반월상 연골 파열, 수술이 꼭 필요할까요?
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2020
- 반월상 연골 파열은 넘어지거나 부러지지 않아도 흔히 나타나는 대표적인 스포츠 손상입니다. 이름도 생소한 반월상 연골이 어떤 부위인지, 어떤 경우에 파열이나 손상이 일어나는지, 수술하지 않고 치료할 수 있는지, 관절염으로 진행되는 것은 아닌지 궁금합니다.
슬기로운 관절생활, 한양대학교 명지병원 김진구 박사님께
반월상 연골 파열에 대해 들어봅니다.
#관절 #삐끗 #반월상연골 #정형외과 #슬기로운관절생활
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22ㆍ2222.
선생님 감사드려요, 🍀
20대 후반 남성입니다. 월요일에 무리한 인터벌 달리기 화요일에 양반다리 공부 수요일에 달려서 등산하다가 하산 도중에 손상을 입었습니다. 발을 쫙 피면 하나도 안아픈데 굽힐 때 너무 아파서 산을 내려 오는데 너무 괴로웠습니다. 다치자말자 정형외과 엑스레이를 촬영하고 진통제 및 약을 처방받았지만 아직 지켜보자는 진단을 받아 3일이 지났지만 아직 계단 오르기 내리기는 불가능하네요 언제부터 정상화 되는지 궁금하면서 겁도 조금 나고 언제 운동을 다시 할 수 있을련지 걱정이 되네요😢
안녕하세요, 군대에서 무리한 뜀뛰기하다가 뒷 무릎에서 뚝 소리가 나며 무릎 손상이 와서 현재 2년째 고생하고 있는 대학생입니다. 일상생활시 특정한 자세나 의도적으로 아픈 무릎 한쪽으로 체중을 실으면 통증이 나타납니다. 겨울에 농구같은 운동을 하고 나면 측면 바깥쪽 종아리 부분이 욱신거리며 아픕니다. 현재 유학중이라 한국으로 돌아가기도 어려운 상황이라 2년정도 방치하며 일상생활시에 약간의 통증이 있고 무릎을 굽힐때는 뒷쪽에 무언가 걸리는 느낌이 있습니다. 제가 겪고있는 증상이 후각부 반월상 연골 파열이 맞을까요? 현재 MRI 2번 촬영을 해봤지만 병원에서는 힘줄만 조금 부어있지, 연골손상은 아니라고 해서 수술도 못하고 답답한 상황입니다.
가끔씩 일어날때 뜨끔하는 통증이 무릎 뒤쪽에 있고, 서있을때 무릎을 구부리면 걸리는 느낌이 듭니다.. 도와주세요... 수술을 해야될까요 말아야할까요?
일주일전 계단오는다가
뚝소리와 통증으로 기어올라감
다음날병원에서 보호대 함
반월상연골 파열가능성 이라고합니다
엠아라이사진찍어보면
화실 하다는데
지금은 통증도없고
집에서 요양중
퇴행성이면 수술안해도
될것같아서 치료만하려합니다 가능할까요?
제나이 72세입니다
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다. 퇴행성관절염도 고칠 수 있습니다
전 무릎소리가 너무나요 뿌두득뿌드득
병원에선 수술까진 안권해요
50대초반.연골판파열에 퇴행성관절염 이라네요
연골주사 맞으면 소리 덜 날까요,
선생님 저 진짜 한번만 도와주세요 제가 축구부였는데 원판형반월상연골파열은아니고 그냥 원판형반월상연골이라는데 제가 다닌병원은 비수술로 치료가능하다는데 제가 너무아파요ㅜㅜㅜㅜ 원판형반월상연골이면 부분절게하고 나중에 축구가능한건가요??
안타깝네요 저는 수상스키타다가 연골이파열되어서 봉합했습니다
의사선생님들
수술후에 운동다할수있다하시죠??
전혀아닙니다 웬만한 운동 다못해요
봉합일경우에요
축구도마찬가지
아직 어리고 근육이 많아서 근육으로 버틸수는 있지만
선수생활은 무리일수도 있습니다...
절개하면 관절사이 쿠션이없어지는것이기때문에
관절염도 빨리와요 인공관절은 필연적이겠죠
병원최대한 많이가보세요
Mri찍으신것으로 많은의사분을 찾아뵙고
판독해보세요..
수술안할수있으면 안해야됩니다..
만약 수술을피할수없다면..
안타깝지만 축구는 힘들겠습니다..
의사선생님들이 말씀하시는
축구할수있다는
조기축구회 아저씨들이 설벙설벙하는정도
그쯤입니다
쇼콜라칙촉 저 외측 수평파열 진단 받았는데요 심한건 아니지만 내시경으로 다듬는 수술을 한다고 합니다 의사말로는 농구같은 격한운동 가능하다고 하는데 수술 안하는게 오히려 과격한 운동하는데에 낫나요? 제가 아마추어 생활 체육인이지만 대회출전도 많이하고 훈련도 따로 받을정도로 많이합니다 물론 엘리트 훈련량이랑 비할바가 아니지만 어떻게 해야되는지 궁금합니다
@@graycat_01 다듬는다는건 결국 절제법에 해당되는수술방법이죠.절제법은 회복도빠르고 일상생활복귀도빠르고
운동도다시 할수있습니다
문제는 그 후에 벌어지는거죠
그리고 제가 말한 수술 안하는게 낫다는것은
수술을 피해도 괜찮을정도 일때입니다.
수술을 해야하는상황인데 안하는게 아니에요..
농구같은 격한운동 해도되죠
할수있어요.나중에 인공관절 달면되죠
쿠션이없으니 그부분관절이 상할것이고
연화증이오던 관절염이 오던하겠죠
어찌됬던 운동은 할 수있으니
의사선생님 말이 틀린건 아니네요?
그럼 이걸 운동을 해도되는구나!
로 해석해야할까요?
...
무릎수술은 예전에 했던 운동을
다시 예전처럼 하기 위함이 아니라
정상적인 생활 말그대로 앉고 서고 걷고 하는걸 하기위해서 하는거에요.
저도 골프 수상스키 테니스 스키 다 접었습니다.
못해서가 아니라
하면 안좋아질게 뻔히 보이니까요.
특히 농구는 파울이 아니라
그냥 방향전환하다가도 인대나가는운동인데.....잘생각해보세요..
병원에서
운동 할수 있다고 하는정도는
내가 예전에 농구를 100만큼 하던사람이면
1~20정도는 해도된다
입니다.
농구를 1만큼 하던사람이 20하는건 안된다고합니다
다른 예로들면
스키를 내가 예전에 최상급자코스에서 날아다니던 사람이면
초보자코스에서 설설 내려오는정도는 할수있다 입니다.
아예 모르던사람이 배워서
초보자코스 가는건 안된다고합니다.
차이를 아시겠죠???
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다. 바로 답변을 못드려 교수님과 라이브 준비했습니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
무릎걸림시 걸린게 풀어지지 않아 일주일째되니 무릎이 무리가 심한데 걸린걸푸는 방법은 없을까요ㅜㅜ
저는 쪼그려앉아 있으면 금방 풀리던데 한번해보세요
안녕하세요 우리아저씨가 반월성 연골판을 선생님이 말하시는대로 안넘어지려하다 찍긴거 같아요 넘 심하게 찢어저 봉합은 어렵다고하는대 수술을해야할가요 지그은 무릅에 금도가서 뼈가 안정되면 연골수술을 결정하자고하시는대 수술하는게좋을가요 완전 너덜너덜하다고하시내요
수숧했는데도 계속 아파요 ㆍ연골판 수술은 안해도 될듯 ㆍ🎉
안녕하세요..스쿼트 후 뚝소리가 나면서
붓기,균형이 헐렁한느낌 , 저린느낌이들어 제가다니고있는
안산 ㅇㅇㅅ병원에서 엠알 판독결과
반월판이 손상이있다고 하셨습니다
아직 소염제먼저 먹어보자하십니다
근데 궁금한게있습니다 ㅠㅠ
무릎을 쭈그리고 앉으면 무릎뒷쪽이
땡기고 아픕니다 왜그런걸까요...제가 의사도 의료지식이없으니 정말 답답합니다
통증은 단위로 치면 1정도인데
저린게 더 많습니다 ..
