Bolo de Chocolate e Banana FIT de Micro-ondas na Caneca pronto em 3 MINUTOS

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
  • VOCÊ ACHA POSSÍVEL FAZER UM BOLO DE BANANA FIT EM 3 MINUTOS?
    SIM É POSSÍVEL, hoje com esta receita você vai aprender como fazer bolo de banana de caneca fit que vai dar água na boca até quem não é FIT.
    Ingredientes para o bolo de caneca com aveia e banana:
    2 colheres de sopa de farinha de aveia
    1 banana madura
    1 Ovo
    1 colher de chá de cacau em pó 100 % (ou chocolate em pó)
    1 colher de sobremesa de adoçante xilitol (opcional)
    CALDA ( OPCIONAL)
    3 colheres de sopa de whey protein sabor chocolate
    3 colheres de sopa de agua.
    É só misturar e jogar sobre o bolo.
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