💊 Сахарный диабет. Диета. Напитки польза и вред при Диабете Врач Эндокринолог диетолог Ольга Павлова
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2021
- ♥️НАПИТКИ ПРИ ДИАБЕТЕ. МОЖНО ЛИ❓- частый вопрос на приёме.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Многие пациенты очень любят сладкие газированные напитки: coca-cola, спрайт, фанта, пепси кола и др.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Однако, если мы рассмотрим состав напитков- в них БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО САХАРА.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Например, на 100 гр:
🥤кока-колы-10.6 г сахара
🥤фанты-8 г
🥤спрайт-4.5 г
🥤тархун-5 г
🥤дюшес-9.8 г
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉А теперь представьте, сколько Вы выпиваете сладкого напитка? 300 мл? 500 мл? литр??
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Поскольку УГЛЕВОДЫ в напитках размешаны в воде БЕЗ БЕЛКА, БЕЗ ЖИРОВ И БЕЗ КЛЕТКИ, то сладкий напиток даёт очень БЫСТРЫЙ СКАЧОК САХАРА КРОВИ и резкий выброс инсулина.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Именно поэтому СЛАДКИЕ НАПИТКИ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ПРИ ГИПОГЛИКЕМИЯХ, т.е при падении сахара, с целью резко поднять сахар крови.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если у нас нет гипогликемии, то сладкие напитки мы ни в коем случае не употребляем ❗️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Если мы хотим попить сладкого напитка, то мы можем ВЫБРАТЬ НАПИТКИ НА САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕ. Причём мы стараемся выбрать не промышленные напитки с вредными сахарозаменителями, а делаем домашние напитки сами.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Берём безопасные сахарозаменители (стевия, эритритол), берём ягоды, лимон, мяту, и делаем безопасные напитки.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Однако, важно помнить, что на сладкий вкус идёт рефлекторный выброс инсулина поджелудочной, т.е пациентам с инсулинорезистентностью и СД 2 типа напитки на сахарозаменителях стоит принимать во время еды, а никак не между приемами пищи.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ Идеальный вариант- выбирать чистую воду или воду с лимоном, мятой. Именно эти напитки максимально полезны для нашего организма.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 А КАКИЕ НАПИТКИ ЛЮБИТЕ ВЫ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Олечка Михайловна, низкий вам поклон за вашу подвижническую деятельность! Вы умница и красавица, а еще очень грамотный врач и прекрасный, добросердечный человек.
Даже через экран вы помогаете сотням тысяч больных людей, а кого-то по-настоящему спасаете. Вот таким и должен быть идеальный врач. Здоровья вам, ДОКТОР!!!!!
Ольга Михайловна, Вы прекраснейшая девушка!!!
Ольга Михайловна. Спасибо Вам большое. Какая Вы умница. Спасибо за ваш труд.
Ольга Михайловна спасибо за полезную информацию, как всегда всё супер доходчиво 👍👍👍
Без ваших знаний мне уже не обойтись.Вам низкий поклон .
Спасибо. Сейчас ничего такого не пью. Кофе, чай, компот без сахара. Уже привыкла. Похудела, сахар почти норма без таблеток.
Спасибо, доктор, за нужную информацию. Так просто и доступно все излагаете.
Благодарю Ольга Михайловна, как всегда очень познавательно, к напиткам равнодушна, а какао пью без сахара, мира и добра вам, вашей семье, здоровья, вы наш любимый доктор, ставим лайки 👍👍👍🤗
Добрейшей души врач! Ольга Михайловна, только слушая вас уже появляется надежда и хорошее настроение. 🌹
Ольга Михайловна, вообще не увлекалась никогда. А сейчас ну иногда так захочется, прям до слез. Как то раз себе один раз позволила.
СПАСИБО.МЫ.В.ЮТУБЕ.ТЕБЯ.ЛЮБИМ.ОТ.ЧИСТОВАСЕРДЦА.ОЛЬГА.ПАВЛОВА.ВСЕ.СТАВТИ.ЛАЙКИ.
Ольга Михайловна благодарю Вас очень нужная и полезная информация❤⚘
Спасибо Вам Ольга Михайловна , наш дорогой доктор , что так радеете за наше здоровье и толкуете , как малым детям , просто и доступно - что , зачем , и главное , почему нельзя то или другое . Храни Вас Господь . Теперь , кроме напитков , во многих продуктах содержится скрытый сахар , на маркировках его не указывают , человек его не учитывает и получается то , что получается , к сожалению.
