___ sport_team
___ sport_team
  • 4
  • 54 196
Эльбрус. Кросс поход на гору вместо длительного бега. Как не надо делать!!!
Бегуны решили устроить кросс-поход на гору Эльбрус без акклиматизации.
За две недели до Московского полумарафона 2020 Степан Киселев решил заменить длительный бег на подъем в гору. Что из этого вышло смотрите в видео.
Так же вы увидите:
06:10 до какой высоты можно дойти без специальной экипировки (июль)
08:50 на какой высоте чувствуется горная болезнь
05:20 что кушать в походе 🤪
11:45 аспирин спасает
14:20 Pringles на Эльбрусе
16:00 на какое время хватает зарядки Garmin forerunner 645
P.S. просим прощение за несуразную речь и не совсем приличное поведение на высоте, - это гипоксия
มุมมอง: 5 659

วีดีโอ

Жесткая тренировка в Киргизии. #БеговыеБудни Чемпиона России по марафону
มุมมอง 32K4 ปีที่แล้ว
Проверили боевую готовность контрольной тренировкой, задачей которой было пробежать максимальное расстояние с темпом 2.50/км, что из этого вышло смотрите в видео 😉 04:02 начало теста
#многодневка Project20/20, 2-ой и 3-ий этапы
มุมมอง 10K4 ปีที่แล้ว
Из-за всемирной пандемии вируса covid-19 легкоатлетическое сообщество осталось без соревновательной практики. Воспользовавшись такой ситуацией наша команда придумала командные соревнования длиной в три дня, - #многодневка Project20/20. Девять команд из разных регионов страны решились на дистанционное соперничество на протяжении 3 дней. В данной серии вы увидите: 01:06 тренировочный день (забега...
#многодневка Project20/20, 1-ый этап 5000м
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
Из-за всемирной пандемии вируса covid-19 легкоатлетическое сообщество осталось без соревновательной практики. Воспользовавшись такой ситуацией наша команда придумала командные соревнования длиной в три дня, - #многодневка Project20/20. Девять команд из разных регионов страны решились на дистанционное соперничество на протяжении 3 дней. В данной серии показан 1-ый этап многодневки - 5000м (резул...

ความคิดเห็น

  • @Energy.89
    @Energy.89 5 หลายเดือนก่อน

    Жесть просто

  • @andrew6762
    @andrew6762 6 หลายเดือนก่อน

    Можно трек вашего маршрута?

  • @Владимир-д9п6ф
    @Владимир-д9п6ф 9 หลายเดือนก่อน

    Беда России - безграмотность..

  • @slavasss2189
    @slavasss2189 10 หลายเดือนก่อน

    Умер канал?

  • @samat.nike.
    @samat.nike. ปีที่แล้ว

    Темп 2,50 это сумашедшая не каждый профи бегун не сможет всю дистанцию марафон

  • @АнтонОгородников-ж4п
    @АнтонОгородников-ж4п ปีที่แล้ว

    Знакомые места😊

  • @КириллЧалышев-л6э
    @КириллЧалышев-л6э ปีที่แล้ว

    расскажите пожалуйста, в чем практический смысл такой тренировки? скоростная выносливость?

    • @maxm5967
      @maxm5967 6 หลายเดือนก่อน

      Почувствовать себя куском говна.

  • @Begu_k_celi
    @Begu_k_celi ปีที่แล้ว

    Ребята, спасибо за это видео. 👍

  • @Константин-х3ж3к
    @Константин-х3ж3к 2 ปีที่แล้ว

    Что за трек? подскажите!

  • @АлексейБелов-о7у
    @АлексейБелов-о7у 2 ปีที่แล้ว

    Степану удачи!!! Отличный спортсмен и как человек всем в пример!!!

  • @АлексейКулагин-и4х
    @АлексейКулагин-и4х 2 ปีที่แล้ว

    Спорт всем!!! Очень приятно смотреть, профи!!!!

  • @shon3042
    @shon3042 2 ปีที่แล้ว

    А разве разрешено там пешком ходить?

  • @vladimirdyko4785
    @vladimirdyko4785 2 ปีที่แล้ว

    Степа когда новые видосы заливать будешь? Про себя и треньки! Все получится

  • @medzhidon8685
    @medzhidon8685 2 ปีที่แล้ว

    Дай совет как не выгорать в сборах с другими людьми

  • @АнтонИванов-ы5с
    @АнтонИванов-ы5с 2 ปีที่แล้ว

    Иванов нашёл телефон?

  • @АнтонИванов-ы5с
    @АнтонИванов-ы5с 2 ปีที่แล้ว

    Стёпа, какой смысл у этой тренировки?

  • @КсенияЛубянцева-э7ы
    @КсенияЛубянцева-э7ы 2 ปีที่แล้ว

    Так круто как будто экиден посмотрела❤️

  • @zkvskii
    @zkvskii 2 ปีที่แล้ว

    звуки на горе реально как в каком нибудь фильме тарковского

  • @zkvskii
    @zkvskii 2 ปีที่แล้ว

    «лучше бы я сорокетник отбегал» 🤣

  • @wdm5491
    @wdm5491 3 ปีที่แล้ว

    Куда пропали, Степан?

