خسارة الوزن مشاكل العظام الامراض المزمنة الصحة النفسية والرياضة مع جيريمي - تخيل بودكاست

[@chirurgiedentaireavecmanal1345]

( إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا )

[@RymBenmoelli]

قال رسول الله صلى عليه وسلم اكثروا من الصلاة علي ليلة الجمعة و يوم الجمعة

[@Pac-Worlds]

الرياضة(الصلاة) علاج لكل اصابات العظام والعظلات...

[@safwaeltotongy4906]

علموا اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل....وطبعا رياضة الصلاة عبادة والمشي للمساجد كل خطوة حسنة ويحط عنه خطيئة....يعني رياضة وحسنات وصحة وسعادة

[@grannyoutwitt-f6r]

😂😂😂😂

[@carelesszx]

هاد الانسان عقله موسوعة ل حاله يعني بيخلي الانسان المحبط يتحول ل انسان ايجابي فعلا من احلى الحلقات و اروعها 🫶🤍

[@RymBenmoelli]

قال الله تعالى يا أيها الناس قد جاءكم موعظة من ربكم و شفاء لما في الصدور و هدى و رحمة للمؤمنين
لا تهجر كتاب الله في يومك

[@Nicola_Tesla452]

ممكن تعمل برودكاست مع ياسر الحزيمي

[@Geniusinside2023]

اثبات لكلام الأخ لما الواحد يمر بحادث، أول شيء بنصحك فيه الدكتور هوه العلاج الطبيعي. فالرياضة الطريقه الطبيعيه للعلاج هيه الرياضه الطبيعيه. كلامه سليم ١٠٠٠٪؜

[@aframuhamad5170]

الرياضة وكذلك الصلاة

[@sufsuf79]

والله كان عندي اوجاع شديده بكل جسمي خصوصًا وقت الصبح وكنت بفكر لو بلشت تمرين راح اتعب اكتر والله بالعكس الاوجاع اختفت كمان كان عندي نقص فيتامين د اخذته حقنه الحمدلله ٩٠٪؜ من الاوجاع راحت
لا تخافوا ان الوجع يزيد بالعكس

[@Kavka126]

واو البودكاست مغطي جزء كبير من الاشياء اللي بنحتاج نعرفها عن الرياضة

[@aishaaltanaiji9923]

شكراً شكراً ع هذا اللقاء المميز جد وضحت لنا معلومات عن اهمية الرياضه فحياتنا وفعلا لو اعتمدنها فحياتنا راح نقلل الذهاب للمستشفى ❤
أذا في مجال الحصول ع هذا الكتاب أو اي مكتبه متواجد

[@haneendababneh3691]

جيريمي عبارة عن مصدر لتوزيع الطاقة الإيجابية 😍 شكرا طاقم تخيل 🤗
بدي الكتاااب 😍😍

[@kholoudfdil431]

كتاب في غاية الأهمية، لو بلاقيه بسهولة هون بشتريه بس اذا هدية منكم طاقم تخيل و من جيرمي ف أكيد بنبسط اني احصل عليه منكم

[@monaalkatrib8598]

جيرمي شخص رائع ومتميز بكل معنى الكلمة

[@minatouati669]

بصفتي مدربة رياضة bodybuilding جربت وقف التمرين و نمط حياة صحي من غير الوزن الزائد اكتشف ان مناعتي نقصت و صرت امرض كتير و خلي الخمول والاكتئاب 🤦

[@الصبروالدعاء]

*‏سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ ، وَرِضَا نَفْسِهِ ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ ..* 🌿🌿

[@omaraka9081]

من افضل قنوات البودكاست من ناحية تقديم واختيار مواضيع🙏
لكن ملاحظة بسيطة تعديل الوان هاد الفيديو بدو شغل شوي الالوان باردة شوي

[@eimanabuhannoud639]

كلامك صحيح انا كان عند ابني قطع بالاربطه وما عملت العمليه فقط التمارين ولله الحمد ممتاز بدون عمليه

[@lonamoon8708]

ما شاءالله عليك شخص مميز مفعم بالطاقه والايجابية ملهم للاخرين ربي يوفقك

[@mahahindi8005]

يعطيكم ألف عافية يا رب كلام حلو وجميل جدا. هالحكي ذكرني باخصائية التغذية مونيك باسيلا زعرور لانها عم تنادي بهالحكي من اكتر من ٢٠ سنة. يا ريت بتعمل مقابلة معها لانها شخصية مؤثرة جدا بعالم التغذبة.

