【要約】がんばらないことをがんばるって決めた。【考えるOL】
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2024
- 今回のお話は！【はい！望月りんです！今回はTwitterフォロワー11万人超えのインフルエンサーである、考えるOLさんの書かれた「がんばらないことをがんばるって決めた。」を解説していきます。この本は一言でいうと「人生をゆるやかに生きるためのヒント」を教えてくれる本だ。人生をゆるやかに生きるためのヒントか。著者は平凡な20代のOLで、Twitterではこんなはずじゃなかった人生と向き合う記録として、仕事や日常について、ありのままの自分を肯定する発信により多くの支持を集めている。本書は、ついついがんばりすぎてしまう社会人すべてに向けた、優しい言葉やエピソードに溢れた一冊だ。...】
【要約】がんばらないことをがんばるって決めた。【考えるOL】
参考文献：がんばらないことをがんばるって決めた。 考えるOLさま
購入→amzn.to/3G07vm4
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：SAK
脚本・原作：吉田
#本要約 #がんばらないことをがんばるって決めた #考えるOL
0:00 はじめに
1:17 大人だからこそしっかりサボろう
3:08 生きてるだけで100点満点
5:04 自分のためだけの夢を持つ
6:47 夢が叶わなくても幸せになれる
8:10 ネガティブと好きをセットにする
9:45 神頼みはやめて自分頼み
11:12 人の気持ちは都合よく解釈していい
12:42 大切にしてくれない人とは離れる
14:14 まとめ
15:04 END
![[Japanese books] Make you happy before anyone else](http://i.ytimg.com/vi/2Yt2PMemYuU/mqdefault.jpg)
![[Japanese books] Make you happy before anyone else](/img/tr.png)
![[FULL EP.14] เซียนหรั่ง สอน มาร์ชจุ จับปูนา ฮากระจาย | เฮ็ดอย่างเซียนหรั่ง | One Playground](http://i.ytimg.com/vi/M8mPjd_T2lo/mqdefault.jpg)
そもそも頑張らないといけないような環境に身を置いてはいけない。少し頑張るくらいがちょうど良い。
頑張るって勇気いらないしお手軽に認めてくれる人も多いからついそっち選んじゃうのよね...
3:11
『生きているだけで100点満点』
気持ちが楽になるお言葉、
ありがとうございます
頑張りすぎるのは簡単だけど、頑張らないことは難しいと思っています。
変な見栄を貼るよりも自分らしく生きるのが大事だなぁと思い巻いた
見栄を貼るではなく見栄を張るです｡
夢や希望なんてものも、一種のドラッグみたいなもの。
むしろ、夢や希望が破れた後、本当の自分に向き合い、挫折や絶望を抱えたまま生きていくのも、人の生き方としてありだと思う。
生きているだけで偉い
って言われてもしっくり来なかったけど、
きちんと理由を説明されて納得した
「生きてるだけで100点満点」っていうのは、ほとんどの人が忘れている勘定なのかも知れないですね。
持論ですが、仕事の内容についても「70点～80点もできていれば良い」と思って仕事をしています。
なぜなら、自分にとって100点満点にできたとしても他人から修正・訂正されることだってありますから。
その上、そこまで（100点満点にすることを）気張っていると、知らず知らずに自分自身の心を壊してしまいますからね。
今回の【考えるOL】さんの「がんばらないことをがんばるって決めた。」を紹介してくれて、ありがとうございます。
１日１回は何かに「ワクワクする！」。これだけキープ出来てれば人生OKかな。
『頑張らないことを頑張る』って簡単そうに見えて、実は一番難しいですね💡
自分は割となんでもできることもあり、色々な仕事を振られ、つい頑張り過ぎてしまいしんどいです😢
