Didn’t know how much effort and work is required to become a professional ballet dancer and how much dedication you ballet dancers are giving to maintain your highest level of performance! Keep it up!!!
My cats? They get fed when I choose to feed them. I always go to the bathroom first thing in the morning when I wake because I ain't holding it in. Their empty stomachs won't explode, but my bladder will! 😂😂
在夢想這條路上，你有辦法跟她一樣自律嗎？
16歲超自律芭蕾舞者，兼顧學業與夢想►smarturl.it/1c832k
美國體操天后「黑珍珠」西蒙·拜爾斯►smarturl.it/io4pj5
女生可以又壯又美，世界健美女冠軍的自律生活►smarturl.it/ge82by
Of dddsfadsssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssaaai
有他做老婆。我肯定跟他一样自律
羨慕她對芭蕾情有獨鍾的熱情
回到家還可以繼續穿著舞鞋，真的 respect ！
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光看她的腳我就respect 了她的腳真的彎曲到滿滿疼痛感，努力又堅持不怠惰的人妳們永遠值得舞台中心
是啊 ！看她在舞台上表出的片段，小編都紅了眼框！
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其實不會痛😂只有一開始腳背不大要壓腳背會比較辛苦
芭蕾是世界上其中一種最嚴苛的藝術，尤其歐洲派的芭蕾舞者們，要嚴格遵守規律並表現完美，壓力真的山大。
这样的有天赋又努力的人deserves舞台的中心
C位都寫了她的名字！
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每天都在練習都沒有私人的時間真的很令人敬佩
真的，需要真心熱愛這職業才有辦法！
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其實還是有的喔 只不過很短
我也是芭蕾舞者 我的童年都在舞蹈教室度過～可我從不後悔
，
沒辦法 舞台生命很短
她的飲食習慣打破了 “碳水化合物少吃為妙” 的迷思。作息規律+大量運動 才是維持身材的重點。
那是妳讓妳自己設在你自己身上的迷思
但一般人並沒有辦法達到職業舞者的單日運動量啊XD 所以根據運動量進行飲食調節還是有必要的喔
我以前練舞每天6-8堂舞蹈課，的確是吃大量碳水都還很瘦，因為熱量赤字！現在沒有這種訓練強度了，真的要飲食控制才有辦法維持～
三分练，七分吃，还有很难打败的基因问题。
@@8mm-e2m 人家表達自己觀點跟你有什麼關係，處理一下你自己身上的迷思？例如先去你媽的墳頭打掃一下？
舞者真有气质！尤其是芭蕾舞者
小編覺得可能跟平時訓練有關，有些人駝揹走路姿勢不正確，也會影響整個人的氣場～😊
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真的好喜欢这些采访，看到全世界的女性在各个领域发光发热真的很inspiring
這類的專訪好棒👍
只要你們喜歡就好（小編姨母笑中～～ 🥴）
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好有氣質
自信散發出的獨特氣質～😍
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人有千百種，這樣勤奮的舞者，怎不讓人激勵
看著都開始變自律起來了！
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很喜歡這類的專訪 真的很喜歡芭蕾😍
最喜欢听一个人讲她热爱的事情😍😍
A plain statement, but deeply moving, a ballerina dedicates her youth and all to the art of ballet!
好驚人的毅力啊～
回到家還可以繼續穿著舞鞋，真的 respect ！
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Didn’t know how much effort and work is required to become a professional ballet dancer and how much dedication you ballet dancers are giving to maintain your highest level of performance! Keep it up!!!
之前看一系列芭蕾舞者的訪問影片，真的很佩服她們！！！
內外兼修的美麗舞伶🥰
專家都好認真好執著
她真的好美好棒！
成功，是除了天份，還有努力的
totally relatable
人生过大病以后看世界的角度会不一样了
This is so inspiring, thanks for sharing.
