logiczne, że niemożliwe - 4/5 z tego to woda glikogen i fat
@@Piotr.Wojtowicz no dlatego spytałem 😅💪
O cholera, 14kg nie uważasz, ze to bardzo dużo w 2 miesiące? Ile byś radził wzrostu wagi na miesiąc bez bomby?
Bierz pod uwagę odbicie po zawodach :) i ze tam miałem bf 5/6%, a obecnie 11-12, więcej trzymam wody oraz mam dużo więcej jedzenia. Tydzień redukcji i zlatuje ze mnie 4-6 kg
Optymalnie to myśle 2-4kg miesięcznie
@@Piotr.Wojtowicz Tak też myślałem, że to odbicie po redukcji ale i tak potężna liczba :D dziękuję
Dziwne pytanie.
Nie boisz się ze od sterydów odpadną ci włosy ?
Ludziom bez sterydów wypadają włosy młodszym ode mnie i żyją. Mi póki co nie wypadają, a jak zaczną, to kupię bilet do Turcji 😎
@@Piotr.Wojtowicz No tak. Pozdro i dużo zdrowia 😉
Mój stary ma lepszą formę
Gratulacje dla Twojego ojca
Na sterydach to i 14 kg wejdzie
spadaj do "naturalnego" Patłyka2340