El Sistema Óptimo para Lograr Metas y Desarrollar Hábitos | Dark Mode 2020
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2024
- Llevo más de 8 años en el camino hacia el autocontrol, y con el desarrollo rápido de las redes sociales y la evolución de los celulares inteligentes, se ha vuelto cada vez más difícil alcanzar mis metas y desarrollar hábitos.
Es por eso que he creado 'Dark Mode' - un sistema simple que diseñé para que me ayude alcanzar UNA META ESPECÍFICA desarrollando hábitos relevantes y creando el ambiente perfecto en el cual el fracaso se vuelve imposible.
Creo que el autocontrol requiere un balance en todas nuestras dimensiones, razón por la cual el sistema Dark Mode está configurado para lograr:
⭐ Una meta
Establece una meta y una fecha específica para completar esa meta - y hazlo de manera que no lo puedas evadir.
⭐ 3 hábitos
Identifica 3 hábitos que, al ser desarrollados, te puedan ayudar a cumplir tu meta. Estos hábitos se pueden practicar por tan solo un minuto al día.
⭐ Condiciones óptimas
Identifica y elimina la mayor cantidad de distracciones durante Dark Mode.
En pocas palabras, Dark Mode crea el ambiente PERFECTO para el crecimiento personal y cumplir metas, todo mientras desarrollamos hábitos positivos y sostenibles en todas nuestras dimensiones (física, mental, expresiva y ocupacional).
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El mejor regalo que puedo pedir, es que si, disfrutaste el video, le des me gusta, lo compartas con un amigo o un familiar que se pueda beneficiar de él, o deja un buen comentario.
Si te comprometes con tu propio Dark Mode, dejamelo saber en los comentario aqui abajo! Espero que hayas disfrutado del video.
#autocontrol #productividad #emprendimiento
⏰Timestamps:
00:00 - Introducción
01:50 - Las cuatro dimensiones
02:32 - ¿Pasos para elegir tu meta?
02:54 - 1. Plantea una meta que sea realista para ti
03:34- 2. Haz la conexión con un plan de acción
04:32 - 3. Plantea una fecha límite
05:07 - 4. Asegúrate que sea ineludible
06:29 - 5. Resume tus metas en una sola afirmación
07:19 - 6. Lee tu afirmación de meta en voz alta todas las mañanas y todas las noches
07:48 - Hábitos
09:36 - Desconexión
11:26 - Resumen
Definitivamente el canal de crecimiento personal más útil que he conocido en TH-cam.
Tu contenido es exelente y me llegó justo cuando lo necesitaba.
Hoy 21/06/2021 Con 17 años de edad, empiezo mi Dark Mode. Voy a mejorar mis resultados y sacar mi mejor versión como trader y en el trading. Aprenderé de Vicens cada día. Haré backtesting cada día. Corregiré mis errores y me alejaré de todo aquello que me distraiga mientras opero. Durante 20 Días. Estaré out de las redes, concentrado y enfocado en construirme cada día para ser el mejor. Nos vemos!
Suerte amigo!
que tal te va crack??
Como le fue?, espero haya sido realista y no emocional.
@@josephgomez9155 Bastante buen gracias a Dios, Ya no sufro e distracciones al operar, actualmente sigo sin redes, no haga Backtesting cada día ahora, pero si cada semana. Logre filtrar mis errores y tener un sistema para trabajar en ellos... consistencia...
@@emersonaraque1617 pero si te ha funcionado, tienes cierto grado de consistencia?, porque somos colegas y escucho bastante a vicents
No sé cómo llegué acá, pero lo agradezco enormemente. Tremendo aporte amigo.
Ya me puse a leer el Dark Mode.
Por mi universidad se me hace algo complejo desconectarme, pero queda poco para terminar mi semestre y me iré por ello.
