COSA SIGNIFICA RESPIRARE CONSAPEVOLMENTE ?

Ecco cosa avviene con una semplice presenza mentale, dove si porta attenzione al respiro.
Insegnare ai bambini a calmare le emozioni è possibile.
Attraverso un RESPIRO CONSAPEVOLE si migliorano le relazioni e la qualità della vita.
❌ Basta etichette ai nuovi bambini!
ADHD,
Iperattività,
Bambini oppositivi,
Bambini BES,
Bullismo,
Difficoltà cognitive,
ecc.ecc. ecc.
🎯 Sarebbe sufficiente introdurre una volta al giorno per 10 minuti
un momento di rilassamento di attenzione consapevole al corpo e al respiro.
Si risolverebbero tanti problemi in classe e non solo.
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