저도 똑같아요..ㅠㅠ 근데 평소에는 통증이 적어 저도 보르게 순간 쪼그리다가 악~ 더 찢어진거 같아요..쭈그리지 말아야한데요..ㅠㅠ
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다. 바로 답변을 못드려 죄송합니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
@@user-sy6ez3cd8g ㄴ
헉 저도 스쿼트하다가 반월판 손상 입었는데 수술할 정도는 아니라 하셔서 주사치료 받고있거든요ㅜㅜ 지금은 많이 괜찮아지셨나요????
안녕하세요 왼쪽 무릎 내측이 찢어졌다고 진단받고 비수술 진행하고싶어 대퇴사두근 강화운동 하고 최소한 움직이교 있어요
펴는건 괜찮은데 굽히면 묵직한 느낌이 들고 걸리는??뭔가 빠지는 느낌도 있어요 걸을때 욱씬 거리는데 이 통증은 대게 어느 시간이 흐르면 괜찮아질까요?.
안녕하세요 유튜브 채널에서는 자세한 의학적 상담이 어렵습니다. 전문의 진료를 보시면서 명확한 통증의 원인을 찾는것이 필요하신듯합니다. 운동 종류나 강도 등에 대해서도 꼭 상담 함께 받아보세요^^ 감사합니다
생님 퇴행성 시초에 걸어면 오다리 되나요
안녕하세요 영상 잘 보았습니다
저는 46세(여)입니다 오른쪽 무릎 연골판이 찢어져 한쪽연골판이 어디론가 사라져 끼여 있다고 하더라고요 mri상으로는 오른쪽 다리 (오른다리의 두연골판중 사진상 왼쪽부분반월상 연골)연골이 빠져나가 없는걸로 보여지는데 어디에 끼여 있는지는 정확히 보이지는 않아요
문제는 통증이 거의 없다는거예요 다리 굽힘 각도도 정상인 만큼 나오고 보행도 문제가 없어요
수원 ㅇㅈ대학병원에서는 떨어진 연골을 제거수술하자고 하고(수술하면 예후가 않좋다고 해요 없던 통증이 생길수도ㅠ있다고)
부산이 집인데 ㄷㅇ대학병원이랑 해운대 ㅂㅁ 병원에서는 통증이 없으니 최대한 아껴 쓰면서 간간히 사진 찍으며 지켜보자고 해요 아프면 오라고하기도 하고… 약이나 주사도 처방을 안해주어서 그냥 수영이랑 다리근력운동하면서 지내고 있어요
안 아파서 지금 생활에는 문제가 없는데 수술 미루다가 안쪽에 연골이나 다른 조직들이 망가져서 기능적인 문제가 생길까 너무 걱정이 됩니다 어쩌면 좋을까요?
도움 말씀 부탁드립니다
감사합니다
지금은 어떠세요 궁금하네요
저와 완전 같은 케이스네요. 나이도 지역도 같은데 어떻게 지내세요? 저는 다친지 1달쯤 되었는데 통증이 없어 대학병원에서는 운동하면서 근력키워보라고 하는데 선생님과 똑같은 걱정을 하고 있습니다. 지금 어떠신지 궁금합니다.
외축 반원상연골 파열 진단을 받앗는데 외축연골이 찢어저서 안쪽부분으로 있는상태라고하는데 저도 통증은 없고 야간의 걸림증상이 있습니다. 수술안하는게 좋나요?
@@user-hv2yt2ym4h 작년에 절제술하고 올해 12월에 연골판이 없어 이식하였습니다
@@hdj5568 작년에 절제술하고 올해 12월에 연골판이 없어 이식하였습니다
뚝하고 아팠 습니다
지금은 좋와져습니다
수술해야 나요
56세 여성 입니다 제가 자가연골 이식수술 한지11계월제 되는데 아직도 계단오르기도 안되고 산첵도 1~2시간을 하고나면 너무 힘들어요 왼쪽 무릎를 수술하고 나서 수술하기 전보다 더 힘들어요 저를 수술한 선생님은 수술이 잘됬다고만 하시면서 제활 운동만 열심히 하라고만 하시네요 제수술 할수있나요
질문 감사합니다. 김진구 원장님과 질문에 대한 답변 준비해서 올리겠습니다 . 영상이 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.
반월상 파열로 왼쪽 다리를 몇개월 안쓰니 다리에 근육이 빠지고 그러면서 관절에는 더 힘이 많이 가해져서 걸을때 무릎이 안좋아요. 무릎주변 근육 다리근육 정말 중요합니다. 저도 몇개월동안 열힘히 근육키우고 걸으니 한결 편해졌어요. 제 아는분은 무릎연골이 다 닳아서 병원에서는 무조건 인공관절 수술해야한다고 하는분이 계신데 20여년동안의 꾸준한 걷기운동으로 의사도 놀랄정도로 잘 살도 계십니다. 관절에 부하되는 힘을 근육으로 분산시키나봐요. 암튼... 재활 열심히 하세요.
재수술 해도 아무런 효과가 없습니다.왜냐하면 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
자막이 그림을 가려서 볼수가 없어서 페스
32세 남자입니다 mri 결과
좌측 슬관절 종파열 수직파열3기라는데 수술을 해야하나요?
평지걸을땐 그나마낫는데
무릎을접을때 통증이 있고
내리막길 걸어내려오고 평지걸을때
먼가 걸리는느낌이 나네요
파열양상은1.2센치정도 라네요
안녕하세요? 헝가리짱이요. 님 ~앨리스입니다 댓글 감사합니다 . 선생님이 직접 답변을 해드리긴 어렵과 본 영상 댓글내용을 Q&A로 라이브 진행했습니다. 다양한 질문들에 답변드렸고 영상 보시면 도움이 되실듯해서 전해드립니다 ;; 도움이 되시길 진심으로 바랍니다~ (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이됩니다 ~ )
th-cam.com/video/rXMT4uVaXqE/w-d-xo.html
혹시 너무 늦게 질문을 드려 죄송한데... 수술은 하셨나요? 하셨다면.. 다치시고 얼마있다가 하셨는지도 궁금합니다ㅠㅜ
축구와퇴행성으로인해
Mri를 2번이나찍었는데
무릎연골이어떻게됬다고
수술하라는데
꼭수술만이
치료법인가요
안녕하세요, 오광해님. 정확한 진단을 병원에서 의료진이 정확한 검사 후에 드릴 수 있는 점 양해 부탁드립니다. 김진구 교수님께서는 비수술적 치료에 대해 먼저 고려하시지만 수술이 반드시 필요한 경우도 있다고 하셨습니다. 부디 병원에서 잘 치료 받으시고 건강한 무릎 되찾으시기 바랍니다. 김진구 교수님께 진료 예약을 하시려면 명지병원으로 예약해주세요 031)810-6114 명지병원 예약 전화번호입니다~
수술하지 마세요. 무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
선생님 좋은 말씀의 영상 감사합니다 🙏
🔻🍁✅️병원위치가 어데인가요?
