شكرا على تعليقاتكم المحفزة 💖💖 سنأخدها بعين الإعتبار لنضع لكم مواضيع تناسبكم... للإطلاع على مقالاتنا حول كمال الأجسام و الفتنس يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني من الرابط التالي : www.gymboo1st.com/
ماشاء الله انا طبقت التمارين اللى على القناة ولاحظت فرق كبير من اول شهر ليا بس انا لاخظت ان فى للقناة مفيش اى فيديو متعلق بالانظمة الغذائية عامة يا ريت لو تعملولنا فيديوهات عن الانظمه الغذائية خصوصا للتضخيم وشكرا على مجهوداتكم الرائعة استمروا ومتغيبوش عنا فترة طويلة😍😍😘
افضل فيديوا من حيث الانجاز صوت صورة و تعليق محفز اضافة نوعية التمارين اول مرة اعلق على فيديو يوتوب اتمنى تعملوا مقاطع حول الحفاظ على المفاصل اثناء التمازين باوزان ثقيلة و الاكلات التي تشفي الالتهابات المصاحبة لذلك و شكرا.
السلام عليكم أريد طرح بعض الاسئلة التي أسئلة شائعة ؟! عند معضم الكل . 1/ ما هي تقنية الدروب ست و السوبر ست و مدى تأثيرها على الجسم و كيفية قيام بتمارينها . 2/ نريد برنامج أسبوعي للتمارين ( عدد ايام التمرن بنسة للتضخيم و التنشيف و تمرين كل يوم مثل : يوم الأحد ... الصدر و الترايسبس ) و أيام الراحة 3/ معالجة المكملات الغذائية و كيفية إستخدامها و متى ؟! مثال عن المكملات الشائعة :1- الواي بروتين. 2-Bcaa 3-الغلوتامين . 4- الامينو. 5- الكرياتين و النوعية المفضلة لكل منهم . 4/ ما هي سعرات الحرارية و كم تحتاجها في اليوم و كيفية حسابها . و شكرآ و لكل من لديه تسائلات عن هذه الأسئلة يضع لايك 👍 لجمع أكبر عدد من الإعجابات للإجابة على الأسئلة شكرآ 🙏🇹🇳🇲🇦🇩🇿
افضل واجمل حساب تمارين .، اختصرت علي كلام كثير ومعاناه مع الكوتشات في الجيم ..، انت اسطوره هذا الاسلوب هو افضل اسلوب شرح تمرين .. شكرا لك من القلب .. متابعك من المدينه المنوره ❤️❤️❤️
قناة كلها افادة....معلومات دقيقة واسلوب اكثر من رائع في شرح وايصال المعلومة....واصلوا وفقكم الله...ولكم جزيل الشكر على ماتبدلونه من مجهودات احمد من المغرب
الى مدير القناة هناك عشرات الموضيع التي ممكن ان تتحدث عنها ومشاءلله اسلوبكم اكاديمي علمي رائع يعني ممكن اثق بالمعلومة واطيقها بس ماعم تنشرو مقاطع اخر مقطع قبل ٣ اشهر نتمنى ان ت٦نو القناة بالمزيد من القاطع
شكرا على تعليقاتكم المحفزة 💖💖 سنأخدها بعين الإعتبار لنضع لكم مواضيع تناسبكم...
للإطلاع على مقالاتنا حول كمال الأجسام و الفتنس يمكنكم زيارة موقعنا الإلكتروني من الرابط التالي : www.gymboo1st.com/
ماشاء الله انا طبقت التمارين اللى على القناة ولاحظت فرق كبير من اول شهر ليا بس انا لاخظت ان فى للقناة مفيش اى فيديو متعلق بالانظمة الغذائية عامة يا ريت لو تعملولنا فيديوهات عن الانظمه الغذائية خصوصا للتضخيم وشكرا على مجهوداتكم الرائعة استمروا ومتغيبوش عنا فترة طويلة😍😍😘
وينكم يا اخي
نريد فيدوهات كل أسبوع لو كان ممكن أحسن قناة جيم
شكرا علي فيديو ولكن ضع تمرين اكثر يمكن القيام بها في المنزل
مكن تضع فيديو عن تمارين علاج تقوص الرقبة
تمارين و شرح مفصل عن كيفية بناء عظلة الأرجل شكرآ.
