Я так рада, что они с Колей преодолели этот путь и в конце остались вместе) Актрисе пришлось очень нелегко из-за быстрого набора веса, а потом из-за такого же быстрого похудения. Она сама где-то в интервью говорила, что если бы снимали сначала конец фильма, а потом начало, то у нее бы не было мотивации обратно худеть
@@bayeva3105 ну да, калории же и из воздуха берутся. И не надо опять про заболевания, метаболизм, рпп и прочее, в 99,9% случаев ожирение - следствие переедания совместно с гиподинамией. В любой ситуации можно подобрать диету с дефицитом калорий и будешь спокойно худеть без физической нагрузки
не поверите но у достаточно большого количества людей есть проблемы с щитовидкой. я не говорю, что похудеть невозможно с заболеваниями, но это даётся куда сложнее, чем людям без них. там не только вес страдает. в первую очередь беспокоишься как бы другие симптомы ослабить. лично у меня с щитовидкой помимо веса сильно ухудшилась память, появились перепады настроения сильные и сбился цикл плюс бонусом начинаются проблемы в целом с репродуктивной системой и это большой удар и испытание для тех, кто хочет детей. в какой-то момент до начала лечения я не могла вспомнить что делала буквально час назад и это просто приводило в ужас и слезы. о весе думаешь в такие моменты не в первую очередь. за почти полгода с помощью лекарств и ограничения калорий сбросила десятку и вес дальше не идёт. нужно снова к врачу, со спортом отношения сложные из-за больных коленей и прочих приколов вызванных в организме этим самым сбоем в работе щитовидки. если спросите зачем я вам все это написала, то для того, чтобы вы так легко и просто не обесценивали проблемы людей с болезнями которые мешают похудению. очень легко всё списывать на лень и еду когда ты сам не сталкиваешься с подобным. на деле это непрерывная борьба со своим же организмом до конца дней. постоянные лекарства, каждый божий день, ни дня пропуска, походы к врачу, сдача анализов и узи, корректировка дозировки, для сброса веса плюс ещё лекарства, если это все влияет на пульс или давление и он повышается до космоса это ещё плюс лекарства чтоб снижать этот обоссаный пульс или давление. становится труднее лечить ментальные проблемы тк тебе врачи тычат этим ну чего ты хочешь у тебя ж гормоны, наверное от них, а не менталка по жопе полетела лечи гормоны. а тебе их до гробовой доски лечить беспрерывно и че теперь. я не отрицаю, что действительно так же есть много ленивых людей, но не обесценивайте, пожалуйста, так просто чужие проблемы
Я знаю что она понастоящему поправилась ради фильма и меня поражает такой поступок. Ведь одно дело это похудеть,а совсем другое-держать вес. Потому что набрав кг,и даже похудев соблюдая все нормы и рекомендации, в последствии вес будет куда легче возвращаться чем было бы это изначально
@@polunna345обалдеть!😅 Но есть и хорошие новости, с мышечными клетками то же самое) так что можно 1 раз накачаться и потом всю жизнь будет легче возвращаться в форму ❤
С этим доеданием пипец. Я дочке насыпаю немного, захочет ещё возьмёт добавки. Свекровь насыпает полную тарелку и выносит мозг что надо съесть всё,хоть рыгай потом но сейчас съешь. Иногда дочка уже туда ходить не хочет
@@Настасия-ф1ф Не факт. Меня тоже кормили до рыгачки. Часами не выпускали из-за стола. Потом умнее стала, просто выкидывала еду. Пару раз дали пиздюлей😂 Но перестали доставать. Выросла, ем сколько хочу. Проблем никаких не имею
Бегать по асфальту, бегать по камню... а потом лечить свои суставы)) материал не амортизирует, все отдает обратно в колено, плюс при весе 75 кг давление при шаге составляет 113 кг, вот и теперь подумайте, какая механическая нагрузка на сустав идет, материал ничего практически не гасит из энергии) ещё для справки, кроссфит - далеко не для новичков вид спорта, для него УЖЕ должна быть физ подготовка
@@AlexandraGromova если тебе повезло, не значит, что всем) при большом весе любая осевая и ударная нагрузка на суставы исключается. После сидячего образа жизни мало суставной жидкости вырабатывается, суставы быстро изнашиваются. А ещё не стоит забывать про дополнительную нагрузку на ССС. Она итак большая при повышенном весе. Бег переоценен. А профессиональный Бег с похудением вообще общего ничего не имеет. Практически все бегуны - инвалиды. Если есть желание, лучше заменить Бег быстрым шагом. Это даёт большую дистанцию и больший расход калорий. Ах да, ещё при беге нужна высокоуглеводная диета. Может быть дефицит на обычной диете или белковой.
@@ЗлатаГнолла это "везение" называется правильная техника. Профессиональный спорт тут вообще ни при чём. Абсолютна любая профессия может нести в себе риски заболеваний. Но есть оздоровительный бег. Он физиологичен. А быстрая ходьба нередко может приводит к серьезным нарушениям. К примеру, смещение в тазобедренном суставе.