꼭 뵙고 싶네요~~
명지병원은 고양시에 있다고 합니다 ^^
슬개건염은 잠김현상이 없나요? 오래달리기후 다음날부터 3일정도 접었다폈다가 안됬는데 반월상일 확률이 클까요?
@fire fingter님. 정확한 진단은 병원에서 환자의 상태를 다각도로 검사한 후 가능합니다. 혼자 고민하지 마시고 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다~ 항상 건강하세요
안녕하세요
반월상연골파열
시술을17년
6월했었는데
양쪽다리가
번갈아가면서
아직도불편하고
내려오는길
너무아파서
갈지자로내려옵니다
원장님게
진단을다시받아서
건강하고싶어요
도와주셔요
저는 이 영상보고 반월상 수술 안했습니다. 제가 사는곳은 여수인데 지역병원은 당장 수술해야 한다고 날짜까지 잡았다가 교수님 말씀듣고 대학병원가니 안해도 된다는 의견을 듣게 되었습니다. 지금은 자전거타며 간간히 운동하니 완전 정상적인 생활로 돌아왔어요. 비록 유튜브로 접했지만 교수님의 혜안에 감사드릴뿐입니다. 이 영상을 안보고 수술을 했었더라면 아직도 병원에 있었을거고 괜히 내연골과 돈과 시간만 날릴 뻔 했었네요. 정말 감사드립니다.
쉽지 않은 결정이셨을 텐데, 도움이 되셨다니 다행입니다:) 앞으로도 건강 관리 잘 하시길 응원드립니다. 감사합니다.
저두 지금 두군데갔는데 한군데선 해야한다고하고 한군데선 그정도는 안해도될같다 그러네요 조금 불편하긴한데 그렇게심각한통증은 없습니다
좌측 슬관절
Mri 결과 반월상연골 손상으로 꿔매야한다는데
반월상연골손상에 체외충격파 하자던데
7회받아야한다는데
효과가 있나요????
안녕하세요? 앨리스입니다 . 죄송합니다만, 저희가 바로 바로 교수님 답변을 전달할 순 없고 , 질문들을 모아 영상으로 만들어 답변드리거나 최근에 라이브 진행하고 있습니다 . 앞으로 좋은 영상 준비해서 올리겠습니다 ~ !!
@@user-sy6ez3cd8g 라이브는 언제쯤하니요? 김진구 선생님
무릎 5대 명의 아니신가여??
연골에 체외충격파가효과있나요?ㅋㅋ
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
답답함이 끝이 없썼는데 듣는것 만 으로도 나은것 같아요
감사+감사
교수님 연골이 파열되어 뼈속으로 감겨들어갔다고 하는 진단은 어떤 상태를 말하는건가요?
양쪽무릎 스포츠 손상으로 수술을 겪었습니다. 이번에도 다쳤고 오금이 살짝 저릴때가있고 무릎을 굽히려고 하면 압력때문에 90도이상 굽혀지진 않네요. 비수술치료 가능할지 병원예약해서 알아보고싶습니다.
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.답글이 늦어 죄송합니다. 교수님과 라이브 준비했습니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
궁금한게있어서 댓글 답니다 제가 수험생이라 한달뒤정도에 병원을 갈 것 같습니다 시골이라 ㅎㅎ 근데 무릎에 통증이 생겼는데 스쿼트같은것을 하다가 무릎통증이 일어나서 브릿지나 팡굽혀펴기같은 운동은 해도 상관없나요?
안녕하세요, Hello 님. 어떤 동작으로 운동을 하시는지에 따라 다를 것 같습니다. 진료 받으실 때 담당 의사 선생님께 정확한 동작을 문의하시는 것이 좋겠습니다. 수험생활도 건강도 모두 응원하겠습니다!
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다.병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
저는 봉합수술을 하기힘들다는데..꼭수술해야하나요? 그리고 무릎피를빼는데 물이나와서 일단 1주일치료후 상황보고정하자는데 왜그런가요?
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.답글이 늦어 죄송합니다. 교수님과 라이브 준비했습니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
저도 연골이 좀찢어젓는데 살빼면 괜찮나요
어느 정도의 상태이신지 정확히 알 수 없어 말씀드리긴 어렵지만, 체중 감소는 관절 관리에 큰 도움이 됩니다!
생 님 감사 드려 요 ~좋은날되세요~~
난 이영상을 왜 수술하고 보고 있는걸까.......
안녕하세요..혹시수술경과가 많이호전되셨나요
1차봉합술뒤..3년뒤..2차절제술진단받아수술앞두고있습니다 대퇴근운동 외 자전거수영 근력운동 말고 혹시 연골주사나DNA주사 등등 재활은 어떤식으로..좋은회복 바랍니다
@@whitewolf8943
님은 잘되셨나요?
저도 지금 수술후 병원침대서 보고있음.
@@user-bm7oq1lk5o저도 봉합수술받고 입원중요ㅠ 달리기는 하지 말라고 하네요ㅠ
많은 의사들...이렇게 말 안해주죠...병원다니다보면 깊은 빡침을 느낍니다 감사합니다 선생님
감사합니다.^^
마음껏 질문하라고 해놓고 왜? 질문한 것들에 대답을 안 해주나요?~~~~~!ㅠ
저도연골이.찌저졌는고.옆부분.연골이달아서통증이.오고.계단낼여갈때가.불편해요.박사님말쓴.들은게.찌졌진연골은.시술안해도됐나봤요.
반월상연골 전방십자인대 재파열이후 다리시큰하고 쑤심 증상있는데 수술후 없어질까요?저같은증상있으신분계신가요?
이후 수술하셨을까요?? 너무 늦게 질문드려서 죄송합니다
선생님 말씀 신뢰가 갑니다 감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다^^
23세 군인 입니다 병원을 여러군데 다녔는데 연골판 제거 수술하자고 합니다 군인이라 치료도 어렵고 훈련도 받아야하고 힘듭니다 꼭 수술해야 할까요 막막합니다
왼쪽다리가 선천적으로 원판형이면 오른쪽도 그럴확률이 큰가여?
쉽게찢어진대요
안녕하세요? 상훈님 ~앨리스입니다 ~댓글 감사합니다 ~ 답글이 늦었습니다. 죄송하지만, 원장님이 직접 답을 해드릴 수 없어서, 영상으로 대신합니다~~ . 최근 김진구 원장님이 관절염 운동치료 영상이 올라가고 있습니다. 도움이 되시길 바랍니다 ~
th-cam.com/video/jV7alGVyvAY/w-d-xo.html
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반월상연골파열로 시술한지 2주넘었는데도 무릎뒷쪽오금?이땡기는데 정상인가요?
무조건 4~6개월은 충분히 걷지말고 쉬세요ㆍ 저는 시술후 2개월후 직장복귀했는데 엄청 후회돼요 ㆍ 자꾸아파오는게 5년되니 시술전과 비슷한상황이 된거같아요ㆍ무릎에 좋은근육운동 계속하시구요
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.답글이 늦어 죄송합니다. 교수님과 라이브 준비했습니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
@@springkim7668 절제술 하신걸까요?
오금이 땡기는 이유는 그 주위에 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으킵니다. 대부분의 관절통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
내일 수술 들어가는데 수술비 왜케비쌈?150이라던데?맞나요
150이면 저렴한것 같은데요 ? 전 250-300든다던데요
전 수술비용만 300에, mri 촬영 수술전후 각각. 뭐 이래저래 500-600 들던데요...
저는 연골 파열되서 시술해지8개월째 너무 아파서 잘건지도 못하고몸하쪽기울러저서요
한정옥님, 너무 아프시면 병원에 다시 방문하셔서 꼭 다시 진단을 받으셔야합니다. 꼭이요~~ 🌸
@@user-sy6ez3cd8g 감사 감사합니다 ~~^^
형님 왜 건대병원 그만두셨어요?
