"Рождение когнитивной терапии" беседа с Аароном Беком (Aaron Beck)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.ย. 2024
- Аарон Темкин Бек (Aaron Temkin Beck, род. 18.07.1921) - американский психиатр и почетный профессор на кафедре психиатрии в Университете Пенсильвании. Бека считают отцом когнитивной терапии и изобретателем широко распространенных градаций, в том числе Опись депрессии Бека, Шкала безнадежности Бека, Шкала Бека для суицидальных идей, Опись тревоги Бека. Аарон Бек - президент Института когнитивной терапии и когнитивных исследований и почетный президент Академии когнитивной терапии.
● Аарон Бек: «Жизнь ушла на то, чтобы доказать, что психотерапия работает» ➟ classicalhypno...
© Исходный ролик A Conversation with Aaron T. Beck ➟ • A Conversation with Aa... Автор идеи психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов ➟ classicalhypno.... Перевел психолог Павел Авдеев ➟ / simplepsychology
○ Read a transcript of this interview at Annual Reviews online: bit.ly/AaronTBe...
● ВК. Гипноз: обучение гипнозу и отзывы о гипнотерапии. ➟ classic...
● ФБ. Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом. ➟ / classical.hypnosis.russia
● Instagram. Гипноз и психосоматика. Отзывы. ➟ / classicalhypnosis
А. Бек- гений современности. Бьюсь об заклад, что наши потомки будут чтить его вклад в науку, наравне с Архимедом, Ньютоном и Пифагором. У человека божья искра. И он, не дал ей угаснуть!
У меня была 25 лет долгая, затяжная депрессия. Выхода найти, на тот момент было не возможно. Когда в 2005 году, я убежала от депрессии в другую страну. Жила я в Узбекистане, переехала в Москву, в Россию, депрессия не улетучилась. Ведь мои мысли перекочевали вместе со мной на новое место😆. Работа, собственный бизнес и воспитание детей (в полной семье) не меняли ход жизни. Ведь патерны мыслей, вернее синоптические связи в нейронах не изменялись. Я думала и жила, как раньше. Никто на тот момент не подсказал, не научил, что думать нужно иначе. И так, в 2013 когда слух, зрение, речевые формы, восприятие образов и в принципе всего внешнего мира и многое в биохимии организма уже стойко рушилось и не могло нормально функционировать, я начала искать выход. Наличие диплома в том числе психолога и уже 3-х высших образований не помогало. Ведь у Психологов так же, как у всех людей бывают депрессии 😜 если в 1990-х не учили КПТ. Ее просто не завезли в СССР и не включили в процесс обучения. Пройдя множество различных специалистов, ведь организм отказывался работать. И дойдя до психушки в Москве на Каширском шоссе. Шла я туда по собственному желанию, что бы найти хоть какой то выход и облегчение. Так как внутри казалось, нет больше органов. Там было пусто, как в пустом сосуде и очень холодно. Будь-то ветер ходил не задерживаясь, начиная с глотка воздуха и стремительно опускаясь вниз по телу. Не найдя преграды не на одном органе, а просто опускаясь беспрепятственности вниз. Вообщем рассказывать можно долго. На тот момент, я не знала о КПТ. Не знала о Дмитрии Ковпаке и не знала о Ароне Беке. И вылечилась я от этого недуга без единой таблетке. Самостоятельно. (Кому интересно пишите мне, или заходите в Инстограмм @erlle_brend, я расскажу). А вылечившись наткнулась на теории и практики по КПТ. Сравнив свой путь с методикой КПТ и ее методологией могу с уверенностью сказать, что КПТ это благо! На этот момент в моем арсенале есть не только КПТ! Есть и нейрофизиология и понимание квантовой физики и … , хотя КПТ одно из лучших направлений. Могу сказать я применила ещё метод «жизнь без сна» - в течении 3-х суток я бодрствовала. При этом уже позже, после выздоровления, мне удалось отыскать его в недрах американских технологий избавления от депрессий. Но и этот путь был нащупан интуитивно. А уже после. Я нашла на этот счёт научную литературу в журнале «Нейчерлс». Если говорить о КПТ она работает на 100%. При этом можно поднять себя из мрака за год. А уже после, где-то за 3-4 года вылечить биохимию вашего организма. Наши Мысли делают с нами все что захотят. Если за ними не следить. Всем здоровья! Отличного настроения и плодотворной жизни. Она прекрасна! Ведь она нам дана в этом теле единственный раз! И жить без депрессии можно и Здорово. С уважением к науке и аудитории. Елена.