Лайк и комментарий любимому доктору.
Ольга Михайловна вы просто сокровища!!!!! Дай вам бог здоровья!!!!! Красавица!!!!!!!!!
Большое спасибо,Вы славный доктор 👍🌹
Ольга Михайловна! Большое спасибо вам за ваш труд. Вы всегда рассказываете очень доходчиво.Успехов вам во всем.
Умница, красавица, лучший врач, которого знаю!
Мой любимый доктор Олечка Михайловна , огромное спасибо за вашу работу ,все как всегда доступно и понятно ..
Дорогая Ольга Михайловна,для меня ваши лекции,просто энциклопедия знаний про диабет, огромное спасибо.
ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВАМ
ВЫ НАШЕ СОЛНЫШКО НА ЗАКАТЕ ДНЯ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.
Знала про пользу именно чистой воды, но про чай вы бомбезно объяснили👍😘
Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию.
Спасибо большое вам доктор.настолько понятно для простых людей ваши видео. Дай вам Бог здоровья на долгие годы,чтобы мы вас слушали и слушали. Очень компетентный доктор.
Ольга Михайловна! Вам большая спасибо, я тоже болею с сах. диабетом с вашими советами и рекомендации просто приятно и полезно.Ваш новый подписчик из Таджикистана Ильхом.
Я благодарю аллаха за то что на вас подписалась вы врач от бога
Спасибо большое за вашу работу.
Спасибо вам за ваши лекции !
Мое самое любимое, когда вы говорите: « Доооктор, а можно это?» « Дооооктор)))»
Да тож самое,это звучит сексуально
@@user-wp1wq8ll9h кому как😉 мне просто нравится
Спасибо, доктор.
Когда идёт молодёжная компания по улице, то очень часто сладкая газировка в руках у полных....а более стройные держат просто воду...Вот ваши лекции хоть через рупор на улице транслировать.....но все у нас только на своих ошибках учатся.СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ТРУД.
Ольга Михайловна, большое спасибо за советы, я всё лето пила воду с лимоном, уже давно пью всё без сахара👍 у меня диабет 2
Красотка ты наша!
БлагоДарю!
День добрый наш доктор. У меня диабет 2 типа. Что касается газировок то мне повезло, я их никогда не пила и соки тоже. Пью минералку и воду с лимоном.
Спасибо за совет.
Вообще не пью никакие напитки даже любой сок с магазина кроме томатного
На зиму себе готовлю с собственного сада сок без сахара с яблок, томатный желтый и красный, очень люблю ваш канал
Красавица нашава TH-cam спасибо большое за советы привет из Таджикистана
SYPER VIDEO!!!THANK YOU VERY MUCH!!!
Спасибо,напитки не люблю,никогда не пью,а вот кисель люблю,но крахмал тоже нельзя
Ой спасибо большой
Спасибо!
Спасибо
ОЛЬГА ПАВЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЧТО ВЫ ЕСТ!!! МОЙ САХАР Я НЕ СМОГ СТАБЛИЗИРОВАТ ТАБЛЕТКАМИ Я УЖЕ НЕ ПЮ ИХ Я ПО УТРАМ ПЮ ОТВАР ИЗ ТРАВЫ КОТОРИЙ НАЗЫВАЮТ В НАРОДЕ ТАХАЧ ЭТО ОЧЕН ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ГОРЬКЫЙ ТРАВА И МНЕ ПОКАЗАЛОСЬ ЧТО ЭТО МНЕ ПОМОГАЕТ ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ МНЕ ВАЖНО ВАША МНЕНИЯ! ЗАРАНИЕ СПАСИБО
Спасибо за совет доктор теперь вообше не буду пить сладких напитков
Благо Дарю Вас 👍+5..!!!
ОЛЕЧКА Я ЭЛЬЗА СПОСИБО ЗА РЕЦЕП
Всегда лайк
" дошло" когда чаем пол☕ помыли !!!......спасибо
Ольга Михайловна, спасибо что ответили, расскажите про сухофрукты, особенно яблоки, при диабете 2 типа.