수제자 이동원교수님이 진료 해주십니다 ㅎㅎ
많은도움ㅈ감사합니다
저는 66세여성입니다
4년전 왼쪽 안쪽을
반월상 파열로
완전 제거했읍니다
지금은 30분 운동도
못하고 다리가
힘이없읍니다
무릅관절이
빨리올까요??
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다. 바로 답변을 못드려 죄송합니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
안녕하세요 원장님. 저희 어머니가 어제 진단받으신 병이라 영상 유용하게 잘 봤습니다. 감사합니다. 저희 어머니는 심하지 않아서 약물, 주사치료를 어제 하고 오셨는데, 원장님께서 말씀하신 생활습관 개선은 실천할 예정인데, 운동은 어떤 운동을 하는것이 좋을까요? 감사합니다.
네 운동법 영상이 계속 올라가고 있으니 참고해주시고 더 필요한 운동법은 댓글 남겨주시면 이후 원장님과 만들어 올리겠습니다 . 감사합니다 ~
물이 무릎에 찾다고하는데 빼야하는지요?연골주사를 자주맞았는데도 다리가 무겁습니다.수술을해야
되는지요?
정확한 진단은 진료 후에 가능합니다. 수술 여부는 주치의와 상의하시는 것이 좋겠습니다.
선생님 목소리와 인상이 너무 신뢰심 갑니다 며칠전 조금 파열되었다고 수술 하라고해서 고민하고 있었는데 선생님 설명하시는 목소리에 수술 안하기로 결정하게되었답니다 고맙습니다
선천성 원판형메니스쿠스는 어떻게 치료해야하나요 ㅠ 무용이 직업이라 그만둘수도 없고 ㅠ 비수술로도 치료가능한지 기간은 얼마나 걸릴까요ㅜ스테로이드가 과다한 주사는 피하고 싶습니다ㅡ
안녕하세요? 크림TV님 ~앨리스입니다 ~댓글 감사합니다 ~ 최근 김진구 원장님이 관절염 운동치료 영상이 올라가고 있습니다. 도움이 되시길 바랍니다 ~
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저는 18살 청소년인데요 선생님이 말하신 증상 보면 나쁜파열에 속하는데요 다친날은 쇼크같은 통증이 와서 구급차 타고 응급실에 갔다가 병원가서 mri 를 찍게 됫는데 첫 의사 선생님은 파열이 그렇게 심하지 않다하고 두번째의사 선생님은 파열이 상당하다고 첫선생님이 수술을 권하지 않았는지 의아해 하셧습니다 도대체 어떤 분 말을 들어야할지 모르겟어요 시간이 지날수록 점점 무릎이 붓고있어요 가만히 있어도 저릿한 느낌이 많고요 어머니께서는 아직 어린데 수술하면 안좋다 하세요 병원에서 받아온 진통제도 안듣는 상황이고 아프다해서 계속 진통제를 찾고 더쎈걸 찾다보면 내성이 생길까봐 두려워요 어떠케 하는게 좋을까요 ㅠㅠㅠ
잘못하면 수술시기 놓쳐서 걸어다니실때 불편이나 일상생활에 지장을 줄수 있으니까 수술하는게 좋겠는데요........
@@mangcho1015 사라님, 많이 아프시다니 안타깝습니다. 지금은 어떤 상태이신가요. 2차 진료기관, 상급 병원에서 진단 받아보시기를 추천드립니다. 3군데 정도 가보시는 것이 비교, 결정하시는데 도움이 될것 같습니다.
교수님 좋은정보 고맙슴니다 무릅에물이차서 주사바늘로 물빼다가 힘이없어서 주져않아다가 수술했어요 반월상 연골이 찢엊져서요 10년되어는데 지금은 근력운동으로 잘관리하고 있읍니다 말씀도잘했주셔 많은공부되었읍니다 고맘슴니다
저는 22년전 40대에 반월상연골 파열된 줄 모르고 2년간 온갖 치료를 다 해도 무릎아파서 고생하다가 대학병원에서 수술권유받고,
근처 정형외과병원에서 수술하고 20년간 잘 지냈습니다.
시술을해야하는게 맞는것같슴니다
빨리 해야하는상황과
늦차도되는 상황이있뜨라구요 저는 치료시기를 놓쳐 관절염이 엄청심해져있어요
3년전 반월상연골 파열이 있었는데 수술을 당장 하지못할때라 기간이 지난후 괜찮아져 냅뒀어요
근데 요즘들어 아파서 정형외과에서 물리치료를 받는데 온찜질을 해줘서요,,냉찜질말고 온찜질을 해도 될까요??
냉찜질은 지혈과 진통효과를 주 목표로 손상 초기에 염증반응이 심하게 나타나면서 붉어짐,부종,열감,통증이 두드러질 때 권장됩니다.
온찜질은 국소부위 혈액순환을 촉진시키는데 그 의의가 크며 손상 초기에 온찜질을 하게되면 지혈에 방해를 받기 때문에 3일~7일정도 어느정도 시간이 지난 후 시행하게 됩니다.
반월판 손상이 오래되었고 점차 증상이 나아지는 중이라면 온찜질이 좋습니다^^
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.답글이 늦어 죄송합니다. 교수님과 라이브 준비했습니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
촬영 누가 했는지 필요한 정보는 안 찍고 의사 얼굴만 찍었네요.
설명은 좋지만 너무 아쉬운 영상이예요.
안녕하세요, 소중한 의견 주셔서 감사드립니다. 더 좋은 영상을 찍을 수 있도록 노력하겠습니다.☺️
무릎 외측 반월상연골 부분 파열 진단 받고난후 1달간 쉬어서 통증은 거의 나아진 상태인데 재활에는 어떤것들이 좋을까요? 실내자전거를 사서 해볼까하는데 도움이 될까요?
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
선생님 안녕하세요 반월상파열 진단 받고 수술해야할꺼 같다고 하시고 현재 아프고 좀 부었어요 봉합까진 아닐꺼 같고 레이저로 원래 모양처럼 다듬으신다고 하는데 ..저같은 상황은 꼭 수술해야하나요?다른병원도 다시 가봐야할까요?
선생님 답변 주심 넘 감사드리겠습니다..좋은강의 잘 봤습니다 감사합니다
안녕하세요? 이승아님 ~앨리스입니다 댓글 감사합니다 . 선생님이 직접 답변을 해드리긴 어렵과 지난번 댓글내용을 Q&A로 라이브 진행했습니다. 다양한 질문들에 답변드렸고 영상 보시면 도움이 되실듯해서 전해드립니다 ;; 도움이 되시길 진심으로 바랍니다~ (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이됩니다 ~ )
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무릎관절염의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
존경합니다. 김진구 교수님…
아들이 오른쪽 무릎 반월상연골 봉합술이 필요하다는 MRI결과 진단을 싱가폴에서 받았습니다. 양동이 손잡이형 파열입니다. 찢어진 연골이 넘어가 있어서 다시 내시경수술로 봉합해야 한다고 합니다. 다친지는 1년이 되었고요 두달전 점프하다가 통증이 있어서 또 MRI를 찍고 진료를 받았습니다. 1년전에는 의사소견도 양동이 손잡이형 파열이었고 그때는 수술이 필요없고 운동으로 하자고 했었습니다. 꼭 내시경 봉합수술이 필요한것이지 문의 드립니다. 코로나19로 인하여 현재 한국에 방문하기도 어려운 시기이도 하고요. 싱가폴에서 수술해도 한국과 차이가 없는지요. 조언을 부탁드립니다.
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.답글이 늦어 죄송합니다. 교수님과 라이브 준비했습니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
도움 주셔서 감사합니다.
