VIDEO MATERI SENAM POCO-POCO KELAS 5

‪@Kar_Jo‬‪@Kar_Jo‬
Senam Poco Poco adalah salah satu bentuk aktivitas gerak berirama yang diajarkan pada murid kelas 5. Senam ini memiliki gerakan yang sederhana dan energik, Gerakan kombinasi langkah-langkah dasar seperti langkah maju, mundur, ke samping, dan berputar, yang dilakukan secara berulang-ulang mengikuti irama musik.
senam Poco Poco juga dapat membantu dalam pengembangan kebugaran jasmani,meningkatkan daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot, dan fleksibilitas. Melalui senam Poco Poco, murid juga dapat belajar tentang pentingnya pola perilaku hidup sehat, seperti menjaga kebugaran tubuh dan menghindari risiko cedera dengan melakukan pemanasan sebelum senam dan pendinginan setelahnya.