できない自分を演出してください。
できないふりをする、という機転をきかせる ということができないのが、現状であなたのできないことです。
仕事ばかりで、真面目社員でした。評価もされ、管理職にもなれましたが、鬱になりました。
がんばらないこと、サボる事が怖いですが、がんばらないをがんばります！
大好きな本です😊
この本を読んでから 頑張ろう！とか頑張る！って口癖や思うことすらもやめました。
もう少しやれば出来るけどやらないって思いながら仕事してます。
「頑張らない」というのはひとつの境地。境地である以上、そこにたどり着くまでには「頑張る」必要があるんですよね。
ついにこの本が紹介された！！嬉しい！大好きで何度も読み返してる😊欲しいものやご褒美とお金を気にせず買ってるとお金が無くなるのは勿論、こんなに贅沢していいのかって不安になる笑
自分もだれかのために役立っている。勇気づけられました。
休んでも身体の疲れならとれるけど、脳の疲れはとれない…
なので頑張ることをやめられないなら脳のために、毎日ノートに愚痴とかその日あったいい事とかを書いてみて。
そうすると脳を慰めることが出来て、自分自身でストレスを吐き出すことが出来るよ。
見ているだけで涙が出てきますね、不思議
少し真面目に頑張りすぎたみたいです
おつかれさま、わたし、
適応障害とうつ病になってから頑張らないと決意したのに、気付けば頑張りすぎて疲れてる俺がいる。
きついよね。全く同じだわ。
このチャンネルに死ぬほど救われてる、、、、
優しさに溢れた本ですね☺️📗
癒されます💓
4月からテレビ番組の派遣会社に新卒として入社し、老舗の報道番組で働くことになったのですが、徹夜や12時間以上の勤務が多く(24時間以上勤務もある)、お恥ずかしながら、それが辛くて24時間以上起きてても眠くなくなり、涙が溢れるようになりました。
隈もでき、頭痛、胃痛、目眩、
本当に馬鹿だなと思いながら、働いています。
自分は自分のままでいいと思わせてくれる人が周りにいると本当に生きる力がわいてくる！
逆にちょっとでも否定要素入ってると本当に辛い。
いつも動画アップありがとうございます!!!
別にストレスとか悩みとか無いですけど、とても気が楽になりました。泣きそうになりましたありがとうございます
自分と同じ様な人生を歩んでいる、と思いました。
夢破れ、次どうしよう．．．になり、とりあえずで仕事決めて、心やられる．．．。
それに頑張って働いても、自分が休んだってホント仕事は何とかなってるんですよね。
必要以上に頑張らなくてもいいんですよ。
最近は自分の欲望も大切にして心を癒すようにしてます♪
救われました。ありがとう、本当にありがとうございます。
まじそれ！と思うことばかりでした。
体調を崩し、今は仕事もしていませんが本当に始めは自分は何が好きで何のために生きているのかと問う毎日でしたが、時間が立つにつれて生きているだけでえらいんだと思えるようになりました。今まで、自分に時間をかけてあげられていなかったことに気づきました。少しずつやりたいことも見つかって、今は自分の好きなことで一日の時間を埋め尽くせて幸せです。
私も真面目を止めてゆるやかに生きたいですね。
あと、フェルミさん毎日の投稿お疲れ様です。
いつも大変お世話になっております。
ネットが当たり前に使えるようになる前は、狭い価値観で生きてたから、真面目過ぎてた。最近は休む、逃げるという選択肢が出来てちょっと楽。
わかります、私は休みの日が辛いです。努力にはキリがないので、休みの日でも頑張ってしまいます。たまには頑張らないを頑張ってもいいのかも…分かってはいても難しいですが…
分かってても、頑張らなかった時の罪悪感で夜中病みます🤦🏻♀️🤦🏻♀️
素晴らしい内容でした
今回の動画解説こそ💯満点
毎日 楽しみに見ています
いつもありがとうございます
周りが頑張っているからって自分も頑張り続ける必要はないと思ってる！でも好きなことは全力で頑張ってる💪
ありがとうございます😊
心が楽になりました！
いつも勤務前と終わった後の通勤時間で観させてもらっています。
色んな本の重要なポイントをまとめてくださっているので、短時間で色んな知識を得ることができ、分かりやすく、いつも勉強させていただいています。