No cierres nunca este canal genio
querido amigo Nelson llevo viendo tu contenido aproximadamente una semana y en verdad me e dado cuenta que en realidad si quieres ayudar y serviles a las personas porque eres la única y primera persona que e visto en todo TH-cam que regala un guía libro o cualquier cosa echa con tu esfuerzo cada día que veo video tuyo me ayuda a reflexionar sobre la vida mía y de otras persona me ayuda enfocarme mas en lo que quiero lograr y como puedo hacerlo así que si eres un buen chico bro que dios te bendiga y que sigas multiplicando tu dinero cada día ya que ayudando a los demás vas a dejar un legado y pues yo en realidad te lo agradezco demasiado te agradezco por no quedarte con toda esa información que tal vez en un futuro o en este momento me pueden servir y gracias por darme la acción de saber que hay personas buenas como tu que mientras ganan también quieren que otras personas también pues bueno de verdad eres súper espero que sigas creciendo acá en TH-cam y que sigas distribuyendo mas tu contenido eres inspiración para muchos y espero que los sigas siendo
Madre mía entre José Zúñiga y este tío voy a poder ser lo que quiera ser Tremendo vídeo y te has ganado un fiel seguidor
Muy cierto....Somos dos
@Omar pe eso mismo pensé decirle yo :D, seamos amigos XD
@Omar pe Alex Costa también es otro grande
@Omar pe y también el tipo de secretos de la vida🔥
José zuniga un grande tambienn🔥🔥💣
Hoy quiero confesar que llevo un tiempo siguiendo tus vídeos e intentando aprender de ellos lo máximo posible. Aprendí a actuar... Ver tus vídeos y actuar, no solo ver tus vídeos a lo loco si. Llevar a cabo lo aprendido. Gracias de verdad gracias.
Gracias amigo!! Necesitaba un canal para ayudarme a desintoxicarme un poco de tanta motivación y poca acción!!
Despúes de entender el black mode hoy comenzé a realizarlo ya hice mí auto contrato y estoy leyendo piense y hagasé rico, tenía el libro pero nunca lo había leido, ahora lo estoy poniendo en práctica directamente. Gracias Nelsón!!
Sinceramente eres un genio en lo que haces, muchas gracias! Ahora soy mucho mas disciplinado tengo 21 años, y mis hábitos eran bastante irregulares, desde que que te he encontrado e echo un cambio sorprendente. Por cierto mi organización era un desastre, ahora sin duda a mejorado mucho, aunque me queda mucho por aprender para ser mas eficiente y productivo.
Eres un hombre admirable!!...
Desde hoy cuentas con mi apoyo y yo con el tuyo!!
Tu contenido es único, de excelencia, me encanta tu guión, la iluminación, como salir de la Matrix y la edición de tus videos
Iba ver un vídeo del canal "financial mentors" , pero antes de empezar el video , me apareciste tú cómo comercial y aunque el 95% de las personas ignoramos los comerciales , me llamó la atención por qué hablaste del mismo tema y me gustaron tus concejos , así que gracias a que me apareciste de comercial y por qué me gustó lo que dijiste , te ganaste mi suscripción , y es que es muy cierto lo que comentas , la mayoría de nosotros los jóvenes solo pensamos en fiestas , mujeres , cosas materiales , etc , pero no vemos lo que realmente somos capaces de lograr a largo plazo , solo vivimos el presente y no vemos a futuro
Tremendo Video, Bro, Siempre Ayudandonos Gracias, Sigue Asi, Vas por buen Camino
Demasiado buenos tus vídeos, me dan motivación y energías para seguir con mis hábitos y me ayudas para aprender muchas más cosas de las que se
Nelson, gracias por la invitación a este viaje por el Dark Mode. Me uno a el con muchas ganas de aprender y disfrutar de la travesía