Мнения тут разные. Я не знаю сколько времени прошло в фильме, я его не смотрел. Но мне нравится что девушка добилась вполне адекватной отметки в весе около 60 кг. Потому что по современным убийственным стандартам некоторык люди худеют до 40-45 кг. Она хотела похудеть - она похудела. Хотеть похудеть это нормально, и совершенно естественно. Как и не худеть. Все зависит лишь от ваших возможностей и желания.
Вопрос в том, за сколько она похудела. Это как с той женщиной, которая снимала тиктоки и врала, что у неё рак - реальные онкобольные смотрели на то, как после десятка сеанса химии женщина с шикарной шевелюрой живет жизнь на 120% и чувствовали себя жалкими, потому что максимум радости в их случае это когда ничего не болит. "Если я чувствую себя так плохо и не могу подняться с дивана, пока другие оканчивают ВУЗы, есть ли у меня вообще шансы выжить?" А то потом люди пытаются похудеть на 20 кг за месяц... Хотя проблемы не в весе.
Я отказалась от хлеба и майонеза. Перед едой стала пить стакан воды, соответственно порции уменьшились. Перед сном прогулка на полчаса. За месяц -6.5 килограмм
@@Семёнгта5-е4тнадеюсь нашли ответ на вопрос, но напишу. Можно купить сахзам в магните или пятерочке рублей 200 стоит. 1200 таблеточек, одна таблеточка, как ложка сахара
Конечно привести себя в форму нужно много труда, но очень аккуратно с бегом , особенно если этим видом спорта вы не занимались ранее…. Есть масса вариантов начать в более щадящем режиме и достичь результатов
А какие есть? Мне вот очень тяжело бегать, не хватает выносливости, да и боюсь что бегаю неправильно, вдруг с коленями проблемы будут. Думала про скакалку. А какие ещё можете способы предложить?
@@VeprevaAnastasia Я не бегаю, не люблю и по состоянию здоровья нельзя. Так и бег может спровоцировать не только проблемы с коленями. Неподготовленный бег человека с излишним весом, могут повлечь проблемы с позвоночником, плечами, стопами и пр. тк вы бежите как минимум с «ведром воды»… кардио очень нужно для тела, в комплексе с силой, например мне бегать нельзя из-за проблем со зрением, но, с удовольствием делаю сет упражнений в своем ритме jumping jacks, также отжимания- очень люблю курс Jillian Michaels 30days shred. Вот я сама недавно родила, потихоньку начала заниматься, не спешу. И конечно надо наладить питание 😉
При этом худеть на 20 килограмм за МЕСЯЦ - абсолютно нездоровая история. Гробятся почки и все, что только можно. Да, визуально будете выглядеть лучше, но органам кабсда. Вот сбросить 20 кг чистого жира , при этом сохранив мышцы, за полгода - да, история здоровая и очень, очень крутая как для внешнего вида, так и для органов. Так что у фильма посыл херовый. Тем более , у меня много вопросов, почему мужик не пришел в форму. Мол давайте любить мужчин такими, какие они есть, а бабы давайте худейте))
@@sss99577дистрофические процессы из-за отсутствия важных мкеро,микроэлементов,витаминов,на фоне гипоксии ,мышечной дистрофии. Конкретно у почек,снижение их жирового защитного слоя ведет к повышенному риску воспалений. Ну плюсом идут всякие боляски обострение хронических,из-за снижения имунной резистентности.
@@АстраРазумовскаяэм, главное дефицит калорий, в меру, не есть особо жирное, отказ от быстрых углеводов , ну и физическая занятость, за пол года вполне можно похудеть, и не обязательно есть только "полезные" продукты или типо того, ту же курочку пожарить на кожуре и тд, по сути все тоже самое самое можно есть только меньше, и не есть быстрые углеводы. А еще лучше почитать как это вообще работает, а то "специалистов" много а вот последствия будут у вас
Можно за 2 недели. Я как-то посмотрела фильм про вред токсинов, гормонов и жуткие свиные фермы и за 2 недели сбросила 5 кг. Через месяц 10, через 2 была похожа на скелет. К счастью фильм забылся и через 3 года я начала есть всякую гадость без зазрения совести 😂
Мои килограммы Моё счастье ❤❤❤ особенно после родов попа появилась, грудь стала больше, хотя детишки уже подростки.Надоело чужое мнение ем что нравиться но в меру 😊😊😊😊 Люблю себя такой какая есть.
Не знаю как называется этот прием, но. Они очень круто скопировали фрагмент из фильма ‘Марли и Я’ когда Джон прорезюмировал быстрыми предложениями несколько фрагментов из своей колонки про лето с собакой . Всегда эффектно выглядит такой фрагмент в фильме
@@Hxfhbnkj"Следить за питанием" - и есть мягкое описание рпп. Человек со здоровым отношением к еде ничего себе не запрещает, потому что если есть по голоду все, что хочется, не потолстеешь уж точно. Советую ознакомиться
Да боже, посмотрите научные видео, сходите к диетологу все, просто всеее скажут так сбоасывать весь! Достали уже рпп засовывать не по теме. Когда у человека ожерение, о каком интуитовном питании идет речь? Интуитивно хочется жрать всегда!
