Como calcular e usar os batimentos nos exercícios de cardio | Dicas do Laércio
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2024
- Retomando a parte de aeróbicos, o personal Laércio Refundini (Cref 095569-G/SP) explica por que e como você deve calcular o intervalo de batimentos cardíacos em que você deve ficar durante os exercícios de cardio, de acordo com o seu objetivo. Imperdível!
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