안녕하세요? 앨리스입니다. ^ ^ Abouttime님 댓글감사드립니다!!!!! . 도움이 되시고자 다양한 강의를 시도하고 있습니다 . 2022년 앨리스 서비스에서도 만나 보실 수 있습니다 ~(구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다) 김진구교수님과 운동에 대한 라이브 진행한 영상 참고해주세요~~
th-cam.com/video/gMYJlmQ_Mug/w-d-xo.html
자세한설명감사합니다
얼마전에 다리 재껴져서 우두둑소리가날정도로 재껴졋는데 아파서 정혀와과가서 엑스레이 결과 안보여서 Mir찍엇는데 그냥연골이찢어졋다는 그냥연골주사하주고 한달에한번씩와서 연골주사만 맞으라고햇는데 운동을해야할지
지금너무 다리아파서 잘걸을수가없습니다ㅠ
어떠케해야지 관리를잘하는건지요?
시큼거려 걸음을걸을수가없습니다
과장님좋은말씀부탁드ㅡ립니다
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.바로 답변 못드려 죄송합니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
안녕하세요 저는 일년 전에 왼쪽 무릎 반월상연골파열 진단을 받았는데 그 당시엔 통증은 있어도 심하진 않았고 취업한지 얼마 안 돼서 치료를 미뤘습니다ㅠㅠ
제 직업이 서있고 다리 힘이 많이 들어가는거라 왼쪽이 아프다보니 오른쪽으로 지탱했는데 최근들어 오른쪽도 찌릿한 느낌이 듭니다ㅠㅜ,,
오른쪽도 사진을 찍어봐야할까요,,?
왼쪽은 조금만 구부리고 있어도 아파서 무릎을 펴게 되고 퉁퉁부어서 물찬 느낌입니다,,
아직 20대인데 봉합술이 필요할 수도 있단 말을 들으니 우울해지더라구요,,,, 어떻게해야할까요
이번에 치료를 위해 일을 그만두는데 그만두고 수술할 경우 2-3개월 뒤에 일을 해도될까요,,?
안녕하세요 덴탈리라님, 많이 힘드시겠습니다. 정확한 답변은 진료를 해야 드릴 수 있다는 점 양해 부탁드립니다. 꼭 병원에서 상담받고 치료 잘 받으시기 바랍니다.
김진구 원장님의 다른 영상도 보시고 참고가 되셨으면 좋겠습니다
th-cam.com/video/dj87oKnUrwI/w-d-xo.html
th-cam.com/video/lFUEZ4Qh6U8/w-d-xo.html
저랑비슷ㅜㅜ저도20대때부터그럼
내측 반월상 연골판 90프로 절제 하고 5개월 정도 지났는데 걷는것도 힘들고 뛰는건 상상도 못합니다.일상생활 겨우 하고 있고 걸을때 절어요.참고로 19살 미성년자입니다,,어떡해야할까요 ㅜㅜ
넌 그걸로 군대 면제긴하다..
안타깝습니다. 치료잘받고 좋아지시길바랍니다.
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.답글이 늦어 죄송합니다., 지금은 어떻게 지내고 계신가요? 교수님과 질문에 대해 바로 답변드리려고 라이브 준비했습니다 . 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
반월상연골판 이식도 있던데. 관절염 진행 안된경우.뼈가 휘지 않은경우.젊은사람.ㅡ해당되는것 같네요
아이고 90프로면 많이 절제했네요ㅠㅜ
혹시 종파열이셨나요?
어려운 의료용어를 쉽게 잘 설명해주셔서 감사합니다!! 제가 10년 전에 전방십자인대 완전파열로 수술하고 1년 전에 전방십자인대 완전파열과 외측 반월상연골이 찢어져 수술을 했습니다... 그런데 재활이 잘 안되었는지 중간엔 문제가 생겼는지... 걸을때도 아프고 활동에 제약이 많아서 철심을 빼면서 재수술을 할까 생각중입니다... 병원에서 mri결과로는 관절염도 심해서 30살인데 60대 무릎이라는 얘기를 들었습니다. 3번째라 많이 걱정도 되고 정말 제대로 수술하고 치료하고 싶은데... 지방에 살아서 서울을 잘 모릅니다... 서울에 무릎 인대, 연골, 관절로 유명한 재수술이나 경험이 많아 추천해주실 수 있는 병원이 있을까요...? 너무 걱정돼서 여쭤봅니다.. 부탁드리겠습니다.
안녕하세요 허니허니님, 건강한 요일의 앨리스 채널 운영자입니다. 걱정이 많으실것 같아 안타깝습니다. 다른 좋은 정형외과도 많지만 섣불리 추천해드리기는 어려워서요. 영상에서 강의해주신 김진구 원장님은 일산에 있는 명지병원에서 진료를 보고 계십니다. 명지 병원 예약을 원하시면 전화 예약을 하실 수 있습니다. 031)810-6114 예약 전화번호입니다. 잘 치료받으시고 건강한 무릎 되찾으시기를 응원하겠습니다.
건강한 요일의 앨리스 감사합니다! 혹시 대학병원들이 수술을 잘 할까요..? 레지던트나 밑에 위사들이 대신 수술하지 않을까 걱정이되는데.. 그냥 지레 걱정하는건지 그런경우가 있는지 해서요ㅠㅠ
@@italicious7839 허니허니님 걱정스러운 마음이 이해합니다. 최소 세군데 정도 진료를 예약해서 상담을 받으시고 가장 믿음이 가는 선생님께 수술을 받으시면 어떨까요. 마음의 힘은 아주 크답니다. 의료진과 신뢰 형성이 잘 되어야 긴 치료 과정도 결과도 잘 이겨낼 수 있으리라 생각합니다. 수술을 집도하는 담당의사가 누군지에 대해서도 진료받으실 때 꼭 물어보시고 확답을 받으시면 어떨까요?!
@@user-sy6ez3cd8g 몇군데 가보고 집도의사가 누군지도 확인하고 해야겠네요ㅠㅠ 감사합니다!
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연골파열수술해야하나요?수술비는얼마죠
절재술을 하고 시간이 흘러 다시 찢어지거나
재파열 될수있을까요?
안녕하세요? 앨리스입니다 댓글 감사드립니다 . 7월2일 금요일오후 1시 명지병원 김진구원장님의 무릎관절과 운동이라는 주제로 라이브 방송있습니다 . 질문해주시면 바로 답변 드립니다 아래 링크로 알림 설정 부탁드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^. )th-cam.com/video/rXMT4uVaXqE/w-d-xo.html
코로나 때문에 운동 쉬다가 오랜만에 운동을 했는데 힘을 줬는데 갑자기 무릎에 뚜두두두두두두둑 소리 들리면서 걸을수 없을정도로 힘이 안들어갔아여(다친 당시) 지금은 걸으면 안아픈데 무릎이 불안정하고 쭈구리면 아픕니다..계단 올라가거나 내려가는거는 안아파요 다친지 5개월 됐는데 반월상 의심 해봐야 하나요..? 운동선수에요
정확한 진단은 진료 후에 가능하겠습니다. 운동을 전문적으로 하시는 분이라면 반드시 진료부터 받으셔야겠습니다.
@@user-sy6ez3cd8g 십자인대 파열,연골판 찢어짐,내측인대 파열 이라고 해서 수술 했습니다
@@yx_n.3 지금은 좀 어떠세요. 저도 반월상 파열이라 여쮜봅니다
@@user-ut1ts6jw7l 재활 하면서 확실히 예전보단 아픈것도 나아졌고 쭈구려 앉을수도 있어서 좋은데 확실히 무릎이 많이 불안정한건 사실이에요
@@yx_n.3 관리잘하시고, 예전과 같이
회복되시길 바랍니다. 반월판 파열이 되고나니 무력감이 장난아니군요. 저도 빨리 회복하고싶네요.