Ну, слушай, я человек с рпп могу сказать, что это не совсем путь туда. Она не стала себя так сильно ненавидеть, как мы, потому что в ней появилась искра и близкий друг рядом, который помогал с похудением.
@@leylamir. не один нормальный диетолог не скажет так худеть, надо лечить голову, она начала худеть не из любви к себе, а из-за неприязни и непринятии, так что да, это путь к РПП Я начала страдать РПП как раз таким же путем, думала что ПП, диеты спорт это круто, но это было из-за ненависти к себе И да можно сбросить кучу кг и не набрать обратно, интуитивно питаясь
Сначала ей ее бывший вдолбил, что она толстая, она пыталась скидывать, но не получилалось, и только когда она нашла друга и начала худеть с удовольствием, то она смогла сбросить. Одно дело следить за питанием, кбжу, а другое зарабатывать рпп. Я следила, сбросила перед отпуском и чувствую себя прекрасно, жду, когда смогу поесть пахлавы в Турции 😋
Потому что это не работает. И худеют люди не от ананасов или отказа от хлеба, или бега и прочего. А потому что им до этого было плохо, стало лучше-в организме что-то наладилось, и начались тренировки и диеты, если в организме что-то сломано-человек снова скатится, ибо энтузиазмом не заменишь витамины и гормоны
Ну он объективно весит больше гг, поэтому логично, что за месяц он похудеет менее заметно, чем она. Кг может и ушли, но до внешнего изменения формы ещё нужно работать
на самом деле, я тоже так думала поначалу, но она в конце фильма закрыла большие гештальты в своей жизни и поменялась изнутри, что также поспособствовало похудению. Да, она себя не принимала, но и худой - было точно также, но на это влияли многие проблемы из детства
Для справки, если вы никогда не бегали и у вас есть избыток веса то лучше сначала похудеть хотя бы до максимальной нормы а потом начать. Колена скажут вам спасибо
@@Mafachert в основном после похудения человек начинает нормально питаться(в основном даже переедать)и не тренироваться. Соответственно все возвращается
@@Ноутбук-э8у всмысле нормально питаться после похудения? В видео человек просто отказался от вредной еды и настроил белки жиры и углеводы , открою секрет что имея нормальный баланс бжу уже не захочется есть вредную еду так как все необходимое будет получено, максимум на уровне мозга будет тяга и то не сильная .
@@Mafachertона за месяц похудела на 15 кг - это никак не норма, даже если перестала переедать и много двигаться (что и было показано), там скорее всего были ограничения и прочие недоедания, запреты - что приведёт к возврату веса даже с лишним, сразу после того, как прекращаешь держать себя в ежовых рукавицах диет. Быстрого результата не будет, всё так же быстро вернётся. Я понимаю, что это упущение, т.к. важно показать именно изменения в голове и т.д, но это очень по-рппшному если честно
@@star4880не надо ровняться на фильм, ясно же что похудение сделано ускорено, никто в реальных обстоятельствах так быстро не похудеет.спросите у актрисы как долго она худела вне съемок, тогда и будете судить
Ананасы сжигают жир только в том случае, если вы питаетесь одними только ананасами, потому что круглосуточно впахиваете на поле, где эти самые ананасы и выращиваются
Ну я как - то в свое время так же ниче не ела, убивалась в зале, похудела насколько хотела. Через 3 месяца набрала обратно и плюсом 3 кило от того веса 😂это все дохлый номер, на самом деле и убивает твоё здоровье напрочь.
