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1人で居ると自分の時間を自分でコントロール出来るこれって凄く幸せな事。
のめり込みたいけどのめり込む元気がない😭
ほんとの孤独感は、1人で居る時でなく、大勢に中で無視されたり、疎外感を感じた時
そう！孤独（1人:家族とか大切な人はいる上で友人が少ない、居ない）は良いことだ！みたいなの多いけど、そういうことじゃ無くて、孤独（独り:かつてはいた大切な人と悲しい別れ方をして、周りに人がいない）のことを言ってるんだよなー。世間や周りから排除されやような気がして、それで幸せなわけがない。
私、それが職場で一年中10年中あったので、今年退職しました、某超有名企業三菱電機を
嫌な人と一緒にいなければならない束縛感と閉塞感に比べたら、ひとりでいられることがどれだけ有難いか。
友達とワイワイするのも楽しいけど基本的に単独行動や独りでいるの大好き
ひとりは自由。還暦を過ぎ、パソコンに挑戦しています。やりたいと思ったら、誰に遠慮もいりません。失敗も怖くない。ひとりのときは、自分の生き方をゆっくりと考えます。思いっきりナルシストになって、自分を大切にしています。一人だから、居場所はいつも特等席!!
コロナで人と会えなくて寂しいとか全く理解できないずっと一人でいたい
俺もw
強い…
わいも。
人付き合いが苦手な人には、コロナ渦は過ごしやすかった。一人は好きだが、また人目を気にしている。これが無くなれば最高なんだか。
たまには会話も大事やけど、一人が気楽やわ熱帯魚の水槽四個にベランダには金魚にメダカそのうえハムスターのポンタ君まで🎉独りやから出来ること大変やけど楽しいよ書籍は2300冊以上あるしね、独りやから古書店をゆっくりまわれるんやわ😊
不幸は100％他人からもたらされる。自分でそんな大きな不幸は起きない。
孤独は不幸と思い込んでる人が、一番孤独で不幸になるんです。絶縁した自分の知人の話ですが独りは嫌だー独りでは生きていけないーと喚きながら、他人や家族に依存しまくりモラハラしまくり、全員を不幸にぶち込んでた人がいます他人に一方的に依存しまくる人は、他人を不幸にするんです。独りでも自由に楽しく生きられれば、他人の自由や楽しさにも共感できるし、話が合えば一緒に楽しくなれると思います
私は合わない人と、会わない、話さない、関わらない、40代半ばからそうすることにしました。今は、１人ですが幸せです。
人と群れるから孤独感が生まれる。１人でいる時間が長い方が孤独感は生まれない。
深いなぁ
死に間際にフッと思うと、1人では生きていない事に気付く…感謝。
一人の方が学びが多い。本要約チャンネルを毎日見たり、とかね。
一人で居る時間が長ければ、自分は孤独と感じるのではなく、自分は自分、他人は他人と感じる。
率先して孤独になってるって感覚。が、良くない？
4年ほど前からうつ病でした。が、去年、マラソンを始めて本当に変わりました！走ってる時はキツ過ぎて、嫌なことを考えてる余裕なんてないし、途中歩いても走り終わった後は、頑張ったという達成感がある👍少し振り返ると、今までよりも少し前向きになっている自分に気付きます。
キツイしケガもするけど、走った後の爽快感は一度経験するとやめられないよね。一人でできるしね。
メンタルに運動が効果的って本当なんですね
私もマラソンしようかな
Running初めて54年、妻を亡くしrunning中断2年、肉体と精神、更に「心」を再建、毎日「愉しく」生活する為runningを再開😂走ってる時はキツイがその後の爽快感がたまらない！「継続は力なり」去年の8月は暑くて走れなかったが、今年は走れた！☺️高齢独居者ランナーすれ違い時「お早う」山でもないのに😅
孤独に慣れると本当に楽チンだよ👍️自由の時間を一人占め出来る事は最高。
私はずっと一人ぼっちです。孤独って幸せだと思います。
たまに会話するから楽しい。毎日話さなければならないと苦痛だ。
もとから全く平気というかむしろ一人最高、何か月人に会ってなくても全然平気、むしろ爽快、だから逆に気になって見たけど孤独感が湧く人は大変なんだなと思った
それ本当に羨ましいです😢私もコミュ力ないのに寂しがりだから自己矛盾に困ってますw
アタシもそういう方 心の底から羨まし～い！孤独感、強い淋しがりや…自分が薄っぺらになり 神経症まで行きましたもの… 損ですよ～😅生まれ変わりがあるのなら 自分の周りに友人とかいなくても 爽快に生きてみたいです！ 🆗🌼😁
森羅 わかる！1人は楽ちんよな
私もずっと１人暮らしてるから１人は慣れているから当たり前です。姉がいるけど家族があるので、それなりに大変そう。距離を取りながらベッタリしたことがないです。自分は誰にも依存しないで生きるが目標！１人で生きて行くのは最低限にする。
「雑談相手くらいは持っておこう」←これが難しい！！
Google先生でよいかと
要らない😊完全な一人が良い😊
いつも配信ありがとうございます。この動画はとても響きました。今現在、40代で看護学校に通っています。周りは若い方ばかりで疎外感でいっぱいです。辛かったですが、この動画のおかげで少し気分が軽くなりました。グループワークなどまだまだ辛い日々が続きますが、その時はこの動画を拝見させていただき、気分を上げていきたいと思いました。本当にありがとうございました。
私も33歳で看護学校に入りました。今は40代。嫌な夢をみる時はほとんどが看護学校時代の人が出てくるくらいトラウマレベルです。いつか、夜は明けます。どうか、無理をしすぎない程度に頑張って下さい。
私も同じように一人だけ年上でした。学校というよりは、カルチャーセンターに通ってる気持ちで乗り切りました。頑張ってくださいね。
31歳で看護学校へ行きました。年齢離れてると色々大変ですよね。就職してからも周りは年下の子ばかりです。もう看護師10年になりますが、ある程度経験を積むと周囲の年齢は気にならなくなりました笑 最初は大変ですけどなんとか乗り越えてくださいね。
ある程度のご年齢になられても看護学校へ行き看護士さんとしてたくさんの患者さんを癒やしてくださってるとは 本当に頭がさがる思いでありがたいことです！患者さんが良くなるのは 医者だけでは無理ですので 厳しい勉強、実習に加えて周りが若い人ばかり本当に尊いです！感謝です！ 😊❤️🌼🌈🆗🍰
家の夫は、小学生の時から今に至るまで、親友どころか友達は、一人もいない。物凄く一人の時間を楽しんで充実させています。悩みなく幸せな人です。
コロナ禍になって唯一良かったことは、一人でいるのがネガティブにとらわれなくなったことですね。今まで無理してコミニティの中に居たけど、一端離れてみたら、大して意味がなかったと気が付いた人が多いのだと思います。
