Думаю если поменять заголовок с "чемпиона по марафона" на "Степана Кисилева", то видео будет намного лучше ранжироваться в поиске. Чемпионов много, а Киселев один😉
Тогда Кипчоге тоже надо зимой на Иссык-Куле пробежать марафон, а то неизвестно еще, как повлияет на его темп местный климат 😀, может Степан его "сделает", все-таки русский дух терпеливый.. Степан, привози Кипчоге, пусть самсу съест на базаре, тут его и накроет диарея 😀
Каждый день, каждый вечер бегаю по 6км, с 10 февраля и не сдаюсь, темп 3км. Бывает 15км пробегу, ну это бывает очень редко! Респект тем кто выходит на пробежку.
Да не холодно там в декабре по российским меркам, думаю около 15-18 градусов выше нуля. Приезжайте погреться! На берегу Иссык-Куля есть бассейны с термальными источниками (плюс 50 вода), знаете, как здорово забежать в Иссык-Куль (плюс 5) и потом плюхнуться тут же в горячую воду! Степан в пансионате "Каприз" остановился, ч еще советую пансионат "Радуга" в с.Сары-Ой.
нормально бегут, кепчоге со своим 2.50 точно также выглядит, просто техника бега лучше чем у любителей - экономичнее, без разболтанности, вот и нет лишних дерганий, больше плавности
степа умница! не убейся. не запускай тренировки. если можешь бежать беги ппц и не старь себя. я вчера впервые пробежал 7.8 км ускорялся и трусил, понял что мне нужно в качалочку - ноги покачать . мне так какжется ,что бег для тебя рутина какая то. побегай с музыкой порадуйся и помечтай о не покоренных вершинах степа я думал ты любишь бег 33 года зелен как майский лит на ветру а видок будто уже не к чем стремится для. кого ты себя бережешь в свои 33 ?? ударься в бег так чтобы сделать невозможное пожалуйста
Думаю если поменять заголовок с "чемпиона по марафона" на "Степана Кисилева", то видео будет намного лучше ранжироваться в поиске. Чемпионов много, а Киселев один😉
оставалось пробежать в таком темпе еще 36 км, чтобы приблизиться к Кипчоге=)
Тогда Кипчоге тоже надо зимой на Иссык-Куле пробежать марафон, а то неизвестно еще, как повлияет на его темп местный климат 😀, может Степан его "сделает", все-таки русский дух терпеливый.. Степан, привози Кипчоге, пусть самсу съест на базаре, тут его и накроет диарея 😀
Очень красиво вы бежите, прямо завораживает смотреть
Степану удачи!!! Отличный спортсмен и как человек всем в пример!!!
Побольше таких видео!!!
Как люблю я эту обочину шоссе! Сколько км перебегал в молодости.
Спорт всем!!! Очень приятно смотреть, профи!!!!
Красавчики.
Стёпа - мощь💪🏼
Нияз - уважение🤙🏼
Каждый день, каждый вечер бегаю по 6км, с 10 февраля и не сдаюсь, темп 3км. Бывает 15км пробегу, ну это бывает очень редко! Респект тем кто выходит на пробежку.
Какой темп ?
Стёпа , красава , годный контент!!!
Конечно, это же топовые пацанчики!
Интересное видео, посмотрел с огромным удовольствием! Надеюсь у вас дойдут руки до дальнейшего развития канала
Красиво и я впечатлён!!! Молодцы!
Ооо, новенький канал. Супер, спасибо за контент!
По 3'35 я бы отстоял.. но по 2'50 тарабанить, это убийство. Прям там бы инфаркт поймал. Стёпе большущее уважение и Ниязу тоже
Класс! Я так нисколько не пробегу😂😂😂
Круто, очень круто!
Да это проще простого , я так уже 30 лет пробежать собираюсь ...
Вот только понедельник ни как не наступит !!!
Степан, видео высший класс;)
Muzhiki 😁👍 super video
крутое видео!!! пересматриваю 10 раз)))
Красавцы...