Именно, сама переживаю принятие, что быстрого результата не будет. Это правда так, я надеюсь, что вы не будете мучить себя диетами и двухчасовыми тренировками❤️
С десяток комментариев просмотрела, пока нашла ваш, адекватный, касательно этой сцены, как две капли слизанной с «Марли и я». У меня и так скепсис к современным отечественным фильмам, так и такой плагиат ещё больше отталкивает😐
Я так рада, что они с Колей преодолели этот путь и в конце остались вместе) Актрисе пришлось очень нелегко из-за быстрого набора веса, а потом из-за такого же быстрого похудения. Она сама где-то в интервью говорила, что если бы снимали сначала конец фильма, а потом начало, то у нее бы не было мотивации обратно худеть
Только коля не похудел почему-то
какой он путь преодолел? скорее её заставил чтобы скинула для него. такая же жирная как и он сам его ж не устраивала
@@Sir-Kosichkaпотому что не всегда вес- это еда🤷
@@bayeva3105 ну да, калории же и из воздуха берутся. И не надо опять про заболевания, метаболизм, рпп и прочее, в 99,9% случаев ожирение - следствие переедания совместно с гиподинамией. В любой ситуации можно подобрать диету с дефицитом калорий и будешь спокойно худеть без физической нагрузки
не поверите но у достаточно большого количества людей есть проблемы с щитовидкой. я не говорю, что похудеть невозможно с заболеваниями, но это даётся куда сложнее, чем людям без них. там не только вес страдает. в первую очередь беспокоишься как бы другие симптомы ослабить. лично у меня с щитовидкой помимо веса сильно ухудшилась память, появились перепады настроения сильные и сбился цикл плюс бонусом начинаются проблемы в целом с репродуктивной системой и это большой удар и испытание для тех, кто хочет детей. в какой-то момент до начала лечения я не могла вспомнить что делала буквально час назад и это просто приводило в ужас и слезы. о весе думаешь в такие моменты не в первую очередь. за почти полгода с помощью лекарств и ограничения калорий сбросила десятку и вес дальше не идёт. нужно снова к врачу, со спортом отношения сложные из-за больных коленей и прочих приколов вызванных в организме этим самым сбоем в работе щитовидки. если спросите зачем я вам все это написала, то для того, чтобы вы так легко и просто не обесценивали проблемы людей с болезнями которые мешают похудению. очень легко всё списывать на лень и еду когда ты сам не сталкиваешься с подобным. на деле это непрерывная борьба со своим же организмом до конца дней. постоянные лекарства, каждый божий день, ни дня пропуска, походы к врачу, сдача анализов и узи, корректировка дозировки, для сброса веса плюс ещё лекарства, если это все влияет на пульс или давление и он повышается до космоса это ещё плюс лекарства чтоб снижать этот обоссаный пульс или давление. становится труднее лечить ментальные проблемы тк тебе врачи тычат этим ну чего ты хочешь у тебя ж гормоны, наверное от них, а не менталка по жопе полетела лечи гормоны. а тебе их до гробовой доски лечить беспрерывно и че теперь. я не отрицаю, что действительно так же есть много ленивых людей, но не обесценивайте, пожалуйста, так просто чужие проблемы
Эта актриса набрала ради фильма 20 кг, очень сильный поступок
Действительно, героический, есть ни в чем себе не отказывая
Она пожертвовала своей фигурой. Не надо быть такими токсиками
Первая воля по психософии😌
И вместе с героиней за месяц сбросила их. У неё это в контракте было прописано. Иначе бы заплатила большой штраф
Я бы за деньги тоже нажрала а потом не ела)
Как раз сейчас худею, отличная мотивация)
Тебе не поможет
Всё получится! Посмотрите этот фильм, очень классный
@@mariavolkova6968 ой, я смотрела этот фильм уже 6 раз) Каждый раз как первый..
@@Яник-ф7пне веришь? А ты поверь и тоже сможешь 😊
@@Яник-ф7п уже на -15 кг помогло😹
Я знаю что она понастоящему поправилась ради фильма и меня поражает такой поступок.
Ведь одно дело это похудеть,а совсем другое-держать вес. Потому что набрав кг,и даже похудев соблюдая все нормы и рекомендации, в последствии вес будет куда легче возвращаться чем было бы это изначально
А почему будет легче возвращаться?
@@Лиза-о7у9ынаверное если были диеты и голодовки, то после этого организм будет "запасаться", а из-за этого и лишний вес вернется.
@@Лиза-о7у9ыжировые клетки только растут, но не исчезают (при похудении они уменьшаются, но не их количество - а жир сам просит есть)
У этой актрисе есть склонность к полноте, она сама говорила, ей приходится всегда быть в тонусе. Поэтому набрать ей ничего не стоило.
@@polunna345обалдеть!😅
Но есть и хорошие новости, с мышечными клетками то же самое) так что можно 1 раз накачаться и потом всю жизнь будет легче возвращаться в форму ❤
С этим доеданием пипец. Я дочке насыпаю немного, захочет ещё возьмёт добавки. Свекровь насыпает полную тарелку и выносит мозг что надо съесть всё,хоть рыгай потом но сейчас съешь. Иногда дочка уже туда ходить не хочет
Насыпаю....Рыгай.... Ужас
@@Настасия-ф1ф
Не факт.
Меня тоже кормили до рыгачки. Часами не выпускали из-за стола.
Потом умнее стала, просто выкидывала еду.
Пару раз дали пиздюлей😂
Но перестали доставать.
Выросла, ем сколько хочу. Проблем никаких не имею
замечательная комедия. в двадцать первом все лето смотрел этот фильм, помню наизусть. добрые воспоминания, советую посмотреть)
Мне понравилось про Колькины "кубики" 😂
Бегать по асфальту, бегать по камню... а потом лечить свои суставы)) материал не амортизирует, все отдает обратно в колено, плюс при весе 75 кг давление при шаге составляет 113 кг, вот и теперь подумайте, какая механическая нагрузка на сустав идет, материал ничего практически не гасит из энергии)
ещё для справки, кроссфит - далеко не для новичков вид спорта, для него УЖЕ должна быть физ подготовка
Болели суставы много лет. Бегаю несколько месяцев в весе 88 и боль ушла. Техника, хорошие кроссовки и разумный подход решают всё 😎
@@AlexandraGromova если тебе повезло, не значит, что всем) при большом весе любая осевая и ударная нагрузка на суставы исключается.
