TURKISH BULGUR RICE RECIPE | BULGUR PILAF RECIPE | QUICK, EASY AND HEALTHY RECIPE | SAM LAKE CHANNEL
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025
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Hello a tous, j'éspére que vous allez tous bien! Aujourd'hui je partage avec vous une recette de boulgour à la turque, une spécialité végétarienne toute simple que j'aime beaucoup et que je fait très souvent pour accompagne mes plats de viandes ou de poissons.C'est une recette pleine de saveur car le boulgour est cuit dans une sauce épices avec des tomates et du poivron rouge. Cette recette est super simple, rapide et tellement savoureuse que je vous devez absolument essayer et je suis sure que vous aller aussi trop aimer.
Bon appétit!
❤
Ingrédients:
2 tasses de boulgour (blé dur) (ou 370gr)
2 tomates hachées
1 poivron rouge haché
3 gousses d'ail hachées
1 cuillère à café de concentré de tomate
1 cuillère à café de pâte de poivron rouge (facultatif mais cela donnera plus de goût si vous l'ajoutez)
3 cuillères à soupe d'huile
1 cuillère à soupe de beurre
Sel et poivre noir à votre goût
1 cuillère à café de flocons de piment (facultatif)
3 tasses d'eau (ou 800 ml d'eau bouillante)
Utilisez la même tasse pour mesurer le boulgour et l'eau pour obtenir un boulgour avec une texture parfaite.
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Hello everyone, hope you are all well! Today I am going to show how to make a Turkish bulgur recipe, a very simple vegetarian specialty that I love and like to make it very often to accompanied my meat or fish dishes.It's a recipe full of flavours as the bulgur is cooked in a spicy sauce with tomatoes and red pepper. This recipe is super simple, quick and so tasty that you must try as I am sure that you will love it too.
Enjoy!
❤
Ingredients:
2 cups of bulgur (durum wheat) (or 370gr)
2 chopped tomatoes
1 chopped red pepper
3 chopped garlic cloves
1 tsp of tomato paste
1 tsp of red pepper paste (optional but it will give more taste if you add it)
3 tbsp of oil
1 tbsp of butter
Salt and black pepper to your liking
1 tsp of chilli flakes (optional)
3 cups of water (or 800ml of boiling water)
Use the same cup the measure the bulgur and the water to have a fluffy bulgur.
اليوم أشارككم وصفة برغل تركي ، تخصص نباتي بسيط للغاية يعجبني كثيرًا وغالبًا ما أقوم بمرافقة أطباق اللحوم أو الأسماك ، إنها وصفة مليئة بالنكهة لأن البرغل مطبوخ في توابل صوص مع طماطم وفلفل احمر. هذه الوصفة بسيطة للغاية وسريعة ولذيذة جدًا لدرجة أنني يجب أن أحاول تمامًا وأنا متأكد من أنك ستحبها أيضًا.
شهية طيبة!
❤
مكونات:
2 كوب من البرغل (القمح الصلب) (أو 370 غرام)
2 طماطم مقطعة
1 فلفل أحمر مفروم
3 فصوص ثوم مفرومة
1 ملعقة صغيرة من معجون الطماطم
1 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر (اختياري لكنه يعطي طعمًا أكثر إذا أضفته)
3 ملاعق كبيرة زيت
1 ملعقة كبيرة زبدة
ملح وفلفل أسود حسب رغبتك
1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار (اختياري)
3 أكواب من الماء (أو 800 مل من الماء المغلي)
استخدم نفس الكوب لقياس البرغل والماء للحصول على برغل رقيق.
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تسلم ايدك حبيبتي وصفة جمييييييله جدا ماشاء الله بالهنا👍🌺🌺🌺
شكرا جزيلا لك وكل التوفيق لك أيضا
Bonjour
Merci pour le partage
Toujours super tes recettes
Like posé et visionnage en cours
Tres belle journée et a bientot
Merci a toi, c'est tres gentil 😊
طبق الارز برغل ولا أروع الله يعطيك الصحة اختي .
شكرا لك هذا لطف كبير منك. 😊
A tester rapidement . Miam miam . Bonne continuité et continue de nous régaler avec tes bons plats bons 👍
Merci c’est très gentil ☺️
Nice dish I loved it . Very tasty and easy to make. Well done and good luck.