Степан мотивирует))
Ура ,с почином)
Огонь🔥
Нихрена, километр за 2.44👍👍
Зачёт!!!
Получается, что Степа - красавчик, а Кипчоге сверхлюдь!
Но лайкну в любом случае. Бег - сила.
Top
Красава 😊👍
Такого солнца как в Киргизии не видел нигде.
Я так 100 метров не бегу
Для 100м это не скорость, к тому же на топовом уровне, 100м в темпе из двух минут бегут, а не по 2:50
тут разогнаться бы до такого темпа лишь бы)))
Да не говори. Я 3:20 могу держать 300 метров. Всё )))
Бегали знаем.
жесть
7:05 Какие виды!!!!!
Места сильные
лидер на вело нужен для такой тренировки))
Было бы супер, но не нашли человека и велик ((9
🔥🔥🔥
Что за тапки у Степы на разминке и на работе?
Побольше архива 🤗
Начали зачем-то быстро, так то можно было бы по ровней бежать и 7-8 км получилось бы.
Что за трек? подскажите!
Подскажите музыку в начале
Shazam
Follow you - Twocolors
спасибо!
А на каком пульсе бежал Степан?
Кто каналом занимается? Не сам степа?
Кашаат! Это случайно не Корумду или Темир айылы?
да
@@___sport_team3093 моё село😁
расскажите пожалуйста, в чем практический смысл такой тренировки? скоростная выносливость?
Почувствовать себя куском говна.
Какая высота?чего так холодно?!!!
1600м, это был декабрь
Да не холодно там в декабре по российским меркам, думаю около 15-18 градусов выше нуля. Приезжайте погреться! На берегу Иссык-Куля есть бассейны с термальными источниками (плюс 50 вода), знаете, как здорово забежать в Иссык-Куль (плюс 5) и потом плюхнуться тут же в горячую воду! Степан в пансионате "Каприз" остановился, ч еще советую пансионат "Радуга" в с.Сары-Ой.
Какой пульс при таком темпе?
Думаю 170.
да, где-то от 170 до 185
@@___sport_team3093 а за 20 мин бега на таком пульсе откинуть коньки реально даже таким тренированным как вы?
@@slavasss2189 лично знаю лыжников которые марафон 50км на среднем 178 катят, это 2 часа с копейками. Пульс это очень индивидуально)
зрелищно. два вопроса:
о чём базар на 6:06?
в какой момент просек что на 6-м км закончишь гонку?
Таксисту домашние позвонили, о своих делах общался.
Если кто думал Кипчоге побить)
Стёпа, какой смысл у этой тренировки?
Дай совет как не выгорать в сборах с другими людьми
Темп 2,50 это сумашедшая не каждый профи бегун не сможет всю дистанцию марафон
А Кипчоге в таком темпе целый марафон отпахал. Дикарь
Жесть просто
Кипчоге дизлайкнул
Музыка орет
Хз конечно, но со стороны больше похоже на 3.30-4.00, плюс-минус. А не на 2.45.
нормально бегут, кепчоге со своим 2.50 точно также выглядит, просто техника бега лучше чем у любителей - экономичнее, без разболтанности, вот и нет лишних дерганий, больше плавности
степа умница! не убейся. не запускай тренировки. если можешь бежать беги ппц и не старь себя. я вчера впервые пробежал 7.8 км ускорялся и трусил, понял что мне нужно в качалочку - ноги покачать . мне так какжется ,что бег для тебя рутина какая то. побегай с музыкой порадуйся и помечтай о не покоренных вершинах степа я думал ты любишь бег 33 года зелен как майский лит на ветру а видок будто уже не к чем стремится для. кого ты себя бережешь в свои 33 ?? ударься в бег так чтобы сделать невозможное пожалуйста
Лучше грамматику подтяни, а не в качалку иди
@@ИванИванович-ы6о4щ может ты nahui пойдешь
@@ИванИванович-ы6о4щ уёbok