Natural é a fonte da juventude? TRT, reposição, modulação hormonal, andropausa...
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ส.ค. 2023
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Obrigado por contribuir com seu conhecimento e tbm para com uma pessoa que está com boa intenção que é o Goes.
Natural é a fonte da juventude! O conhecimento liberta! Obrigado, Dr Paulo Gentil
PARABÉNS!!! O único do TH-cam que não morreu de inveja do Rodrigo! Natural é a fonte da juventude e o certo a se fazer!
Tem outros também. O Saúde Na Rotina apoiou. E teve um carinha que ficou meio neutro e se dedica a uns vídeos muito bons sobre exercícios, mostrando didaticamente como consertar erros. Só que me esqueci do nome.
Agora que deu ruim pros outros e que o rodrigo tá bombando né?😂😂😂
Rodrigo é hipócrita fica criticando quem toma os hormônios mas ele próprio já admitiu que já tomou.
@@Nutri20246Discordo. Ele já tomou então tem experiência para saber que é ruim e por isso diz que não toma mais. Hipócrita é um certo médico aí que é gigante, mais musculosos que muitos marombas e nega até a morte que não toma. Se o Rodrigo é como ele, toma drogas e nega, aí sim seria hipocrisia. Essa é minha opinião, abraço.
Tenho 67 anos,tenho 640 de testo em um total de 750.malho pesado desde os 25 anos.agacho com 64 kg 5x10 três vezes na semana,gosto dos básicos composto.supino,re.curvada,lev.terra e desenvolvimento. Corro 10km 53 minutos 3x semana. 182 com 73 kg.saude perfeita.
Sua testo tá excelente, não entra na dos médicos da TRT não, você não precisa disso
Natural é a fonte da juventude e a coisa certa a fazer!!!
Sou advogado e consegui entender perfeitamente essa aula que é verdadeira informação pública de qualidade. Agora entendo melhor o "pq" de os idosos definharem mais rápido, pois na minha família meus parentes só se movem até os 30. Depois se acomodam e a a barriga cresce, pele fica ruim. Ou seja, vamos abandonar a preguiça e treinar pela vida para ter vida.
Isso aí!!
Bela frase: "Treinar pela vida, para ter vida"👏🏻👏🏻👏🏻
NATURAL É A FONTE DA JUVENTUDE E A COISA CERTA A SE FAZER! 🌱
Eu tenho lugar de fala. Aos 61 anos eu estava num processo de sarcopenia. Um ano praticando musculação eu ganhei 8kg de massa magra e mais 4kg. no segundo ano e perdi 8kg. de gordura visceral, hoje na casa dos 12% de bf. Até o amigão voltou a subir, ou seja, natural é a coisa certa a fazer.
Natural é a fonte da juventude e a coisa certa a fazer! 🌱
Aos sessenta anos eu estava um trapo, processo de sarcopenia, baixa libido, e até incontinência urinária. Tomei vergonha na cara, comecei a fazer musculação e em menos de dois anos estou no melhor da minha condição física desde os vinte anos. Isto sim é reposição hormonal, musculação é a fonte da juventude e a única coisa certa a se fazer. TRT só é recomendável aos traficantes do mundo maromba, portanto, levante a bunda da cadeira e vá ser feliz. Idade só é desculpa para quem quer se drogar. OUT
ou seja, tomou esteroide e se sentiu bem. Normal
@@land5756tentou ser engraçado se fazendo de bobo mas só pareceu bobo e pior, sem graça.
Inspiração, também tive sarcopenia aos 28 anos, sou portador de Espondilite Anquilosante e tive w fazer cirurgia na perna onde não consegui mover ela por mto tempo, até hj sinto MTA dor, mas estou melhorando dia após dia graças a santa musculação
Alguns marombas não aceitaram serem desmascarados , pq a mentira deles os ajudavam a ganhar mais dinheiro 💸💸
Eu por várias vezes estive próximo de tomar veneno. Conhecer teu canal e teus vídeos me fizeram ter a certeza de que não esse o caminho. Tenho 41 anos, faço musculação há 5 anos, estou voltando com o futebol 2 vezes na semana e faço sexo TODO DIA com minha esposa *não tenho amantes.
Viver bem é a soma dos bons hábitos que trouxeram a humanidade até aqui. Tmj
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
E deve esculachar a esposa, 1 hora de sexo bem feito contando com preliminares. Essa geração Nutella.com 25 anos tomando esteroides e tadala fila kkkkkk paumolecencia team
Parabéns, mestre. Só falou verdades. O senhor e o Rodrigo Góes são exceções a regra. Stay Natty.💪💪💪
Não sei o que é pior: o cara quase do tamanho do Arnold falando q nao toma mais o suco, ou nego comprando suplementos de farinha achando que vão ficar grandes igual eles (que por sinal vendem os mesmos)
Meu tataravô teve filhos depois dos 70 anos, no terceiro casamento, nunca ouvi dizer que ele tomou hormônio, na verdade ele foi um ser humano comum que se alimentava bem e não era maromba, tinha cérebro e tinha hábitos melhores...