Thank you 😊
Tbarkelah 3lik . C'est très facile à faire et bon pour la santé !
Merci beaucoup c'est tres gentil 😊
Miammiam, tro bon et facile a faire ! Jadore, Jadhere ....thanks for sharing 👍 😊
Merci boubou, c'est tres gentil de ta part 😊
Super présentation ! Et bon pour un dîner facile et rapide ! Je recommande ! 👍💖
Merci c’est très gentil ☺️
Excellente recette délicieuse et appétissante bravo 👍🌷
Merci beaucoup c'est tres gentil 😊
God willing, my sister Sam, may God protect you, and your breakfast and fasting are healthy
Thank you, that's very kind
Coucou ma belle super recette j'adore le bulgur gros like et bisous 😘😘
Merci 😊
Absolutely love Bulgur, need to try this recipe tonight 😋
Hope you will enjoy it 😊
3tak llah saha..wasfa katchahi..akid ghadi njarbha..o3wachr mobaraka
Shokran ☺️
Recette énergétique et rapide à préparer machaallah👍👍merci pour le partage 😘😘
Merci beaucoup c'est tres gentil 😊
Lk352, love this recipe reminds me of childhood
Thank you I like it too and makes it very often 😊
MashAllah merci pour la recette 🙏
Avec plaisir 😊
الله يعطيك الصحة اختي طبق الرغلل و غزالين و رائعين و بمكونات بسيطة جدا و طريقة شرح واضحة جدا و مفهوم جدا و بادق التفاصيل من اجل نجاحها معنا تسلمي الايادي ديما عندك الجديد و مبرعنا بالتوفيق اختي الكريمة
Shokran ☺️
Delicieux plat ma chere bonne chance donne votre cariere bravo
Merci c'est tres gentil, de meme 😊
Love you for this superb recipe
Thank you 😊
Masha Allah very nice dish i love it ma3k wasafat oum ali
Thank you so much 😊
طريقه تحضير الشيشه تركيا جاتك رائعه ما شاء الله عليك يكتب شهيد موفقه ان شاء الله يا ربي
Shokran ☺️
merci pour la recette de Boulgour Sam, je like
Merci beaucoup c'est tres gentil 😊
الله يعطيك الصحة صراحة قناتك طووووب بدون نقاش
Shokran ☺️
salam, amazing recetyte ma soeur! barakalaoufik!!
Thank you Miou Miou 😊
c'est un vrai delice, merci sam!
Avec plaisir ma belle 😊
Au top merci pour le partage 😘
Avec plaisir 😉
Une recette délicieuse 😋
Merci beaucoup c'est tres gentil 😊
Bonne recette bravoo et bonne continuation
Merci ☺️
عطاك الله الصحة دائما الجديد كيف مامعودتينا التميز فالفيديوهات احسنتي النشر مسيرة موفقة
Shokran ☺️
MERCI POUR LA RECETTE DE BOULGOUR TURQUE
Avec plaisir ☺️
wasfa jdida binasba liya radi njarabha inchallah chakl roz kaychahi
Shokran ☺️
I love this with grilled lamb chops . X
Thank you 😊
Miam-miam ça l air délicieux m👍
Merci 😊
Super.bravo.👍👍👍
Merci beaucoup c'est tres gentil 😊
اتباركلاه عليك اختي سام لاكي
شكرًا جزيلاً على دعمكم وكل التوفيق لك أيضًا
ماشاءالله عليك وصفاتك دايما غزالة وساهلة كنتمنى ليك التوفيق فالقناة ديالك
Shokran ☺️
Me encanta tu vídeo, tu hermana de España te desea una buena continuación
Gracias ☺️
Ça a l'air délicieux
Merci
Merci pour cette recette facile
Avec plaisir ☺️
Miam miam
Merci ☺️
chokrane 3ala alfikra tbark Allah 3lik
Shokran ☺️
I love bulgur, your recipe is different, defo give it try.
Thank you 😊
tres bonne recette
Merci ☺️
tbarkelah
Shokran 😊
Mmm det ser så gott ut !
Thank you 😊
👌👌👌👌👌👌👌👌
Thank you 😊
👍👍👍👍
Thank you 😊
شكرا
😊
R combien de personnes
4 a 5 personnes. Enjoy 😉