600km in September: Mileage Builds Confidence

/ @shadow-runner
Strava:
/ strava

[@jinmingc]

恭喜再一次自我挑戰600達成！每天都受您激勵

[@haohong4643]

國內馬拉松主要還是審批的問題，層層審批，備案，政府部門都不太可能提前半年為了馬拉松提前預出來，這一點和境外還是很不同。

[@TheCatusting]

那想問大河原先生是怎麽做到月跑量600公里呢，因他上班一天也要8小時？
若上班族上班前跑量太大，是影响到專注力和工作表現呢

[@brucewang5142]

Fantistic !!! 月跑量600公里实属不易。马拉松这个项目就是”熬”肌肉。祝百尺竿头，再进一步。

[@Felix_Lew]

加油，肯定能看到您再一次PB。您是我开始跑步的引路人，我特别希望能看到您能通过科学训练不断创造佳绩，也能拉高普通人（非系统训练和脱产训练的人）成绩的上限。

[@elvisfan6969]

李桑除了跑步分享，對自己也是跑滿跑好，真的是令人佩服!

[@jzclqh]

恭喜博哥600公里，我也连续第三个月300公里了，10月份休整，迎接月底的首马

[@青山-j5i]

挑战自己的上限！李さん的视频让我受益匪浅👊

[@范崇賢]

六百K完勝，讚

[@enna2023]

李桑，太厉害啦，加油努力❤！