После сидячего образа жизни мало суставной жидкости вырабатывается, суставы быстро изнашиваются. А ещё не стоит забывать про дополнительную нагрузку на ССС. Она итак большая при повышенном весе.
Бег переоценен. А профессиональный Бег с похудением вообще общего ничего не имеет. Практически все бегуны - инвалиды.
Если есть желание, лучше заменить Бег быстрым шагом. Это даёт большую дистанцию и больший расход калорий.
Ах да, ещё при беге нужна высокоуглеводная диета. Может быть дефицит на обычной диете или белковой.
@@ЗлатаГнолла это "везение" называется правильная техника. Профессиональный спорт тут вообще ни при чём. Абсолютна любая профессия может нести в себе риски заболеваний. Но есть оздоровительный бег. Он физиологичен. А быстрая ходьба нередко может приводит к серьезным нарушениям. К примеру, смещение в тазобедренном суставе.
Хожу на скорости 6-6,5 км в час по беговой дорожке в течении часа через день. Это не вредно?
По улице тоже хожу, но на улице прогулочная скорость ниже
@@ЗлатаГноллаа что тогда лучше делать?
Мнения тут разные. Я не знаю сколько времени прошло в фильме, я его не смотрел. Но мне нравится что девушка добилась вполне адекватной отметки в весе около 60 кг. Потому что по современным убийственным стандартам некоторык люди худеют до 40-45 кг.
Она хотела похудеть - она похудела. Хотеть похудеть это нормально, и совершенно естественно. Как и не худеть. Все зависит лишь от ваших возможностей и желания.
Вопрос в том, за сколько она похудела. Это как с той женщиной, которая снимала тиктоки и врала, что у неё рак - реальные онкобольные смотрели на то, как после десятка сеанса химии женщина с шикарной шевелюрой живет жизнь на 120% и чувствовали себя жалкими, потому что максимум радости в их случае это когда ничего не болит. "Если я чувствую себя так плохо и не могу подняться с дивана, пока другие оканчивают ВУЗы, есть ли у меня вообще шансы выжить?"
А то потом люди пытаются похудеть на 20 кг за месяц... Хотя проблемы не в весе.
Ой да хватит уже про мифические стандарты. Вам вон выпустили на подиум плюс сайз, а вы до сих пор про 40 кг говорите
Смотрела это фильм уже 10 раз лучший!
Саша бортич отлично справилась с ролью Колиных кубиков! Браво!
Очень классный и мотивирующий фильм
Я посмотрела этот фильм 6-7 раза, пойду еще смотреть
Я отказалась от хлеба и майонеза.
Перед едой стала пить стакан воды, соответственно порции уменьшились.
Перед сном прогулка на полчаса.
За месяц -6.5 килограмм
А спорт? Типа пресс, приседания итд. Были? Сахар есть в питании? Я не могу кофе без сахара да и спортом некогда заниматься
@@Семёнгта5-е4т очевидно что когда худеешь, нужно убивать ту еду, которую обычно передаёшь.
@@Семёнгта5-е4тнадеюсь нашли ответ на вопрос, но напишу.
Можно купить сахзам в магните или пятерочке рублей 200 стоит. 1200 таблеточек, одна таблеточка, как ложка сахара
@@Семёнгта5-е4тЯ тоже не могу пить кофе без сахара, совсем от него отказываться тоже нельзя. Я только утром ложку, максимум 2 добавляю
Говорят это много
Взято из «Марли и я»
Там также кратко и забавно описывалось, как Марли творил всякое
Точно. А ещё вот это вот "НИ ФИ ГА"
Хороший фильм❤
Как назыввается?
@@Asal-g3u "я худею"
Бортич крутая! 😘
Конечно привести себя в форму нужно много труда, но очень аккуратно с бегом , особенно если этим видом спорта вы не занимались ранее…. Есть масса вариантов начать в более щадящем режиме и достичь результатов
А какие есть? Мне вот очень тяжело бегать, не хватает выносливости, да и боюсь что бегаю неправильно, вдруг с коленями проблемы будут.
Думала про скакалку. А какие ещё можете способы предложить?
@@VeprevaAnastasia Я не бегаю, не люблю и по состоянию здоровья нельзя. Так и бег может спровоцировать не только проблемы с коленями. Неподготовленный бег человека с излишним весом, могут повлечь проблемы с позвоночником, плечами, стопами и пр. тк вы бежите как минимум с «ведром воды»… кардио очень нужно для тела, в комплексе с силой, например мне бегать нельзя из-за проблем со зрением, но, с удовольствием делаю сет упражнений в своем ритме jumping jacks, также отжимания- очень люблю курс Jillian Michaels 30days shred. Вот я сама недавно родила, потихоньку начала заниматься, не спешу. И конечно надо наладить питание 😉
@@VeprevaAnastasia, попробуйте больше ходить пешком, скачайте шагомер - отличное кардио: полезно и безболезненно :)
@@VeprevaAnastasiaплавание
Бортич так хорошо сыграла Бортич что я даже не узнал ее.