صوت المعلق جوهري أكثر من رائع ومريح للاذن بالتوفيق اخي
شكرا
صح
ولله القناة روووعه وحماسيه وراحه نفسيه وكل المقاطع الي بل قناة نفس الصوت وصوت جدا جميل اتمنى لك التوفيق والنجاح
والله والله والله ماوجدت شروحات افضل من شروحاتك، بارك الله فيك
من افضل التمارين اطلاقاً
اشكركم شكراً جزيلاً أحبكم وا اتمنا لكم التوفيق
😍😘
بشجعك كتير موقعك وقناتك وكل شي عاملو ناجح وممتاز يلا بانتظار الجديد
افضل فيديوا من حيث الانجاز صوت صورة و تعليق محفز اضافة نوعية التمارين اول مرة اعلق على فيديو يوتوب اتمنى تعملوا مقاطع حول الحفاظ على المفاصل اثناء التمازين باوزان ثقيلة و الاكلات التي تشفي الالتهابات المصاحبة لذلك و شكرا.
والله تستاهل اكتر من اشتراك واعجاب تقريبا اتكلمت عن كل حاجه ف الرجل ماعدا خطة للمبتدئين والوسط والمحترفين لكن مشاء الله عليك بجد
تابعت قنوات كمال الأجسام كثير بس الاغلبية كان في اخطاء بالمعلومات عندهم بس قناتكم معلومات صحيح ودقيقه ماشاءالله عليكم استفدت كثير
شكراً لك لا تطيل الغياب قناتك مفيده جدا.. تحياتي من الكويت
من أجمل قنوات الجيم على اليوتوب .. شكرا لكم
شكرا اخي على مجهوداتك اتمنى ان تقوم بوضع فديوهات للبنات لتكبير الجزء السفلي
اشكركم على هده التمارين ولدالك نريد تمارين السواعد في أقرب وقت ممكن وشكرا
بارك الله فيك انتظر هذا التمرين ع احر من الجمر
شكرا اخي نريد أيضا تفسيرا حول بعض الوجبات الضرورية أكلها قبل وبعد التمرين وشكرا👍🏻
شكرااااا لكم على مجهوداتكم أتمنا أن تفعلو لنا جدو تداريب و أيضن بنسبة ترتيب المارين
شكرا لكم لمجهودكم الكبير في شرح عضلات وتمارين الارجل المهمة فعلا ..
شكرا لكم على كل مجهوداتكم لأنكم أحسن قناة على اليوتيوب
قناة كلها علم شكرا ايها الرائعون
مو معقول روعة وعظمة هالقناة ومحتواها .. !!
أفضل قناة رياضية على الاطلاق ماشاء الله واصل انك مبدع
والله لم ارى قناة رياضية مميزة مثل قناتكم.احترافيه...قمه...امانه ...صدق في الشرح...ثقه...بارك الله فيكم
بجد فيديوهاتكم جميله وانا بشتغل بيها لاني ببقي شغاله وفاهمه العضله شغاله ازاي . بس السوال هنا عادي اني اشتغل بي التمرين كانثي عادي
احسنت نتمنى اتسوي فيديو على افضل المكملات الغذائيه المفيده للجسم وبروتينات العضل الصافي
احلي وافضل قناة هي جم بوست
ممكن تمارين جديده للصدر
انا بتمرن بالتمارين اللي موجود بالفيديو بتاعكم ودلوقتي حاسس بملل من التمارين عشان مفيش تمارين جديده للصدر
وانا احب تمارين الصدر جداً
ممكن رد
قناة مثالية ورائعة للرياضيين كمال الاجسام وبناء العضلات الجسم
شرح وطريقة التعرف على التمارين رهيبة
أتمنى أن تستمر في كل التمارين الجسم
قناتي المفضلة معلومات متعوب عليها وشرح طيب ، بارك الله فيكم،
انشروا القناة
اقسم لك لا يوجد افضل من صفحتك ع اليوت يوب بالنسبة لي ❤️
تمارين مهمة جدا وشرح تفصيلي رائع عن العضلات شكرا جزيلا.ً
شكرا اخي العزيز
ممكن كيفية معالجة مشكل توقف تطور الجسم
يا رجل، لا اصدق ان قناة كهذه توجد.
