CIRCUITO FÍSICO - TÉCNICO 4 + 4 ESTACIONES

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
  • Circuito en el separamos a los jugadores en dos grupos, los jugadores de la zona central realizan pases en diagonal con los jugadores que hay en las esquinas, realizando diferentes tipos de pases
    En las zonas laterales colocamos 4 postas en la que el grupo-2 de 8 jugadores trabaja aspectos analíticos de Preparación Física.
    Tiempo: series de 2’ y cambio de posta.
    Rojos van a las postas físicas y azules a las técnicas. Total 8’

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