Me gustó la responsabilidad que tiene Nico al mencionar los pros y contras del método Win Hof, el estarlos recalcando de forma continua y el consejo de acercarse primero con un médico para checar tu salud. También es interesante las ideas que mencionan al final acerca de la manera en que decides tomar las situaciones buenas o no tan buenas que te pasan en la vida y no llegar al punto de ser un "optimista tóxico". Gracias Ale por abrir un espacio en tu apretada agenda y hacer estas entrevistas.
Cuando se empezó a poner de "moda" ese método que hoy conozco al fin, siempre me llamó la atención, y ahora que nos has dado una clase junto con Nico, tomaré esos consejos que tú y Nico dieron, iniciar en la ducha de a poquito, respirar, controlar, hasta que pueda estar seguro de intentarlo en una bañera, capítulo interesante querida Ale.
Me gusta ir a correr cuando hace frío o cuando está lloviendo. La idea es acostumbrarme al frío, porque a veces cuando uno está trabando y hace mucho frío se siente muy incómodo, así q dije tengo q acostumbrarme al frío, digo, si en otro países están peor q uno, uno debe de poder aguantar aunque sea un poco... Claro eso de meterse a una tina con hielos, todavía no está dentro de mis planes jjj
Son increíbles los beneficios de la tina con hielos, nunca diré que nunca lo haré, pero por ahora admiro a quienes lo hacen.
Que gran contenido!
Me gustó la responsabilidad que tiene Nico al mencionar los pros y contras del método Win Hof, el estarlos recalcando de forma continua y el consejo de acercarse primero con un médico para checar tu salud. También es interesante las ideas que mencionan al final acerca de la manera en que decides tomar las situaciones buenas o no tan buenas que te pasan en la vida y no llegar al punto de ser un "optimista tóxico".
Gracias Ale por abrir un espacio en tu apretada agenda y hacer estas entrevistas.
Excelente entrevista!
Cuando se empezó a poner de "moda" ese método que hoy conozco al fin, siempre me llamó la atención, y ahora que nos has dado una clase junto con Nico, tomaré esos consejos que tú y Nico dieron, iniciar en la ducha de a poquito, respirar, controlar, hasta que pueda estar seguro de intentarlo en una bañera, capítulo interesante querida Ale.
Me gusta ir a correr cuando hace frío o cuando está lloviendo. La idea es acostumbrarme al frío, porque a veces cuando uno está trabando y hace mucho frío se siente muy incómodo, así q dije tengo q acostumbrarme al frío, digo, si en otro países están peor q uno, uno debe de poder aguantar aunque sea un poco...
Claro eso de meterse a una tina con hielos, todavía no está dentro de mis planes jjj