При этом худеть на 20 килограмм за МЕСЯЦ - абсолютно нездоровая история. Гробятся почки и все, что только можно. Да, визуально будете выглядеть лучше, но органам кабсда.
Вот сбросить 20 кг чистого жира , при этом сохранив мышцы, за полгода - да, история здоровая и очень, очень крутая как для внешнего вида, так и для органов.
Так что у фильма посыл херовый. Тем более , у меня много вопросов, почему мужик не пришел в форму. Мол давайте любить мужчин такими, какие они есть, а бабы давайте худейте))
Так а что делать то, чтобы похудеть за полгода и при этом не потерять мышцы?
@@Oxi1208физические упражнения, правильный рацион и главное - употребление белка.
А что будет с органами? Например, с почками
@@sss99577дистрофические процессы из-за отсутствия важных мкеро,микроэлементов,витаминов,на фоне гипоксии ,мышечной дистрофии.
Конкретно у почек,снижение их жирового защитного слоя ведет к повышенному риску воспалений.
Ну плюсом идут всякие боляски обострение хронических,из-за снижения имунной резистентности.
@@АстраРазумовскаяэм, главное дефицит калорий, в меру, не есть особо жирное, отказ от быстрых углеводов , ну и физическая занятость, за пол года вполне можно похудеть, и не обязательно есть только "полезные" продукты или типо того, ту же курочку пожарить на кожуре и тд, по сути все тоже самое самое можно есть только меньше, и не есть быстрые углеводы. А еще лучше почитать как это вообще работает, а то "специалистов" много а вот последствия будут у вас
А можно чтобы результат появился так же быстро, как прошел этот ролик? Или хотя бы фильм?…😅
@@twixclownтак комментарий вообще не об этом
Отрезать ноги?
Можно за 2 недели. Я как-то посмотрела фильм про вред токсинов, гормонов и жуткие свиные фермы и за 2 недели сбросила 5 кг. Через месяц 10, через 2 была похожа на скелет. К счастью фильм забылся и через 3 года я начала есть всякую гадость без зазрения совести 😂
@@morieann3551 хорошо что вы забыли этот жуткий фильм и можете есть, что хотите
у вас сейчас всё хорошо, после такого экстремального похудения?
@@Алина-г5б5жтакой фильм назывался бы "Я хуею"
Мои килограммы Моё счастье ❤❤❤ особенно после родов попа появилась, грудь стала больше, хотя детишки уже подростки.Надоело чужое мнение ем что нравиться но в меру 😊😊😊😊 Люблю себя такой какая есть.
вы умничка
Ну если эти килограммы не влияют на самочувствие и здоровье, то это прекрасно
Вы молодец
Любить себя самое главное❤
@@alexkasatskaya нет вообще не влияют всё время в движении 😃😃
Ну как бы после родов хорошо в свой вес прийти, не худея, а организм в норме сам худеет до природного вашего веса
Это круто
Боже, сколько раз пересматриваю этот фильм, и каждый раз поражаюсь этой актрисе❤
Не знаю как называется этот прием, но. Они очень круто скопировали фрагмент из фильма ‘Марли и Я’ когда Джон прорезюмировал быстрыми предложениями несколько фрагментов из своей колонки про лето с собакой . Всегда эффектно выглядит такой фрагмент в фильме
Мой любимый фильм 😂😂❤❤❤❤
И тадам рпп
Я худела только из-за того что моему тренеру по балету не нравилась моя фигура я весила 32... И того теперь у меня рпп
О боже.. А какой рост? Цифра выглядит критической..
РПП и похудение когда ты правда полноватый совсем разное
В первом случае комплексы
Во втором желание стать лучше
@@Елена-ъ8к5ц РПП может быть при ЛЮБОМ весе
а при чём тут рпп? она же не голодала, занималась спортом, следила за питанием. не всегда людям комфортно в таком теле, это сложно блять.
@@Hxfhbnkj"Следить за питанием" - и есть мягкое описание рпп. Человек со здоровым отношением к еде ничего себе не запрещает, потому что если есть по голоду все, что хочется, не потолстеешь уж точно. Советую ознакомиться
Саша бортич отлично сыграла роль кубиков на толстенном животе❤
Смотрела 3 раза этот фильм. Очень понравился😊
как называется?
@@Вика-т9ы6м там же подписано 😅 Я худею
Один из очень редких, приличных фильмов нашего времени..!!!
Люблю этот фильм ❤❤❤
Отличный путь к РПП)
А подача какая мммммм
Да боже, посмотрите научные видео, сходите к диетологу все, просто всеее скажут так сбоасывать весь! Достали уже рпп засовывать не по теме. Когда у человека ожерение, о каком интуитовном питании идет речь? Интуитивно хочется жрать всегда!