عظمة
شكرآ على تقديم فيديو بس كل حركه كم مرا ندرب
ياريت فيديو عن الساعد والرست
وشكرا لكم
شكران لكم جزيل شكر
لق كنتو أرتكب أخطاء كثيرا في أرجل ولان
أستفدت معلومات كثرا منكم شكرا لكم
اجمل قناة بلا منازع وكنت انتظر تمارين الارجل تأخرت علينا ههههه .. ياليت لو تحط تمارين تقوية السواعد وكم مرة في الأسبوع .. وشكرا على مجهودك الرائع..⚘⚘
ماشاء الله كلام جدا جداوشرح ممتع شكرالكم
نرجو ان تشرح لنا عن الواي بروتين
شرح جميل ورائع رغم انه منذ سنوات لكنه فعال لكل زمان ومكان ❤
تقريبا كلها اعملها استفدت شكرا❤️
اقسم بالله احسن حد اسمعه ونصائح حلوه
كم أنتم رائعون ،،، إستمروا بهذه الطريقة العلمية ✌️
للأمانة انتوا افخم قناة للتمارين الرياضية باليوتيوب ، اتمنى تسوون مقطع للأشخاص اللي مايقدرون يشيلون اوزان كبيرة ، ايش الحل ): ؟ وشكراً 💜.
حاضر سنعمل على هذا الموضوع قريبا
سوي نفس تمارين اللي ذكروه في المقطع بس بالأوزان اللي تقدر عليه
صح افضل قناة الله مصلي على محمد وآل محمد
@@gymboo1st أنا في دوالي الساقين في بداية هل إدا عملة هلحركك يروحوا؟
ممكين تدعمني بي إشترك
السلام عليكم أريد طرح بعض الاسئلة التي أسئلة شائعة ؟! عند معضم الكل .
1/ ما هي تقنية الدروب ست و السوبر ست و مدى تأثيرها على الجسم و كيفية قيام بتمارينها .
2/ نريد برنامج أسبوعي للتمارين ( عدد ايام التمرن بنسة للتضخيم و التنشيف و تمرين كل يوم مثل : يوم الأحد ... الصدر و الترايسبس ) و أيام الراحة
3/ معالجة المكملات الغذائية و كيفية إستخدامها و متى ؟! مثال عن المكملات الشائعة :1- الواي بروتين. 2-Bcaa
3-الغلوتامين . 4- الامينو. 5- الكرياتين
و النوعية المفضلة لكل منهم .
4/ ما هي سعرات الحرارية و كم تحتاجها في اليوم و كيفية حسابها .
و شكرآ و لكل من لديه تسائلات عن هذه الأسئلة يضع لايك 👍 لجمع أكبر عدد من الإعجابات للإجابة على الأسئلة شكرآ 🙏🇹🇳🇲🇦🇩🇿
أسئلة شاملة و مفيدة و هدا ما ابحت عنه ارجو عمل فيديو و الإجابة عن هاده الاسئله
@@polarbear1029 نحض ومش تجهض ج
@@polarbear1029 نحض ومش تجهض ج
افضل قناة في العالم لبناء العضلات
.
قناه محترمه ومفيده مش بس كدا
👈وعلميه بتمدك بالمعلومات المفيده العلميه عن تشريح العضله وشكلها ودا اللى مميذها عن غيرها من القنوات
بصراحه رائعه 👌👌👌
شكراً على المجهود القيم 🌹
بس ممكن طلب اتمنى تعرضون فيديو تمارين للمبتدئين في الجم من يوم الأول الى فتره معينه اذا ممكن اكون شاكر لك
احلى قناة فتنس على اليوتيوب من رأى اللى معايا لايك
افضل واجمل حساب تمارين .، اختصرت علي كلام كثير ومعاناه مع الكوتشات في الجيم ..، انت اسطوره هذا الاسلوب هو افضل اسلوب شرح تمرين .. شكرا لك من القلب .. متابعك من المدينه المنوره ❤️❤️❤️
السلام عليكم
من تونس الخضراء
نوفل رحال ممرن كاراتيه كيوكشنكاي 2 دان شكرا على هذه المعلومات القيمة و هذا العمل الجميل و الثري
فيديو فوووق الممتاز بجد به الكثير من المعلومات القيمه.. ارجو من الله التوفيق لكم
شكرا جزيلا قناة و شرح ممتاز جدا نتمنى منكم أن تعطينا فيديوهات أكتر كل أسبوع لو كان ممكن و نتما لكم تألق أكتر و أكتر
فوق المستوى دائما، عالمي بلا منازع استمر.