교수님 반월상 연골 파열이라고 mri상 진단 받았습니다 mri cd 가지고 교수님 찾아뵈도 괜찮으신지요 꼭 교수님께 진료 받고싶습니다
안녕하세요, 고구려님. 김진구 교수님께 진료 예약을 하시려면 명지병원으로 예약해주세요 031)810-6114 명지병원 예약 전화번호입니다~ 잘 치료받으시고 건강하게 지내시면 좋겠습니다. ^^
@@user-sy6ez3cd8g .m
@@user-wu7vt1zy9d .,
무릎연골판이 닳고 찢어져서 봉합술할 예정인데 허벅지강화를 위해서 실내자전거 타는거는 되나요?
ㅇ
저도 연골 찢어져 2년전 수술했어요
3백 들었는데 실비적용 받았어요
근데 먼 줄기세포 주사놨다는데 그냥연골 영양제 래요 진짜 줄기세포는 골반 무엇을 빼서 한대여ㅡㅎㅎ
지금 또 반대쪽이 아프네여ㅡㅎ
하고 나니 안아프고 좋긴한데 수술하기전만큼 편하진 않아요 연골 60%남아서 그런지
@@user-dm1hp2nj2z연골판봉합후에 각도는 잘나오나요?
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.답글이 늦어 죄송합니다. 교수님과 라이브 준비했습니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
@@user-sy6ez3cd8g ㅓ
퇴행성 반월상연골파열 이된지 5년도 넘었는데요~병원에서는 무릎잠김현상이 나타나면 그때수술을하자고하더라구요~
그런데 상태가 더 나빠지진않는상태이고 이제는 불편한것도 적응이되어 나름 괜찮아요~
이상태가 유지된다면 수술안하고 계속 지낼수있을까요? 지금 40인데 더 나이들어서 수술하면 더 힘들진 않을지 걱정도 되고
지금처럼 관리하면 할머니될때까지도 괜찮을수있을지 궁금합니다
수술 하시면 안돼요
@@user-me3yi9ri4s 수술하면 더 활동하기 불편할수도 있을까요? 최근들어 무릎이 다른통증이 더생겨 걱정이 많아요~
저도 반월상 연골 팔열 2년차인데 수술 안하고 그냥 살고 있는데 살다보니까 괞찮아요.완치된것 같지는 않은데 처음 보다 컨디션이 좋아서 참을만 합니다
@@user-bb1fp3og2c 계단은 괜찮은가요?
저도 6개월전 파열진단받았는데 어떡할까 고민도되고. 무력감이 드네요
@@user-ut1ts6jw7l 어차피 노화 입니다.저는 꽤 좋아 졌습니다.물론 계단도 이용 가능하고요.심지어는 약간 뛸 수도 있어요.
왜? 수술없이 좋아졌나도 설명 할 수 있어요.어차피 수술이라는게 봉합 하는게 아니라 찢어진 모난 부분을 절제 하는거예요.그런데 시간이 지나면서 자연 마모가 되어서 수술과 비슷한 원리가 되는겁니다.그런데 수술로 절제하는것 보다 자연 마모 시켜는게 훨씬 반월상 연골을 많이 남길 수가 있어 퇴행성 관절염으로 속도를 더디게 진행하는걸 겁니다.저도 진짜 우울했어요
설명 상세해서 넘 좋으네요^^
도움이 되셨다니 감사합니다
귀한말씀 감사합니다
이이선님, 다정한 댓글 감사합니다. 날씨가 좋네요~ 좋은 하루 되세요 🌸
@@user-sy6ez3cd8g
존경하는 원장님, 저는 3개월전에 십자인대가 파열되어 원장님께 수술 받고싶었는대 사정상 집근처에서 수술을 받은지 2달되었습니다.
원장님 동영상이나 글들은 모두 읽었고
바쁘신 와중에 이러한 영상들을 올려주시니 많은 참고가 되며 너무나 감사하게 생각합니다.
지금은 목발을 떼고 보호대착용하여 걷고있는대 나이가 있어서인지 아직은 절룩거리며 걷고, 많이 움직이면 무릅이 곧 부어올라서 고통스럽습니다.
이러한 증상이 반복되니 심적으로 너무 힘들고 우울증까지 올 지경입니다.
어떻게해야 빨리 나아서 정상적인 걸음을 걸을 수 있을지...마음만 급할뿐니다. 귀한영상 감사드리며
건강하세요
운동중 급성연골 파열로 엄청난 통증이 있었는데, 보존치료 3개월 차 되었습니다. 전문의 선생님들 의견이 수술, 비수술 갈렸는데.. 비수술치료 한 것에 대해 만족합니다. 좋은 내용의 영상 감사합니다.
잘회복되셨는지요
다치셨을때 증상이 어땠는지 여쭈보고싶습니다.
전 2달 됐는데, 좀 기다리면 나아질까요? 통증은 없고 불편감 느껴지는 정도 입니다
@@heyyyyyouuu 저는 이제 통증 자체가 없습니다. 전문의 선생님께서 스쿼트로 근력강화하자고 하셔서 운동하고 있습니다. 무릎은 운동 선수가 아니고서는 급하게 수술할 필요는 없다고 생각합니다. 꾸준히 재활운동을 병행하시고,전문의 선생님께 상담 받으시길 바랍니다. 대학병원으로 추천드립니다.
@@user-cv3gh9uw9l 지금은 통증이 없습니다. 대신 무릎에 방해되는 동작 자체를 피하는 편입니다. 계단 오르내리기, 쪼그려 앉기 등등 피하고 있습니다.
근력강화도 도움되지만
나이가 50대중반이라
퇴행성이라 더 찢어진다고 수술해야한다는데
해도 아픔이 완전 없어지지 않는다 하는데
어떻게 해야할지 ~~
반월사연골이식 한후에 닳거나 찢어져서 재이식하는 경우 흔한가요?
8년전에 이식했는데 재이식을 해야된다고...병원에서 그러더라구요.
폭풍속으로님, 정확한 진단은 병원에 내원하셔서 검사를 진행한 후에 가능합니다. 연골 재이식과 같은 경우도 개인별로 상황이 다르고 또 의사별로 소견이 다를 수 있으니 번거로우시더라도 3군데 정도 병원을 선정해 방문해보시고 의견을 들어보시면 좋겠습니다. 혹시 김진구 교수님께 진료를 원하시면 031)810-6114 명지병원 예약 전화번호입니다. 잘 치료받으시고 건강한 무릎 되찾으시길 기원하겠습니다~
안녕하세요~^^
지금 반월상연골파열진단받았고
수술은 아직안한 상태인데
재활운동중 자전거타기
산책코스(1시간)나 장보기정도 해도 될까요
저도 2년전에 파열됐는데 시기를 놓쳐 수술을 못했습니다~ 정형외과 선생님이 꼭 수술은 안해도되니 체중이 실리지않는 운동을 추천하시더라구요
@@user-fx6od7wu2p 수술시기가 따로 있나요.
@@user-ut1ts6jw7l 파열된 너덜너덜한 부분을 조속 제거후 봉합해야는데 어느정도의 기간이 지나면 수술의미가 없다고 합니다 정확한 기간은 저도 모르겠네요
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.답글이 늦어 죄송합니다. 김교수님 질문이 많아 라이브 준비했습니다~. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드리겠습니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
1년 정도 통증이 있을때 진통제만 먹고 버티다가 큰 병원가서 mri찍었는데 양쪽다리 안쪽 수평파열 진단받았습니다. 수술은 늦었다고 하는데 어떻게 지내야 할지 고민입니다
수평 파열, 반월상 연골 파열에 대해서 영상에서 말씀하신 내용을 참고하자면 무조건 수술을 권하시는 것은 아니지만 통증이 있으시다면 치료를 계속하셔야 할것같습니다. 가까운 대학병워느 종합병원에서 한번 더 진료를 받아보시기를 추천드립니다.