I'm so glad I watched this video !! 😍😍😍
真的太厉害了
好奇為什麼沒有出產舞鞋是可以新的就很好穿的
電影芭蕾舞團😍😍出角色
這麼高強度使用身體，只睡6小時實在太少了
Thanks very much 💗
How charming.
Love ballet 🩰 ❤
謝謝ありがとうございます
what a wee gem .. !!
每个人的芭蕾舞鞋都是非常个人化的 嗯嗯
標題應是腎臟癌，不是胰臟癌
你看完這個影片唯一想做的就是改作文嗎？
@@user-vi1dl3xg4g 是翻譯不是作文。
@@user-vi1dl3xg4g 這種翻譯性錯誤本來就應該糾正，這可不是你自己得的病，你自己不覺得要改那是你自己的事
有人指出錯誤讓影片更正確才是對好影片的幫助
一天、兩天、三天不練習，誰誰就會發現那段話，我的鋼琴老師跟我講過，一個畫家老師跟我說過，一個職業運動員跟我說過…😂 看來藝術和運動都是同樣的道理，必須持之以恆地堅持，對於天才也沒有捷徑。
4:15 那個動作好像是G5的！
Omg i feel that she literally has to feed her cats very first thing, mine are like that as well 😂
professional
好像美国很多首席舞蹈演员都是移民，比如旧金山首席舞蹈演员是谭元元，都很美。
Why am I going to cry?
08:20 super strong!
My cats? They get fed when I choose to feed them. I always go to the bathroom first thing in the morning when I wake because I ain't holding it in. Their empty stomachs won't explode, but my bladder will! 😂😂
principal dancer ~~~~
💕💕💕
16歲超自律芭蕾舞者，兼顧學業與夢想►smarturl.it/1c832k
🤩👋👋❗
大道至簡~大美天成~
好羨慕小時候就覺得劈腿很正常的人🥹…..
之前看別的芭蕾舞者介紹，他們還會有專門的半身浴機器？放冰水讓他們在結束後泡腳
我記得田徑選手
跑步之類的也會泡半身的冰水
實際原因與芭蕾是否相同我就不大清楚了
The Italian guys I know like drinking a lot hahah
nuttella ~
为什么她可以只睡不到六个小时😢
看过一场波士顿芭蕾的罗密欧与朱丽叶，十分钟就受不了想退场了，除了主角，群舞特别差，编舞和
发现这个没写完的居然发出去了....编舞不存在的，全是那几个动作摆pose，毕竟群舞演员做这些腿都在抖, 服装也老旧没新意，更别说舞台布景了 就妥妥三线城市歌舞团即视感。
@@phantomqqqq那估计不懂话
每兩分鐘一個廣告……
Does she have children?
真係除非pay good, 如果唔係各樣野加加埋埋整壞自己身體。。
舞蹈可以把女人训练成天然的恋足和女M。女朋友舞蹈退役以后连续出门必穿高跟鞋十年 鞋跟越来越细越来越高 不分春夏秋冬 旅行爬山也是高跟。即使室内也是习惯赤脚跕起来走 不穿鞋比穿高跟鞋脚背和地面更垂直优美。偶尔平足走一段反而不舒服又累又痛 严重时还脚底脚趾抽筋痛苦不堪。后来过了三十脚部关节问题严重了 加上新冠疫情封控呆在家里久了和香港地形 就慢慢再次适应平足出行了 但是也没法走很远。很容易累和抽筋。再回到高跟鞋也很难适应 只有难得摆拍穿穿。不跳舞不穿穿高跟鞋了就改练瑜伽 泄欲式的各种夸张姿势 只要有机会就上瘾式的会压脚背。