[@sukarajez8186]

مبدعين 👏🏻👏🏻👏🏻 صار عندي اصابه بضهري وقعدت اربع سنين بدون رياضه بناءً على كلام الدكتور وقضيتها علاج طبيعي وحركتي عباره عن 8 آلاف خطوة يومياً... رجعت على الجيم وهون كانت المفاجأة انه خلال اقل من شهر وقفت كل ادويتي من ريلاكسون وايبومول ودهون مسكنه للألم 👍🏻👌🏻

[@SebastienSebastien-dg9hd]

الله يعطيك الصحة و العافية

[@samaalhammami156]

ما بعرف اوصف شعوري حاليا بعد البودكاست❤
ما شاء الله جيرمي لو كل يوم احضر هالبودكاست ما بمل والله 😍❤
شكرا طارق لاستضافة جبرمي مرة تانية وكل يوم احضر بودكاست ياخي صارت شي اساسي بيومي❤❤❤❤

[@naimaalkhassy5891]

برافو جيرمي أنت شخص كتير قوي و بظن سبب إنك قمت و ماقبلت الوضع الجديد إنو أنت شخص ما بتقبل حدا يعطف عليك... أكيد أنت كنت قوي و صرت بعد الحادث أقوى ... موفق.... و سلامة قلبك يا رب

[@majdaltobasi5581]

This man understand life in correct way. i appreciate it ❤

[@عبدالرحمن-ج1ه8ذ]

جزاكم الله خيرا

[@meryemabboukhayi4552]

والله احلى بودكاست سمعته و سوف اواظب باذن الله على الرياضة 🙏
شكرًا شكرا شكرا❤❤️❤️
انا اسكن بايطاليا ما بعرف لو ممكن احصل على نسخة من الكتاب يكون لي شرفا اضعه في مكتبتي✨✨✨

[@fatyine6621]

هل تنفع الرياضة وخصوصا المقاومة لمرض إلتهاب عضلات الرقبة وعصب المحيط التي تعطي اوجاع وطنين الاذنين و دوخة كثيرة عند الحركة ؟!

[@rashanour2081]

لو كل يوم بتعمل بودكاست انت وجيرمي رح احضرو! ❤

[@thurayaalnahdi6726]

انا كان عندي ديسك اسفل الظهر وقرر الدكتور عمليه لكن ماسويت العمليه وسمعت كثير قالولي اول شي سوي تمارين ميزو ثربي. وعليج بالسباحة وسباحه الظهر. والحمدلله سويت تمارين والسباحه واهم شي عدم حمل اي شي ثقيل او انك تدفع يعنى تحرك كبت او طاوله ثقيله وغيره والحمدلله الان خف الوجع وفيه تمارين لمن تقوم من النوم ولمن تنام تلم رجليك لبطنك بيساعد كثير. عليكم بالسياحه بالسياحه تقوي عظلات الظهر ويخف الالم واذا فيه وزن زايد بالبطن هذا يضعف عظلات الظهر فحاول انك تنزل وزنك هذا نصايحي لكم عن تجربه

[@gardeneauser-lo6lv4dn5m]

ماهي تمارين ميزو ثيربي

[@Ma-ow6jv]

تبارك الرحمن عليه الله لا يضرك ياجيريمي

[@alaatayfour2241]

من أجمل الحلقات شكرا لكم على البودكاست الرائع بدي كتاااب😊

[@minatouati669]

كل برغر مادام في رياضة ك نمط حياة و الاخذ بعين الاعتبار الكمية 👏👏👏

[@meryemabboukhayi4552]

زادكم الله نجاحا💐

[@johaynaowii]

حلقة رائعة الله يقويكم استمرو
بتعطو طااقة فظيعة
بدي الكتاب مهندس طارق كيف يمكن الحصول عليه؟😊

[@drmarwatarek]

Brilliant talk! We are truly grateful for you guys!

[@_rushdia93]

أروع بودكاست 👏🏻👏🏻👏🏻

[@skawai1073]

مرحباا
بالعادة مش من النوع الي بكتب تعليقات بس رسمياً صار نفسي اروح اتمرن بعد الكلام هاد كلو ومع اني بنت الا انو نفسي يكون عندي مدرب متل جيريمي لانو بخلي الواحد يعشق شي اسمو رياضة 🎉
طول حياتي بحاول ع اكتر من طريقة ^ما عدى الدايت لانو ما بحب حدا يتحكم ب اكلي^ انزل وزني وما كانت تزبط لانو هدفي كان اني بدي اضعف مو اني اكون صحية
الكتاب شيق جدا رح اسمع بنصيحتكم واقراه ب اسرع وقت بقدر عليه وعنجد عنجد يعطيكم الف عافية ع هيك برنامج ممتع وحلو ومثقف❤