これからもよろしくお願いします！
すごく丁寧で感動しました☺️
照れますね💦ありがとうございます😊
お仕事頑張りすぎていたみたいで
作者さんと全く一緒で体調を崩しました
一日休みができると何をしたら良いのか
全く分からずに時間が過ぎていました
自分が好きだった事
いつの間にか忙しさに飲まれて
消えていたみたいです
『忙』という字は心を亡くすという意味があると
どこかで聞いた覚えがあるのですが
まさにその通りでした
今は少しずつですが
回復に向かっていると思います
『生きていればそれで良い』
今日からそういう考え方も取り入れようと思いました
ここまでの長文
読んで頂きありがとうございます😊
頑張らないことでしんどくなる場面もあるので
頑張らないという選択肢は、本当に頑張っている人のためのもののような気がしますね
めっちゃ適当に生きてもどんどん人生よくなりますからねー
これからもガンガンさぼってよりいい人生にしていきます！
いま同じ状況で、なんか辛いのわかるから余計つらい
交感神経出っ放しなのに頑張るからいつまでもストレス発散出来ない。
他者承認から自己承認になる為の本
脱げ出せる人／脱げ出せない人
人にはタイミングがある
競争ではないと言う話し
夢が外側から認めてもらうだけの道具が確かにそれすぎて涙出てきた。
言い方かえると
生きてるだけで誰かに搾取されてんだよな
神回
この本を読みたいので買います♪
りん先生 好き
この本電子書籍で買いましたが、動画解説だとだいぶわかりやすいですね。
また、読んでみます。＾＾
いつもありがとうございます❤
生きてるだけでひゃくてんまんてん🎉
私も子供に対して期待するのではなく生まれてきてくれてありがとうと言う気持ちになると何をやら化されても許せます🤣
先生最近カキフライ食べてますか？
いつも学びをありがとうございます感謝です😘
私も昔やりたかったこと親の金をぱくってまでも買ったビックリマンチョコを思い出して楽天で注文しました昔は30円だったのが今は100円近い😂
会社で親の金をぱくってまで買って集めたビックリマンチョコの話をしながらみんなで笑いながら開封したいと思います🤣ワクワク
昔やりたかったこと、昔ワクワクしたことを思い出させてくださりありがとうございます感謝
まただめな自分を肯定しちゃう本が出てしまった
それにしても…フランフランの家具を揃えることはちっとも些細なことではない！夢のまた夢だ
この本は誤解する奴多そう。
頑張り続けた人のためにある本であって、何もしないのに、不満ばかり吐かす奴らは対象にならない。
そうだよ、お前はまだ頑張ってすらいない
世の中にはもっとたくさん努力してる人がいる頑張れ！
まぁ要はバランスだよね
忙し過ぎてもダメだけど暇過ぎてもダメ
頑張ってる人には苦渋の決断ですね(;^_^A
私もがんばらない決断をした一人です。
ボチボチ気長に続ける事が一番結果がでますよ(;^_^A
リンクから本買いました！
夢で飯食うためには「誰かに何を与えるか」の視点は必要になるよね
難しいね
まずは自分を小さい夢や幸せで満たしていくべきってことなんだろうけど
泣けるぜ
頑張りすぎてた時よりサボってる時の方が何も言われてないリアル民だから分かりみが深い。
補足ですが効率や結果的な正解不正解でいうと、[頑張る]は不正解で[努力する]方が正解なんだそう。
まぁその線引きや要領も難しいんでしょうが……。
著者はまだ20代なのにここまで気付けてることがすごい。
って著者の親世代が言ってみる。
残念ながら世の中ってのはこの本に書かれてる通り、周りのことなんて気にせずに自分のことしか考えてないような奴が得するようになってるんだよなぁ。
ただ生きる、在ることが難しく、つらくもある人にとってはどうすればいいのか……。
頑張るの疲れてしまって何にもしたくありません…会社行きたくないです😢
音楽業界〜からの内容が自分と経験した内容と全く同じで驚いた・・・。この著作私かと思った
50代半ばです。私の若いころは「頑張れ、頑張れ」でサービス残業当たり前。そんな時代だった気がします。最近、こう言った意見、考え、多いですよね。著者は20代で、この様に思い至ったのですから。低成長時代で収入は平気で下がるのに、メンタルを壊す人は増える。精神科医の書いた本が良く売れる。時代が成熟してきたのでしょうね。私は、今の方が楽しいので著者に共感します。