Ну, слушай, я человек с рпп могу сказать, что это не совсем путь туда. Она не стала себя так сильно ненавидеть, как мы, потому что в ней появилась искра и близкий друг рядом, который помогал с похудением.
@@leylamir.ну да лучше сбросить гору кг, потом сорваться и набрать обратно))
@@leylamir. не один нормальный диетолог не скажет так худеть, надо лечить голову, она начала худеть не из любви к себе, а из-за неприязни и непринятии, так что да, это путь к РПП
Я начала страдать РПП как раз таким же путем, думала что ПП, диеты спорт это круто, но это было из-за ненависти к себе
И да можно сбросить кучу кг и не набрать обратно, интуитивно питаясь
Сначала ей ее бывший вдолбил, что она толстая, она пыталась скидывать, но не получилалось, и только когда она нашла друга и начала худеть с удовольствием, то она смогла сбросить.
Одно дело следить за питанием, кбжу, а другое зарабатывать рпп. Я следила, сбросила перед отпуском и чувствую себя прекрасно, жду, когда смогу поесть пахлавы в Турции 😋
В спорте есть своя эстетика😍
я смотрела его,в конце а заплакала..стало очень больно,ведь кто-то добивается цели,а я нет(
а как фильм называется?
@@sashaaaaq Я худею
@@sashaaaaq"Я худею"
не сравнивайте себя с другими, у многих великие дела начинаються спонтанно, большинству людий не хватает силы воли, я такой же
Мой любимый фильм 🎥 😊
В нашем Нижнем Новгороде чего стоит Чкаловская лесница😂
Это идеальный фильм для худеющих (я посмотрела классно👍
хорошая мотивация;)
Кстати фильм прикольный)
Вообще супер
Я года смотрела у меня был вопрос почему она похудела ,а коля нет
Наверное, ей это надо было, а ему нет)
@@Sunshine_kosha ну наверно,но по сюжету он худел вместе с ней
Потому что это не работает. И худеют люди не от ананасов или отказа от хлеба, или бега и прочего. А потому что им до этого было плохо, стало лучше-в организме что-то наладилось, и начались тренировки и диеты, если в организме что-то сломано-человек снова скатится, ибо энтузиазмом не заменишь витамины и гормоны
Ну он объективно весит больше гг, поэтому логично, что за месяц он похудеет менее заметно, чем она. Кг может и ушли, но до внешнего изменения формы ещё нужно работать
Лучший фильм для меня,смотрела много раз❤
Ммм, пахнет знаете чем? Ммм, РПП. Ваше любимое блюдо?)
Посмотри фильм для начала, ты не понял(а) суть
@@yanchous_01там с самого начала все крутится вокруг того, что ее перестали любить после набора веса
А жрать не в меру, как свинья это не РПП? Типо если у тебя уже изначально есть расстройство пищевого поведения, смысл бояться возникновения нового?
@@wanderer705 очень странная логика, но что то что другое очень вредно)
на самом деле, я тоже так думала поначалу, но она в конце фильма закрыла большие гештальты в своей жизни и поменялась изнутри, что также поспособствовало похудению. Да, она себя не принимала, но и худой - было точно также, но на это влияли многие проблемы из детства
Обожаю этот фильм, лучший 😌
Она молодец!!!
О, помню, смотрела этот фильм, всем советую, классный)
Для справки, если вы никогда не бегали и у вас есть избыток веса то лучше сначала похудеть хотя бы до максимальной нормы а потом начать. Колена скажут вам спасибо
"белки жиры углеводы, тоесть большая жопа уходи"
гений😂
«худей не к лету, худей для себя!»
лучшая фраза!
Я только в начале пути😊
Хорошая комедия
Если кто-то замотивировался худеть, ПОЖАЛУЙСТА не начинайте с бега, ваши колени вам спасибо скажут.
а с чего начинать?))
@@vikitiki7461с прогулок с 10000 шагов
Красоточка❤❤❤❤❤❤😘😘😘
Примите себя уже и полюбите! Хватит ублажать мнение окружающих! У вас одна жизнь! И только сейчас вы можете ощутить всю прелесть еды❤
Добилась всего чего хотела
Проснулась😂
А вообще очень радует этот персонаж. Хороший путь прошла)
А потом все обратно 😘😘
Почему?
@@Mafachert в основном после похудения человек начинает нормально питаться(в основном даже переедать)и не тренироваться. Соответственно все возвращается
@@Ноутбук-э8у всмысле нормально питаться после похудения? В видео человек просто отказался от вредной еды и настроил белки жиры и углеводы , открою секрет что имея нормальный баланс бжу уже не захочется есть вредную еду так как все необходимое будет получено, максимум на уровне мозга будет тяга и то не сильная .