Bueno, aquí vamos. No quiero dar lata con mi vida personal pero viendo estos vídeos me di cuenta de muchas cosas, empezé en el vídeo que sacaste sobre los problemas de el exceso de dopamina generados por juegos, noporn o demases. Hace ya bastante tiempo (1 año más o menos) que con mi novia hemos tenido problemas de convivencia, sobretodo ella diciendo que doy mucho uso del computador, yo en mi "normalidad'" no le tomaba en cuenta lo que decía. La relación se desgasto a tal punto que hace más menos una semana no aguanto más y me termino ( de buena manera, ni peleando ni nada sino como un término que se venia avistando hace mucho y yo nunca tome encuenta). En fin ( vivíamos juntos, la verdad estábamos bastante cómodos los 2 ), encontré un alquiler y aún así sin mucho entendimiento de lo que estaba pasando, justo una semana antes de terminar, por recomendación de un amigo me compré el libro de Napoleón Hill (no leía ni los libros de la escuela e iba a leer uno por motivación de buscar algo que aún no sabía que era, mi otro yo negativo se reía solo y eso me hacía sentir aún peor), y lo comencé a leer, justo decía eso de las metas pero no entendía aún como aplicarlo y tener la voluntad para cumplirlos, de hecho (es de lo peor la sensación pero incluso es viciosa) me sentía tan miserable, pero lo aceptaba. Siento que di con el clavo con enfoque que estaba buscando y nunca más volver a cometer ese error. Cada cosa que dijiste en los últimos 3 videos que vi tuyos disto en todo, en el clavo como nunca espere. Tengo una misión y la tengo clara, quizás ella tiene sus metas y planes claros, aguanto bastante tiempo (4 años) con este imbécil que nunca se daba cuenta de que estaba perdiendo el tiempo, más que por ella, lo haré por mi, si yo no estoy bien no puedo asegurar poder asistir o dar lo que no puedo a los demás.
Analizaré la información, veré el darkmode y se que me irá bien, gracias Nelson. Nos vemos en unas semanas 👌
Recién estoy viendo tu contenido y no se compara con ningún otro (Estas a otro nivel) sigue así hermano que yo seguiré estudiando tu contenido.
Buen video y aprendizaje amigo!! Por favor sigue así, Sube mas contenido. Tus videos me motivan y veo el mundo de una forma mejor
Es un gusto sabes nuevamente de tí. Saludos y me alegra saber que estás trabajando duro y se ve que haces lo mejor.
Hermano bendiciones te felicito por todo lo que haz hecho con este canal.. sinceramente los contenidos son bastantes ajustados y de una calidad excelente que he visto muy pocas veces.. me han sido muy funcional..
este contenido me parece puro y valioso es increíble la motivación que uno pude alcanzar con la introspección y el enfoque que mencionas...
Nelson, saludos desde Argentina. Sos un hran comunicador y un ejemplo a seguir. Sinceramente tenes el mejor contenido de desarrollo personal
hoy escribi cada paso en un cuaderno para aplicarlo lo mas rapido posible , estoy emocionado.
Súper... Me conecto con mi realidad cuando te escucho... La claridad aflora en mi mente... Gracias!!! 👍
Q chévere q compartas esto
Q bueno q lo encontré a tiempo tengo 16 y estoy a tiempo 👌👊
😂
Otro fiel seguidor por aquí
Este video para mi es caido del cielo
Estoy pasando por problemas en mi vida
Y soy de las personas que no se rinden y este video me callo como anillo al dedo muchas gracias no dejes de hacer videos así
Saludos desde Venezuela barquisimeto
Gracias por aportar contenido valioso sin ningún costó gracias a tus vídeo me di cuenta que estoy perdiendo mi tiempo y ahora estoy comenzan a aprovecharlo
Totalmente de acuerdo con los planteamientos que haces, he llegado a tocar una fracción de esa concentración y se parece a lo que describes. Es dificil mantenerlo a largo plazo pero vamos progresando !
Haré el Dark Mode! Gracias Nelson por todo el valor emtregado, saludos desde Perú
Nelson, muchas gracias por tu valiosa informacion...vamos a aplicar yaaaaa
Hermano es tremendo lo que me ofreces, un muy buen contenido, te has ganado un fiel seguidor! por fin algo bueno en toda esta cuarentena jaja
Execelente contenido. 💪
Buen inicio.
