Yoga

[@SobhanYTR]

تشکر خواهر من همیش ودیو های شما را تعقیب میکنم بسیار مفید است موفق باشی ❤

[@Zarahedri]

خواهش میکنم

[@lailahussaini3347]

تشکر ❤

[@SimaRASHIDI-fq8xm]

این ورزش برای خانوم حامله زررداره یانی میشه برم بگین

[@Zarahedri]

برای حاملا دیگا ورزشی هست

[@SimaRASHIDI-fq8xm]

@@Zarahedri میشه بگین کدام ورزش خوب هس چن من وفتادگی رحم دارم

[@nooriahomayoun9474]

❤❤❤❤❤❤

[@wazhmamobariz819]

🥰😍🥰🥰

[@sweetayousofzai9372]

👌👍💐

[@aishaaslaml1313]

عزیز دل خوارهر خداجان به هر آنچی که آرزو داری برسانت خواهر گلم یک دنیا تشکر از این که زحمت میکشی خواهر جانم مه دو روز شده انجام میتم ورزش های که میگن واقعن احساس خوبی دارم تشکر💋💋💋💋💋❤🥰❤❤

[@Zarahedri]

خواهش میکنم💐💐🌷🌹🌹

[@FizaKhan-ns7nj]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@parwanakhorshid7086]

بسیار زیاد تشکر خواهرجان از این زحمتی که برای ما میکشید عزیزم 🙏🙏😘😘

[@Zarahedri]

خواهش میکنم🌺🌸

[@hanifejafari7901]

تشکر خواهر قند ورزش بعد زایمان هم برای ما جورکنید برای کوچک کردن شکم خواهشن خواهر جان

[@ShahnazSiamaki-ws2nx]

سلام. و تشکر 🙏🙏چای که گفتید چه بود یکی برگ تمشک و دیگه چی بود

[@madinahosseini9399]

تشکرر خواهر جانم برای ناف اوفتاد کی هم خوبه من خیلی زیاد ناف میوفته🥰🥰❤❤

[@eazizahamidi3539]

تشکر جانم اینارا کلشه یک روز انجام بتم یا هروز یکتایشه مه هم زیاد احتیاج ای ورزش دارم لطفاً جواب مه بتین مه شروع میکنم بخیر ورزش

[@haleemaqureshi3870]

Tashakor khawahat janm mafaq bashen ,

[@Zarahedri]

خواهش میکنم

[@ظاهرمحمد-ض1ك]

سلام خواهر جان من هم مریضی ماهوارم نا منظم است بعضی وقتا دیر دیر میایه بعضی وقتا زود زود میشم مگم حالی زیاد خون ریزی دارم داکتر میرم هيج نمی فهمه ایا ای تاثیر افتادگی رحم است خون ریزیم لطفازود جواب بیتی خوش میشم ❤

[@SayedMajnoonHashimi]

سلام خسته نباشین استاد زحمت کش همیشه موفق باشین من 18ماه میشه عملیات شده بودم سری بچه گگم این ورزش را انجام دادم جای بخیه هایم درد میکنه حالی ادامه بتم یانی یک نظربتین استادجان زیاددوستت دارم لطفابگوچی کنم

[@Zarahedri]

ع سلام شکم خو بسته کن وقت ورزش ولی زیاد فشار نتی

[@SayedMajnoonHashimi]

سلام استادجان دعامیکنم همیشه سربلندباعزت باشین به شکم پرهم انجام بتیم مشکل نداره لطفا یک نظربتین خواهش میکنم

[@Zarahedri]

ع سلام نه شکم خالی باشه

[@khadijaseddiq4624]

استفاده از بایسکل ورزشی که در کلپ ها است باعث افتادگی رحم نمی‌شود؟
خیلی ممنون از زحمات تان

[@Zarahedri]

میشه چراکه نه همه زن‌ها بدن شی یگ قسم نیست خیلی ها باد از ورزش بایسکل مریض شدن

[@haseenbaigzada]

سلام خاهرگلم من افتادگی مسانه دارم یکنیم سال میشه دروقت مریض ماهوار خیلی اذیت میکنه

[@seyammohammed]

سلام خواهر جان عزیز من ۷ سال می‌شود که افتادگی رحمی بعد از اولین زایمان طبیعی دارم لطفا بگوید این تمرین کمک می‌کند یا به داکتر هم مراجعه کنم.

[@Zarahedri]

ع سلام اری ورزش بابد کن

[@Dunya302-m5s]

تا چند روز اتو کنیم و هر روز انجام بتیم یا هر هفته

[@Zarahedri]

هفته ۳ بار یا ۴ بار

[@sagharmuridzai4803]

سلام بانو زارا بخاطر داشتن پرولاکتین او هم یک فی‌صد چی باید کرد لطفا یک بار بگویید

[@Zarahedri]

ع سلام خواهرگل ویدو ماندوم بابت پرولکتین

[@haseenbaigzada]

لطفا کومکم کنید چه باید کنم دکتور گفته باید جراحی بشی

[@YamaAziz-o9v]

از کجا بفهمم که افتادگی رحم دارم یا نه لطفا جواب مرا بدن 😢😢😢

[@Zarahedri]

احساس گرنگی زیری شکم وقت همبستری درد وا تند تند پریود شدن

[@masumahosseini6617]