Добрый день, на нашем канале есть видео про орехи и сухофрукты, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/mXt8l5v6JhM/w-d-xo.html
Здравствуйте Ольга Михайловна!Можно ли пить компоты и в каком количестве без сахара?
Ольга Михайловна , я очень люблю кисель .Любые кисели молочные и фруктовые , но крахмал то нам нельзя , что можно вместо крахмала .
Оля Павлова скажите какие можно пить Напитки чтобы не было сахара крови.
Сосед- дальнобойщик возил из Европы концентрат Кока-Колы (20- литровая канистра на 20 тонн воды ) . На канистрах стояли три знака , говорящие о том , что этот ядохимикат опасен для земли , воды и воздуха . Пейте на здоровье !
Если кока колу залить в чайник, прокипятить вся накипь пройдёт. Это тоже говорит о чём ?....😂
@@marinad6619 это говорит о том, что ортофосфорная кислота, входящая в состав колы растворяет накипь. Ну и заодно даёт жизни желудку и всему остальному организму.
@@SuperBarmalej эта кислота во всех напитках практически. Докопались до колы 😆
@@alex_petrovf
Никто не.доклепывался . Я просто рассказал о маркировке на таре ПРОИЗВОДИТЕЛЯ , и всё . Сам я пью только кипячёную воду и водку , чего и желаю всем братьям и сёстрам по сахару
@@marinad6619 это говорит о том как наше правительство заботится о населении
Спасибо большое Ольга Михайловна! Очень важно для меня
Очень доступно все объяснили , спасибо вам Доктор!!!!💐💐💐
Отлично всё сказано,спасибо вам за заботу к нам к нашему здоровью,хотелось бы ещё услышать За проблем кожи ,особенно после еды кожа становится жирной особенно на лице и на лбу,что может ето быть ?может последствия сахарного диабета,? Спасибо вам большое.
Добрый день. На здоровье! Нужна консультация дерматолога в первую очередь, про проблемы с кожей есть в ролике о витамине А, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/eV7DftQFxRg/w-d-xo.html
Ольга Михайловна, снимите, пожалуйста, видео о сахаразаменителях и о том, что вы думаете о Коле без сахара на сукралозе и других добавках. Какие напитки "без сахара" можно пить, а какие - нет.
Пересмотрите видео☝☝☝☝там все ответы на ваши вопросы...
Добрый день. На нашем канале есть видео про сахарозаменители, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/IgFgivchz-A/w-d-xo.html
Здравствуйте ,а вода с добавлением натуральных ягод,на литр воды 7- 8 шт. клубники или малины или любых других,считается чистой водой или все таки уже больше к еде приравнивается,как кофе со сливками?
Олечка Михайловна,расскажите , пожалуйста,какую воду лучше пить:сырую,фильтрованную или кипячёную.,а ещё талую.и т.д.
Добрый день, на нашем канале есть видео про воду, можете посмотреть, вот ссылка:
th-cam.com/video/iS51qKwlnHc/w-d-xo.html
Ольга Михайловна покажите по составу и количеству завтрак, обед и ужин, благодарю заранее
Добрый день. На нашем канале есть видео про меню на неделю, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/Nu4vtQGpCXo/w-d-xo.html
❤️❤️❤️❤️
Ольга Михайловна, сделайте видео, пожалуйста, про запор при диабете 2 типа. Извините, за такой вопрос в эфире, но это важно для меня
Добрый день. Про запоры писала статью на своем сайте, можете почитать, вот ссылка:
ольгапавлова.рф/zdorove/zapory-kak-vylechit
@@user-qt8yu2dw7v ссылка не выделяется, выделяется весь коммент🤷♀️🤷♀️🤷♀️
можете ввести в поиск гугла: "Ольга Павлова ЗАПОРЫ, КАК ВЫЛЕЧИТЬ?"
👍👍👍
Спасибо за лекцию
О. М. скажите пожалуйста сыворотку можно пить диабетикам. И правда, что сыворотка нормализует сахар в крови. Спасибо.
Добрый день!
Молочная сыворотка содержит молочный сахар лактозу, который может повышать сахар крови при большом употреблении, 1-2 стакана в первой половине дня молочной сыворотки без каких либо добавок можно и не ежедневно.