Tenho 57 anos e minha testosterona natural variou de 660 a 850 ng/dl nos últimos exames, treino pesado musculação 5 dias na semana (pernas 2 dias), alimentação saudável, hidratação e repouso, não fumo e raramente bebo vinho. Mudança de hábito é a chave pra saúde.
Esses coroas que trabalham a vida toda como "peão", carregando coisas, fazendo serviço braçal são muito mais fortes do que a maior parte desses jovens de academia.
Tenho 53 anos e faço fila de queda de braço com os tais marombas…todos fracos rsrs
Real, meu pai tá aí com os cinquenta e poucos, ninguém vencendo na queda de braço.
Muito bom professor; você louvou a atitude do rapaz, o Rodrigo Goes, e só se engrandeceu com isso.
Muito boa atitude.
Muito interessante, eu tenho 43 anos e 20 anos de treino, totalmente natural, mas tento sempre treinar, comer e dormir bem, vejo sempre falarem que depois dos 40 é dificil evoluir, porém eu estou na minha melhor forma, e continuo evoluindo, então eu ficava pensando quando que a queda de desempenho me pegaria, esse vídeo foi bem esclarecedor.
Aconteceu o mesmo comigo, tenho 44 e estou melhor do que com 30... E estava esperando cair o desempenho e pelo contrário, melhorou. Esse vídeo foi esclarecedor pra mim também.
Esse lance de que testosterona diminui com a idade não é algo completamente aceito , já ouvi muitos falarem que o que diminui é o sedentarismo , má alimentação, horário de dormir desregulado ,estresse e obesidade . Principalmente evitar consumir óleo de soja e trocar por banha ou azeite de oliva, óleo de coco e também evitar ter filhos .
Tomar sol também é extremamente importante .
@@gustavocerqueira2827"evitar ter filhos" tenho 3, e dão mto trabalho
@@gustavocerqueira2827é sério o negócio dos filhos? Hehe
Caraca Paulo! O Góes é um comunicador nato !
Tem que marcar um bate papo entre vocês! Iria ser top!
Sou natural e treino há 1 ano e no início eu só ouvia: "Vc faz musculação? Nossa, então não funciona."
Passado 1 ano de treino, ouço das mesmas pessoas: "Tá forte, está tomando bomba, né?"
👏🏽👏🏽👏🏽
Eu também!
Kkkk eu TB, me encontrei com alguns amigos da infância recentemente e todos juram q eu tomo os sucos...pra mim vi como elogio pois sou natural , então devo estar no caminho certo
Dr. Paulo Gentil é o top das galáxias em conhecimento na área de treinamento muscular! Assim como Rodrigo Goes, deveriam ganhar uma medalha na câmara dos deputados pelos serviços prestados alertando os jovens e idosos sobre os riscos de consumir hormônios sem necessidade.
Eu já ganhei 2 dessas medalhas 😍
Gostei, Doutor. É isso mesmo, dependendo de quem nos critica sabemos se estamos no caminho certo
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Vídeo extremamente importante. Muito obrigado, professor.
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Mestre obrigado por trazer a verdadeira essência do que é a Educação física, o foco é cuidar da saúde .... Li seu livro e aprendi demais com ele... Obrigado por trazer a verdade e a pura verdade ... Muitíssimo obrigado
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Eu mesmo, durante a pandemia, tive uma queda acentuada da minha testosterona...e o contexto se encaixa nessa questão dos maus hábitos: deixei de me exercitar; perdia a noite, assistindo Netflix...e, como consequência disso td, engordei 20 kg...fui a um medico e ele me receitou, justamente, exercicios fisicos, uma boa dieta e boas noites de sono (confesso q tenho pecado nesse quesito ainda)...mas, me recuperei muitto bem ajustando esses fatores.
Viu! Deveria ter trocado o Netflix pelo Nerdflix, hehehe. São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos. E o aplicativo está incrível! Pode assistir off-line, espelhar com outras telas e ouvir apenas o áudio. Ah, ainda tem certificado 😉
@@DrPauloGentil Touché 😂
Essa aula é um poço de conhecimento, se bem interpretada.
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Professor, te encontrei nessa semana, aqui no TH-cam e comecei maratonar seus vídeos... Considero este o seu melhor vídeo por ser munido de tanta informação (não que os outros não sejam), numa linguagem clara que facilita demais o entendimento para leigos como eu.
Seria perfeito se isso fosse incutido na cabeça de muita gente sem nenhuma noção, conhecimento, mas com muita pressa e ilusão.