خواهر عزیزم واقعن که ورزش خوب بود من انجام دادم احساس سبکی میکنم میشه برای درد شانه ها هم بگی من بعد از زایمان شانه هایم خیلی درد میکنه واقعن اذیت میشم

[@Zarahedri]

خواهش میکنم ادامه بیتی

[@noorabrahim3535]

سلام زهره جان رحم بسيار پايان أست ازي ورزش كنم فايده مي كنه داكتر ميگه بايد عميات كني

[@Zarahedri]

ع سلام آری انجام بدی ولی وا گولی فولیک آیسد هم بخور برای کمخونی ویدو ماندوم نگاه کن

[@madinasediqi7607]

زهرا جان فرق بین pco و pcos چی هست یک ودیو جور کنین

[@Zarahedri]

سلام جور کردوم پروفایل من نگاه کن

[@masumahosseini6617]

خواهر جان موقع پریودی هم میتوانیم انجام بدیم ضررنداره

[@Zarahedri]

ناری میتونی خوب هست درد را کم میکنه

[@ShahnazSiamaki-ws2nx]

این ورزش ها نیاز به گرم کردن بدن نیست؟؟؟؟

[@Zarahedri]

نه

[@shakilaaslami6791]

سلام خواهری مهربانم کجا گذاشتی چایی ره ببخشی من خیلی سردرد میشم چیکار کنم

[@Zarahedri]

ع سلام پروفایل من نگاه کن

[@shamayeleqbali8706]

سلام خانم محترم امید خوب باشین راستش اولین ودیویی است که سرچ کده بودم افتاده گی رحم و ودیوی شما آمد
خوب مه یک سوال داشتم مه د خارج هستم هیچ داکتر صحی نفهمید که چی مشکل دارم
مه د وقت یکجا شدن با شوهرم خیلی زیر دلم درد میکنه و همچنان بیشتر روز ها به مثل پریود مریض میشم و گاهی خیلی کم خون تیره رنگ میاید خیلی هم درد دارم و فقط چیزی که گرفتم انتی بیوتیک است لطفا اگر از حرف هایم برداشت کده توانستن که مشکل مه چی هست رهنمایی ام کنید گاهی مه عفونت رحم گفته سرچ میکنم گاهی افتادگی ولی خودمم ندانستم چی مشکلم است ؟

[@Zarahedri]

ع سلام تشکر عزیز دل اولین کی باید باید ترک همبستری کن وا دویم تیست cervical کن HPV

[@lutfali1397]

زهرا جان
روغن دانه سیاه که گفتی لطفا یک بار نشان بدی هیچ نیافتم

[@Zarahedri]

ماندوم ویدو شی

[@nuriaislami5259]

خیلی تشويش دارم مریض احساب گرفتم از زوره استرس دارم زیاد خاهرای گلم برایم دعاکونید😂😂😂😂😂

[@nuriaislami5259]

سلام زهرا جان خوبی این برای راحم هست من 10 سال میشه که حمل نمیگیرم داکترم رفتم میگه هیچ مشکلی نداری خیلی گولی برای بار داری خوردم هیچ فایده نکرد من در ماه دوبار مریض ماوار میشم رحمم خیلی پاین هست لطفا کمک کونید وال خدا بعد شما من خیلی دوست دارم خداوند یک ولاد خدا بده برایم دعا کونید

[@Zarahedri]

ع سلام آری بخیر میشی حاملا فقط ویدوها را دقیق گوش کن عمل کن

[@nabilasabah1724]

سلام خواهر عزیز ، خدا کنه که جواب مره بدن. من افتاده گی رحم دارم . اوفونت رحم دارم . این ورزش را تا چند روز ادام بتم که خوب شوم . بعد من میخواهم امله شوم. ؟؟؟

[@Zarahedri]

ع سلام ته چند روز باید ۶ ماه انجام بیتی وقت کی خوب هم شدی ادامه بیتی ظرر نداره

[@alibakhsh9899]

تشکر‌ خواهر‌ عزیزم‌ مشگیل‌ معد‌ دارم‌ ‌ میشه‌ تنهای‌ لبلبو‌ کی‌ میگه‌ چوش‌ داد‌ بخورم‌ کافی‌ است‌ میتان‌ به‌ بدنم‌ جون‌ ساز‌ باش‌

[@Zarahedri]

خواهش میکنم اری لبلبو هم خوب هست برای کمخونی

[@masumahosseini6617]

بوس خواهرم

[@Zarahedri]

😘😘😘😘

[@AhmadSadat-we1sd]

زهرا جان من چی رقم همراه شما به تماس شوم زیاد دوستت دارم ویدویی نو شما چی رقم بیبنم

[@Zarahedri]

تشکر کجا زندگی میکنی ؟

[@khadijamohammadi9425]

سلام زهراه جان بغ افتادگی مثانه هم جور کن و ها چای را من بخورم دخترم را شیر میدم مشکل نداره خیلی مهربانی نام خواهر منم زهرا است

[@Zarahedri]

ع سلام کدوم چای را میگی ؟

[@khadijamohammadi9425]

@@Zarahedri در همین ودیو یاد کردین همون

[@Zarahedri]

@khadijamohammadi9425 آری میتونی خورده

[@khadijaseddiq4624]

کمنت مرا جواب ندادین 😢

[@Zarahedri]

کدوم