Recomendaciones practicas. Muy faciles y eficientes.
El regalo de la guia DM gratis es el enganche perfecto para que te amemos mas.
Producción execelente del video. La calidad y edición del video son perfectos.
Y lo mas importante disfrutas mucho de lo que haces. Que es el resultado del gran esfuerzo que le estas dando a esta nueva etapa de tu vida. Bendiciones hermano
Sigue asi 💪
La primera vez en mucho tiempo que realmente estoy disfrutando. Gracias y espero que sigas gustando el contenido.
Mee gustooo muchísimo este video graciiaas TH-cam por la publicidad y me paso igual. Antes era ansiosa por un futuro como el que hablas en tu otro vídeo del sistema pero ahora mi enfoque es paz y tranquilidad emocional con comodidad eso si y libertad Financiera Gracias🙏💕
A mis 33 años, siendo padre soltero, hoy inicio, meta... ser un ser con identidad y proposito. Saludos
con 17 años llevo 3 años de conocer a Nelson y apenas hace unos meses pude entender sus enseñanzas. Espero de todo corazón puedas lograrlo y guiar con el ejemplo a tus decendientes y me alegra saber que hasta el día de hoy sigue habiendo gente que se pasa por aquí con el objetivo de crecer para si mismos
Me encanto el video, yo ya personalmente suelo intentar desconectarme y tener un proposito para vivir cada dia, pero con este video veo un camino mas estructurado y factible para lograr mis metas. Un like bien merecido...
WOOOW, lo digo tranquilo y no "inspirado". Pero parece que encontré la píldora roja que necesitaba para hacer que mi vida sea tan genial como deseo que sea. Gracias por este video, es y será una verdadera reliquia para mi
Gracias amigo, te ayudará mucho Dark Mode!
Es un contenido limpio y claro, no faltó de valor, me gustó mucho la información que adquirí, gracias amigo ya me suscribí, espero que sigas creciendo.
Muchas gracias Nelson, tan claro como siempre.
Saludos
Excelente video ! Habia visto varios de tus videos pero este es uno de los mejores
perfecto muchas gracias tienes toda la razón si lo he llevado a cabo y me ha servido mucho te agradezco
GRACIAS GRACIAS GRACIAS GRACIAS, SOS TAN REAL, Y TODAS LAS COSAS QUE HACES MI INTUICION ME LAS DICTABA, PERO ERA PURA TEORIA, Y AHORA VEO QUE ERA PURA REALIDAD. GRACIAS HERMOSA INTUICION!!!!!
Muchas gracias por compartir esto, me encuentro en un limbo entre que hacer y siento que esta herramienta me puede ayudar a crear y seguir un camino correcto de ejecución.
Muy buen contenido, el primer vídeo que veo en tu canal y ya ganaste otro suscriptor. Seguí así y ahora me voy a descargar la guía y aprobarla haber que pasa. Un saludo y espero que sigas creciendo.
Videos de gran valor , los e visto varias veces para poder absorber toda la información bien . Muchas gracias
SIMPLE, CLEAR, POWERFUL, perfect timing! (VIDEO #2)
INCREÍBLE me llamo mucho la atención tu contenido desde que lo empece a ver. Das grandes consejos, es de que tuvieras más likes y suscriptores, pero que se puede hacer la sociedad prefiere ignorar el conocimiento por contenidos basura. Pero sigue así, siempre tendrás un gran apoyo de los que te seguimos. Saludos desde Costa Rica.
No creerán lo que se puede conseguir con Dark Mode... A un año de haber iniciado con éste sistema, los cambios son increíbles..... Gracias Nelson, algún día alcanzaré el estilo de vida que sueño y he planificado.... Con Dark Mode, sé que lo conseguiré... Ahora lo sé...🤗
Me encantó el vídeo, lo voy a aplicar. Gracias Nelson.👍🇲🇽🙂
Hola Nelson, primero agradecerte la calidad y la claridad de tus contenidos. me gustaría hacerte 2 preguntas.
