Confermo mi dà una sensazione di sicurezza! È troppo bravo e tutto quello che dice è fa ha tutto un senso ! Il risultato si vede sui suoi atleti!grande Patrick
Un grande coach si vede da questo, a prescindere dal metodo. Un muscolo non cambia forma (interno/esterno) se la genetica ha deciso che il dorsale deve avere quella forma...e non credo volesse dire questo, ma far percepire i diversi punti del muscolo stesso. Ha adattato angoli, lavoro, sostituito esercizi per le esigenze soggettive della persona che aveva davanti e che valutata durante l'allenamento. Chapeau!
É uno che si è allenato tanto... Ho visto il primo suo video nel 2014. E da allora che gioco con queste tecniche apportando piccoli cambiamenti quando vado in stallo... Devo dire che funziona... Anche da natural... E anche a quasi cinquant'anni... Il pump che si raggiunge é davvero estremo... Ovviamente arrivare carichi al momento del workout é fondamentale, la tempistica dei pasti rende queste tecniche un vero orgasmo....
Un video semplicemente perfetto, ottimo atleta alla prova con una nuova metodologia di allenamento e un grande coach. Più video così con coach e atleti di questo spessore.
In soli 4 mesi ho notato una notevole trasformazione da Natural. Provato anche con eccentriche e concentriche in un set accompagnato ad isometria. Indescrivibile ipertrofia ....❤
Il top del top. Patrick ti stimo da morire, grazie per tutta la tua conoscenza che trasmetti. Spero un giorno di poter essere appenato da te. Hai un modo quasi paterno di approcciarti all’atleta ma al tempo stesso la giusta “cattiveria” (passami il termine) di mettere grinta e portarsi al limite, allo step successivo. Sei una forte fonte di ispirazione!! Piú video con patrickk!!!!
Almeno 3-4 volte al mese , entro su youtube e scrivo Patrick tuor podcast , in speranza che esce qualcosa di nuovo 😂🤦🏻♂️ . Grazie mille ragazzi , questa DEVE per forza essere una seria almeno full body . Probabilmente non ha parecchio tempo per filmare pero ogni video suo ragazzi , non si skippa di mezzo secondo . Al prossimo 🫡😎
Oh! Mi scusi tanto per non essermi espresso in modo corretto. Per fortuna ci sono persone come lei che fanno notare queste sviste. Parlando 5 Ligue,mi capita di esprimermi in italiano,pensando in inglese. Intendevo outer lat (espressione inglese) e mi è venuto dorsale esterno.
Is there a detailed program out there that outlines a SST approach? I'd like to start, but am worried about overtraining. How does this look for a push plan? (PPL x2 per week) Monday: DB Incline Press 1x SST set Machine Decline Chest press 1xSST set Machine Fly 1x SST set OHP 1xSST set DB Side lateral 1xSST set Rear delt DB fly 1xSST set Thursday DB Decline press 1x SST Machine incline press 1xSST set Cable fly 1x SST Machine shoulder press 1x SST Upright row 1x SST Machine rear delt 1x SST
Appena finito di vedere, non capisco come chi, presumibilmente, ami questo sport, questo mondo, come possa preferire cagate come i dissing, o tizio che cambia preparatore, invece di video così…. Che darei per avere ogni giorno video nuovi del genere per ogni gruppo muscolare, per vedere tecniche diverse, approcci diversi…. Bha
A parte dire cazzate sai scrivere anche qualcosa di sensato? Parli di primobolan e son sicuro che non sai nemmeno cos è.... Come la maggior parte di chi scrive senza conoscenza
Stima immensa per Patrick Tuor, veramente una garanzia nel settore
💪
Confermo mi dà una sensazione di sicurezza! È troppo bravo e tutto quello che dice è fa ha tutto un senso ! Il risultato si vede sui suoi atleti!grande Patrick
In Italia come in Europa i top Coach si contano sulle dita di una mano…e Tuor è decisamente tra questi…stima immensa
Un grande coach si vede da questo, a prescindere dal metodo. Un muscolo non cambia forma (interno/esterno) se la genetica ha deciso che il dorsale deve avere quella forma...e non credo volesse dire questo, ma far percepire i diversi punti del muscolo stesso. Ha adattato angoli, lavoro, sostituito esercizi per le esigenze soggettive della persona che aveva davanti e che valutata durante l'allenamento. Chapeau!
Contenuto di spessore con le spiegazioni approfondite di un grande coach internazionale. Spero presto in altri contenuti simili!
💪💪
É uno che si è allenato tanto... Ho visto il primo suo video nel 2014. E da allora che gioco con queste tecniche apportando piccoli cambiamenti quando vado in stallo... Devo dire che funziona... Anche da natural... E anche a quasi cinquant'anni... Il pump che si raggiunge é davvero estremo... Ovviamente arrivare carichi al momento del workout é fondamentale, la tempistica dei pasti rende queste tecniche un vero orgasmo....