Parabéns pela entrega! Fico grata em saber que ainda existem pessoas que não se vendem, pois não têm preço.
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Já vi endocrinos dizendo que há estudos PROVANDO que os homens adultos do século XIX pra trás tinham em média 70% a mais de testosterona do que os adultos atuais, e eu acredito nisso porque os homens antigamente eram muito mais fortes , mais magros , mais resistentes e mais viris, isso é muito visível.
Eu desconheço o estudo, mas não duvido dessa hipótese
Sensacional Dr!😀👏👏👏👏
Concordo plenamente Professor, natural é o melhor caminho e o resultado é maravilhoso!
Com certeza 👍
Perfeito. Uma bela aula sem dúvida nenhuma.
Parabéns 👏
Duas lendas!! Que a informação possa chegar a todos.
Bom dia, estava procurando um video sobre modulacão hormonal na menopausa, muito obrigada pelo esclarecimento!
Excepcional vídeo
Muito bom ouvir isso!!!!
agora tem q ser com uma live dos dois , vcs são de extrema importância , out💪💪💪💪💪!!
*Excelente vídeo. Parabéns!*
Obrigado Paulo por compartilhar seus conhecimentos
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Excelente conteúdo
Concordo plenamente Paulo.
Treino desde 1984 Full Body 3 X por semana e natural. Graças a Deus fui bem orientado na minha adolescência.
Já vi muita gente de genética boa estragar o shape, perder a saúde e até desistir de treinar por causa do uso de Anabolizantes.
Tem muita gente desonesta por aí se aproveitando da ansiedade dos jovens prometendo milagres.
Não caiam nessa, treinem pra ser uma Ferrari e não um caminhão caçamba.
💪boa Dr 👏👏👏
Eu, iniciante, cheio de empolgação, chego na academia p treinar, aí o professor: "hoje é peito e sinergistas, leva no máximo 45 minutos. mas antes: 30min d caminhada na esteira p aquecer, em seguida, treino d estabilidade e mobilidade, depois, exercícios específicos para fortalecimento do manguito, na sequência, sessão de alongamento p evitar lesões. Na próxima vez chegue 3 horas antes."
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E você tem tempo pra tanto assim? Meu treino em casa, dura de 30 a 45 minutos.
v o video do paulo que fala desses trem ai, pura ilusão.
@@merylicosta n. Crlei uma 5ituaça0 hlp0tétlca 0nde um lnlclante tá f3Iiz p0r c0mecar mu5cuIaca0, mas, els q surg3 um pr0fissi0naI de 3ducaca0 flslca e 0 5ubmet3 a 3ssa m0ntanha d b0bag3ns q citei.
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Fazia essas merdas tudo aí, hj tenho bursite e tendinite nos 2 ombro, joelho tbm não tá 100%... Ou seja era inútil e perda de tempo 🤦🏾♂️ ( obs: 20 anos)
Pessoal, n faço isso, foi ironia. Corrida na esteira faço mas n como aquecimento, faço pq gosto.
Manguito trabalha nos exercícios p Costa, peito e ombro, exercícios para fortalecimento d manguito é bom para reabilitação, onde a pessoa não consegue realizar os exercícios básicos compostos.
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A estabilidade e mobilidade articular e Amplitude de movimento melhoram com a paratica regular de exercícios tais como supino, desenvolvimento, remadas, levantamento Terra , bom dia, swing, agachamento entre outros.
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Alongamento acontece na fase excêntrica de qualquer movimento, exemplo: rosca direta: quando na fase concêntrica leva a barra perto do peito, há contração, na fase excêntrica qdo desce a barra os músculos e tecidos alongam
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Parabéns...ótimo vídeo
Excelente trabalho!
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Que vídeo maravilhoso. Sem dúvidas seu canal é o que há de mais seguro sobre o assunto.
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Excelente vídeo 👏
Obrigado por mais uma aula professor 💪🏾
Eu que agradeço!! E aproveito para convidar a assinar o @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!
Fantástico!
Parabéns pelo trabalho e obrigado.
Disponha!
Muito bom!
Muito bom. Excelente!!!! Parabéns
Muito obrigado 😃
Top! Obrigado Professor!
Eu que agradeço
Parabéns pela aula! Sou prof de matemática mas acabei gostando ao pesquisa este canal e agora Estou fazendo Educação física, com 43 anos de idade. E pretendo chegar a velhice praticando musculação e natural.
Que top!! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
Fantástico!
Muito obrigado, Paulo por seus serviços de utilidade pública 👏
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Aulas ! Parabéns professor, admiro muito seu trabalho.
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Obrigado pela informação! Gosto da sua didática e apresentação dos dados durante as aulas!!
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Mto bem 💪
Parabéns! Mensagem de valor humanitário excepcional .👏👏
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Muito bom.Adorei sua explicação PARABÉNS
Que bom que gostou!!