Благодарим за развернутый комментарий
А сейчас как себя чувствуете ? Ушла пустота ? Появился наполненный сосуд ?
Жизнь без сна 3 ое суток может и вполне обратный эффект дать. Инсомния может с организмом сыграть очень злые шутки. И даже совсем не шутки. Так что такой себе совет. А вообще организм такая штука, мне кажется ,что он как печень-умеет саморегенерироваться. Чувствует, что ему надо . Иногда люди уходят в веганство, победить болячки, иногда выходят на мороз босиком и-случаются чудеса . Я-гололаю иногда. Чуть почувствовала недомогание 1-3 дня не ем и снова не надо к врачам бежать. В целом у вас хороший комментарий, человек на многое способен сам. Главное, чтоб было желание и вера, что это обязательно поможет. Кстати, голод и от депрессии спасает . Это и моё наблюдение и у какого-то автора читала. Физ упражнения тоже не последнюю роль играют в изменении гормонального фона и улучшение настроения.
@@dashasokolova7 Добрый день, да вы правы. Поэтому этот метод не распространён в РФ. Тут 50 на 50. Однако Мне он помог. А применялся мной не специально, а так сложились обстоятельства (работа должна была выполнится в кратчайшие сроки. Вот я и не спала 3-е суток. На 3-е сутки идёт полная деперсонализация и дереализация всех процессов. Это я поняла уже после, когда стала работать психологом в РФ😁 и разбираться в различных современных научных методах). Кто то скажет депрессия и работа разве такое бывает? Скажут те, кто не был в депрессии. А она бывает разных форм и протекать может по синусоиде. То ты лежишь овощем по 2-6 месяцев. То вспоминаешь, что нужно и можно жить и потихонечку выскребаешь себя из небытия. Начинаешь залезать в интернет, искать выход. И так потихонечку оживаешь. Но ещё не живешь нормально. Вообщем у всех по разному. Суть одна выход есть! Неважно голодание чёловек применяет или какой другой метод. Главное он применяет, хочет жить и выкарабкивается из этого ада.
Любая действующая методика, хоть пусть «инопланетяне прилетят и помогут»-шучу😀😀, мной будет принята. Если от этого будет эффект и толк. Ведь жить в депрессии просто невозможно!!!! А главное, для чего я так много пишу. Выход то есть! И он рядом с каждым депрессивным человеком. Изменить свои мысли, установки, мнение о себе и принципы жизни. Перестать доказывать родителям, друзьям миру что-то. Убрать собственную Важность, исправить ЭГО, полюбить себя такого какой есть. И ещё много заморочек про себя и про мир убрать из когнитивных искажений в образах мозга о себе и мире старые установки, которые закрепились у нас сначала от родителей, а потом и социум добавил 1000 форм о том, как нужно жить, кем стать и сколько зарабатывать.