Pazzesco che professionista tour, senza urla e grida ha un carisma spropositato accostato alla competenza trentennale
Un video semplicemente perfetto, ottimo atleta alla prova con una nuova metodologia di allenamento e un grande coach. Più video così con coach e atleti di questo spessore.
🔥🔥
Mamma Mia Patrick Tour ragà, la pelle d'oca 💪🔝
Video tecnico e ricco di contenuti preziosi che altro dire se non ringraziare 🙏
Wow era attesissimo il ritorno sul web di Patrick👍🏻💪🏻
Aspettavo un video.....sempre eccezionale...davvero
Più Patrick Tuor, meno fitness influencer ❤
Ore 17 uscirà un nuovi video sul metodo SST! STAY TUNED 💪
Patrick adottami ti prego, questo è oro!!!
😂👊
💪🔥
Gran bel video💪💪👍 da provate sicuramente. Complime nti a tutti e due!! Sei una forza coach, grande Roberto!
💪
Sembra surreale vedere un Bodybuilder di 130kg sfinito dopo ‘sole’ 10 serie. This is SST 😎
💪
Patrick una garanzia di qualità
💪
Contenuto di altissimo livello!
Questa è cultura!! Complimenti vivissimi
Questo genere di video è spettacolare ! Grazie ❤
💪💪
In soli 4 mesi ho notato una notevole trasformazione da Natural.
Provato anche con eccentriche e concentriche in un set accompagnato ad isometria.
Indescrivibile ipertrofia ....❤
Il vero bodybuilding 👊👊👊👊
Conoscenza e professionalità al top 💣💣💣
Il top del top. Patrick ti stimo da morire, grazie per tutta la tua conoscenza che trasmetti. Spero un giorno di poter essere appenato da te. Hai un modo quasi paterno di approcciarti all’atleta ma al tempo stesso la giusta “cattiveria” (passami il termine) di mettere grinta e portarsi al limite, allo step successivo. Sei una forte fonte di ispirazione!! Piú video con patrickk!!!!
Grazie🙏
@@patricktuor4095 grazie a te per la risposta🙏🏻
due grandissimi top bel video
💪🔥
Almeno 3-4 volte al mese , entro su youtube e scrivo Patrick tuor podcast , in speranza che esce qualcosa di nuovo 😂🤦🏻♂️ . Grazie mille ragazzi , questa DEVE per forza essere una seria almeno full body .
Probabilmente non ha parecchio tempo per filmare pero ogni video suo ragazzi , non si skippa di mezzo secondo . Al prossimo 🫡😎
Sono 2 anni che sst fa parte delle mie routine. Grazie
💪
Oro colato. Grande Patrick.
💪🔥
allenamento al massimo dell'ipertrofia sarcoplasmatica...grande Patrick
Grandi...vogliamo un leg day
Yamamoto sempre i n1
💪🔥
"Abbi fiducia nella tua forza". Cit. Patrick tour
🔥🔥🔥🔥🔝
💪🔥
Grande Roberto che mulo figa, lavora a testa bassa senza dire una parola! Che passione che mi trasmette!
Dorsale esterno? Quale sarebbe il dorsale esterno?
Oh! Mi scusi tanto per non essermi espresso in modo corretto.
Per fortuna ci sono persone come lei che fanno notare queste sviste.
Parlando 5 Ligue,mi capita di esprimermi in italiano,pensando in inglese.
Intendevo outer lat (espressione inglese) e mi è venuto dorsale esterno.
Is there a detailed program out there that outlines a SST approach? I'd like to start, but am worried about overtraining.
How does this look for a push plan? (PPL x2 per week)
Monday:
DB Incline Press 1x SST set
Machine Decline Chest press 1xSST set
Machine Fly 1x SST set
OHP 1xSST set
DB Side lateral 1xSST set
Rear delt DB fly 1xSST set
Thursday
DB Decline press 1x SST
Machine incline press 1xSST set
Cable fly 1x SST
Machine shoulder press 1x SST
Upright row 1x SST
Machine rear delt 1x SST
Appena finito di vedere, non capisco come chi, presumibilmente, ami questo sport, questo mondo, come possa preferire cagate come i dissing, o tizio che cambia preparatore, invece di video così…. Che darei per avere ogni giorno video nuovi del genere per ogni gruppo muscolare, per vedere tecniche diverse, approcci diversi…. Bha
Primobolan
A parte dire cazzate sai scrivere anche qualcosa di sensato? Parli di primobolan e son sicuro che non sai nemmeno cos è.... Come la maggior parte di chi scrive senza conoscenza
English translate pls
Allena solo professionisti ?