[@saidtayabi3068]

بطل ما شاء الله

[@aframuhamad5170]

حلقة مفيدة ورائعة 😊

[@fatumbayou2199]

ياريت اقدر احصل على الكتاب مهندس طارق إذا ممكن
انا بالصدفة وانا باليوتيوب شفت العنوان دخلت شفت الحلقة عجبتي جدا" واشتركت بالقناة على طول ، شكرا" شكرا" شكرا"🙏❤
هل يوجد الكتاب بالعربي لأني ما بعرف انجليزي ؟

[@Read-this-comment]

انا حبيت جيريمي .بيجنن صراحة ❤

[@mustafahindi9991]

كيف ممكن نحصل على الكتاب بالأردن؟

[@ibrahim.alsafadi]

ما شاء الله
طاقة طاقة
بكرا جيم
اود الحصول عالكتاب

[@hatemalkd1633]

اهنيك على برنامجك الواعد للأمانة انا بكتب هذا التعليق لاقتراح ضيف عليك من عيار ثقيل وهو الشاعر ايمن العتوم يستحق الاستضافة

[@minatouati669]

زد على الرياضة ، الحجامة تقوي المناعة

[@ahmedabdoulaziz3932]

حلقه جميله شكرا ليكم

[@lailaali4143]

جزاك الله خير على المعلومات القيمة

[@كوكبعبدالله]

شكراً علي البودكاست الاكثر من رائع

[@نعيمالصحه369]

اذا اكلت اقل رح تخسر وزن
اذا اكلت اقل ورفعت نسبةالبروتين
في اكلك رح تخسر دهون
اذا اكلت أقل
+بروتين ×تمارين مقاومة
رح تخسر دهون
وتكسب عضل
مبروك عليك الحين انت تعرف
معلومات جداً مهمة وبتساعدك
لتوصل لهدفك

[@الدكتورعليبنمباركالرحماني]

مشكورين استفدت كثير منكم موفقيين خير

[@محمدطحان-ه9ث]

شكرا على هل جرعه ❤
الكتاب انا باخدو😊

[@كوثرناصر-ك8ق]

الله يحفظك ويسعدك بصراحه الحلقه رائعه والأكثر من رائع ضيفك الجميل المبدع بروحه الإيجابيه

[@malakmeme3181]

ما احلا حكياتك لهجه ومضمون

[@badiajawish8879]

صح انا كنت عاني من الرباط الصليبي و طبت

[@minatouati669]

كلامو ذهب 🎩🎩

[@AnasAlkhatib-ke6mo]

حلقة رائعة جدا..ممكن احصل على نسخة من الكتاب؟!

[@cellwissam2684]

شكرآ لك جيرمي انا مريظه كانسر برست وعندي عضلة القلب شوي ظعيفه اي رياضه ممكن اعملها

[@shamssaad8598]

مليان طاقات❤وبدي الكتاب😁

[@NeamihAlzoubi]

يعطيكم العافية البودكاست رائع 🥺😍
انا بديي الكتااب😍❤️❤️

[@mhabodalo]

انا بدي الكتاب مهندس طارق مع توقيع حضرتك 🌹

[@fatmekain1317]

اللهم صلي على محمد وال محمد
اللهم صلي على محمد وال محمد
اللهم صلي على محمد وال محمد
اللهم صلي على محمد وال محمد
اللهم صلي على محمد وال محمد

[@fahadfahad4019]

من اجمل الحلقات ،،، تخيل 😅

[@أحمديونس-د3غ]

بودكاست رائع

[@faridaboustia1185]

جزاكم الله عنا كل خير

[@shaimadelly2705]

ياريت أحصل على نسخة من الكتاب 😌 الله يعطيكن العافية

[@linaelkassaa8646]

Where does Jeremy provide training?

[@تعليمالرياضيات-ك7ض]

شكرآ لكم من العراق 🇮🇶💪

[@Nagahramadan-x3u]

كثير حلوه الحلقه. اذا ممكن اتحصل على الكتاب بكون كثير ممنونه

[@lonamoon8708]

ماشاء الله عليك مبدع ملهم موفق يارب

[@maiawad6687]

شكرا علي الحلقه الرائعه انا بدي نسخه من الكتاب لو امكن

[@DtBushra]