¿Cuántas metas sueles establecer en cada una de las dimensiones? y .... ¿ en cuántas metas sueles trabajar a la vez? muchas gracias y un abrazo desde España.
Necesitamos otro vídeo de esto 😁
Con solo ver este video ya me siento mejor en este momento y tengo muchas ganas de enfocarme en mis metas! Excelente video!
suerte!
Gracias por tu contenido, Nelson, Saludos desde Mx ya estoy subscrito
Wow
Realmente no puedo decir mucho más acerca de tus videos, eres una inspiración, gracias por toda la información que nos compartes, sigue asi
aqui volviendo de nuevo para comenzar otro dark mode, lo veo necesario en mi vida
De lujo tú contenido Nelson, nunca me decepcionas, siempre me alientas a seguro adelante. 🌬
Excelente video, ¡muchas gracias por compartirlo con nosotros!!!
Wowww un video Super claro y enfocado en lo que es sin hablar de más muchas gracias nelson por tus videos y espero que estés Super bien siempre bendiciones desde Bogotá 💪💪✌️
Eres el mejor yoituber de superación que he visto
Yo tengo el libro de Napoleón Hill y no me he molestado en leerlo, ahora voy a estudiarlo a profundidad. Saludos Nelson buen video 😉
super. Fue el primer libro que leí cuando empece mi viaje y gracias a dios por eso jaja. La gran mayoría de los libros modernos son basura. Me encanta tambien de ese video que hay un 'secreto' que aparece mientras que uno lee el libro. Lo que sentí cuando 'entendí' cuál era el secreto, fue un momento realmente especial para mí
@@NelsonQuestESP Opino lo mismo, la mayoría busca vender y son muy generales, tengo 17 años pero mi experiencia confirma lo que tu dices, nosotros somos el producto consciente de nuestra mente inconsciente, que es mucho mas poderosa cuando la trabajamos y pasamos de ser seres inconscientemente incompetentes a ser inconscientemente competentes en nuestra vida. Saludos mi hermano desde Venezuela!
@@NelsonQuestESP de hecho el autor nombra eso, que en un momento del libro descucbriras el secreto que el trata transmitir y cuando se descubra marcara un antes y un despues... increible
Increíble vídeo y muy buena edición! Gracias por estas ideas, empezare con Dark mode !
Estás creciendo realmente rápido bro, felicidades 💪🏼
Me vuela la cabeza tu contenido brho... gracias X aportarnos tu granito de arena!!!
Hoy es el comienzo de mi Dark Mode. Poniendo la ACCIÓN para que mi idea tenga VALOR. Gracias, gracias y gracias Nelson por esto!
suerte! Recuerda hacerlo lo mas simple posible - creo que dicen 'la simplicidad es la máxima forma de sofisticación' jeje
Joel, no pude encontrar personas relatando sus experiencias con el Dark mode, cómo te va con ello??
recién comienzo y me es complicado accionar mi meta.
Excelente video bro, esta info me.llego en el momento exacto, quería incrementar mi productividad por un mes y ahora lo haré desconectando mis redes sociales
Me transmites mucha paz el escucharte, ¿como es posible?, gracias por tu contribución.
El mejor canal q puede haber, muy bueno saludos desde ecuador
increible video, eres mi inspiracion hermano, GRACIAS POR LOS CONSEJOS!!!!!!
me encanta el contenido que nos transmitis en tus videos, gracias por crearlo!!
Que excelente contenido, me a cambiado la vida en solo 3 días. Una joyita.
¡Gracias por tanto! Tu contenido es oro. 🙏🍃
Un fuerte abrazo desde México. 🇲🇽
Gracias por este excelente video, Bendiciones para ti y tu familia🙏🏾
informacion increible, ya me estan gusatndo sus consejos bien estructurados y buena narrativa
Woaw hace años necesitaba estructurar esto, y veo que lo hiciste bro, millones de gracias enserio: Voy desde hoy a comprometerme y lo publicare por aqui crack!
