【9割知らない】老後しゃがめなくなる本当の理由としゃがみやすくする方法

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 41

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【弱ると老後歩けなくなる重要な筋肉】腸腰筋が弱い人の３つの特徴と老後スタスタ歩く為の腸腰筋の鍛え方18:14【弱ると老後歩けなくなる重要な筋肉】腸腰筋が弱い人の３つの特徴と老後スタスタ歩く為の腸腰筋の鍛え方
【弱ると老後歩けなくなる重要な筋肉】腸腰筋が弱い人の３つの特徴と老後スタスタ歩く為の腸腰筋の鍛え方笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 249K
将来寝たきりにならないために最優先に動かしてほしい３つの関節と関節の動きをよくするエクササイズのやり方19:18将来寝たきりにならないために最優先に動かしてほしい３つの関節と関節の動きをよくするエクササイズのやり方
将来寝たきりにならないために最優先に動かしてほしい３つの関節と関節の動きをよくするエクササイズのやり方笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 20K
【老化が原因でない】歳取ると膝痛・股関節の痛み・腰痛・首の痛み・肩の痛みなどあちこち痛みが出るたった１つの理由と解消法20:31【老化が原因でない】歳取ると膝痛・股関節の痛み・腰痛・首の痛み・肩の痛みなどあちこち痛みが出るたった１つの理由と解消法
【老化が原因でない】歳取ると膝痛・股関節の痛み・腰痛・首の痛み・肩の痛みなどあちこち痛みが出るたった１つの理由と解消法笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 290K
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
カチカチの全身の硬さをユルユルに緩めたいなら「ここ」だけしっかりほぐして！16:13カチカチの全身の硬さをユルユルに緩めたいなら「ここ」だけしっかりほぐして！
カチカチの全身の硬さをユルユルに緩めたいなら「ここ」だけしっかりほぐして！笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 73K
寝たきりにならず一生自分の足で歩く為に重要な筋肉TOP５と正しく鍛える方法25:33寝たきりにならず一生自分の足で歩く為に重要な筋肉TOP５と正しく鍛える方法
寝たきりにならず一生自分の足で歩く為に重要な筋肉TOP５と正しく鍛える方法笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 109K
【知らないと一生痛い】膝痛・股関節の痛み・腰痛・脊柱管狭窄症・神経痛・五十肩・首の痛みなど長年続く痛みを100%消す唯一の方法15:08【知らないと一生痛い】膝痛・股関節の痛み・腰痛・脊柱管狭窄症・神経痛・五十肩・首の痛みなど長年続く痛みを100%消す唯一の方法
【知らないと一生痛い】膝痛・股関節の痛み・腰痛・脊柱管狭窄症・神経痛・五十肩・首の痛みなど長年続く痛みを100%消す唯一の方法笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 4K
老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら、100%固まっている「ある部分」を徹底的に動かしてください！18:17老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら、100%固まっている「ある部分」を徹底的に動かしてください！
老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら、100%固まっている「ある部分」を徹底的に動かしてください！笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 634K
[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet1:17:46[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet
[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet一宮西病院チャンネル [Ichinomiya-Nishi Hospital]
มุมมอง 6M
下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！17:09下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！
下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの３つの運動をやって！笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 1.4M
歳取ってしゃがめなくなってしまったら絶対にやるべきしゃがめる脚になる為の最強トレーニング!10:07歳取ってしゃがめなくなってしまったら絶対にやるべきしゃがめる脚になる為の最強トレーニング!
歳取ってしゃがめなくなってしまったら絶対にやるべきしゃがめる脚になる為の最強トレーニング!阪本直人
มุมมอง 73K
【知らずに続けると老後歩けなくなって寝たきりになるリスクが上がる】今すぐやめるべきたった１つの事と正しい対処法11:22【知らずに続けると老後歩けなくなって寝たきりになるリスクが上がる】今すぐやめるべきたった１つの事と正しい対処法
【知らずに続けると老後歩けなくなって寝たきりになるリスクが上がる】今すぐやめるべきたった１つの事と正しい対処法笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 1.4M
【9割勘違い】歳取ると背骨が曲がる本当の原因と背骨を真っ直ぐに伸ばす方法12:30【9割勘違い】歳取ると背骨が曲がる本当の原因と背骨を真っ直ぐに伸ばす方法
【9割勘違い】歳取ると背骨が曲がる本当の原因と背骨を真っ直ぐに伸ばす方法笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 579K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร00:56หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละคร
หลอกเพื่อนจับอึ #funny #แกล้ง #แกล้งเพื่อน #อึ #เพื่อนแกล้ง #ละครโฟกัสแอนด์ฟิล์ม แฟมมิลี่แก๊งค์
มุมมอง 367K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202403:51เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เอก - ตาสว่าง - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 704K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K