贅沢な悩みだよな、衣食住足りててさらに他人から認知されたいなんて。
一人でないと…本を読んだり動画見たりできないので一人のほうが自然に楽になりました。コロナのお陰で一人の楽しみ知る事出来ました。
私も自慢じゃないですが、小学校、中学、高校、大学で一人も友達がいませんでした、その上社会人になっても友達はいません。でありながら、寂しいと思ったり、感じたことは一度としてなく、それどころか、「とてつもなくエキサイティングな人生」を送ってくることが出来ました。今年86歳で、その一代記をAMAZON/KINDLE社から電子書籍版とペーパーバック版で発売してもらいました。
凄い！
１人の方が よ～～～～～っぽど気楽。
私はボッチ歴１０年です。最初の３年間はサークルに通ったりして気を紛らわしていましたが、先ずは自分を愛することが大切だと分かり、ひたすらに一人で楽しむことを実践してきました。最近になって「ありがとう」の言葉を沢山言い続けることで、見えない存在の力を感じて自分と世界の一体感を感じ始めると孤独は遠い過去の存在になっております。因みに最近読んだ「シンクロちゃん―一瞬で人生を変える「10秒スイッチ」の法則の本もお勧めです。ありがとうございます。
コロナ前と生活がまったく変わってないといっていいくらい、インドア派で一人で快適に過ごしてます♪
若い頃 疎外感に振り回され現在は 孤独感を楽しんでます
独りが不安になるなんて自立できてないんじゃないの。他人と関わるほど面倒事や厄介事が増える。ぼっち最高じゃん。
一人で死んでいくのにね！誰とお手てつないで死ぬつもりでしょうね？
群れず、単独行動を堪能しています。
人と争わなくていいからせいせいする
へんな人と付き合うくらいなら一人がいいと思う。
エンタメにのめり込む運動する 散歩 ペット マッサージ人に見せない日記本を友にする。
人と関わりがないと、気持ちに激しい波がない。荒ぶることがない。いいか悪いかはわからないけど、他者によって、制御不能なほどの感情のゆらぎが引き起こされることがなくなった。でも猫動画ばかり見てるってことは、やはり寂しいからだろうか。
You tubeこそが孤独の最高の解決策
三代前のひいじいさん婆さんのことは全く知らない。自分のことも誰も知らないという時が必ずやって来る。だから自由に、自分一人で生きて行く。めちゃくちゃ幸せな時間を。人間関係が一番のストレスであり、要らぬ悩みを引き起こす。
「ぼっち。」って言える自分好き。
コロナ落ち着いたらまた皆で会おうね。→結構です✋
同じ人たちがいて嬉しいなぁ。自分は一人っ子でマイペースだから一人で行動したいし本読んだり旅したりしたい。
自然と一人が好きで今までの人生で一度も孤独や寂しいって思ったこと無かったんだが、一度体調を崩して寝込んだときに凄い孤独に悲しくなった
確かに！身動きとれなくなれば一人は辛い！日頃からコツコツ貯金は大切です。
自分、数ヵ月人と会ったり喋ったりしなくても全然大丈夫なタイプ、むしろ清々する方なので孤独感持つ人大変だぁ！ところで斎藤先生はこんな本出していても先生自身はお友達案外多そう！
私も10年以上の付き合いの友達グループとすれ違いがあり連絡0となりました。最初は、毎日当たり前に下らないグループラインを楽しく100以上してたメンツだったからとても孤独感にうちひしがれました。でも時間と共に心が楽になり自分の時間をもつことの大事さにも気づけて、その友人たちとも以前ほどの連絡は取らないけどバランスがとれた関係に戻れました👍一人時間大事だし自分の人生で必要ないことを考えるきっかけにもなるので最高です❗話たい人がいれば自分から連絡取ればいいこともわかりました🤗
ぢごくとは他人のこと サルトル
親友と海外旅行行ったらケンカになり、それ以降、一人で行ってます。コロナが落ち着いたら、また行きたいなぁ。一人で（笑）
一人旅、国内でも海外でも最高です！日常を非日常に連れ込むな！
友など親友などいらない軽やかな友でよい。ありがとうございました。
人が苦手な自分は他人に合わせても結局見透かされて仲良くなれることは無いんですよね。それに気づいて媚びなくなりました。
媚びなくなった時に集まってくれる人が、本当に合う人ではないでしょうか。
私は若い頃から、不器用と言うかバカと言うかずっと人間関係で悩んできました バカ正直のためか、うわべだけを取り繕うことが苦手なのです 今は60才を過ぎて、単発のアルバイトと年金で暮らしています もう、人間関係に苦しむこともなく、解放された気分です 人との関わり合いも最小限に抑えて、ストレスもなく一人生活を楽しんでいます 全く寂しいとは思いません
ボッチには、他人に気を使うストレスがない
雑談できる人間関係っていうのが、私にはかなり難しいかも？仕事していればそういう場があるので何とかなるが、辞めたら、場が無くなってしまい、ほとんど接点のない人と雑談するなど、ハードルが高すぎる。近所には雑談までできる人はほとんどいない😱
欲しいのは親友でなく家族なんだよな
誰も要らない一人が良い😊
人間関係は利害関係がつきもの
ざっくりで孤独感や寂しさを感じやすい人は人格未成熟で精神的に自立出来てない人が多い。自立している大人は周りに誰も居なくても自分が居るから別に寂しくは無い。自立出来ておらず、精神的に子供だと自他の境界認知能力が低く自分の中に自分が居ないので不安や寂しさ、孤独感を感じてしまう。
私の恩師は、良書は心を耕してくれる、やがて芽が出て花が咲くときが来る、と諭してくれました。
エンタメを見るとその感想について人と語り合いたくなるから、「この感情を共有できる人がいないなんて辛すぎる」となって孤独感高まるし、他人に見せない日記は自分のマイナスな感情に飲み込まれてよりうつになる最大のストレス発散法は気の合う人と楽しく会話することだなと最近痛感してるそういうタイプなのに友達いないから生きるのが本当に辛い
全く同感です😂
まじでわかる
人と居て孤独の方が辛くない？まるっきり１人の方が楽だよね。
タケミさんやリョウさんの動画を観てれば、寝転がっているだけで何十冊もの著書の情報が入ってくるし 有料レベルの専門知識を公開してくれるチャンネルもある。サブスクや本に課金しなくても自分は独りの時間もユーチューブがあれば十分です。
みんなのコメントみたら自分と同じ人なのに考え方だけでこんなに違うんだと元気っけられました
学校とかの閉鎖的な空間では一人ぼっちだと助けてくれない話せる人からも腫れ物扱い高校の時できた親友ともたまにラインするだけバイトでも腫れ物扱い絶望していた、これからは本を頼りにいきます。
