로만첸코 셔플스텝!!!
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- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2021
- 안녕하세요 50대 운동을 좋아하는 아찌 운조아찌 입니다.
이번 영상은 로만첸코스텝으로 알려져 있는 셔플스탭 입니다.
이 셔플스텝은 예전 영상에서 사이드스텝이란 제목으로 다루어 보았는데요.
조금 어려워 하시는것 같아서 다시한번 영상을 제작해 보았습니다.
이 셔플스텝은 로만첸코 선수가 주로 사용해서 대중적으로 많이 알려진 스텝인데요.
셔플스텝의 체육학적인 뜻은 한발이 옆으로 나가면 옆에 있는 발이 앞발을 넘지 않고 미끄러지듯이 따라간다라고 되어 있습니다.
셔플스텝을 보다 쉽게 연습할수 있는 방법과 조금더 다양하게 셔플스텝을 활용할수 있도록
네가지 방법으로 구성해서 설명해 보았으니 우리 복린이 분들께서 좀더 쉽고 다양하게 셔플스텝을 활용하여
스파링이나 경기에서 많이 사용하셨으면 하는 바램입니다.
우리 복린이 분들이 나비처럼 날아서 벌처럼 쏘는 그날까지
저 운조아찌는 항상 여러분들을 응원하겠습니다.
감사합니다^^
50대 운동을 좋아하는 아찌 운조아찌
#셔플스텝 #로만첸코스텝 #복싱기술 - กีฬา
👍29 상대방을 속이면서 사이드스텝 으로 빠져나가는 방법이 셔플스텝이군요 잘 알았습니다 운조아찌님 늘 응원합니다 행복한 하루 보내세요 💕🥰
안녕하세요
청춘언니님~~^^
방문해주셔서 감사드립니다.
늘 응원에 메세지도
감사합니다~~^^
힘이 납니당♡♡♡
항상 건강하세욥~~^^
아직 셔플스텝 안되신분들~~~
완벽 강의가 요기요기 있습니다.!
👍
감사합니다. ^^
안녕하세요
항상 좋은 댓글로
힘을 실어주셔서
감사합니다
좋은 영상으로 자주
찾아뵙겠습니다~~
감사합니당^^
단순히 1회성으로 그치기엔 너무 유용한 영상입니다 자주 보고 연습해야겠습니다^^
안녕하세요
열정복린이님^^
항상 열심히 운동하시는
모습 넘 보기 좋습니다.
저 또한도 님의 열정을
보고 많은 동기부여를 받는것
같습니다.
항상 좋은 댓글 감사드립니다.
안전하게 열~~훈 하시고
항상건강하시길 바랍니다.
감사합니다^^
화이팅?입니다^^
오늘도 영상 감사합니다 ^^
안녕하세요.
아찌 채널방문을 감사드립니다.
시청후 좋은 댓글도
감사합니다~~
항상건강하세욥~~^^
화이팅?^^
항상좋은 정보 감사합니다
안녕하세요
반갑습니다~~^^
영상 시청감사드립니다.
그리고 좋은 댓글도
넘 감사합니다^^
항상건강하세욥^^
화이팅?
로만체코! 나의 찐애정복서. 그의 기술을 가르쳐 주시다니...그저 고맙단 말밖에 드릴말씀이 감솨합니다요... 운조아찌 흥해랏!!
(ㅎㅎ)
화이팅? 감사드립니다
좋은 말씀에 힘이납니다.
진심 감사드립니다
항상건강하세요~~^^
단순히 폼만연습했는데 원리까지 설명해주시니깐 이해하기 좋았습니다. ^^
안녕하세요
항상 일찍 방문해주시고
영상 시청해주셔서
감사드립니다.
좋은 댓글도
늘 감사하게 생각하고
있습니다~~^^
항상건강하세요~~
화이팅?입니당^^
피지컬이 화나 계신데 설명이 친절하시네요ㅋㅋ좋은 영상 고맙습니다!!
감사합니다~~
항상건강하시고
열 훈 화이팅?
입니다~~^^
항상 좋은영상 감사합니다^^
안녕하세요~~^^
잘 지내셨죠?
영상시청해주셔서
감사드립니다~~
좋은 댓글도
넘 감사합니다~~
항상건강하세욥^^
화이팅? 입니당~~^^
관장님 강의 항상보는 취미복서입니다.
항상 영상보면서 내용은좋지만
관장님앞모습말구 저희가 연습할때는 관장님뒷모습도 보여주시는게 정말 감사할거같아요
앞모습,뒷모습 병행해서 영상찍어주시면 응용하는데에 큰도움될거같습니다
안녕하세요
좋은 의견 감사합니다.
즐건 주말 보내세요~~^^
궁금했던 사이드잡기 스텝이었는데
고맙습니다. ^^
안녕하세요
영상시청 감사드립니다
열~~훈
화이팅? 입니다
감사합니다^^
너무 유익한 영상입니다!! 이 영상보면서 잘 익혀보겟습니다
좋은 말씀 감사드립니다
항상 건강하세요~~^^
감사함니다.
감사합니다^^
감사합니다!
안녕하세요~~^^
아찌채널 방문을 환영합니다.
좋은 댓글도 감사드립니다
항상건강하시고
좋은 하루보내세요~~^^
감사합니다.
안녕하세요~~
잘 지내시죠?
영상시청 감사드립니다
즐건 하루 보내세욥^^
감사합니다^^
고마워요^^
넵~~
감사합니다.
즐건하루보내세요^^
스텝 1타 강사시네요 저는 상당히 몸치라서 많이 연습해야겠습니다ㅠ
안녕하세요
좋은 말씀 감사드립니다.
노력이 재능을 이긴다
화이팅? 입니다
열~~훈^^
스텝 튜토리얼 부분 7분30초쯤에 슬로우 영상 있으면 더 좋을거같습니다
안녕하세요
영상시청 감사드립니다.
조금은 제가 세심함이
부족했던것 같습니다.
좋은 의견 감사합니다~~^^
항상건강하세요~~^^
화이팅?입니당^^
8:14
복싱 유튜브를 보면 노란 테이프를 x자 형태로 바닥 면에 붙여놓은걸 꽤 보게 되는데, 그건 어떤 훈련 용인가요
궁금한게 예전 우리나라 복싱체육관에서 이런 셔플스텝을 가르쳤었나요 옛날 지도자 관장님들이 이런 개념이 있었나 궁금하네요.
글쎄요....
아마도 예전엔
투지 .체력.강한정신력
시대가 변하면서
기술도 다양해 지는것
같습니다^^
아저씨 피지컬이 믓지시다;
ㅋㅋ~~^^
감사합니다^^
영상시청 감사드립니다^^
이거지
안녕하세요~~
영상시청감사드립니다
좋은말씀 감사합니다
즐건주말보내세요~~^^
어려워요
거울모드 해주세요
로만ㅋㅋㅋ