วีดีโอ

Hace tiempo yo me molestaba x todos y x todo. No digo q viviera yo enojado. Pero seguido yo decía xq rayos me suceden estás cosas a mi... A veces cuando estaba pintando, un pequeño rose y se me caía el frasco de pintura. Es decir, me pasaban accidentes, oh el celular no quería jalar. Y dije, yo mismo me estoy haciendo daño, necesito pensar antes de hacer las cosas, ya lo q pasó paso, ahora hay q resolverlo... Además, me sirve mucho ir a correr para relajarme, para tener más energía... Me gustó 👍🌟🌟🌟🌟 Creo q cada vez estamos más cercas de encontrar el hilo negro

👌👏👏👏💯😍😘

Me gustó la responsabilidad que tiene Nico al mencionar los pros y contras del método Win Hof, el estarlos recalcando de forma continua y el consejo de acercarse primero con un médico para checar tu salud. También es interesante las ideas que mencionan al final acerca de la manera en que decides tomar las situaciones buenas o no tan buenas que te pasan en la vida y no llegar al punto de ser un "optimista tóxico". Gracias Ale por abrir un espacio en tu apretada agenda y hacer estas entrevistas.

Considero que ante todo hay que tener la voluntad de hacer cambios sustanciales en tu vida para bajar de peso (alimentación / ejercicio). Darte tiempo para cocinar, para ir al mercado, que estas actividades se conviertan en " No negociables", consultar a expertos que puedan asesorarnos para llevar un buen proceso y no caer en tentaciones.

Esta entrevista se me ayudo muchísimo Gracias Ale muy interesante!

A veces creo q nos complicamos las cosas. Cuando lo más sencillo es volver a lo básico, nada de recetas milagro. Simplemente es comer bien, no excederse ni mal pasarse, hacer ejercicio y tomar mucha agua, dejar un poco los antojos y alimentos procesados. Hace tiempo, cuando apenas empezaba a trabajar, yo le preguntaba al maestro q xq no hacía ejercicio, y lo primero que me respondía, sq no hay tiempo. De ahí vino a la mente, el q realmente quiere va encontrar tiempo para hacer las cosas...

Gracias Ale por éste capítulo, de inmediato lo compartiré con un familiar muy cercano porque precisamente la parte donde ya el dígito de la báscula se estancaba a pesar de los hábitos alimenticios y la actividad física, ahora todo tiene una respuesta, gracias Ale!!!!

Excelente entrevista!

Son increíbles los beneficios de la tina con hielos, nunca diré que nunca lo haré, pero por ahora admiro a quienes lo hacen. Que gran contenido!

Cuando se empezó a poner de "moda" ese método que hoy conozco al fin, siempre me llamó la atención, y ahora que nos has dado una clase junto con Nico, tomaré esos consejos que tú y Nico dieron, iniciar en la ducha de a poquito, respirar, controlar, hasta que pueda estar seguro de intentarlo en una bañera, capítulo interesante querida Ale.

Me gusta ir a correr cuando hace frío o cuando está lloviendo. La idea es acostumbrarme al frío, porque a veces cuando uno está trabando y hace mucho frío se siente muy incómodo, así q dije tengo q acostumbrarme al frío, digo, si en otro países están peor q uno, uno debe de poder aguantar aunque sea un poco... Claro eso de meterse a una tina con hielos, todavía no está dentro de mis planes jjj

Me encanto!. Muchisimas gracias por compartir información tan importante y causar en mí un analisis y entendimiento más profundo sobre el como estamos viviendo y cambiando en la actualidad 😊

Súper súper interesante Q buena entrevista Mary!!!

Que herramientas tan valiosas para este comienzo de 2025! Sensacionales Emilio Calvo y Ale Molina TV

Ya me empezó a doler la cabeza y apenas van dos minutos. Seguramente han de ser los nervios jjj Yo siempre recuerdo una frase q dice, "conoce a tu enemigo y ganarás la batalla, conocete a ti mismo y ganarás la guerra..." Así q, trato de cambiar poco a poco, día a día.

La importancia de honrar nuestra palabra, la coherencia entre lo que decimos / hacemos y el ser agradecido por lo que recibimos y también por tener la oportunidad de dar a los demás. Gracias Ale por este episodio.

Wow, también soy soltero, meditar sobre esto es lindo, en lo personal creo que tengo que romper con la barrera donde me da pena que se enteren que aún no soy la mejor versión de mí 😅

Creo que las reflexiones del final son muy buenas, si tú estarías dispuesto a salir o estar con alguien como tu. Un episodio muy interesante para hacer un ejercicio de honestidad, introspección y objetividad. Que pases unas excelentes fiestas Ale.

Maravilloso video, muy informativo!! Gracias!! Bendiciones y éxitos!!

De entrada creo que para iniciar una relación, debemos equilibrar las neuronas con las hormonas. Porque si de inicio de solo impera el sentir bonitas las caricias físicas y no tanto las sentimentales, se empieza mal. Muchos fracasos de pareja vienen por pensar que comportamientos muy malos, con el tiempo se pueden corregir y quién los hace, piensa que aún con esos malo se le acepta y no cambia.e gusto mucho la comparación del vendedor de piezas.... Saludos y el complemento sería tener a un psicólogo o terapeuta masculino para ver si punto de vista y buscar que esos puntos de vistas sean aún más neutral. Buenas noches Ale's.

Y tu que quieres en tu arbolito?

Excelente entrevista Ale

De cajón creo q no existe el hombre o la mujer perfecta. Es bueno tener expectativas, pero también recordemos q la felicidad empieza por uno mismo... Pero también me gustó eso de trabajar para ser la pareja que queremos ser...

Tarde o temprano pero llegará la persona que es para nosotros, la siguiente Navidad o dentro de 2, creo que también es importante disfrutar de ser solteros y de disfrutar la libertad que la soltería nos da, feliz Navidad anticipada querida Ale!!! 🤗🤗🤗🎄🥂

Buenísima entrevista! Mucho q aprender

Que digo si ya "todo" está dicho... En fin, creo q no andamos tal mal. Y si todo es importante, ser agradecidos, ayudar, cumplir nuestra palabra, con nosotros mismos y con los demás. Y eso va ir mejorando nuestros hábitos... Todo es posible, solo es cosa de paciencia... De ir mejorando día a día.

Gracias por éstos capítulos del Podcast Ale, reforzaria lo del valor de la palabra con algo que mis papás me inculcaron también, también las cosas se demuestran con hechos, eso nos hace crecer aún más, gracias por los consejos que nos has dado en este y en todos los capítulos del Podcast, felicidades y espero que en 2025 siga habiendo más capítulos de éste exitoso proyecto que has iniciado.

Hola Ale, hoy si pude ver el episodio el mismo día, esta semana ya vi 3.5, me propuse cada día en el gym ver uno desde el lunes, el 0.5 fue porque me entro una llamada de trabajo. Te felicito por el trabajo que haces, por el impacto que buscas en la sociedad; "sacar la version de nosotros mismos", muchas gracias y también te comentare en privado; un abrazo y sigue haciendo tu labor aun cuando no lleguen tantos comentarios o likes como debería ser

Totalmente cierto.. aprender y crecer diario. Que el yo de hoy sea mejor al de ayer. Estas charlas me han sido muy útiles.. mil gracias, Ale!

Muchas Gracias @alemolina y @nicofernandez

Riqueza y éxito en nuestras vidas,con todos tus invitados. Gracias por tus regalos!!

Hey vamos chicos compartamos diálogo y cada capítulo ,recuerden son los mejores ,diario es una oportunidad para mejorar,mi Reyna me encanta

Felicidades Ale. El término vestir, no solo ba enfocado a las prendas que se lleva, es integral, presencia, esencia y apariencia. Muchas veces es como cuando tienes una pintura y no está en el lugar adecuado. Es muy agradable cuando te encuentras con personas con la que se tiene empatía y eso depende de varios factores, pero una buena parte es su esencia. Muy interesante lo de saber combinar de acuerdo a la ocasión, los puntos que se busca empatar. Agradable la entrevista. A ti que ye fascina lo de AI , estaría bien un tema sobre como tratar de mimetizar se con la AI, para empatar con quienes nos relacionamos. Éxitos.

De entrada, una entrevista muy interesante y divertida... Hasta se fue rápido el tiempo. P. D. Afortunadamente los hombres somos más simples... En cambio las mujeres nunca encuentran algo para ponerse 😂

Excelente invitado

Gracias por estas recomendaciones Ale, tu Podcast es el mejor del mundo mundial!!!!!!!!

¡Excelente video Ale! ❤

Estuvo muy bueno el podcast Ale

Wow!!! Que podcast!!!! Los amo! Ahora empezaré por comprar los lentes 👏

Me encantó escucharte! Estoy exacto viviendo el problema del sueño! Me puedes solo recomendar si los lentes azules o los naranjas?

Estoy escuchando este podcast anted de dormir... 😬🙈

¡Qué importante es la higiene del sueño! 😮 Excelentes recomendaciones de pequeños cambios que darán grandes resultados 😴 ¡¡Gracias!!

Nada nada como el universo

Aprendiendo cada vez más con tu Podcast Ale, y ojalá haya otros 2 capítulos con Nico sobre la psicología de los colores y de ondas cerebrales estaría super interesante, felicidades Ale y gracias por éste Podcast 🤗♥️

Me encantó el podcast! Súper interesante

A mí me ha servido mucho hacer ejercicio, para poder tener un mejor descanso... Y en cuanto empiezo a bostezar, dejar el teléfono y a dormir, si me sigo me desvelo... Creo q muchos hemos visto q en otros países, las empresas les dan chance a sus empleados a descansar, literalmente se duermen en el trabajo. Desafortunadamente no en todos los trabajos se puede hacer esto. Por eso es bueno, q uno mismo tenga la disciplina d dormir bien, sin necesidad de farmacos y otras cosas... Bueno, eso creo yo.

Estuvo muy buena Ale la entrevista

Excelente programa gracias por compartir esos consejos para ser mí mejor versión de mi

Motivación para entender, pensar, sentir y ser los mejores en lo que nos apasiona! Me encantó! 👏✅

Felicidades Ale😮ll 1:35