كل الشكر لكم والتقدير لكم على الحلقه الممتعه .. عندي مداخله بالنسبه لفقرة حرق الدهون وبناء العضل وتمارين المقاومه وتمارين الكارديو فيها اشكاليه كل انسان له كتلة جسم مختلفه عن غيره ونسبة دهون وعضل مختلفه وتفرق ايضا بين الذكور والاناث فمن غير الصحيح انه يكون خطة انقاص الوزن وخطة تمارين الرياضه وحده لهم
وبناءا على قياسات body analysis بنحط خطة الاكل ونوع التمرين فخطأ كبير الكل يبدا بتمارين المقاومه او القوه قبل فحص لياقة الجسم ومرونته والجهد البدني وهالشيء بيحدده اخصائي تغذيه رياضيه
كل انسان له تحليل الجسم الخاص به وبناءا عليه توضع الخطه المناسبه له من حمية غذائيه ونشاط رياضي …
مهم جدا التوضيح للجميع حتى لا يقع الناس بمفاهيم خاطئة واصابات

[@amaljabbar9047]

صحيح جدا انا تعرضت للإصابة وعانيت لمدة طويلة لان عملت تمارين مقاومة شديدة اكثر من امكانياتي يجب أن تكون التمارين مختارة حسب العمر واللياقة وتحت اشراف

[@manarshoeap35]

طيب أنا كثير نصحانة، شو الرياضات المُفضلة والمناسبة لي؟

[@بوسعود-ط8ت]

نصيحه ههههه قولي زياده وزن

[@halaalsayeed3335]

سباحه و مشي

[@متفائل-غ2ه]

ياسلام😂 كنت حارم نفسي واتمرن وبصراحه جهاد...
عجبتني قاعدة 80و20

[@eimanabuhannoud639]

هل هناك pdf للكتاب وشكرا على التشجيع

[@wesammoh8768]

ما شاء الله طاقه الإيجابية

[@xetotambi5131]

الله معك طارق كيف استطيع ان احصل علی نسخۃ من هذا الكتاب ?

[@ahmadanayah292]

شكرا عالحلقة ومنتظرين الحلقة الجاي ، شو اسم الكتاب

[@سليمانالشمالي-ه8ض]

هو احتاج الكتاب بس كيف أخذه منك استاذ طارق

[@zainabamra4763]

الحلقه اكثر من رائعه…طارق بدي نسخه من الكتاب لو سمحت

[@linamakkouk6878]

يعطيك العافية.انا عمري ٦٢ وقفت ركض من ٤ سنوات جراء تكلسات في القدم ادت الى آلام منعني من الركض..الآن ركبتي تؤلمني من أكثر من شهر في الليل.اتناول من أكثر من سنتينanti inflammatory ليذهب الألم ولا اعرج من وجعي منtendon d achile.بدأت اعمل بيسيكلات منزلي.١٠ دقائق ٣ مرات بالأسبوع.ولكني لا اتحسن.ماذا افعل؟شكر

[@arwakhader7812]

ممكن اسم الكتاب

[@اثيركو]

عايزين بودكاست مع احمد جاويش❤

[@Om.yosefothman]

كيف فيني أتواصل معاك استاذ لني عندي التهاب بالمفاصل والله صعب

[@kamelboutarfa1983]

انا محتاج نسخة

[@baraa19977]

انا مهتم بالكتاب ، شو اسمو؟

[@lesruesdefrance-9190]

One of the best Boadcast on takhayaal! I need the book plz

[@alaaalkahla6621]

بدي الكتاب بلييييز

[@suhailamitoubsi423]

انا بدي نسخة اذا ممكن

[@yehiashehata8391]

كيفية علاج خشونة الركبه بالرياضه ؟

[@mahmoud_faiyumi98]

ياريت لو اقدر احصل الكتاب❤️

[@_rushdia93]

أنا كمان🤍🤍

[@BLACKOO_]

نسخه من الكتاب لو سمحت

[@_rushdia93]

ياريت لو تعطيني نسخة من الكتاب😍

[@majedachannel_4731]

خُلِق الإنسان للمشي وليس القفز والسباحه والرمي وركوب الخيل مو غلط انو يتعلمهم فقط للحروب والهرب لكن رياضة المشي أفضل وأحسن رياضه عالاطلاق لكل الحالات وكل الأمراض وبأي وقت نريد وما تُمل

[@heshamhantash4706]

انا محتاج الكتاب ❤

[@saifbenali369]

allah yahfadhkom wallah machallah aalih hamdulilah rab l aalamin

[@llali2262]

طيب عنده صفحه او كيف فينا نتابع الرياضه معه انا بدي اتمرني ياريت 😢

[@_rushdia93]

ليه ماعندكم اكاونت ع تويتر ؟

[@idilabdiali1546]

انا اريد كتاب 🙋🏽‍♀️

[@lamadalileh3363]

I would like to have a copy of the book please