今まで、いろいろな人に裏切られて傷づけられてきました。小学生の頃に、とても仲良くしてくれた人が高校で再会したとたん、いきなり、よそよそしくなり無視してきました。私が親友だと思っていた人も、そうではなかったみたいだし。今の職場でも同じ派遣社員で相手からLINEを交換しようよと言ってきたのに、なんか私の悪口を周囲に言いふらしているようでした。ママ友との関係も大変だよ。職場も人間関係が大変で～それくらいなら休日は仕事でいない主人や大きくなって手が離れている息子達を家に置いて１人でスーパーで買い物をするほうが楽です。そのほうが、リフレッシュできます。栄養のある野菜を見るのが大好きなんです。実は私は栄養オタク(笑)日曜日の今日、白髪を染めています(笑)さあリフレッシュできたら、息子達に、おいしい夕食を作ってあげなくては☺️
一番自分に合う人間が主人で幸せです。23年経っても変わらない。だから、親友作るの忘れてました（笑）
ノロケ乙
それが一番の幸せですよね😃
羨ましい❤
わたしは人生ってジャンルをソリストで生きていると楽しんでますよ👍人と一緒にいた時の自分の居場所がない感や疎外感やここじゃない感のが嫌いないので今は人生楽しいです！人と話すのはもちろん好き！
親友も気軽に話せる友人も家族もいるし、みんな親身で優しいし仲良いのに、それでも孤独を感じてしまう
リタイアー後は兄弟や親しい友人とだけ付き合っています。必要以上に交友関係を持つのは苦痛に思えてきました。動画の趣旨に賛同します。
軽快な曲を聴きながら外出すると、アップテンポな曲調につられて気分が上がり足取りも軽くなる。おすすめだ(笑)
この本を 買うことにした。 確かに 自分もさまざまな書籍を傍らにして読んでいた日々には充実感もあって孤独を感じにくかった。特に精神的な書籍はなおさらだった。そうしなくなってから こころ が飢え乾いてきたように思う。だから この動画の内容には ハッとして とても共感を呼び起こすものがありました。 ありがとう。ためになりました。
動画見ながらなるほどとか確かに…と声に出しながら見てしまいましたすごいタメになって心が楽になりました！あと無理に遊べる人を探そうとしなくても1人の時間を大切にするのもすごい大事だなって改めて感じました！
ある程度は自立しているある強い自分があればこそ孤独を気にしないことができるんやと思う。自分の立場が弱ければ人や共同体に強く依存せざるを得ないし、そうしなければ他人や共同体から攻撃される危険が大きい。だから立場の弱い人間はどうしても孤独感に苛まれてしまうんよな。だけど皮肉なことにそこから抜け出せるのにも孤独感を克服することが必要なんよね。
偉人達は孤独ですね。つまり、人間の偉大な側面は単独者として成される。村社会、赤信号みんなで渡れば怖くない的な精神構造から、独立自尊を貴んで、その上での他者との関わりを構築できるのが理想かな。
孤独には本だ！
身内じゃない 友達レベルに話したい時 友達や親友 欲しいなぁ〜と思う
今ずっと一人の時間だけがあって孤独と思っていたけれど、とても幸せなことだったんだと気づかれました。
私は昔からひとりが好きなんだけど孤独にやっていると 寂しくないの？とかうるさいこと言ってくる人が居て 本当に嫌。どうするのが正解なんだろう
「一人は寂しい」と思い込んでるその人自身が、一人だとすぐ退屈になるような依存的で寂しい人なのかもと、内心は思ってますただのとうえいそういう人と表面上は話を合わせてツルむのは、視野も知識も広がらないし正直、時間の無駄と感じてしまう口にはしないけど
とうえい=投影人間の意見は皆いい悪いではなく八割位は本人の投影=色眼鏡が掛かってると思って、かなり割り引いて聞くようにしてますもちろん自分自身にも投影はありますので、これは批判ではありません人間って皆そういうものだわな、というだけの話です
@@user-kk8ox9kr5o ありがとうございます確かにその人自身、1人は寂しいのかもしれません。無理して話を合わせることが苦手だから一人でいるのもあるので 離れるのが得策かな投影、勉強になりました。
孤独と孤独感の違いや対処法等、とても興味深い内容でした。SNSやテレビ等からいつの間にか孤独感を植え付けられないように距離を取る事も必要ですね。今日も素敵な書籍の要約ありがとうございます。
沢山の人と接すれば接するほど、いろんな孤独感がありますね。
良い本読んだ後のまだこんな風の良い本と出合いたいっと言う気持ちありました。以外と本は火の様に人類に大切な存在なんですね。
三木清は、「孤独は山になく街にある。一人の人間にあるのではなく人間と人間の間にある」と言っていたことを思い出します。
わかります独りで自営で好きなことやって生活するようになってから孤独で寂しいと思った事が一度もない最も孤独で寂しく虚しかったのは、話が合わない人達に我慢してた頃一時間話しただけで毒気くらって2日3日グッタリ、体調崩してた今はそういう人達と関わりがないので健康だし、毎日楽しいです
@@user-kk8ox9kr5o 最高の人生ですね。合わない人といるぐらいなら孤独の方が幸せですよね。同感です。
知ってた。
同意を得て励まされて、追加コメ「孤独は山にない」というのは、自然の美しさや動植物を愛でる感性さえあれば、孤独を感じることはないと言う意味もあると思います独りで辛く感じる人は、一度ゆっくり美しい自然の中で過ごしてみたら良いのかも同じような事を養老孟司さんも言ってます人間関係が辛ければ自然に触れればいい、と何かを美しい可愛いって感じるだけで癒やされるしその感性があるうちは、孤独でも病まないと思います
都会は静かに隠れていられるから好き‼️田舎は土足でずかずか！過去から逃れることはできない場所！
友達がいる人が前提での孤独感じゃないの。全くいないとやっぱり苦しい。嫌なことあって話聞いてもらえるだけで心が軽くなる。
そうなんですね？聞いて貰っても解決できなければ愚痴になるから時間の無駄な様に思います。心底心配したりしてもらえないうわべだけの言葉で気分はれるのが羨ましいです。
他人といるともう地獄😢ご機嫌をとりながら話すのにつかれ仕事を辞めました
物凄く信じていた人から裏切られ20キロショックで痩せたのでもう本当に恐ろしい思いをしました実母からです元々一人が好きなので一人が一番好きによけいなりました皆様も親であっても気をつけてください！