  • @СергейСиницин-л8й
    @СергейСиницин-л8й 3 ปีที่แล้ว

    По 3'35 я бы отстоял.. но по 2'50 тарабанить, это убийство. Прям там бы инфаркт поймал. Стёпе большущее уважение и Ниязу тоже

  • @Владимир-ш8т4б
    @Владимир-ш8т4б 3 ปีที่แล้ว

    жесть

  • @серыйстранник-щ8щ
    @серыйстранник-щ8щ 3 ปีที่แล้ว

    я не спец конешь, но у них руки запаздывают за ногами... гармонии нету

  • @slavasss2189
    @slavasss2189 3 ปีที่แล้ว

    Кто каналом занимается? Не сам степа?

  • @АнтонИванов-ы5с
    @АнтонИванов-ы5с 3 ปีที่แล้ว

    Стёпа будет ли данный забег в этом году?

  • @АнтонИванов-ы5с
    @АнтонИванов-ы5с 3 ปีที่แล้ว

    Начали зачем-то быстро, так то можно было бы по ровней бежать и 7-8 км получилось бы.

  • @murashevich2
    @murashevich2 4 ปีที่แล้ว

    Я начал бегать когда готовился к трекингу в Непале с девизом "чтобы в горах ходить, на равнине нужно бегать" видео зашло на все 100%! Ребята вы крутые!

  • @murashevich2
    @murashevich2 4 ปีที่แล้ว

    Интересное видео, посмотрел с огромным удовольствием! Надеюсь у вас дойдут руки до дальнейшего развития канала

  • @murashevich2
    @murashevich2 4 ปีที่แล้ว

    Отличное видео, посмотрел с огромным удовольствием! Надеюсь у вас дойдут руки до дальнейшего развития канала

  • @murashevich2
    @murashevich2 4 ปีที่แล้ว

    Интересное видео, посмотрел с огромным удовольствием! Надеюсь у вас дойдут руки до дальнейшего развития канала

  • @Gosh100
    @Gosh100 4 ปีที่แล้ว

    Очень смешно. Вы когда марафон бегаете - тоже принглсами и я йцами питаетесь? и практически без воды бегаете? Где у вас были гидораторы и гели? Вас накрыло потому вы жрали всякое дерьмо и не пили нормально.

  • @Materokus
    @Materokus 4 ปีที่แล้ว

    Словно сам пережил восхождение, отлично передана атмосфера.

  • @МаратСаймуханов
    @МаратСаймуханов 4 ปีที่แล้ว

    Красавчик Степан, я с тобой!!!

  • @757Timur
    @757Timur 4 ปีที่แล้ว

    горняшку словил а все и рады, что контент получился, в двух шагах от того, что бы упасть и не встать остановился - это глупо

  • @romalira
    @romalira 4 ปีที่แล้ว

    И правда, как пьяный на большой высоте

  • @AI-xi4jk
    @AI-xi4jk 4 ปีที่แล้ว

    Такого солнца как в Киргизии не видел нигде.

  • @mazayfox3944
    @mazayfox3944 4 ปีที่แล้ว

    Каждый день, каждый вечер бегаю по 6км, с 10 февраля и не сдаюсь, темп 3км. Бывает 15км пробегу, ну это бывает очень редко! Респект тем кто выходит на пробежку.

    • @Sergei7470
      @Sergei7470 2 ปีที่แล้ว

      Какой темп ?

  • @КатеринаР-з2к
    @КатеринаР-з2к 4 ปีที่แล้ว

    Кайф!!! Степа спасибо

  • @captaincoco4911
    @captaincoco4911 4 ปีที่แล้ว

    Если кто думал Кипчоге побить)

  • @starikanmft9119
    @starikanmft9119 4 ปีที่แล้ว

    Нихрена, километр за 2.44👍👍

  • @americacoloradovich5734
    @americacoloradovich5734 4 ปีที่แล้ว

    Да это проще простого , я так уже 30 лет пробежать собираюсь ... Вот только понедельник ни как не наступит !!!

  • @ЕвгенийСмирнов-з6м
    @ЕвгенийСмирнов-з6м 4 ปีที่แล้ว

    Без канаток и траков, насмешили! вы только прогулку без сложных подьемов совершили, восхождение начинается на 4700. И к этой высоте нормально ехать на ратраке.

    • @Volvos33
      @Volvos33 3 ปีที่แล้ว

      Ратрак это не нормально , я с юга и перестал ходить , задрали ратраки и снегоходы

  • @nikitasividofff909
    @nikitasividofff909 4 ปีที่แล้ว

    Телефон то, нашли??? Народ волнуется!)

  • @joedrumer9029
    @joedrumer9029 4 ปีที่แล้ว

    Muzhiki 😁👍 super video

  • @antondanilin2114
    @antondanilin2114 4 ปีที่แล้ว

    Класс! Я так нисколько не пробегу😂😂😂

  • @barinov46
    @barinov46 4 ปีที่แล้ว

    Ребята, спасибо вам за видосы с ваших тренировок) Это очень мотивирует)

  • @barinov46
    @barinov46 4 ปีที่แล้ว

    Степан мотивирует))

  • @СашаСергеев-х8б
    @СашаСергеев-х8б 4 ปีที่แล้ว

    А зачем вы намазали лицо? Чем?

  • @Strannik94
    @Strannik94 4 ปีที่แล้ว

    Капец это конечно насилие над организмом. А если бы остались там на ночь, горняшка бы размазала вас в хлам.:)

  • @Игорь1-ж2в
    @Игорь1-ж2в 4 ปีที่แล้ว

    Кто то увлекается кремом от загара очень сильно))