반월상연골파열로
7개월 치료받아 호전되었지만 선생님
말씀따라 조심히
운동하고 좋은약으로
노년100세 팔팔하겠습니다
@@user-sy6ez3cd8g ,,,
감사 합니다ㆍ
관세음보살
저도 수술하라는데 안하려합니다 관절은 정상이라고 하더라구요 선생님 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다 ^^
저도 지금 그상태에요. 어떻게 할지 고민하다 여기까지 오게 되었네요. 아직도 고민입니다
저도 고민입니다
좀 좋아져서 안아픈데~~
선생님 최고!!!
정말 정확하게 말씀하시네요
저도1년6개월 참았다가 내달에 수술해요 ㅠㅠ
병원위치 알려주세요!
안녕하세요? 앨리스입니다 댓글 감사드립니다 . 이춘환님, 명지병원은 일산에 있습니다. 혹시 궁금한게 있으시면 7월2일 금요일오후 1시 명지병원 김진구원장님의 무릎관절과 운동이라는 주제로 라이브 방송있습니다 . 질문해주시면 바로 답변 드립니다 아래 링크로 알림 설정 부탁드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^. )th-cam.com/video/rXMT4uVaXqE/w-d-xo.html
제가 12월에군입대후에 2월에 훈런중에 걸을수도없이 아파서 군병원을갔는데 아무이상없다하고 요번11월에 휴가나가서 반월성연골파열이라고 진단을받았는데 수술을해야하나요?
군생활못합니다 제대하세요
그러기엔휴가빼고4개월뿐안남아서 ㅠㅠ
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다. 답글이 늦어 죄송합니다. 수술을 안하셨다면 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드리겠습니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
역시... 군병원 수준
감사합니다.
무릎에서 걸림증상이 한두번 있었는데.지금은 그런 늦낌은 없어요.
그런데 걸으면 뚝뚝소리가 날때도 한번씩 있습니다.
병원에서는 MRA를 찍자해서 찍었는데 파열로 너덜너덜 하다하는데 시술을 하자는데 안하고 그냥 쓰고 있거든요
관절염으로 진행될까봐 걱정되서 그러지 지금은 불편한거 말고는 그냥 견딜만 합니다.
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다. 바로 답변을 못드려 죄송합니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
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@@user-sy6ez3cd8g 후각부 파열에 대한 언급은 없네요
아아... 걷고 뛰고는 문제없는데
양반다리의 절반인 마님자세에서 일어날때 바닥에 평행하게 닿는 무릎쪽이 돌면서 무게실리면 어마어마한 통증이옴...
그 자세만 안하면 괜찮은데 3년만에 처음으로 걸림증상 일어남... 펴지도 접지도 못하는 무서운 상황이였는데 어떻게하니 풀리긴함...
병원갔더니 큰병원가서mri 찍어보고 수술여부 결정해야 한다는데 하...ㅠㅠ
평소에는 큰 이상없음 큰통증도 거의 1년에 손꼽을정도로 자세 잘못했을때만 오고....ㅠㅠ
안녕하세요! 말씀하신 양반다리와 마님자세 모두 무릎 연골에는 좋지 않은 자세입니다 ㅠㅠ 평소에는 큰 이상이 없으시다니 다행이지만 의료진의 소견에 따라 적절한 검사와 치료를 받으시길 바랍니다. 댓글 달아주셔서 감사드립니다!! 항상 건강하시길 바라겠습니다 😊😊
자상한 설명에 궁금증이 많이 해소되었습니다. 운동으로 안쪽 파열후 관절전문 병원에선 바로 수술하자고 했고 대학병원에선 선생님말씀처럼 찢어진 양상이 좋아서 수술없이 지켜보자하셔서 그렇게 지내고 있습니다. 근육을 좀 기르면 뛰어도 괜찮은지 궁금하네요.
박사님 !
영상 잘 보았습니다!
반월성 연골이 파열되었다
하시는데 어느 병원에 가야
할지를 모르겠습니다
걸림성 때 문에 앉고 설 때
한번씩 심한 통증이 있습니다
서울을 가지 않고 이곳 지방
호남 광주 개인 병원에서
잘 하시는데를 찾아고싶어서요
큰 병원에 갔는데 내년에나
수술을 할수 있다하시어 그냥
왔습니다 .
바쁘신데 답을 기다려도
될낀요?
영상보구 체중을 먼져
조절 하며 준비 하고
있습니다 !
ㅂ
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.답글이 늦어 죄송합니다. 교수님과 라이브 준비했습니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
@@user-qo9ox8po9w 저랑증상이 똑같으신데 걸림현상때매 쫙안펴지니 걷는게 불편한데 지금은 어떠세요???
반원성 연골 파열로 찟어진 부위를 더 절제하는 수술을 받았습니다.
수술하고 반년이 지나도 통증이 계속되고 심해지는데 어떻게하는게 좋을까요?
안녕하세요 영상 잘 봤습니다!! 어제 팔벌려뛰기를 하다가 뚝 소리와 함께 심한 통증이 동반되고 혼자 일어나기도 앉을수가 없었고 바지하나도 겨우 입을정도로 아파서 오늘 병원 방문 후 mri를 찍었습니다. 의사선생님께서 반월성연골판파열 진단내리셨구요 혈관이 지나지않는 곳이라 절제술해야한다고 하시네요 ㅠㅠ 당황해서 네네만 하구왔어요.. 지금은 따뜻한 찜질해주고 계속 누워있었더니 어제보다 고통은 조금 줄었습니다 이런경우 꼭 절제술밖에 방법이 없는지 궁금합니다ㅠㅠ
안녕하세요? 뉴뀨뀨~님 ~앨리스입니다 댓글 감사합니다 . 선생님이 직접 답변을 해드리긴 어렵과 지난번 댓글내용을 Q&A로 라이브 진행했습니다. 다양한 질문들에 답변드렸고 영상 보시면 도움이 되실듯해서 전해드립니다 ;; 도움이 되시길 진심으로 바랍니다~ (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이됩니다 ~ )
th-cam.com/video/rXMT4uVaXqE/w-d-xo.html
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
몇년전 로 수술은 아니고 치료받았습니다.꾸준한 운동과 관리로 별 통증없이 생활하고 있어요.계단 오르기 운동 해도 될까요?
안녕하세요? 앨리스입니다 . 오명희님 운동법에 대해 최근 김진구원장님과 라이브 진행한 영상 도움이 되실듯해서 링크드립니다 ~ 영상 편집해서 9월부터 매주 목요일 또 올라갑니다~ 도움되실거예요 ^ ^ 응원합니다 ( 구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ~)
명의중 명의입니다 역시 👍교수님 예약하려면 엉청 기다려야 됩니다
반월상연골이 아예 떨어져나가서 안에 농찬거랑 피랑 빼고왔는데 의사말로는 뼈를 깎아서 이식 수술을 해야된다고 하는데 수술해야 되는게 맞는건가요?