@@Mafachertона за месяц похудела на 15 кг - это никак не норма, даже если перестала переедать и много двигаться (что и было показано), там скорее всего были ограничения и прочие недоедания, запреты - что приведёт к возврату веса даже с лишним, сразу после того, как прекращаешь держать себя в ежовых рукавицах диет. Быстрого результата не будет, всё так же быстро вернётся. Я понимаю, что это упущение, т.к. важно показать именно изменения в голове и т.д, но это очень по-рппшному если честно
@@star4880не надо ровняться на фильм, ясно же что похудение сделано ускорено, никто в реальных обстоятельствах так быстро не похудеет.спросите у актрисы как долго она худела вне съемок, тогда и будете судить
я обожаю этот фильм, смотрела раз 7
Ананасы сжигают жир только в том случае, если вы питаетесь одними только ананасами, потому что круглосуточно впахиваете на поле, где эти самые ананасы и выращиваются
Через год таже история 😂😂😂 , летом 😂😂😂
это не мотивация к похудению из фильма, там абсолютно другой смысл
Ляяяя, такаая жиизаааа, когда хочешь поменять что-то в жизни!
Все худеют 😫 покажите что-нибудь где девушка пытается набрать вес
До костей посмотрите 😔
Я, например.
Саша Бортич отлично сыграла бутылку
Ну я как - то в свое время так же ниче не ела, убивалась в зале, похудела насколько хотела. Через 3 месяца набрала обратно и плюсом 3 кило от того веса 😂это все дохлый номер, на самом деле и убивает твоё здоровье напрочь.
Именно, сама переживаю принятие, что быстрого результата не будет. Это правда так, я надеюсь, что вы не будете мучить себя диетами и двухчасовыми тренировками❤️
Саша Бортич отлично сыграла Евгения Кулика!
Здравствуйте, РПП и ушатанные бегом колени) Если незнающий новичок начнет при большом весе так много бегать, да ещё по асфальту.....
обожаю этот фильм 💖
Как называется
@@МиланаПашоян-я2й я худею
Чтобы похудеть и удерживать вес-голову лечить нужно, все проблемы в нашей голове
Я тоже так думала, а потом врачи нашли диабет, гипотериоз и анемию-5 кг ушло просто пока я начала пить таблетки и чаще кушать мясо с гречкой
Обожаю этот фильм
Жалко актрису, 20 кг набрать, костюмеры могли что то придумать 😂😂
Круто, молодец
Большая жопа уходи 😂😂😂 это прям топ фраза. БЖУ
Какой же он офигенный
Никакой мотивации. Потом привет снова лишний вес или того хуже РПП
Сразу Богдан вспоминается
Почему меня никто не хочет накормить😢
Ничто лучше всего не снижает вес, как отсутствие перекусов между приемами пищи, ПП и физ. нагрузки.
А ещё отсутствие псих расстройств, идеальные гормоны, хорошая генетика, наличие денег и здоровые отношения
Очень похоже на момент из фильма "Марли и я"
Да нельзя бегать. Нельзя!
Потом колени передадут такое спасибо и будет поздно
О, это же "я хуею" 😂
Вроде неплохой фильм кста, давно смотрел.
Но она же ее выглядит толстой..
Смотрела этот фильм. Довольно прикольный. Удивлена что Саша для роли набрала 20 кг🙀
Это Саша Бортич или не?
Да
Это мой любимый фильм
Что-то мне это напоминает...ах да, это жн копипаст из фильма "марли и я".
Избито. Осуждаю!
ну хоть кто-то это заметил! Слава богу! даже это скопировали
Эм, вообще никакого отношения к сюжету нет
@@АнастасияКузнецова-д6п а при чем тут сюжет, если речь о БУКВАЛЬНО скопированной сцене оттуда?
С десяток комментариев просмотрела, пока нашла ваш, адекватный, касательно этой сцены, как две капли слизанной с «Марли и я». У меня и так скепсис к современным отечественным фильмам, так и такой плагиат ещё больше отталкивает😐
Как хорошо Саша сыграла корсет для похудения!
Лера ето тваё кольцо
Каждому нужно время , чтобы исполнить план и воплотить намеченные цели.Главное не сдаваться!
Это видео триггерит мое рпп
Фильм класс😊
Максимально хреновая мотивация. 90% людей после такого начнут заниматься фигнёй, а потом сорвутся и снова наберут вес.
Саша Бортич❤
я смотрела его , очень классный советую смотреть
Санька прекрасно отыграл роль Сашы Бортич,Актерские курсы прошли не зря!
Кстати Саша Бортич неплохо сыграла весы
отличный фильм посмотрите не пожалеете 🌿🌼💛🌼💚🌼🌿
я фоткалась с ней, когда они с павлом майковым снимали фильм «танцуй, селёдка» я даже в этом фильме снялась)
мой любимый момент ❤
Мне надо смотреть этот фильм 🥰
Фильм из моего города..💓
Коля показал свои кубики 😂😂😂😂😂
Как хорошо Бортич сыграла велосипед😂
О это актриса из мстюнов!!!❤ все так же безымоцианальная😊
Не подскажите кого она играла? Что то не припомню🙃