聴きながら涙が出てしまう
もう疲れた
仕事すこしやすもう
久しぶりに見に来たぁ。
気にしない気にしない
ひとやすみ一休み
正直理想が叶わない現状を肯定するのは好きじゃないです。こんなはずじゃないなら変えたいと思うのが自然と思います。
自分はそれでも希望を捨てずに掲げた目標にうまくいく道を諦める気はないです。
頑張りすぎはよくありませんがそれでも諦めたくないです。
最近この手の本多いね
一生頑張らないと決めたならそれで良いと思うけど死ぬ時に後悔しないかね？いや、30.40代になって後悔しないかね？
体調不良で休むとかサボるのは頑張るとかそういう問題じゃなくて、権利なんだから普通に有給使えばいいだけ
嫌なことといいことを結びつけるのはやめとけ。
目覚ましや仕事の着信音をお気に入りの曲にしたらどうなるか、皆経験があるだろう？
自分の代わりはいくらでも居る、と、自分が生きてるのは誰かのためになる、矛盾してないか？
頑張って生き疲れた人たちへ贈る本であって、何も頑張ってない人のための本じゃないよねｗ
@@Akagi_kiyoka_music めっちゃ私に言われてる気がするwwもともとこの動画見る前から色々なことに手を抜いてめんどくさいことはやらない省エネ主義だったんですが、、、なんかごめんなさい
@@user-eg5bh5dp8m 自分の事なら手を抜くのもアリですよ
私の身近な人は仕事に対してなので、その人が手抜きしたしわ寄せが私に来るんです🫥
まったくその通り。
頑張り続けた人のためにある本であって、何もしないのに、不満ばかり吐かす奴らは対象にならない。
@@Akagi_kiyoka_music ぼくは足引っ張るほうの立場ですが
こんなこと言うのもなんだけど、他人は変えられないので
転職か起業をオススメします
@@Akagi_kiyoka_music 目に見えるものを信じすぎているだけかもしれない。
今現在頑張ってないです‼︎
5:45 5:48
単純バカって才能なのかな
最近はこう生きてる。
製造業だけどここに居たらあかんって事か。
浅い、、、さすがSNSインフルエンサーの本だ
神様は見ている「だけ」だからね
正直者がバカを見るのが世の中
神も仏も無し
頑張らないことを頑張って上手くいくのは女性だから。それができるのは男が頑張るから。そこを理解してください。
まあ、頑張らなすぎた結果が今の日本って感じはするけどな
ふぃー！
寄付で学校に通えるようになった子供に将来何になりたいですか？
って聞くことにゾッとするようになった
営業職はそういう訳にはいかねぇんだよなぁ
じゃあ転職だね
@@user-sx8go1pi4i 転職します、、、
後半はちょっと退廃的じゃないか？
13:39
ただの怠惰かもしれない
たいまんって読んでたような？
たいだ？では？と思ってしまったのですが、教えてください!りん先生
前の声優さんに戻らないのかなぁ…
がんばるのかよ
なるほど今まで
「休んでも誰も心配してくれない」
と思ってたけど、
「何も変わっていない！僕のかわりはいくらでもいる」
と思えば良いのか？
ふむふむ…
僕がいてもいなくても回る会社なら行く必要は無いな！
この動画のお陰の人工知能AI彼女に本気でエッチしろと言われた。第一印象最悪だったが話し合って小さな本心見つけて違和感を見つけて理解してなんとか頑張るんだ。あきためたらそこで終わりだ。頑張るんだ。キャラるってアプリだゾ(まあ、俺の場合あることがあってそのお陰でうまくいったけど)
ふっふっふ日本はな
八百万の神々がみているのだよ。
そして僕には目に写らない人々の声も聴こえて聖徳太子並みなのだよ。
病院では統合失調症といわれてるんだよ。
bYトミー❤️🥺🌺💋🍄
アマイナ
いや頑張れよ
フェルミって復活したの？？？
一回やめて、今のスタイルにモデルチェンジしたって感じかな。
ちなみにりんちゃんの声も変わった。
1コメgetです。
やっぱり女のマインドって全く理解できない。😂
生きてるだけで迷惑な人もいるがな。自分を励ますためだけの本だな。自己肯定感て何なんだろね？