Если депрессия была социально приобретённой, а не врожденной. То ее можно лечить и вылечить. А если человек родился с травмой, то депрессию можно корректировать и тут без антидиприсантов не обойтись. Здоровья всем людям!!! Здоровья Вам @user-tg…
@@erllenSV спасибо! Я сама через это прошла, когда не было сил зубы почистить. Муж вообще не понимал. Кричал на меня из-за чего только усугублялось состояние. Я по стенке только до туалета ползала, отвечала ему, как инсультница, с кашей во рту. Видимо какая-то химия нездоровая в мозге была. В общем-то и произошла депрессия,,благодаря,, мужу. Слишком многое по его мнению я не так все делала: не так ходила, не так дверь закрывала,в магазине вечно не то покупала. Не было сил ни на работу ходить, ни, даже, в интернет зайти, помощь искать. Я спала 20 из 24. (У кого-то ,знаю, наоборот-бессонница) но я спала . Почти не ела. Дохода-то не было, запасы старые съедала, да и не было предпочтений в еде. Хлеб с водой закинула,дальше спать. Потом все таки нашла силы для общения в интернете, с разными людьми. Встретилась с человеком(через силу), спустя 2 года переписки,который вдохнул в меня жизнь. Или он почувствовал или что, не знаю, я ему о состоянии не рассказывала. Мы вместе ходили в кафе, мы гуляли, он раскачивал меня на качелях, он покупал мне клубнику и кормил с ложки,вместе на юг съездили, за 3 года общения(2 в интернете, 1 очно) он сделал для меня намного больше, чем муж за 12. Было простое общение, которое продолжается по сей день. У него своя жизнь, у меня своя, но уже полноценная, без депрессии, с мужем разошлась, не знаю ничего о нем : не интересно просто. Дочь общается с отцом. А я живу жизнью, в которой есть желания, в которой хочется нормально выглядеть, сделать маникюр, содержать дом в порядке, любить своих родных, главное-любить себя. И да, это огромное счастье. Я благодарна этому человеку, хоть мы не вместе, но он-то лучшее, что со мной случилось. За... 50 почти лет. Сейчас я здоровее (физически и морально) чем была 20 лет назад.
Дай Бог ему здоровья!!! Ведь ему скоро 100 лет!!!в полном здравии ума!!!!
Спасибо ребят за перевод))) Больше переводов трудов А.Бека!!!
Спасибо большое за такой прекрасный перевод, очень увлекательное интервью с настоящим профессионалом своего дела.
Ясная, четкая, красивая речь без воды. КПТ про самооценку. Благодарю.
это просто фантастика! спасибо большое за перевод! невероятный человек, я очень вдохновлен этим интервью
Бек- гений! Спасибо за возможность послушать его.❤
Потрясающий человек! Так круто быть современником Бека, Лэнгле - великие люди!
О, Игорь, привет!) Как тесен мир!
@@user-cu8bq2tx2y да уж)))
Полтора часа чистого наслаждения! Огромное спасибо за перевод
Спасибо, получила огромное удовольствие 💓. У меня как-то был случай, в мою группу йоги ходил парень, я не знала, что он пробует наркоту. Однажды он зашёл ко мне домой, и оказалось, что он принял какой-то кактус, который сильно его накрыл. Была ужасная паника. Он умолял не вызывать скорую, тк он военный, уволят, как минимум. Ему казалось, что дьявол на расстоянии управляет его кровью и даёт ему задания. Я стала периодически брать его за руку и напоминать, что он же под наркотиками. Он вспоминал это и понимал, что дьявол это галлюцинация. Так было несколько часов. Потом опустило. Никогда не забуду этот страх 😵💫
🙏Великий человек!❤️
Большое спасибо за перевод 🙏
I’m thankful for translating 🙏🏼
С удовольствием посмотрела. Очень все понятно. Рада что познакомили . Беседа вообще супер. И перевод чудо Благодарю
Еще три перевода выложили на канале АКПП
@@ClassicalHypnosis Подскажите пожалуйста канал АКПП , есть ссылка? Спасибо
Не смотря на то, что я не из КПТ. Но дядечка мне понравился. Я много беру из КПТ в работу в гештальте
Спасибо огромное за перевод! На одном дыхании прослушала интервью. Аарон шел за интересом и каждый текущий этап, его жизни, был основой для следующего. Переслушаю ещё раз)
Спасибо за перевод !
У меня появились некоторые вопросы к моему психологу)) Спасибо за видео и за перевод и за труды!)
Потрясающее интервью!!! Всегда интересна история создания❤️
Класс ☀️ Спасибо огромное за перевод! Замечательный человек 🙏
Прекрасное интервью, благодарность огромная всем!!!
Намного понятней чём куча видосов про КПТ
Надо смотреть не видосы, чтобы разобраться.
А читать работы по КПТ.
Самая доступная и полная - Лихи Роберт "Техники когнитивной психотерапии".
@@alvarodalvade5864 спасибо
@@alvarodalvade5864 эту книгу можно использовать как самопомощ, если у меня начальная стадия депресии? Я ищу сейчас литературу и вот есть ещё 2 варианта. Книга самого А. Бэка "когнитивная терапия депрессии" и его ученика Дэвида Бернса "терапия хорошего настроения" Помогите с выбором пожалуйста
@@ZAVA_DEN Бэка только собираюсь читать. А книгу Бернса прорабатываю сейчас. В ней очень много полезного для меня. Параллельно веду записи в тетради. Книга - чудо... Бека обязательно прочту позже. Большая ему благодарность за его ученика Бернса. А Вам - удачи !