うちの母は「あんたはそういう性格だから人に嫌われる」が口グセでした。もう母は亡くなりましたが、正直母は私の何を知ってたのかわかりません。子供時代は母の機嫌を損なわないように生活して辛く苦しくて家を出る決心をしました。しかし母は周りを味方につけて私の上京を阻止しました。引き続き母の機嫌を損なわない毎日でした。私は少し個性的なところがあったのでその個性は殺されっぱなしでした。精神的にかなり病み、鬱になりましたが鬱がなかなか治らないから根暗と言われました。母が亡くなるまで母の機嫌伺いをしてる人生だったのに母のいう人から嫌われてるという意味が今だにわかりません。自分で何が書きたいのかよくわからないひとり語りですいません。
@@sabasanma わたくしもわたくしの母も貴女と全く同じですね母に気ばかり使っていました思い出の写真もわたくしのところだけくりぬかれています
これが本当にベストセラーの内容？超当たり前過ぎて、逆に、この本に感心している人間の精神構造に興味が湧いてくる。
齋藤孝さんの本は大好きです。この新刊は知りませんでした。早速手に入れたいと思います。斎藤先生の文体に触れるのが今から楽しみです♪ワクワクします😊ありがとうございました😊
1人で思うがままに過ごしたり、一人旅をしたりするのは好きだけど、一言も口を聞かず言葉を発さず毎週末を過ごしてると流石に鬱っぽくなる。
推しが出来たら孤独感なんて吹っ飛ぶ
「孤独」は負のイメージがあるけど、私は「単独」で行動し生活しています。孤独とは思ったことないです。
ほんとにね～😁本はいつでもそばにいて.......ある時は、忘れられてたりしても、気長に待って居てくれる存在です。ふと💕気づいて読み返すと、またその世界に、帰れる....。ただ、この本達とも、お別れする日も遠くない、自分で整理しなくちゃ.....と、思い始めている今日この頃です。
誰かといると自分のやりたいことができない苦痛でどうにかなりそうなのでずっと1人行動です😊
独身FIREは達成したいね。仕事関係を精算したら、完全に孤独になっても、いつまでも生きていける。
孤独というのは人間存在の事実であって、存在の状態そのものである。孤独感というのは個人が感じる寂しさとか一人ぼっちで不安だという感覚、感情であり別物である。孤独感は感情であり、それは観念によって生じる。眠っているときに孤独感を感じるものはいない。目が覚めて、想念が起こり、その想念が不安を生み、孤独感が生まれる。多くの人は孤独感から逃げるために人と交流するが結局感覚の問題なので大勢の人と交流したとしてても、その場は気が紛れても、最終的には孤独感を消し去ることはできない。元来、人間は孤独な存在であると認識できれば、孤独感は自然に消滅する。そして、無理なく他者と適当な距離を保ちながら交流することも可能になる。
孤独？独りでも精神的には、生きて行ける、暮らして行けるかも知れませんけど保証人が必要な場面（病院や不動産などで）で詰んでしまう。一人一人に国が社会保障人や後見人を付ければ良いのですが、国や社会が独りで生きて行けないシステムになっている事が困る事なのです。
人類皆が孤独を感じているのであれば、孤独感そのものは孤独じゃないということかな
初めてこういう動画見たのですが、話す人のトーン？声？が好みかどうかで見れるか決まるんだなぁ
君子の交わりは淡さこと水の如し
親友はいらない孤独は最高だーただし孤独感に成らないように軽やかな付き合いにしよう。本を読もう。ありがとうございました。
孤独が良いか、悪いかに正解はない。それを良くするか、悪くするかは自分次第。
友達や家族が沢山いたら孤独ではないと思い込んでる人って、友達や家族がいるからこそ孤独を感じる事があるという経験が無いのだろうか？自分は親友を十代で亡くした経験があるのですがその親友と同じくらい気が合う人でなければ、親しくなりたいとは思いませんそして、そういう人は稀です人間関係は数ではなく、質が最優先ではないのでしょうか
幸せはいくらでも自分で作れるモノなのに、他人に自分を幸せにしてほしい人が、巷には溢れてる。だが、愛を請う欲しがりな人に人は寄り付かない。そういう人は大抵、自分の話ばかりする。相手にすると面倒くさいのだ。色んなサービスに溺れた現代人は、人が何か自分にやってくれる事ばかり考えている。他人がやってくれる事よりも、自分自身でやる事だ。クリエイティブに生きている人に孤独な人はいない。なぜなら孤独を孤独と思わないから、孤独とは自分自身の楽しみを、探求する貴重な時間でしかないからだ。
そういう斎藤さんが親友も妻もいない人なら納得できるけど😅
独りで居る目的が明確であるなら寂しいだとか、考えてる暇はないのでは。独りの時間何もする事がないなんて羨ましい限りですね。身の回りの片付けやら、家事に追われてばかりです。孤独にさいなまれてみたいです。
オタクになれば孤独でも怖くないという本です
孤独は資産形成の最高のスパイス
ひとりは楽だけど、どんな景色を見ても、どんな美味しいものを食べても、すごいね、美味しいね、と共有できないのが辛い。だから出かけてもつまらない。だから家から出なくなる。
本当に孤独を幸せに感じてる人ほど孤独は幸せって強調しないと思う
人といつも「一緒に居ないと居られない臆病者」は会話も出来ないし魅力がないから一緒にいても不毛ですよね。
当たり前すぎて目新しい点はなかった。あと、日記は手書きがおすすめ。紙質のいいきちんとした日記帳を買って、手書きに時折絵を添えてみるのが凄く楽しい。
私もー！
![Warhammer 40k: Space Marine 2 | เพื่อจักรพรรดิ ! [ตอนเดียวจบ]](http://i.ytimg.com/vi/4M0ckYMA4-U/mqdefault.jpg)
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これって凄く幸せな事。
のめり込みたいけどのめり込む元気がない😭
ほんとの孤独感は、1人で居る時でなく、大勢に中で無視されたり、疎外感を感じた時
そう！孤独（1人:家族とか大切な人はいる上で友人が少ない、居ない）は良いことだ！みたいなの多いけど、そういうことじゃ無くて、孤独（独り:かつてはいた大切な人と悲しい別れ方をして、周りに人がいない）のことを言ってるんだよなー。世間や周りから排除されやような気がして、それで幸せなわけがない。
私、それが職場で一年中10年中あったので、今年退職しました、某超有名企業三菱電機を
嫌な人と一緒にいなければならない束縛感と閉塞感に比べたら、ひとりでいられることがどれだけ有難いか。
友達とワイワイするのも楽しいけど基本的に単独行動や独りでいるの大好き
ひとりは自由。還暦を過ぎ、パソコンに挑戦しています。やりたいと思ったら、誰に遠慮もいりません。失敗も怖くない。ひとりのときは、自分の生き方をゆっくりと考えます。思いっきりナルシストになって、自分を大切にしています。一人だから、居場所はいつも特等席!!