Оля а что вы можете сказать о таблетках ФОРСИГА ? ( Дапаглифлозин ) У меня сахар ( 2 тип) почти в норме, а был при длительном инсулине до 20 ммол
Добрый день! На нашем канале есть видео про форсигу. Ссылка на видео про форсигу: th-cam.com/video/DiOlGZAzJLw/w-d-xo.html
Ольга Михайловна,можно ли пить боржоми при диабете и как его пить и когда.
Ответила Вам.
❤
Ольга Михайловна, можно кофе со стевией утром натощак?
Добрый день, на нашем канале есть видео про чай, кофе, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/KgK5gIZc8l4/w-d-xo.html
есть видео про сахарозаменители, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/IgFgivchz-A/w-d-xo.html
Ничего не пью из вредностей, если только раз в год, самый лучший напиток только чай👍
Доброе утро! Ольга Михайловна, пожалуйста, расскажите про яблочный уксус. Спасибо.
Добрый день. Яблочный уксус повышает кислотность, напрямую на вес и сахар крови он не влияет, при избыточном весе часто снижена кислотность в желудке, в таком случае яблочный уксус на пользу. Перед приемом яблочного уксуса нужно посоветоваться с гастроэнтерологом, т.к. если есть язва или гастрит, то применение уксуса навредит желудку.
@@user-qt8yu2dw7v Спасибо.
Ольга Михайловна, как быть с нашей привычкой запивать еду. Пусть даже полезную чаем. У меня нет диабета, но постоянно мучает вопрос чем запить. Что вы посоветуете? Или вообще не запивать.
Добрый день, еду можно запивать, главное умеренно, чтобы не перерастягивать желудок, если в прием пищи был суп, можно не запивать.
Ольга Михайловна здравствуйте. Можно диабетику 2 типа пить компот из сухофруктов, хоть иногда, редко.... Ведь там и курага, изюм и прочее есть......
Добрый день, на нашем канале есть видео про орехи и сухофрукты, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/mXt8l5v6JhM/w-d-xo.html
Здравствуйте Ольга Михайловна мы хотим задать вам такой вопрос если делают коктейль добавляют в сладкие газированные напитки водку етот напиток повысит или понизит сахар крови подскажите пожалуйста большое спасибо
Добрый день. На нашем канале есть видео про алкоголь, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/Ob27_q2WOXg/w-d-xo.html
👍👍👍👍👍👍👍
Здравствуйте доктор. Спасибо большое за информацию. А как на счёт колы без сахара. С красителями и с газировкой понятно. А повлияет ли кола без сахара на скачок ск также ?
Я пью без сахара,у меня не поднимает
Я тоже пью 4 литров в день. Кроме пепси ничего не пью. Иногда обычную воду. И редко кофе. И пью уже долгие годы. Примерно 20 лет. Раньше всякий вид пил. Классический лимонный и лайт. Теперь только без сахара. На сахар крови не влияет а так вред не знаю но знаю одно что не убивает 😂😂😂
Добрый день, на здоровье, вопрос количества, на скачок сахара может не повлиять, но инсулиновый отклик не маленький.
Спасибо огромное, очень было интересно. Вы не поверите но в Великобритании доктора которые аля лечит диабет пациентам реуомендует пить газированные напитки ( кола, спрайт и тд) только sugar free. Они прям уверено твердят что они невредны. И многие литрами пьют эту кокпколу без сахара. Когда нам дали такую рекомендацию я была в шоке. А нас ещё интересует тема " вздутие живота" от чего и как бороться. Ещё раз спасибо за ваши видео они безценые 👍 уже третия неделя номалный сахар в крови. Только жуткое вздутие живота. Хотя соблюдаем все рекомендации.
Добрый день, так скажем, юридически в таких напитках нет сахара, вопрос частоты и количества, на сладкие напитки вырабатывается инсулин, если часто пить, то много инсулина также не полезно. По вздутие более правильно проконсультироваться с гастроэнтеролом.
Здравствуйте ольга.выпустите ролик у кого нет щитовидной железы и как с этим жить
Добрый день, да, хорошая тема, спасибо, позже снимем видео!
Подскажите Глюминал Вы одобряете
Добрый день! Это обыкновенный БАД, их огромное количество на рынке, чудодейственного эффекта БАДов я не видела ни разу- эффект медикаментозной терапии и Бадов несравним.