واخير بعد طول انتيضار لا تغيبو علينا لو سمحتو ولله غالين عليناا 😊
فيديو مميز شدتني فيديوهات التمارين التي تنشرونها للمزيد من التقدم والافاده للجميع
افضل قناة في مجال الرياضة
افضل شرح فعلي ومعلومات صحيحة ١٠٠٪
مجهود راءع الله يجزاكم الف خير
كيف اوازن برنامج الاكل الخاص من بيض و بطاطس و غيرها و كيف اعرف ما يكفيني منها بالنسبة لوزن جسمي
اخي من فضلك هل وضعت برنامج يكون مثالي بنسبة للمبتدئين و شكرا لك
فيديو ممتاز و شرح ممتاز بارك الله فيك❤❤
أحسن قناة لحد الآن
اعمل لنا فيديو عن حل كبر الركبة وخروجها للداخل
ارجو منك ان تنزل لنا نظام غداء لزيادة الوزن لتضخيم و شكرا مسبقا على الفيديوهات
أحسنت اعتقد احد افضل الفيديوهات في اليوتيوب
بارك الله فيكم على جهودكم شرحكم الوفير
تحياتي لك يا اخي ارجوك لا تطل علينا
بركة الله فيك اخي متابعك من الجزاير..
عندي محتوى رائع ممكن تفعل الجرس
اخي الغالي انا مشترك جديد اتمنا تعملوا فضلا وليس امرا.تعملوا فقره تضخيم عضلات الربايسيس بشكل سريع
جزاكم اللة خيرا على هذا المجهود والمعلومات الرائعة ونتمنى لكم من اللة التوفيق
اروع قنااااة❤يا ريت تعمل فيديو تاني لعضلة الصدر والضهر يعني سلسلة جديدة فيها تمارين جديدة
مشاء الله عليك تمام لو سمحت ممكن تمرين نط الحبل
شكرا جزيلا لك على هذه المعلومات القيمة...
افضل قناه بلعالم اتمنئ ان اتسونه كورس قوي للتمارين ب3 ايام
بارك الله فيكم شرح رااااائع
يابطل تابع انا راح ادخل بنادي كرة قدم أنشاء الله لا تقطع ومحتاج التمارين هاي
وشكرا ياسطورة❤👌
من فضلك اريد تمارين لعضلات الصدر السفليه في المنزل
والله شروحات في القمة .. شكرا لكم .. في بعض الدول تدفع اموال طائلة لكى تتعلم بعض النصائح ...
بدي تمارين بالبيت شرح واو بس انا اعل رياضة بالبيت
والله اروع قنات كمال اجسام
خلاص يا عم المحامي انته حتشحت
@@abdalamostafa6828
انته شعليك لتخليني ايجاوز عليك احترم نفسك احسن
ممكن تتحدثون عن البروتين و.....
نزل مقطع عن طريقة تناسق الجسم من ناحيت العضلات
قناة كلها افادة....معلومات دقيقة واسلوب اكثر من رائع في شرح وايصال المعلومة....واصلوا وفقكم الله...ولكم جزيل الشكر على ماتبدلونه من مجهودات
احمد من المغرب
اتمنى لكم التوفيق والنجاح من كل قلبي
هل من الممكن اخذ تمارين الارجل كلها في نفس يوم ؟
شكرٱ علي هذا فيديو ولكن ضع تمرين اكثر يمكن القيام به في المنزل
اشتقنا كثير لفديوهاتك ... استمر بتميزك
الى مدير القناة هناك عشرات الموضيع التي ممكن ان تتحدث عنها ومشاءلله اسلوبكم اكاديمي علمي رائع يعني ممكن اثق بالمعلومة واطيقها بس ماعم تنشرو مقاطع اخر مقطع قبل ٣ اشهر نتمنى ان ت٦نو القناة بالمزيد من القاطع
شكرا جزيلا انا من الجزائر
قناة جميلة جدا انا استفت كتير بس ارجو تنزيل المزيد من التمارين وشكرا
اللهمَّ صَلِّ وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
شرح منطقي علمي ما شاء الله جزاك الله بألف خير ووفقك في مسيرتك مع مزيد من العطاء
ممكين تدعمني بي إشترك
شكرا على المعلومات القيمه و المفيده اريد تمارين الركض السريع لالمسافات الطويله شكرا
شكرا لقد استفدت كثيراً معلومات صحيحة ومهمة
افضل قنات رغم قلة الفيديوهات
كبتن جيم بوست شكرا لك على معلومات القيمه
اتمنى تتكلم عن الاوزان وهل صحيح ان الاوزان الخفيفه مع تكرار عالي له نفس تاثير الاوزان العاليه بتضخيم العضلات
شرح جميل. شكرا للقناة ارجوا الاستمرار و التقدم
أحسنتم النشر جزاكم الله خيرا
شرح مبسط وسهل وجميل جدا تحياتي للمنفذ استمر يا مبدع ممكن شرح عن الكرياتين وكم نسبة الماء بكل 5g كرياتين تحياتي لك
احلى معلومات
شكراً جزيلً من أعماقي