コロナで人と会えなくて寂しいとか全く理解できない
ずっと一人でいたい
俺もw
強い…
わいも。
人付き合いが苦手な人には、コロナ渦は過ごしやすかった。一人は好きだが、また人目を気にしている。これが無くなれば最高なんだか。
たまには会話も大事やけど、一人が気楽やわ熱帯魚の水槽四個にベランダには金魚にメダカそのうえハムスターのポンタ君まで🎉独りやから出来ること大変やけど楽しいよ書籍は2300冊以上あるしね、独りやから古書店をゆっくりまわれるんやわ😊
不幸は100％他人からもたらされる。自分でそんな大きな不幸は起きない。
孤独は不幸と思い込んでる人が、
一番孤独で不幸になるんです。
絶縁した自分の知人の話ですが
独りは嫌だー独りでは生きていけないーと喚きながら、
他人や家族に依存しまくりモラハラしまくり、全員を不幸にぶち込んでた人がいます
他人に一方的に依存しまくる人は、他人を不幸にするんです。
独りでも自由に楽しく生きられれば、他人の自由や楽しさにも共感できるし、話が合えば一緒に楽しくなれると思います
私は合わない人と、会わない、話さない、関わらない、
40代半ばからそうすることにしました。今は、１人ですが幸せです。
人と群れるから孤独感が生まれる。１人でいる時間が長い方が孤独感は生まれない。
深いなぁ
死に間際にフッと思うと、1人では生きていない事に気付く…
感謝。
一人の方が学びが多い。
本要約チャンネルを毎日見たり、とかね。
一人で居る時間が長ければ、自分は孤独と感じるのではなく、
自分は自分、他人は他人と感じる。
率先して孤独になってるって感覚。
が、良くない？
4年ほど前からうつ病でした。
が、去年、マラソンを始めて本当に変わりました！
走ってる時はキツ過ぎて、嫌なことを考えてる余裕なんてないし、途中歩いても走り終わった後は、頑張ったという達成感がある👍
少し振り返ると、今までよりも少し前向きになっている自分に気付きます。
キツイしケガもするけど、走った後の爽快感は一度経験するとやめられないよね。
一人でできるしね。
メンタルに運動が効果的って本当なんですね
私もマラソンしようかな
Running初めて54年、妻を亡くしrunning中断2年、
肉体と精神、更に「心」を再建、毎日「愉しく」生活する為runningを再開😂
走ってる時はキツイがその後の爽快感がたまらない！
「継続は力なり」
去年の8月は暑くて走れなかったが、今年は走れた！☺️
高齢独居者ランナー
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山でもないのに😅
孤独に慣れると本当に楽チンだよ👍️
自由の時間を一人占め出来る事は最高。
私はずっと一人ぼっちです。孤独って幸せだと思います。
たまに会話するから楽しい。毎日話さなければならないと苦痛だ。
もとから全く平気というかむしろ一人最高、何か月人に会ってなくても全然平気、むしろ爽快、だから逆に気になって見たけど孤独感が湧く人は大変なんだなと思った
それ本当に羨ましいです😢
私もコミュ力ないのに寂しがりだから自己矛盾に困ってますw
アタシもそういう方 心の底から羨まし～い！
孤独感、強い淋しがりや…
自分が薄っぺらになり 神経症まで
行きましたもの… 損ですよ～😅
生まれ変わりがあるのなら 自分の周りに
友人とかいなくても 爽快に生きて
みたいです！ 🆗🌼😁
森羅 わかる！1人は楽ちんよな
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いつも配信ありがとうございます。
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周りは若い方ばかりで疎外感でいっぱいです。
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本当にありがとうございました。
私も33歳で看護学校に入りました。今は40代。嫌な夢をみる時はほとんどが看護学校時代の人が出てくるくらいトラウマレベルです。いつか、夜は明けます。どうか、無理をしすぎない程度に頑張って下さい。
私も同じように一人だけ年上でした。学校というよりは、カルチャーセンターに通ってる気持ちで乗り切りました。
頑張ってくださいね。
31歳で看護学校へ行きました。年齢離れてると色々大変ですよね。就職してからも周りは年下の子ばかりです。もう看護師10年になりますが、ある程度経験を積むと周囲の年齢は気にならなくなりました笑 最初は大変ですけどなんとか乗り越えてくださいね。
ある程度のご年齢になられても
看護学校へ行き看護士さんとして
たくさんの患者さんを癒やしてくださって
るとは 本当に頭がさがる思いで
ありがたいことです！
患者さんが良くなるのは 医者だけでは
無理ですので 厳しい勉強、実習に加えて
周りが若い人ばかり本当に尊いです！
感謝です！ 😊❤️🌼🌈🆗🍰
家の夫は、小学生の時から今に至るまで、親友どころか友達は、一人もいない。
物凄く一人の時間を楽しんで充実させています。
悩みなく幸せな人です。
コロナ禍になって唯一良かったことは、一人でいるのがネガティブにとらわれなくなったことですね。
今まで無理してコミニティの中に居たけど、一端離れてみたら、大して意味がなかったと気が付いた人が多いのだと思います。
贅沢な悩みだよな、衣食住足りててさらに他人から認知されたいなんて。
一人でないと…本を読んだり動画見たりできないので一人のほうが自然に楽になりました。コロナのお陰で一人の楽しみ知る事出来ました。
私も自慢じゃないですが、小学校、中学、高校、大学で一人も友達がいませんでした、その上社会人になっても友達はいません。でありながら、寂しいと思ったり、感じたことは一度としてなく、それどころか、「とてつもなくエキサイティングな人生」を送ってくることが出来ました。今年86歳で、その一代記をAMAZON/KINDLE社から電子書籍版とペーパーバック版で発売してもらいました。