Ольга, здравствуйте! Возник вопрос , который задал мой сын и я решила его переадресавать вам. Я очень люблю именно пепси. Но обычный и не не по вкусу. Нравится без сахара. Но поскольку у меня диабет неинсулинозависимый, то сын задается вопросом, действительно ли в этой пепси-коле нет сахара, можно ли ее пить диабетикам ( условно можно, поскольку добавки и разную химию никто не отменял)! И вообще, осветите проблему употребления газированных напитков, якобы диетических. С точки зрения диетолога и эндокринолога. Спасибо.
Добрый день, если изредка пить такие напитки (не чаще 1 раза в неделю), то ничего страшного. Если часто и много, то это не полезно. В таких напитках в составе много заменителей сахара, не самых полезных.
@@user-qt8yu2dw7v спасибо за ответ, сыну передам обязательно! 😊
Да извините здравствуйте
Доктор расскажите это нормально для диабетикам нарушения менструального цикла? Пол года может не быть,потом есть,опять нет
Добрый день, это не норма, либо сбой гормонов, зависит от возраста, может начало климакса. Нужно обращаться к гинекологу.
Доктор, а чем опасен выброс инсулина после перекусов?
Добрый день. Набором веса. Про перекусы есть видео на нашем канале, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/HDgWiB-UNys/w-d-xo.html
@@user-qt8yu2dw7v спасибо...обязательно посмотрю.
Помогите пожалуйста, не могу жить без них, уже 4 года с диабетом но я не могу не пить что-то по типу колы/фанты/спрайта/кваса и т.д. 😢😢😢😢😢
А как на счёт кола без сахара? Так называемый лаййт
Добрый день, если изредка пить такие напитки (не чаще 1 раза в неделю), то ничего страшного. Если часто и много, то это не полезно. В таких напитках в составе много заменителей сахара, не самых полезных.
🌹🌷🌹🌷🌹🌷🌹
А как насчёт просто газированной минералки?
Добрый день, минералку без сахара можно в любом количестве.
@@user-qt8yu2dw7v Здравствуйте. Спасибо.
я не могу пить 2 литра в день, не получается. максимум 1 литр могу осилить.
Дорогу осилит идущий)👍
Скажите гречку можно деобетчиком
Добрый день. На нашем канале есть видео про гречку, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/2ESiFXhVINU/w-d-xo.html
У сына обнаружили диабет 1.А он постоянно пил кока колу😭😭
Спасибо огромное за вашу заботу о нас. Дай Бог вам и вашим близким крепкого здоровья. Доктор, расскажите пожалуйста, о сахарозаменителе Фит парад номер 7, фит парад10. Чем они чем они отличаются? Чай и кофе я пью без них, а вот смородину, облипиху с ним помяла. Не вредно ли?
Добрый день. На нашем канале есть видео про сахарозаменители, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/IgFgivchz-A/w-d-xo.html
@@user-qt8yu2dw7v спасибо, доктор
💐💐💐💐🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍💕💕🥰
У меня вопрос если я выпью тёплую воду с солью мои сахар снизится?
Добрый день, теплая вода с солью не снижает сахар крови.
👍👍👍👍👍👍💞💞💞💞💞💞🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏
а как на счет колы зеро. у нас все перешли на это. даже напитки грей фрукт и тд делают без сахара. на них красная шестиконечная звездочка . так же она на хлебе для диабетиков.
Добрый день, зависит от конкретного состава, какие сахарозаменители использованы. На нашем канале есть видео про сахарозаменители, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/IgFgivchz-A/w-d-xo.html
А как же все те же напитки но только zero?
У меня лично сахар они не повышают
Добрый день, вопрос количества выпитого напитка, на скачок сахара может не повлиять, но инсулиновый отклик не маленький.
А как же кола без сахара?
Добрый день, вопрос количества, на скачок сахара может не повлиять, но инсулиновый отклик не маленький.
🌹🌹🌹💋💋💋
Никогда не понимала как можно пить такую гадость,у меня вопрос диабет у меня проявился после короны не вредна ли при диабете Кето диета.
Добрый день, подробное видео про кето-диету есть на нашем канале, можете посмотреть, вот ссылка: th-cam.com/video/tSvpcDOqAsY/w-d-xo.html
@@user-qt8yu2dw7v спасибо очень признательна.
А кампот?
добрый день, компот содержит вытяжку из фруктов и фруктозу, немного можно.
А кампот ? Как в кино "Напарник"реж.Гайдая.