不在我身边的时候有时瑜伽一面压脚背一面夹腿直到一片湿的叫出来 有时一面压一只脚背一面用另一只脚踝或者脚跟顶着大腿根交叉处并摩擦慰籍自己到一片湿叫出来。次次练瑜伽直到精疲力尽。确确实实的恋足女M。再后来常在我身边连瑜伽也不想练了 有我帮她发泄。一片湿叫出来的时候要我一面舔她一边的脚趾一面夹虐另一边的脚趾 她就叫的痛快淋漓。有时她骑我时故意像压脚背和芭蕾那样把自己脚背脚趾磨破 那样她才湿的更彻底。如今她那双自虐成瘾的舞蹈媛艺术脚 从蜕变为自虐唯美的细高跟美足 到瑜伽恋足的自慰神器一直到现在被她自己和我一起调教成的一双她自己已经如痴如醉的淫具 已经成为了她自己的性象征和第二性器 时常还要求我把自己的爱倾泄在她受尽自虐唯美的芭蕾脚背上。我自认为她最唯美的场面也是让她被我充满爱的精膏（时常和她说笑说是蟹膏）覆盖满一双脚背的双脚穿着细高跟让脚背几乎笔直于地面展示在路人眼前拉着手去mall散步。虽然现在极少穿高跟鞋，她平时坐姿和睡姿最舒服放松的也还是压脚背那样的让脚背和小腿骨一直线才舒服。一双腿非常的唯美耐看 但是韧带和肌肉都多少缩短了 只有走路时不得已才让脚背和小腿垂直 而且一走就累 累了脚底脚趾还抽筋 撕心裂肺的用手把脚趾往后拉才能缓解。平地走多了足底筋膜就痛的受不了。有时她用一双芭蕾瑜伽脚那我的金刚棒练肌肉顺便征服我 自虐式的累到抽筋 又像受刑剧痛惨叫又像舒服的又发泄又享受的呻吟叫出来 然后再要求我把满满的爱的精膏倾泻在她那双和小腿一直线的因为抽筋崩紧不能自拔的脚背上 痛并欣赏着。。。等我射到虚脱而她忍受并享受虐感过瘾之后她再求我压着她的小腿同时用手帮她把饱受抽筋的两副脚趾朝上扳回去机械结束抽筋和受虐感。而我自然次次成了她的救星 然后用温暖的手抚慰她刚受刑的双脚 把她们捂热 而她就依偎在我胸口眼泪汪汪的享受那种刚经历折磨过后的宠爱的欣喜。虽然她这双才三十几岁但经历长期舞蹈训练和细高跟自虐的双脚和美腿的行走能力不如一个六十来岁的老奶奶现在 她对艺术和唯美的追求已经从舞蹈和穿着进化到爱虐的性事核心 也让她依然能回味她过去的青春。即使她或许因为青少年时纵欲被别人玩坏了一直怀不上 因为她对艺术和恋足自恋唯美痴迷到自虐和虐恋的极致 我也依然不舍得放弃她 有时半夜她因为痛风加劳损痛的要上厕所下不了地 我就抱着她去厕所再抱回床上。虽然不是金莲但胜似金莲 饱经沧桑又柔弱多病 但依然唯美。虽然她或许再也没有机会把那双白皙性感的脚背展示在全校和路人面前，但是至少她仍然可以经常享受和体会自己男人把毕生的精华和爱倾泻给她那双被长期自虐的变形又唯美白皙的脚背上，让她的艺术自我得到一种满满的慰籍和满足感成就感。
Pain? Heaviness? Get some real coaches... If you get the real thing its instant!!! You only learn some more variations!!!
地球笨人類~這是鳥類有飛翔的輕盈優勢~自然天成優美的舞姿~人類通過傷害扭曲改變身體機能模仿~是種自虐行為~並以此來換取所謂的藝術成就很愚昧~做自己天生不擅長的事只會壓制靈性讓身心痛苦~人類的任務應該是保護好生態順其自然~把更多的資源用於提升靈性與科技探索宇宙~成為星際跨越的高等文明...
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不赞同 芭蕾和民族民间舞蹈 各有千秋
控制的美感也是很高级的美感 而且体现人类意志
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足の裏から自殺して水死してとびおりて電車事故…🐱🐱それにやかったらしゆたじおいけるのに…となりのきむら
天哪！她太美了