凄い！
１人の方が よ～～～～～っぽど気楽。
私はボッチ歴１０年です。最初の３年間はサークルに通ったりして気を紛らわしていましたが、先ずは自分を愛することが大切だと分かり、ひたすらに一人で楽しむことを実践してきました。最近になって「ありがとう」の言葉を沢山言い続けることで、見えない存在の力を感じて自分と世界の一体感を感じ始めると孤独は遠い過去の存在になっております。
因みに最近読んだ「シンクロちゃん―一瞬で人生を変える「10秒スイッチ」の法則の本もお勧めです。
ありがとうございます。
コロナ前と生活がまったく変わってないといっていいくらい、インドア派で一人で快適に過ごしてます♪
若い頃 疎外感に振り回され
現在は 孤独感を楽しんでます
独りが不安になるなんて自立できてないんじゃないの。
他人と関わるほど面倒事や厄介事が増える。
ぼっち最高じゃん。
一人で死んでいくのにね！
誰とお手てつないで死ぬつもりでしょうね？
群れず、単独行動を堪能しています。
人と争わなくていいからせいせいする
へんな人と付き合うくらいなら一人がいいと思う。
エンタメにのめり込む
運動する 散歩
ペット マッサージ
人に見せない日記
本を友にする。
人と関わりがないと、気持ちに激しい波がない。荒ぶることがない。いいか悪いかはわからないけど、他者によって、制御不能なほどの感情のゆらぎが引き起こされることがなくなった。でも猫動画ばかり見てるってことは、やはり寂しいからだろうか。
You tubeこそが孤独の最高の解決策
三代前のひいじいさん婆さんのことは全く知らない。
自分のことも誰も知らないという時が必ずやって来る。
だから自由に、自分一人で生きて行く。
めちゃくちゃ幸せな時間を。
人間関係が一番のストレスであり、要らぬ悩みを引き起こす。
「ぼっち。」って言える自分好き。
コロナ落ち着いたらまた皆で会おうね。→結構です✋
同じ人たちがいて嬉しいなぁ。自分は一人っ子でマイペースだから一人で行動したいし本読んだり旅したりしたい。
自然と一人が好きで今までの人生で一度も孤独や寂しいって思ったこと無かったんだが、一度体調を崩して寝込んだときに凄い孤独に悲しくなった
確かに！身動きとれなくなれば一人は辛い！日頃からコツコツ貯金は大切です。
自分、数ヵ月人と会ったり喋ったりしなくても全然大丈夫なタイプ、むしろ清々する方なので孤独感持つ人大変だぁ！ところで斎藤先生はこんな本出していても先生自身はお友達案外多そう！
私も10年以上の付き合いの友達グループとすれ違いがあり連絡0となりました。最初は、毎日当たり前に下らないグループラインを楽しく100以上してたメンツだったからとても孤独感にうちひしがれました。でも時間と共に心が楽になり自分の時間をもつことの大事さにも気づけて、その友人たちとも以前ほどの連絡は取らないけどバランスがとれた関係に戻れました👍一人時間大事だし自分の人生で必要ないことを考えるきっかけにもなるので最高です❗話たい人がいれば自分から連絡取ればいいこともわかりました🤗
ぢごくとは他人のこと
サルトル
親友と海外旅行行ったらケンカになり、それ以降、一人で行ってます。
コロナが落ち着いたら、また行きたいなぁ。
一人で（笑）
一人旅、国内でも海外でも最高です！
日常を非日常に連れ込むな！
友など親友などいらない軽やかな友でよい。ありがとうございました。
人が苦手な自分は他人に合わせても結局見透かされて仲良くなれることは無いんですよね。それに気づいて媚びなくなりました。
媚びなくなった時に集まってくれる人が、本当に合う人ではないでしょうか。
私は若い頃から、不器用と言うかバカと言うかずっと人間関係で悩んできました バカ正直のためか、うわべだけを取り繕うことが苦手なのです 今は60才を過ぎて、単発のアルバイトと年金で暮らしています もう、人間関係に苦しむこともなく、解放された気分です 人との関わり合いも最小限に抑えて、ストレスもなく一人生活を楽しんでいます 全く寂しいとは思いません
ボッチには、他人に気を使うストレスがない
雑談できる人間関係っていうのが、私にはかなり難しいかも？
仕事していればそういう場があるので何とかなるが、辞めたら、場が無くなってしまい、ほとんど接点のない人と雑談するなど、ハードルが高すぎる。
近所には雑談までできる人はほとんどいない😱
欲しいのは親友でなく家族なんだよな
誰も要らない一人が
良い😊
人間関係は利害関係がつきもの
ざっくりで孤独感や寂しさを感じやすい人は人格未成熟で精神的に自立出来てない人が多い。
自立している大人は周りに誰も居なくても自分が居るから別に寂しくは無い。
自立出来ておらず、精神的に子供だと自他の境界認知能力が低く自分の中に自分が居ないので不安や寂しさ、孤独感を感じてしまう。
私の恩師は、良書は心を耕してくれる、やがて芽が出て花が咲くときが来る、と諭してくれました。
エンタメを見るとその感想について人と語り合いたくなるから、「この感情を共有できる人がいないなんて辛すぎる」となって孤独感高まるし、他人に見せない日記は自分のマイナスな感情に飲み込まれてよりうつになる
最大のストレス発散法は気の合う人と楽しく会話することだなと最近痛感してる
そういうタイプなのに友達いないから生きるのが本当に辛い
全く同感です😂
まじでわかる
人と居て孤独の方が辛くない？まるっきり１人の方が楽だよね。
タケミさんやリョウさんの動画を観てれば、寝転がっているだけで何十冊もの著書の情報が
入ってくるし 有料レベルの専門知識を公開してくれるチャンネルもある。
サブスクや本に課金しなくても自分は独りの時間もユーチューブがあれば十分です。
みんなのコメントみたら自分と同じ人なのに考え方だけでこんなに違うんだと元気っけられました
学校とかの閉鎖的な空間では一人ぼっちだと助けてくれない話せる人からも腫れ物扱い高校の時できた親友ともたまにラインするだけバイトでも腫れ物扱い絶望していた、これからは本を頼りにいきます。