Видео класс, спасибо!
Как же познавательно!
Восторг!!!
Спасибо , спасибо, спасибо!!!
Очень интересно для всех практиков и не только!
Благодарим.
Спасибо, это очень полезно!❤️
Очень интересно❤️❤️❤️💐💐💐можно дать много коментариев по поводу его выступления,личности его ,деятельности ,жизни ,отношению к людям и окружающему миру😀🤗😘
Удивительное путешествие!!!
Очень ценная информация! Спасибо за видео. Берегите себя)
манера речи вызывает интерес и симпатию
Ооо дааа!!!
Очень интересно, спасибо!
Отличная работа
Негативные установки (ошибочные) переводить в позитивные мысли. Увеличивать количество позитивных воспоминаний, дел, сделанных пациентом.
Спасибо, интересно.
Крутое видео спасибо многое прояснилось
Респект!
Прекрасно перевели и озвучили, спасибо!
Ну наконец то нашел нормального профессора
○ "Рождение когнитивной терапии" беседа с Аароном Беком (Aaron Beck)
➟ th-cam.com/video/Jv8rYBhJzuY/w-d-xo.html
○ «Терапия эмоциональных схем и будущее когнитивной терапии» Роберт Лихи | Перевод от АКПП ➟ th-cam.com/video/6aMz9mN2soA/w-d-xo.html
○ Дэвид Барлоу про доказательное лечение и интегративный подход ➟ th-cam.com/video/rAhPWT8Q6A0/w-d-xo.html
○ Научные исследования по гипнозу. Лекция Дэвида Шпигеля о современном взгляде на гипноз ➟ th-cam.com/video/BGW3rDPVGkw/w-d-xo.html
Мой первый раз, когда я слушаю психолога 😊
Спасибо
Спасибо за информацию❤
Круто
● Аарон Бек: «Жизнь ушла на то, чтобы доказать, что психотерапия работает» ➟ classicalhypnosis.ru/stati-o-fobiyah/rozhdenie-kognitivnoy-terapii-beseda-s-aaronom-bekom.html
1:02:42 Отчётливо слышно слово "external", а перевод при этом "внутренний" :(
А перед этим слышно слово «internal». Наверное, здесь перевод не дословный, но смысл передан верно. Если хотите проверить, то лучше найти оригинал интервью на английском.
Если я вас убедил, то лучше будет удалить наши комментарии, чтобы не засорять эфир 🙂
атк мало в инете про его терапию...
А если у человека не было потери родителей, но он все-равно является депрессивным, то по какой причине это может быть?
Накопил много стресса например
А Бек внес главный вклад в психотерапию. Но он не уделил внимания и не донес до человечества, что все виды психотерапии, в том числе фармапсихотерапия, имеют в своей основе когнитивный компонент.
Было бы неплохо добавить таймкоды.
Вот и добавь, ёпта.
Ну и наглость!
Займись.
Джордан Питерсон здорового человека
А в чем суть этой психотерапии я так и не понял
Может это видео поможет
th-cam.com/video/Kf105aMqp7s/w-d-xo.html
@@ClassicalHypnosis благодарю за ссылку но я смотрел этот ролик до этого.
Я вообще слышал что суть КПТ состоит в писанине. ..но штудируя интернет ничего про это не говорят
@@user-sw1zc6nw6j да почти все твердят об этой писанине ))) Арон Бек как раз об этом и не говорит. Здесь всё понятней
О ЭТИ ЕВРЕЙСКИЕ ТАЛАНТЫ
т.е видео которому лет семь ,перевёл ты, а не Ковпак......ой б**........чему блин эти нудные семинары Асоциации могут научить.....вот вообще не представляю.....но тебе отдельно спасибо, за перевод (если ты его делал)
да ладно, че ты такой сердитый........вот же добавили в группу видео, значит все ок.....а нудные, ну так учись сам, вопросы задавай, че ты хотел.....нормально всё...