תודה...על מה המתרגל אמור לחשוב ?...דיוק בתרגיל חשוב?...מה אמורים להרגיש בסיום תרגיל?...מתי אני אמור לדעת שתירגלתי טוב?..איך יודעים שהתקדמנו?....מה עדיף?קבוצה או לבד?...מה גורם לאהוב את זה?..כי זה נראה קצת משעמם...יש תרגילים לחימום הגוף ביום קר?
העבודה הפנימית היא העיקר, מבחוץ קשה להבין את זה.... תחושת הצ'י ביואנרגיה והחיוניות היא המדד הראשון לאיכות התרגול :) טאי צ'י זו תנועה פנימית המקבלת ביטוי חיצוני
לטאי צ;י יתרונות בריאותיים רבים מאודוהאמת שדייקא בנושא שריפת שומן בטני הוא נחקר והתוצאות מפתיעות מאוד מצרפים סרטון של אמיר מתראיין אצל פעולה וליאון בנושא זה בדיוק....
תדרוך מעולה תודה רבה
שמחים שאהבת
מתרגלת את הסרטון הזה לפחות שלוש פעמים ביום. ממש תענוג, כייף גדול. מחכה ליום שאוכל לתרגל בלי להציץ על הצג:). תודה!
איזה כיף :) שמחים לשמוע/לקרוא
סרטון מעולה, עוזר לראות כמה מתרגלים שעושים את הסדרה ביחד
תודה רבה. בעיניי הסרטון מצויין . יש סרטון המשך? קאטות נוספות לתאי צ'י או שאלה הן הקאטות? תודה על המענה.
ראשית תודה רבה שמחים שאהבתם, ושנית בהחלט הכנו עבורכם פלייליסט קורס טאי צ'י :)
תודה...על מה המתרגל אמור לחשוב ?...דיוק בתרגיל חשוב?...מה אמורים להרגיש בסיום תרגיל?...מתי אני אמור לדעת שתירגלתי טוב?..איך יודעים שהתקדמנו?....מה עדיף?קבוצה או לבד?...מה גורם לאהוב את זה?..כי זה נראה קצת משעמם...יש תרגילים לחימום הגוף ביום קר?
העבודה הפנימית היא העיקר, מבחוץ קשה להבין את זה.... תחושת הצ'י ביואנרגיה והחיוניות היא המדד הראשון לאיכות התרגול :)
טאי צ'י זו תנועה פנימית המקבלת ביטוי חיצוני
סדרה כיפית לתרגול 😄
לגמרי !!
תודה...מה נותן לגוף תירגול זה?...ומבחינה קלורית,נראה לי שלא שורפים בו קלוריות
לטאי צ;י יתרונות בריאותיים רבים מאודוהאמת שדייקא בנושא שריפת שומן בטני הוא נחקר והתוצאות מפתיעות מאוד מצרפים סרטון של אמיר מתראיין אצל פעולה וליאון בנושא זה בדיוק....
th-cam.com/video/UMfsW5KRocM/w-d-xo.html
מה זה נותן הפתיחות צ'י הזהתת
בריאות :)