今まで、いろいろな人に裏切られて傷づけられてきました。小学生の頃に、とても仲良くしてくれた人が高校で再会したとたん、いきなり、よそよそしくなり無視してきました。私が親友だと思っていた人も、そうではなかったみたいだし。今の職場でも同じ派遣社員で相手からLINEを交換しようよと言ってきたのに、なんか私の悪口を周囲に言いふらしているようでした。ママ友との関係も大変だよ。職場も人間関係が大変で～それくらいなら休日は仕事でいない主人や大きくなって手が離れている息子達を家に置いて１人でスーパーで買い物をするほうが楽です。そのほうが、リフレッシュできます。栄養のある野菜を見るのが大好きなんです。実は私は栄養オタク(笑)日曜日の今日、白髪を染めています(笑)さあリフレッシュできたら、息子達に、おいしい夕食を作ってあげなくては☺️
一番自分に合う人間が主人で幸せです。23年経っても変わらない。だから、親友作るの忘れてました（笑）
ノロケ乙
それが一番の幸せですよね😃
羨ましい❤
わたしは人生ってジャンルをソリストで生きていると楽しんでますよ👍
人と一緒にいた時の自分の居場所がない感や疎外感やここじゃない感のが嫌いないので今は人生楽しいです！
人と話すのはもちろん好き！
親友も気軽に話せる友人も家族もいるし、みんな親身で優しいし仲良いのに、それでも孤独を感じてしまう
リタイアー後は兄弟や親しい友人とだけ付き合っています。必要以上に交友関係を持つのは苦痛に思えてきました。動画の趣旨に賛同します。
軽快な曲を聴きながら外出すると、アップテンポな曲調につられて気分が上がり足取りも軽くなる。おすすめだ(笑)
この本を 買うことにした。 確かに 自分もさまざまな書籍を傍らにして読んでいた日々には充実感もあって孤独を感じにくかった。特に精神的な書籍はなおさらだった。そうしなくなってから こころ が飢え乾いてきたように思う。だから この動画の内容には ハッとして とても共感を呼び起こすものがありました。 ありがとう。ためになりました。
動画見ながら
なるほどとか確かに…と声に出しながら見てしまいました
すごいタメになって心が楽になりました！
あと無理に遊べる人を探そうとしなくても1人の時間を大切にするのもすごい大事だなって改めて感じました！
ある程度は自立しているある強い自分があればこそ孤独を気にしないことができるんやと思う。自分の立場が弱ければ人や共同体に強く依存せざるを得ないし、そうしなければ他人や共同体から攻撃される危険が大きい。だから立場の弱い人間はどうしても孤独感に苛まれてしまうんよな。だけど皮肉なことにそこから抜け出せるのにも孤独感を克服することが必要なんよね。
偉人達は孤独ですね。つまり、人間の偉大な側面は単独者として成される。
村社会、赤信号みんなで渡れば怖くない的な精神構造から、独立自尊を貴んで、その上での他者との関わりを構築できるのが理想かな。
孤独には本だ！
身内じゃない 友達レベルに話したい時 友達や親友 欲しいなぁ〜と思う
今ずっと一人の時間だけがあって孤独と思っていたけれど、とても幸せなことだったんだと気づかれました。
私は昔からひとりが好きなんだけど
孤独にやっていると 寂しくないの？とかうるさいこと言ってくる人が居て 本当に嫌。どうするのが正解なんだろう
「一人は寂しい」と思い込んでるその人自身が、
一人だとすぐ退屈になるような
依存的で寂しい人なのかも
と、内心は思ってます
ただのとうえい
そういう人と表面上は話を合わせてツルむのは、視野も知識も広がらないし
正直、時間の無駄と感じてしまう
口にはしないけど
とうえい=投影
人間の意見は皆いい悪いではなく
八割位は本人の投影=色眼鏡が掛かってると思って、かなり割り引いて聞くようにしてます
もちろん自分自身にも投影はありますので、
これは批判ではありません
人間って皆そういうものだわな、
というだけの話です
@@user-kk8ox9kr5o ありがとうございます
確かにその人自身、1人は寂しいのかもしれません。
無理して話を合わせることが苦手だから一人でいるのもあるので 離れるのが得策かな
投影、勉強になりました。
孤独と孤独感の違いや対処法等、とても興味深い内容でした。SNSやテレビ等からいつの間にか孤独感を植え付けられないように距離を取る事も必要ですね。今日も素敵な書籍の要約ありがとうございます。
沢山の人と接すれば接するほど、いろんな孤独感がありますね。
良い本読んだ後のまだこんな風の良い本と出合いたいっと言う気持ちありました。
以外と本は火の様に人類に大切な存在なんですね。
三木清は、「孤独は山になく街にある。一人の人間にあるのではなく人間と人間の間にある」
と言っていたことを思い出します。
わかります
独りで自営で好きなことやって生活するようになってから
孤独で寂しいと思った事が一度もない
最も孤独で寂しく虚しかったのは、話が合わない人達に我慢してた頃
一時間話しただけで毒気くらって2日3日グッタリ、体調崩してた
今はそういう人達と関わりがないので健康だし、毎日楽しいです
@@user-kk8ox9kr5o 最高の人生ですね。合わない人といるぐらいなら孤独の方が幸せですよね。同感です。
知ってた。
同意を得て励まされて、追加コメ
「孤独は山にない」というのは、
自然の美しさや動植物を愛でる感性さえあれば、孤独を感じることはない
と言う意味もあると思います
独りで辛く感じる人は、一度ゆっくり美しい自然の中で過ごしてみたら良いのかも
同じような事を養老孟司さんも言ってます
人間関係が辛ければ自然に触れればいい、と
何かを美しい可愛いって感じるだけで癒やされるし
その感性があるうちは、孤独でも病まないと思います
都会は静かに隠れていられるから好き‼️
田舎は土足でずかずか！
過去から逃れることはできない場所！
友達がいる人が前提での孤独感じゃないの。全くいないとやっぱり苦しい。嫌なことあって話聞いてもらえるだけで心が軽くなる。
そうなんですね？
聞いて貰っても解決できなければ愚痴になるから