😎
Amigo eres muy bueno en el contenido que compartes, muestras las cosas que realmente son importantes en nuestras vidas evidenciando el consumismo del que somos presos en la actualidad, acompañado de tips que nos ayudan a escapar de ese sistema y renovarnos nosotros mismos para lograr nuestros objetivos. Te deseo todo el éxito del mundo, y sin duda mucho ánimo, sigue asi!
gracias por las palabras y gracias por entender el mensaje :) Suerte David
Estoy siguiendo al detalle tus videos y consejos .. y mi vida está organizándose de una manera increíble...
😉
parcero,que buen contenido seguire los pasos para mejorar gracias ,saludos
Wow! Hace dos días, me encontré con tus vídeo y que interesantes 👍
Excelente tema, muchas gracias.
Sí un día pasó por mi cabeza ser influencer, quiero crear contenido como tú.
Estaba viendo videos en youtube, y me salió publicidad de tu canal, y la verdad, que me quedé enganchado con la calidad de tus videos y contenido.
Muchas gracias Nelson.
Te sigo (Y)
mil gracias amigo
Excelente contenido, justo lo que estaba buscando, felicitaciones.
Tu canal es increíble!
Muchas gracias por tus videos que para mi son muy utiles e inspiradores
Excelente contenido Nelson, Saludos desde Panamá
Saludos Nelson desde Venezuela!!!, de antemano te expreso mi felicitaciones y las GRACIAS por ese contenido que compartes. Hoy inicio mi primer Dark Mode... aquí tendrás un seguidor adicional...
increible! espero que compartes la experiencia despues. suerte
Excelente video 👌 te admiro mucho
bendiciones y prosperidad en todo lo que hagas.🙂
Excelente video! Tienes un nuevo suscribtor! Canal que te alimenta de buena información
Muy buen contenido 💪 . A abrir los ojos y dejar de procrastinar tanto , para trabajar en ser la mejor versión de uno 😎
MUCHAS GRACIAS NELSON! Empezare mi cambio desde hoy 28 de mayo y mi fecha limite son 6 meses hasta noviembre ,volvere y comentare mi experiencia con la DARK MODE guarden este comentario me ,despido.
Suerte amigo!
Ya eres otra persona distinta? @Alexander?
Buenardo papa! Hay que escuchar este video todos los días. Estoy encaminado... Gracias Nelson. 💪
Hola. Llegué aquí por un anuncio de TH-cam y la curiosidad acerca del valor que dijiste dar en él. Sin duda que es muy buen contenido, tengo muchos libros de emprendimiento, autoestima y superación personal. Pero nunca me he leído ese a pesar de que lo tengo. Voy a leerlo, de paso te felicito por el excelente contenido. Tienes un nuevo suscriptor.
bienvenidos
Suscrito Bro, eres real, lo que dices me hace sentir demasiado identificado, saludes desde Bogotá !
Sigo enamorándome de este canal. Gracias por hacer esto Nelson
Gracias!!!!!!! ⭐
Gracias por este video, me ayudó bastante.
Que buena forma de conducir a un: Lead hacia un contenido y llevarlo de la mano y paso a paso a tomar una acción; y de esa forma que se suscriba no sólo al canal sino engancharlo para que te de su email email... muy muy bueno..partiendo desde el vídeo de NO VENTA desde TH-cam y solo pedirle sólo que se suscriba y ENTREGARLE UN MONTÓN DE VALOR... es bueno recibir esta lección de personas tan jóvenes y saber que lo están logrando y al mismo tiempo ayudando a las personas
Este vídeo es ORO PURO
Genial!! Gracias ♥
Al fin te encontré carnal está súper!
No se qué sea o de que se trate pero al ver tus videos siento una desconexión total del mundo y cada palabra se vuelve precisa en mi mente