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다. 바로 답변을 못드려 죄송합니다.; 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드리겠습니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
그래
처음병원이 아닌 다른 병원엘 가봐서 시술하라면 할까 생각중이기도하고
지금같아선 운동으로 견더볼까 생각중인데
더 진행되면 다른 부위손상도 걱정되네요
도와주셔요
안녕하세요 민명화님. 수술 여부는 전문의가 직접 진료한 후에 판단할 수 있는 사항이고 의사에 따라 다른 판단을 내릴 수도 있습니다. 세군데 정도 병원을 방문해보시고 신뢰가 가는 주치의와 꾸준히 관리하고 치료하시면 좋겠습니다
33년간 발레를 했고 그중 티칭만 20년했습니다
앞으로도 계속 아이들과 성인들을 가르치고 시범을 보여야하는데 얼마전 수업중 통증이 너무 심해서 건강관리협회서 엠알아이 찍어보니 우측 외측 반월상연골손상이라고 동네 정형외과에서 무료로 판독을 해주셨어요ㅠ
수업도 티칭도 많이 줄였는데 지금 일상에서 화장실갈때도 차를타고 내릴때도 계단을 오르내릴때도 길을걸을때도 도 계속 무릎이 갑자기 돌아가는 통증때문에 너무 괴롭습니다..
수술하면 무릎쿠션이 없어져서 저같은 사람들에겐 치명적이라는데 어떻게하면 좋을까요
이젠 허리와 반대쪽다리까지 아픕니다ㅡ
안녕하세요? 앨리스입니다 댓글 감사드립니다 . 7월2일 금요일오후 1시 명지병원 김진구원장님의 무릎관절과 운동이라는 주제로 라이브 방송있습니다 . 질문해주시면 바로 답변 드립니다 아래 링크로 알림 설정 부탁드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^. )th-cam.com/video/rXMT4uVaXqE/w-d-xo.html
양반다리를 긴시간 했다가 펼때 아픈건 어느부위를 다친거지요??
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.바로 답글 못드려 죄송합니다 .교수님과 라이브 준비했습니다~ 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
교수님3년전연골파열되서 시술했는데 외출을전혀못하고 삶림도못하고 넘고통스러워살수가없습니다 어떻게 찿아가야하나요
저는 수술을 했고 1년이 지났는데 전혀 불편이 없어요
반월상연골 2021년1월21일 찢어져서 3월2일에 수술하고 3월5일 퇴원했는데...3주동안은 수술한발을 바닥에 디디면 안된답니다 그후3주는 살짝디디는 생활을 해야하는데 목발이 전혀 안됩니다 ㅠ너무힘들어요 넘어지려고해서 거의 침대에 누워있어요 ㅠ 보조기 착용하고 있습니다
어..이상하네요..제가 간 병원은 수술하면 그날 바로 뛰어도 된다고 하던데요..
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다. 바로 답변을 못드려 죄송합니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
혹시 봉합술 하셨나요?
전 절제술을 했거든요 .지금은 시간이 많이 지났는 데 어떠세요,?
생활하시기에요? 수술한 곳이 ??
@@user-sy6ez3cd8g
와이프가 양동이 손잡이형 파열입니다. . 유튜브 보니 거의 대부분 의사분들이 수술해야 한다고 하는데요. . 수술 안하는 방법은 없나요?
제가 12살때 다친 시기는 알 수 없는데 어느날 무릎이 선생님 말씀하신 것처럼 이상한 기분이 들고 완전히 펴지거나 굽혀지지 않더니 어느날부턴 아예 완전히 펴지지 않더라구요ㅠㅠ 그래도 통증은 없어서 한동안 그대로 살다가 어느순간 땅을 딛기만 해도 쇼크같이 너무아파서 작은 병원을 갔는데 무릎에 주사를 꽂더니 물을 뽑았어요. 근데 피도 같이 나와서 큰병원에 가야될 거 같다고 하는거에요. 결국 큰병원가서 수술은 받았는데(병명을 제가 못들었어요ㅠㅠ어머니도 기억 안난다고 하고) 선생님이 말씀하신 것처럼 1cm 정도의 동그란 흉터가 무릎에 2개 나있어요.
문제는 수술하고 나서는 한동안 괜찮았다가 2년 후부터 무릎이 붓고 아프다가 나아졌다를 반복해요. 바깥쪽 무릎에 쑥 들어가는 부분이 부어서 누르면 너무 아프고...무릎을 쫙 피거나 완전히 굽히려 하면 통증이 너무 세서 무릎이 아픈 날엔 절뚝 절뚝 걷게 되는데 지금 생각해보면 이게 반월상 수술을 받았던 게 아닐까 싶어요. 저 혹시 관절염인가요ㅠㅠㅠ? 무릎붓고 아파서 병원가도 그저 잠깐 물리치료 받고 진통제 타서 집오는 게 끝이니까 답답해요...
그냥 약만 타고 시간 보내는거 좀 위험해요. 소중한 관절을 위해 비싸도 MRI찍으시고 빨리 정확한 진단과 조치를 받으시는거 권합니다. 혹시 수술을 권한다면 병원 몇군데에서 엠알아이 들고가서 판독비 내시고 수술여부 물어보신후 신중하게 결정하시기 바랍니다.
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.답글이 늦어 죄송합니다. 교수님과 라이브 준비했습니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
서 있을때나 걸을때나 아프면 반월상연골판 파열이 아닌건가요?
약간 틀면통증이 더 잦아지네요
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다. 답글이 늦어 죄송합니다.통증 괜찮으신가요? 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드리겠습니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
절제술를 해야하는경우랑 이식을 해야 하는 기준이 기준인 뭔가요?
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다. 바로 답변드리기 어려워서 ;; 교수님과 라이브 준비했습니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
정말 주옥같은 말씀 감사합니다..요즘 관절척추병원들 무조건 수술 권유하는곳 많습니다...왠만함 수술 안하는게 좋죠..
안녕하세요? 앨리스입니다 . 강의내용 너무 좋죠? ^ ^ . 도움이 되셨으면 좋겠네요 . 앞으로도 좋은 영상 만들어 올리겠습니다 . 응원드립니다 ~
저도 무리하게 운동 하다
반월연걸판 파열 진단 받고 이년정도 절도못해 재사 못모셨는데 꾸준히 운동으로 말끔히 정상생활
근육을 키웠습 수술 안하는게 좋을것 같습니다
병원 에서 줄기세포로 치료하자고 했는데
안녕하세요? 문영석님 ~앨리스입니다 ~댓글 감사합니다 ~ 최근 김진구 원장님이 관절염 운동치료 영상이 올라가고 있습니다. 도움이 되시길 바랍니다 ~
th-cam.com/video/jV7alGVyvAY/w-d-xo.html
th-cam.com/video/gMYJlmQ_Mug/w-d-xo.html
th-cam.com/video/VEvEwTXDiZM/w-d-xo.html
(구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이됩니다 ~~)
무슨운동하다가 다치셨는지요? 저는축구하다 다친지2년넘었는데 아직도 15분조깅하면 시큰시큰합니다
많이 좋아지셨다니 다행이네요. 혹시 재활을 위해 어떤 운동을 꾸준히 하셨는지요?
병원에서 수술하라고 하셨지만 안하시고 운동으로 일상생활 돌아오셨다는거죠? 선생님?
혹시 무릎연골 닳아서 없어지면 키가 미세하게라도 줄어들까요?
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다.답글이 늦어 죄송합니다. 교수님과 라이브 준비했습니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )
도움주셔서 감사합니다~~!!!
안녕하세요? 앨리스입니다 . 댓글 감사드립니다. 7월2일(금요일) 오후 1시 김진구 교수님과 관절염에 대한 특강 라이브가 있습니다.~ 들어오셔서 댓글주시면 바로 답변드립니다. (구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^ ^ )th-cam.com/video/rXMT4uVaXqE/w-d-xo.html
선생님한테 진료상담 할수있나요?
아직 명지대에 계신가요?
무릎통증의 원인은 무릎뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다