時間の無駄な様に思います。心底心配したりしてもらえないうわべだけの言葉で気分はれるのが羨ましいです。
他人といるともう地獄😢ご機嫌をとりながら話すのにつかれ仕事を辞めました
物凄く信じていた人から裏切られ20キロショックで痩せたのでもう本当に恐ろしい思いをしました
実母からです元々一人が好きなので一人が一番好きによけいなりました皆様も親であっても気をつけてください！
うちの母は
「あんたはそういう性格だから人に嫌われる」
が口グセでした。
もう母は亡くなりましたが、正直母は私の何を知ってたのかわかりません。
子供時代は母の機嫌を損なわないように生活して辛く苦しくて家を出る決心をしました。
しかし母は周りを味方につけて私の上京を阻止しました。
引き続き母の機嫌を損なわない毎日でした。
私は少し個性的なところがあったのでその個性は殺されっぱなしでした。
精神的にかなり病み、鬱になりましたが鬱がなかなか治らないから根暗と言われました。
母が亡くなるまで母の機嫌伺いをしてる人生だったのに母のいう人から嫌われてるという意味が今だにわかりません。
自分で何が書きたいのかよくわからないひとり語りですいません。
@@sabasanma わたくしもわたくしの母も貴女と全く同じですね母に気ばかり使っていました思い出の写真もわたくしのところだけくりぬかれています
これが本当にベストセラーの内容？超当たり前過ぎて、逆に、この本に感心している人間の精神構造に興味が湧いてくる。
齋藤孝さんの本は大好きです。
この新刊は知りませんでした。
早速手に入れたいと思います。
斎藤先生の文体に触れるのが今から楽しみです♪
ワクワクします😊
ありがとうございました😊
1人で思うがままに過ごしたり、一人旅をしたりするのは好きだけど、一言も口を聞かず言葉を発さず毎週末を過ごしてると流石に鬱っぽくなる。
推しが出来たら孤独感なんて吹っ飛ぶ
「孤独」は負のイメージがあるけど、私は「単独」で行動し生活しています。孤独とは思ったことないです。
ほんとにね～😁本はいつでもそばにいて.......ある時は、忘れられてたりしても、気長に待って居てくれる存在です。ふと💕気づいて読み返すと、またその世界に、帰れる....。ただ、この本達とも、お別れする日も遠くない、自分で整理しなくちゃ.....と、思い始めている今日この頃です。
誰かといると自分のやりたいことができない苦痛でどうにかなりそうなのでずっと1人行動です😊
独身FIREは達成したいね。仕事関係を精算したら、完全に孤独になっても、いつまでも生きていける。
孤独というのは人間存在の事実であって、存在の状態そのものである。孤独感というのは個人が感じる寂しさとか一人ぼっちで不安だという感覚、感情であり別物である。
孤独感は感情であり、それは観念によって生じる。眠っているときに孤独感を感じるものはいない。目が覚めて、想念が起こり、その想念が不安を生み、孤独感が生まれる。
多くの人は孤独感から逃げるために人と交流するが結局感覚の問題なので大勢の人と交流したとしてても、その場は気が紛れても、最終的には孤独感を消し去ることはできない。元来、人間は孤独な存在であると認識できれば、孤独感は自然に消滅する。そして、無理なく他者と適当な距離を保ちながら交流することも可能になる。
孤独？独りでも精神的には、生きて行ける、暮らして行けるかも知れませんけど保証人が必要な場面（病院や不動産などで）で詰んでしまう。
一人一人に国が社会保障人や後見人を付ければ良いのですが、国や社会が独りで生きて行けないシステムになっている事が困る事なのです。
人類皆が孤独を感じているのであれば、孤独感そのものは孤独じゃないということかな
初めてこういう動画見たのですが、話す人のトーン？声？が好みかどうかで見れるか決まるんだなぁ
君子の交わりは淡さこと水の如し
親友はいらない孤独は最高だーただし孤独感に成らないように軽やかな付き合いにしよう。本を読もう。ありがとうございました。
孤独が良いか、悪いかに正解はない。
それを良くするか、悪くするかは自分次第。
友達や家族が沢山いたら孤独ではないと思い込んでる人って、
友達や家族がいるからこそ孤独を感じる事がある
という経験が無いのだろうか？
自分は親友を十代で亡くした経験があるのですが
その親友と同じくらい気が合う人でなければ、親しくなりたいとは思いません
そして、そういう人は稀です
人間関係は数ではなく、質が最優先ではないのでしょうか
幸せはいくらでも自分で作れるモノなのに、他人に自分を幸せにしてほしい人が、巷には溢れてる。だが、愛を請う欲しがりな人に人は寄り付かない。そういう人は大抵、自分の話ばかりする。相手にすると面倒くさいのだ。色んなサービスに溺れた現代人は、人が何か自分にやってくれる事ばかり考えている。他人がやってくれる事よりも、自分自身でやる事だ。クリエイティブに生きている人に孤独な人はいない。なぜなら孤独を孤独と思わないから、孤独とは自分自身の楽しみを、探求する貴重な時間でしかないからだ。
そういう斎藤さんが親友も妻もいない人なら納得できるけど😅
独りで居る目的が明確であるなら寂しいだとか、考えてる暇はないのでは。独りの時間何もする事がないなんて羨ましい限りですね。
身の回りの片付けやら、家事に追われてばかりです。孤独にさいなまれてみたいです。
オタクになれば孤独でも怖くないという本です
孤独は資産形成の最高のスパイス
ひとりは楽だけど、どんな景色を見ても、どんな美味しいものを食べても、すごいね、美味しいね、と共有できないのが辛い。
だから出かけてもつまらない。
だから家から出なくなる。
本当に孤独を幸せに感じてる人ほど孤独は幸せって強調しないと思う
人といつも「一緒に居ないと居られない臆病者」は会話も出来ないし魅力がないから一緒にいても不毛ですよね。
当たり前すぎて目新しい点はなかった。あと、日記は手書きがおすすめ。紙質のいいきちんとした日記帳を買って、手書きに時折絵を添えてみるのが凄く楽しい。
私もー！