Entraînement visuel - Iga Swiatek

En sport, la vision joue un rôle important que ce soit dans la prise d’informations, la lecture du jeu, l’analyse. Elle va principalement permettre une gestion de l'espace et du temps. Plusieurs études ont vérifié l'efficacité d'un programme d'entraînement visuel sur les performances d'athlètes de haut niveau. Une nette amélioration est perceptible, notamment en ce qui concerne :
✅ La flexibilité accommodative
✅ Les capacités fusionnelles
✅ Les coordinations œil main
🎥 Crédit vidéo : inconnu
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