خوف الاطفال/ التعامل مع المشاعر

[@user-bg7hx3zi7q]

وصلت ....عاشت ايدك
استمر

[@suhad963]

عتشت ايدك استاذ

[@user-ce1rk7nu9t]

عاشت ايدك استاذ
استاذ شلون اتعامل ويه ابني صف اول وعنده قلق وخوف وارتباك

[@banoassed3121]

شلون اتخلص من التعلق وماعرف اواجة هالمشاعر صار 3سنوات

[@almasa1125]

استاذ انا الحمدالله من بعد الوعي صرت احس انه المشاعر متعبه يعني قبل وعي كنت مخدره عادي ازعل متعوده على هذا شعور اما بعد الوعي شعور صار احس في احس بتعب اليوم كنت بطلع بما اني صار لي جم اسبوع مو طالعه فا اليوم جمعه كنت متعشمه على طلعه واخر شي كنسلت طلعه اختي علشان رفيجاتها عصبت وتنفزت وصارت عندي غصه بلبلعوم تعبت ماعرفت شنو اسوي كيف اتحرر منها سويت تامل استغفار وتأمل مشاعر سلبيه شوي حسيت ارتحرت شنو اقول بوقت من اغضب قبل لا الجاء للتامل ؟

[@user-vo3zh7bt4k]

شلون نتعامل مع الخوف من التعبير عن الي بداخلنه من كلام او مشاعر او افكار . وكلت بكلامك انو احنه لازم نعترف بوجود اي مشاعر ونسمحلها انو تطلع شنو الطريقه الي نتعامل بيها ويه هيج مشاعر سلبيه مثل الغضب او الخوف شلون نطلعها بشكل صحيح

[@-risalatwaey2406]

الشعور بيهه هو التحرر الصحيح - اكو طرق هواي اساعد ع التحرر مثل الكتابه تكتب كلشي جاي تحس بي كانه جاي تتكلم مع شخص- وطريقه التنفس والاسترخاء

[@almasa1125]

@@-risalatwaey2406بس عادي اتحدث لشخص انا ما احب اكتب افضفض عادي ؟ ترا تكلمت على شعور الي داخلي

[@maralshoje6572]

اني احس بضيق بصدري وغضب وهالشي من احسة حيل انزعج وأروح اكل واكل حته لو مجنت جوعانه اكل بغضب وكأنو دا أريد اسكت هالشي او اوخره ولكن مدا يروح هالحالة صارلها عندي هواي شلون اتعامل مع هذا الشي؟ واشتركت بكورس تشافي الأهل
هذا الشي هم يفيدني بعلاجي لهاي الحالة؟! شنو رأيك واتمنى ترد لأنو حالة الأكل حيل امأذيتني وحق الله 😭😭😭💔

[@wenterday-nt5jy]

مداخلة
مشاعر الغضب والضيق اذا تعتقدين اهلج مسببليجاها ممكن عسى ولعلى يفيدج الكورس بس لازم ترجعين للجذر شوفين بشنو تفكرين وتطلعلج هلمشاعر موقف معين صورة فكرة وع اساسها تبدين تحللين سبب هلمشاعر

[@wenterday-nt5jy]

حالتج اسمها emotional eating بحثي شوفي كوؤسات عنها