Excelente conteúdo. Parabéns.
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Baita aula parabens professor
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Parabéns doutor! Estou divulgando esse vídeo … a maioria das pessoas não tem a informação.
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Agora sim, a edição ficou top! 😁Resumo excelente da live. Ficou bem mais fácil para compartilhar. 👏🏻👏🏻
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a fonte da juventude já foi revelada pessoal, agora, segue quem quer. Deus abençoe a todos.
Show!!!
Já salvei o vídeo nos favoritos. Excelente aula!
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Tome like muito inspirador ....😊
Entendi Dr, obrigado.
💪🏽🧠
Incrível a diferença de conteúdo entre uma pessoa que entende e propaga a ciência e aqueles cuja única fonte de conhecimento é o ferro da academia.
O ferro e o suco! 😂😂
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Ótimo Paulo, excelente vídeo
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Amei o vídeo sou de Moçambique obrigada
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Parabéns professor, que bm que descobrir vc aqui no yutuby❤
Obrigado 😃
Parabéns Paulo ! Usar ciência para validar boas práticas e divulgá-las para a sociedade é missão das mais nobres de um professor. A atividade física diária é fundamental para mantermos a saúde. Explicitar isso ajudará no balizamento de políticas públicas para a saúde da população. Eu tive educação física no curriculo de Direito ( matéria regular ) em 1999, hj não tem mais e eu não sei o porquê.
Que show!!! Aproveito para dizer que há a possibilidade de se tornar membro do canal, assim ajudará meu trabalho, terá todas suas dúvidas respondidas e ainda terá acesso a conteúdos exclusivos. Tudo isso começando em apenas R$4,99. Veja em: th-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Muito bom e lúcido, isso choco esses caras que são patrocinados por laboratórios !!!!!
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... Pedro era explosivo mas não era perigoso.O perigo estava em Judas que sorria e beijava o rosto.
É bem por aí!
Valeu muito a aula, abrigado! Natural e a fonte da juventude e a coisa certa a se fazer...
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Excelente vídeo!!! Tentar corrigir defeitos de estilo de vida com hormônios é um erro grave. De fato, a saúde só é possível através da prática de um estilo de vida saudável. Parabéns pelo vídeo!!!
Que vídeo importante ❤❤❤❤
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Excelente, professor. Considerações judiciosas e meridianas.
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Que aula! + 1 escrito!
Fui em um nutricionista, fiz a pergunta quais alimentos para almentar a testo, ele disse continuir pedalando!
Treinar musculação aumenta, principalmente treinar pernas, alimentos fontes de gordura boa, colesterol que trabalha na produção de testosterona, juntamente com proteínas e minerais
Ainda bem que existem pessoas que gostsm e pregam a verdade!!! Graças a Deus pela sua vida, Paulo! 🙌
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@Rodrigo_Goes faz um vídeo junto com o Dr. aí ó.
Melhor video que já vi...!!!
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Parabéns cara. Vale a pena ser natural.
Pra mim fez sentido o que informou.
" Natural é a fonte da juventude". Obrigada!
Matou a pau!!!!
Parabéns pelo vídeo!
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Excelente!
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Paulo Gentil e Rodrigo Goes:
"Real Naaaattyyy"
Ele é um nutricionista
Parabéns pelo vídeo! Eu sou meio que prova disso. Tenho 47 anos de idade e desde criança sempre fiz alguma atividade física. Treinei artes marciais dos 10 aos 18 anos e desde os 24 anos treino musculação de forma natural, tomando apenas um aminoácido e me alimentando na medida do possível bem. Tomo minha cerveja socialmente e estou muito bem de saúde e aparência física mais jovem uns 12 anos da minha idade. Pretendo chegar a terceira idade bem e treinando com certeza.
Tudo isso é TÃO verdade que basta ver uma pessoa mais velha que trabalha como pedreiro por exemplo.
Ou na roça
Muito bom
Melhor vídeo😀 que vi hoje. Nesse eu confio.
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Incrível!!!
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Meu mestre nas idéias 👊👊💪
Tudo nosso
Eu já li em vários livros e artigos gringos terem vc como referência em vários estudos.
Q video sensacional! 👏🏾👏🏾😍
Gentil sempre Gentil, rs
nos presentear com tantos vídeos de verdadeira ultilidade pública!
Sou natural há 8anos treinando ...
45 anos de pura juventude!
Recebo tantos elogios, acham q tenho 33 , 34 adorooo! Rss
Gratidão.💋💜🙏🏽
😍😍😍😍. Aproveito para dizer que há a possibilidade de se tornar membro do canal, assim ajudará meu trabalho, terá todas suas dúvidas respondidas e ainda terá acesso a conteúdos exclusivos. Tudo isso começando em apenas R$4,99. Veja em: th-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin