cometi la locura de ir al tour huacho 2023, no busque consejos de rutas largas esa fue mi primera vez, sufri varias contracciones musculares pero en dos ocaciones me ayudaron los ciclistas que estuvieron en ruta pero los demas calambres estuve solo. al subir de la bicileta y bajar tuve varios calambres, apesar que varios cilclistas me dijeron llega que a huaral y vuelva lima pero yo segui continuando, llegue hasta la subida de hatillo antes de llegar al ovalo para entrar alas lomas de lachay, un señor se apiado que escoltaba su hijo que estaba en la ruta me ayudo y me dejo hasta el peaje de HUACHO, de ahi reciien pude llegar a huacho a paso de tortuga los calambres no me soltaban. aunque fue una hermosa experiencia APRENDI LA LECCION SEGUIRE TUS CONSEJOS. TE SALUDE EN EN CAMINO POR PUENTE PIEDRA TE DIJE "CUANDO SALE TU VIDEO" CREO Q ME DIJISTES EL JUEVES Y ME GRABASTES. SALUDOS. ME PREPARARE PARA EL TOUR DE SAYAN. EN REALIDAD SOY NUEVO EN TODO ESTO...
Hola hermano, dura tu experiencia 😅 a mí también me pasó algo parecido cuando iniciaba solo que me pasó en una ruta mucho más corta que la tuya... Al menos ahora se puede decir que ya tienes más experiencia jeje. Exitos en Sayan. Un abrazo
Buenas noches noches amigo, primer video que veo suyo y lo seguí hasta el final, me encantó, apenas estoy iniciando de nuevo en la bicicleta después de muchos años de haber parado, ahora estoy sobre los 60 años de edad, y estoy arrancando de nuevo, desde ahora tienes un seguidor más, un saludo desde Colombia, Dios te bendiga en tus salidas.
Videazo🎉🎉🎉 ahora si tus suscriptores podrán hacer un century!!! Algo importante a añadir es la recuperación post salida. Aumentar la ingesta de proteínas para ayudar a la regeneración del tejido muscular, ejercicios de estiramiento para evitar problemas en los tendones (el Strava tiene una app interesante) y la recuperación activa o pedaleo en zona 1 para soltar piernas!!!! Un abrazo y nos vemos en la ruta!!!! Slds
He aprendido harto de tu explicación y me ha servido justo para hacer un video muy similar para mi canal, muchas gracias. Un abrazo amigo y espero pronto hacer rutas juntos
Buen video amigo no sabía de la existencia de este canal pero me salió en inicio en TH-cam y me metí haberlo. También soy ciclista MTB y estoy pensando y quiero anirmame hacer una ruta de 70 Kilómetros. Nunca he hecho rutas largas pero si salgo a pedalear unas 3 o 4 veces ala semanas
Excelente compañero, poco a poco se llega cada vez más lejos. Hace 5 años yo estaba con 40 kilos de sobrepeso (no montaba bici), en ese momento nunca hubiera imaginado llegar a pedalear más de 370Km en un día con una MTB
Muchas gracias Beto!! Un video basado en kilómetros de experiencia... vale oro amigo!! Excelentes consejos y muy completo. Qué el Señor te siga dando fuerzas y sabiduría para que puedas continuar por muchos años más siendo referencia en el cicloturismo peruano. Un fuerte abrazo compañero. PD: ¿Llegaste a ir a Huacho? Varios estaban preguntando por Beto de Pedalshop 😄😄
Muchísimas gracias hermano, si fui a Huacho ida y vuelta, mañana sale el video. Estuve buscando a los Espartanos a ver si te veía pero no los llegué a encontrar
Bien Beto, 300km de corrido para mi si es extremo, aguanto hasta 150 - 170km de pedaleo en un dia. Y para el tour Huacho use una bici hibrlda con ruedas 700 x 23c, inicie a las 7 am. Y llegue a Huacho 11:45 am. Estuvo divertido y la ruta me obligo a usar mi bebida isotonica casera en el km. 110, lo cual me dio una levantada de energia y pude concluir bien y con ganas de seguir.
Felicitaciones hermano, con esos tiempos sobrado ya le puedes meter 250k, 300k o incluso más. No lo sabrás hasta que lo intentes 😉. Hace 1 año y 3 meses atrás hice mi primera ruta de 220k (antes para mí era usual 180k), me di cuenta que pude hacer esos 220k y empecé a hacer 300k... Con fe 😁
SALUDOS BETO. POR SUPUESTO QUE NOS HA SERVIDO DE MUCHO TUS SABIOS CONSEJOS, POR LA EXPERIENCIA QUE YA TIENES EN RUTAS LARGAS. Y, DE LOS CUALES, CREO QUE EL QUE TÚ NO LO PRACTICAS MUCHO, ES EL DEL DESCANSO PREVIO. CLARO QUE ME ACUERDO LA RUTA QUE HICISTE HACIA TICLIO, EN DONDE TU CPU SE DESCONECTÓ DEL SERVIDOR EN 3, 2, 1......., ZZZZZZZZZZ...... 🤣 🤣 🤣 🤣 🤣, PERO LLEGASTE A TERMINAR LA RUTA, Y SEGUISTE HACIA EL NEVADO RAJUNTAY. BIEN POR ESO, CONGRATULATIONS.
Muchas gracias hermano, es verdad, hasta ahora siempre se me complica poder darme el tiempo necesario para dormir antes de una ruta, sobre todo en aquellas que se inician temprano de madrugada. Exitos y bendiciones amigo
Gracias por estos grandes consejos, eres una persona espectacular al compartir tus conocimientos y experiencia en ruta, ahora tengo claro muchas cosas que yo ignoraba actualmente del ciclismo y sus componentes, gracias a este video que realizastes donde nos asesoras veo que eres como un mentor, te doy miles de gracias por todo el conocimiento que compartes, eres Grande como Perú y más aún eres lo mejor de lo mejor, Graciass…
Sabía que se venía un super video, ya decía yo, por qué no sube nada 🤔....ya te iba a llamar..... Felicitaciones hermano, y gracias por tus consejos y por transmitir todas tus experiencias....Que sigan los éxitos....Nos vemos en el tour Huacho....Un fuerte abrazo
Gracias por los consejos Beto, tú y los Velcas están en otro level y eres un referente a seguir para todos los grandes ciclistas del Perú. No sabes cómo nos haces disfrutar a través de tus experiencias de rutas en bicicleta. Yo solo voy al trabajo en Bici, pero ya me voy a atrever a salir en rutas cortas, un gran abrazo ídolo.
Hola Beto, gracias por los excelentes consejos para rutas largas porque para principiantes como yo nos cae preciso. Esta semana yo acabo de hacer mi primera ruta de 50km y terminando el año me gustaría hacer mi primer gran fondo. Después de los 50km me dolieron los muslos un día entero jaja creo que hay varios puntos que mencionaste que voy a aplicar para mejorar en la siguiente y poder participar de las rutas largas que se vienen próximamente. Un abrazo y sigue así.
Buenazo el video. Concreto, directo y con bastante información de valor. Yo ya me voy sintiendo bastante cómodo con 150k. Tu video me animó a ir por los 300k. Un abrazo. 👍🏻🚲
Muchas gracias por su consejo Señor, espero poder aplicarlas todas para el tour de huaco, mi primera vez en ruta larga, consumir sus videos me ha llenado de experiencia intelectual, es hora de plasmarla en la cancha, nos vemos en huacho.
Muchisimas Gracias Beto, por compartinos tus experiencias, tus consejos y sugerencias son bien valorados e importantes para nosotros que somos aficionados. Espero algun dia (y que sea pronto) poder acompañarte en tus salidas, solo queda desearte mucho exitos y que vengan nuevas rutas. Un fuerte abrazo campeon y a darle con todo.
Felicitaciones por excelente video, muy completo y se nota la gran experiencia que tienes en las carreteras y la bicicleta, te haces entender muy bien.
excelente video Beto, te sigo desde hace mucho y hasta he adquirido un par de tus productos. pero tengo una observación respecto a tu indumentaria y es algo que no usas y es súper importante, tan importante como usar casco, y es el uso de guantes, deberías usarlo para un mejor agarre del manubrio y como protección ante caídas. saludos
Estaba s/69.90 en Rockbros pero se agotó. Para dama mi esposa vende unos asientos Bontrager de Trek que son muy buenos... Ella lo usa desde hace años y le ha ido muy bien. Si quieres puedes contactarla a su WhatsApp 923335991
No lo hago por poser sino porque debo robarle tiempo al tiempo. Ando tan ajustado de tiempo que casi todo el video lo he grabado en mis horas de refrigerio, mientras hacia una entrega o mientras volvía a casa. Por otro lado en todos mis videos voy grabando sobre la marcha así que para mí lo más habitual es grabar así 😅
![โรงเรียนห้ามรัก โดนจับได้ตาย...!! [เอิร์นไดเม่]](http://i.ytimg.com/vi/4u02Sbr556Q/mqdefault.jpg)
cometi la locura de ir al tour huacho 2023, no busque consejos de rutas largas esa fue mi primera vez, sufri varias contracciones musculares pero en dos ocaciones me ayudaron los ciclistas que estuvieron en ruta pero los demas calambres estuve solo. al subir de la bicileta y bajar tuve varios calambres, apesar que varios cilclistas me dijeron llega que a huaral y vuelva lima pero yo segui continuando, llegue hasta la subida de hatillo antes de llegar al ovalo para entrar alas lomas de lachay, un señor se apiado que escoltaba su hijo que estaba en la ruta me ayudo y me dejo hasta el peaje de HUACHO, de ahi reciien pude llegar a huacho a paso de tortuga los calambres no me soltaban. aunque fue una hermosa experiencia APRENDI LA LECCION SEGUIRE TUS CONSEJOS. TE SALUDE EN EN CAMINO POR PUENTE PIEDRA TE DIJE "CUANDO SALE TU VIDEO" CREO Q ME DIJISTES EL JUEVES Y ME GRABASTES. SALUDOS. ME PREPARARE PARA EL TOUR DE SAYAN. EN REALIDAD SOY NUEVO EN TODO ESTO...
Hola hermano, dura tu experiencia 😅 a mí también me pasó algo parecido cuando iniciaba solo que me pasó en una ruta mucho más corta que la tuya... Al menos ahora se puede decir que ya tienes más experiencia jeje. Exitos en Sayan. Un abrazo
Buenas noches noches amigo, primer video que veo suyo y lo seguí hasta el final, me encantó, apenas estoy iniciando de nuevo en la bicicleta después de muchos años de haber parado, ahora estoy sobre los 60 años de edad, y estoy arrancando de nuevo, desde ahora tienes un seguidor más, un saludo desde Colombia, Dios te bendiga en tus salidas.
Muchísimas gracias hermano, un fuerte abrazo hasta Colombia. Exitos y bendiciones compañero
Ya estoy listo para una ruta de 300.....metros...😆😆😆 grande Beto
🤪 ya subiste al Apu, es un buen comienzo
Magistral Beto, ya este domingo 12 03 hice 140k, pero como explicas, es un proceso progresivo. Gracias por compartir tus experiencias, bendiciones.
Excelente hermano, felicitaciones por tu ruta.
Videazo🎉🎉🎉 ahora si tus suscriptores podrán hacer un century!!! Algo importante a añadir es la recuperación post salida. Aumentar la ingesta de proteínas para ayudar a la regeneración del tejido muscular, ejercicios de estiramiento para evitar problemas en los tendones (el Strava tiene una app interesante) y la recuperación activa o pedaleo en zona 1 para soltar piernas!!!! Un abrazo y nos vemos en la ruta!!!! Slds
Excelentes consejos sensei, por eso eres mí youtuber favorito 😝 un abrazo amigo, nos vemos en la ruta
@@pedalshop-rutasenbici ES CHINO, YO LOSE!
Jajajajaja, que buena, gran humildad de Pedalshop
@@pedalshop-rutasenbici gracias. Y tu el master duster buster de las rutas largas... hahahaha slds!!!!
He aprendido harto de tu explicación y me ha servido justo para hacer un video muy similar para mi canal, muchas gracias. Un abrazo amigo y espero pronto hacer rutas juntos
Excelente Miguelito, tenemos que repetir otra salida pronto. Parece que en marzo tendré libres los lunes, por ahí te animas
Buen video amigo no sabía de la existencia de este canal pero me salió en inicio en TH-cam y me metí haberlo. También soy ciclista MTB y estoy pensando y quiero anirmame hacer una ruta de 70 Kilómetros. Nunca he hecho rutas largas pero si salgo a pedalear unas 3 o 4 veces ala semanas
Excelente compañero, poco a poco se llega cada vez más lejos. Hace 5 años yo estaba con 40 kilos de sobrepeso (no montaba bici), en ese momento nunca hubiera imaginado llegar a pedalear más de 370Km en un día con una MTB
Muchas gracias Beto!! Un video basado en kilómetros de experiencia... vale oro amigo!! Excelentes consejos y muy completo. Qué el Señor te siga dando fuerzas y sabiduría para que puedas continuar por muchos años más siendo referencia en el cicloturismo peruano. Un fuerte abrazo compañero.
PD: ¿Llegaste a ir a Huacho? Varios estaban preguntando por Beto de Pedalshop 😄😄
Muchísimas gracias hermano, si fui a Huacho ida y vuelta, mañana sale el video. Estuve buscando a los Espartanos a ver si te veía pero no los llegué a encontrar
Bien Beto, 300km de corrido para mi si es extremo, aguanto hasta 150 - 170km de pedaleo en un dia. Y para el tour Huacho use una bici hibrlda con ruedas 700 x 23c, inicie a las 7 am. Y llegue a Huacho 11:45 am. Estuvo divertido y la ruta me obligo a usar mi bebida isotonica casera en el km. 110, lo cual me dio una levantada de energia y pude concluir bien y con ganas de seguir.
Felicitaciones hermano, con esos tiempos sobrado ya le puedes meter 250k, 300k o incluso más. No lo sabrás hasta que lo intentes 😉. Hace 1 año y 3 meses atrás hice mi primera ruta de 220k (antes para mí era usual 180k), me di cuenta que pude hacer esos 220k y empecé a hacer 300k... Con fe 😁
SALUDOS BETO. POR SUPUESTO QUE NOS HA SERVIDO DE MUCHO TUS SABIOS CONSEJOS, POR LA EXPERIENCIA QUE YA TIENES EN RUTAS LARGAS. Y, DE LOS CUALES, CREO QUE EL QUE TÚ NO LO PRACTICAS MUCHO, ES EL DEL DESCANSO PREVIO.
CLARO QUE ME ACUERDO LA RUTA QUE HICISTE HACIA TICLIO, EN DONDE TU CPU SE DESCONECTÓ DEL SERVIDOR EN 3, 2, 1......., ZZZZZZZZZZ......
🤣 🤣 🤣 🤣 🤣, PERO LLEGASTE A TERMINAR LA RUTA, Y SEGUISTE HACIA EL NEVADO RAJUNTAY.
BIEN POR ESO,
CONGRATULATIONS.
Muchas gracias hermano, es verdad, hasta ahora siempre se me complica poder darme el tiempo necesario para dormir antes de una ruta, sobre todo en aquellas que se inician temprano de madrugada. Exitos y bendiciones amigo
Gracias por estos grandes consejos, eres una persona espectacular al compartir tus conocimientos y experiencia en ruta, ahora tengo claro muchas cosas que yo ignoraba actualmente del ciclismo y sus componentes, gracias a este video que realizastes donde nos asesoras veo que eres como un mentor, te doy miles de gracias por todo el conocimiento que compartes, eres Grande como Perú y más aún eres lo mejor de lo mejor, Graciass…
Muchas gracias a ti Wilder por tus comentarios, éxitos y bendiciones compañero
Sabía que se venía un super video, ya decía yo, por qué no sube nada 🤔....ya te iba a llamar..... Felicitaciones hermano, y gracias por tus consejos y por transmitir todas tus experiencias....Que sigan los éxitos....Nos vemos en el tour Huacho....Un fuerte abrazo
Gracias hermano, un gusto encontrarte ayer en el Tour Huacho. Un abrazo
Gracias por los consejos Beto, tú y los Velcas están en otro level y eres un referente a seguir para todos los grandes ciclistas del Perú. No sabes cómo nos haces disfrutar a través de tus experiencias de rutas en bicicleta. Yo solo voy al trabajo en Bici, pero ya me voy a atrever a salir en rutas cortas, un gran abrazo ídolo.
Muchas gracias hermano, estoy seguro que vas a disfrutar también salir de la ciudad. Exitos compañero, un abrazo
De grande quiero ser como tu , un fuerte abrazo de fiu fiu 🤝
Gracias hermano, tu ya eres grande como yo 😝
Hola Beto, gracias por los excelentes consejos para rutas largas porque para principiantes como yo nos cae preciso. Esta semana yo acabo de hacer mi primera ruta de 50km y terminando el año me gustaría hacer mi primer gran fondo. Después de los 50km me dolieron los muslos un día entero jaja creo que hay varios puntos que mencionaste que voy a aplicar para mejorar en la siguiente y poder participar de las rutas largas que se vienen próximamente. Un abrazo y sigue así.
Muchas gracias, bendiciones
Excelente video, seguí tus consejos y cada vez estoy ampliando mis rutas.
Bendiciones amigo, sigue con tus aportes al ciclismo.
Excelente compañero, muchos éxitos en la ruta
Buenazo el video. Concreto, directo y con bastante información de valor. Yo ya me voy sintiendo bastante cómodo con 150k. Tu video me animó a ir por los 300k. Un abrazo. 👍🏻🚲
Excelente hermano, muchos éxitos en la ruta 😁👍
Buenazo justo para el tour de huacho 💪
Gracias compañero 😉👍
Gracias Beto !! Siempre dando las fijas para la ruta . Saludos
Gracias hermano, un abrazo
muy agradecido por tus buenos consejos y gracias por ilustrarnos mi estimado Beto; saludos!!👍
Gracias a ti por comentar estómago Roni, exitos mi bro
Un vídeozo doc muy buenos consejos 💪🏼🚵🏽♂️ exitos siempre y pa lante en todos tus rutas
Gracias Jorge, un fuerte abrazo compañero
Excelente beto saludos cordiales desde SMP
Gracias hermano
¡Grande maestro!
Muchísimas gracias por tu apoyo amigo. Significa mucho para mí. Un fuerte abrazo y bendiciones
Maestro de maestros
Gracias mi hermano, un fuerte abrazo
Muchas gracias por su consejo Señor, espero poder aplicarlas todas para el tour de huaco, mi primera vez en ruta larga, consumir sus videos me ha llenado de experiencia intelectual, es hora de plasmarla en la cancha, nos vemos en huacho.
Excelente hermano, ahí nos vemos 😁👍
Saludos Beto muy Buen video aprendí con este video cosas que no tenia claras que mejor que aprender de un maestro
Gracias a ti amigo Sergio, un abrazo
Excelente video con buenas recomendaciones para realizar rutas largas, saludos maestro.
Gracias compañero 😉👍
Muchisimas Gracias Beto, por compartinos tus experiencias, tus consejos y sugerencias son bien valorados e importantes para nosotros que somos aficionados. Espero algun dia (y que sea pronto) poder acompañarte en tus salidas, solo queda desearte mucho exitos y que vengan nuevas rutas. Un fuerte abrazo campeon y a darle con todo.
Muchas gracias Cesar, un fuerte abrazo para ti también
Felicitaciones por excelente video, muy completo y se nota la gran experiencia que tienes en las carreteras y la bicicleta, te haces entender muy bien.
Muchas gracias hermano, un abrazo
Muy buenos consejos gracias y saludos desde Colombia
Muchas gracias hermano
Justo a tiempo Beto...mañana es Huacho y vamos por el ida y vuelta
Excelente
Buenos datos Alberto
Gracias hermano
Excelente Beto gracias 🙏🙏
Éxitos hermano
Buenísimo Beto!!!!, hasta con el ejemplo por el sueño!; cuidar cada detalle es importante. Fuerte abrazo!
Gracias hermano, un fuerte abrazo
Justo hoy estoy pensando en hacer el ida y vuelta hacia Huacho.
El video me llegó como anillo al dedo.
Muchas gracias.
Excelente hermano, exitos y bendiciones
Excelente Video, excelente explicación y cae preciso para el Tour de Huacho, imagino que mañana te veremos por Ahí 💪
Con la bendición del altísimo, espero mañana estar en la ruta a Huacho ida y vuelta. Un abrazo compañero 😁👍
preciso para el tour de Huacho, gracias Beto.
Muy buenos consejos Beto gracias
Gracias a ti hermano, bendiciones
Excelente video, muy didáctico, como a los que nos tienes acostumbrados.
Un Fuerte abrazo y saludos!!
Gracias hermano, exitos y bendiciones
Excelente videos Beto, cayó preciso para mañana la ruta a Huacho 💪
Muchas gracias hermano 😉👍
Buen video beto. 👍🏻Siempre aportando y sobre todo de manera entretenida. 🎉🚴♂️
Gracias compañero 😉👍
Gracias por los datos. Me sirvió bastante!
Gracias hermano 😉👍
Excelente video Beto! Gracias por compartir tus experiencias en esas largas rutas que ya hemos visto.
Muchas gracias Pedrito, un abrazo amigo
Muy pero muy buen consejo amigo beto excelente 👍espero verte en la ruta a huacho
Gracias amigo, que tal te fue ayer en Huacho?
Buen Video Beto! saludos y bendiciones bro
Gracias amigo, un fuerte abrazo para ti y tu Team CSM
excelente video Beto, te sigo desde hace mucho y hasta he adquirido un par de tus productos. pero tengo una observación respecto a tu indumentaria y es algo que no usas y es súper importante, tan importante como usar casco, y es el uso de guantes, deberías usarlo para un mejor agarre del manubrio y como protección ante caídas. saludos
Claro Andrés, en realidad toda mi vida he usado guantes, hasta que hace un tiempo se me perdieron los mios. Ya toca usarlos nuevamente
¡Gracias!
Gracias a ti por comentar
piola betoooo, pero nunca te he visto con licra jjejejejejjejeje
Es que siempre uso un short encima 😝 nunca hago ruta larga sin culotte
Hola Beto cuánto está ese asiento gracias
Estaba s/69.90 en Rockbros pero se agotó. Para dama mi esposa vende unos asientos Bontrager de Trek que son muy buenos... Ella lo usa desde hace años y le ha ido muy bien. Si quieres puedes contactarla a su WhatsApp 923335991
Que modelo son los lentes fotocromaticos?
En rockbros de Miraflores hay un montón de modelos fotocromaticos. Ayer los use para hacer Lima - Huacho - Lima y me ayudaron un montón
milord fuiste a o tour huacho? que paso
Clarin, ida y vuelta. En unos días termino de editar el video
piensenlo calquiera que sea la gama shimano siempre
Un quinto punto es como pedir permiso para salir todo un día... Jiji
Ese tema ya necesita un vídeo completo ya que es un tema largo y complejo 🤣
buen video, un poco poser grabar manejando pero cada quien con su rollo.
No lo hago por poser sino porque debo robarle tiempo al tiempo. Ando tan ajustado de tiempo que casi todo el video lo he grabado en mis horas de refrigerio, mientras hacia una entrega o mientras volvía a casa. Por otro lado en todos mis videos voy grabando sobre la marcha así que para mí lo más habitual es grabar así 😅
Buenos consejos tocayo muchas gracias por compartir este video, nos vemos mañana en la ruta Tours Huacho. Un abrazó.
Gracias a ti compañero