Modo Monje: Alcanza tus METAS MÃĄs Ambiciosas l CÃģmo Ser MÃĄs Productivo
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 25 āļ.āļ. 2022
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En este video discutiremos quÃĐ es el modo monje, y quÃĐ necesitas hacer para implementarlo de forma correcta. ExplicarÃĐ exactamente cÃģmo ser mÃĄs productivo y alcanzar tus metas gracias al modo monje; una disciplina que miles de personas utilizan para crecimiento personal.
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El modo monje, es la clave para productividad y lograr los mejores resultados de tu vida, gracias a un incremento exponencial en tu concentraciÃģn hacia una meta en especÃfico.
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ÂŋDe que hablaremos en este video?
ÂŋQuÃĐ es el âModo Monjeâ?
- Un periodo de completa concentraciÃģn, disciplina y productividad, en el que te dedicas y comprometes a una meta. Con disciplina y aislamiento de un monje.
- Cuando buscas alcanzar algo o dedicarte a una tarea difÃcil.
Un desafÃo y una desintoxicaciÃģn.
- Obtienes los mejores resultados al dar un 90% - 100% de tu concentraciÃģn a una sÃģla meta.
- Eliminar actividades que te den satisfacciÃģn a corto plazo, para buscar alcanzar un beneficio mayor a largo plazo.
ÂŋCuÃĄndo debes de comprometerte al âModo Monjeâ?
- Cuando buscas lograr algo en especÃfico, o tienes un gran proyecto.
- Cuando estÃĄs cansado de no obtener los resultados que quieres.
Beneficios del Modo Monje
- Alcanzar tus metas, en cualquier ÃĄrea que se encuentre, salud, laboral, financiera, etc.
- Incremento en productividad, claridad mental y concentraciÃģn.
- DesintoxicaciÃģn de hÃĄbitos negativos que te detienen de progresar.
- Sirve para conocerte a ti mismo, conoces tu verdadero potencial.
- Incremento en felicidad general.
ÂŋCÃģmo realizar el modo monje paso a paso?
- No hay una sÃģla manera de realizar el modo monje.
- Define la meta que quieres lograr.
- Una meta de negocios, o iniciar un nuevo negocio.
- Aprender sobre un tema en especÃfico; programaciÃģn.
- Aprender un nuevo idioma.
- Alguna meta fÃsica, competencia, etc.
- Define el plazo de tiempo que vas a darte para lograr esa meta.
- Recomiendo agregar de 2 a 4 semanas adicionales para darte un margen de error. O bien, si no tienes una meta especÃfica, un plazo de tiempo que quieres dedicarlo a trabajo intensivo.
- LO MÃS IMPORTANTE: Trabaja de forma constante e intensa en tu meta. - Esto tambiÃĐn involucra investigaciÃģn y aprendizaje.
- Elimina hÃĄbitos negativos y todo lo que no contribuya y detenga tu progreso:Uso de redes sociales, Videojuegos, Fiestas, entretenimiento, desvelarse, Netflix, TV, etc. Malos hÃĄbitos de nutriciÃģn y sueÃąo, Relaciones poco saludables, Eliminar el alcohol.
- Introduce nuevos hÃĄbitos positivos: NutriciÃģn saludable. Salir al sol, mÃnimo 40 minutos diarios. Hacer ejercicio, mÃnimo 30 minutos al dÃa. Meditar por lo menos 20 minutos. Dedicar tiempo a aprender sobre lo que quieres lograr.
Lleva registro de tu progreso de alguna manera. No sabrÃĄs quÃĐ tan cerca o lejos estÃĄs de tus metas si no llevas un registro.
Mi experiencia personal con el modo monje:
- Me ha ayudado mucho a lograr mis metas mÃĄs ambiciosas.
- Es algo que me gusta realizar en ciertas temporadas del aÃąo.
- Establece bien tus lÃmites dependiendo de tu situaciÃģn actual.
- No temas en ir con todo hacia tus metas.
- Es cuando mÃĄs me siento feliz y mÃĄs logro.
Consejos que personalmente me han servido a lograrlo:
- Empieza poco a poco, no tienes que ir de golpe. Yo prefiero hacerlo todo de forma intensa.
- ConÃģcete: Puede ser mÃĄs desafiante para distintos tipos de personas, los que son ansiosos socialmente, introvertidos, extrovertidos, altamente motivados.
- Agrega un bloqueador de sitios en internet, para evitar la tentaciÃģn.
- Empieza a hacer journaling todos los dÃas.
- Escribe tus metas todos los dÃas.
- Deja las prÃĄcticas que te hayan servido mÃĄs cÃģmo hÃĄbitos para toda la vida.
- No puedes vivir en modo monje, utilÃzalo cuando quieras lograr algo muy grande.
- Si rompes el modo monje, o caes en tus hÃĄbitos negativos, es momento de hacer el doble de esfuerzo, no de rendirte.
- Puedes darte pequeÃąas recompensas cuando cumples correctamente con tus objetivos. CÃģmo postres, salidas, etc.
Conclusiones.
- El modo monje es excelente para alcanzar una meta, cuando necesitas concentraciÃģn mÃĄxima y poner todos tus recursos hacia algo.
- Es perfecto para conocerte a ti mismo, y dar un gran salto en un periodo corto de tiempo. Asà cÃģmo para superar a tu competencia.
- PruÃĐbalo.
![BOWKYLION - āđāļāđāļēāļāļēāļĒāļāļ° (work-life imbalance) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/6bFj8G2pOi4/mqdefault.jpg)
Vivo solo, tengo metas, como sano, oro y voy a la iglesia una hora los domingos, disfruto de mi trabajo y mi departamento. Tengo pocos amigos, pasatiempos y libros, no tengo vicios, aveces me siento solo que no es muy seguido, entonces llamo a una amiga y viene sin problema, disfrutamos y compartimos nuestra compaÃąÃa, despues vuelvo a mi rutina, a mis hÃĄbitos, a mis cosas y asà vivo en paz y con lo que he ahorrado he viajado a mas de 50 paises. Saludos desde CDMX
ÂĄSaludos!
Mi muy querido Rodrigo, quÃĐ bonito es saber de ti y ver quÃĐ estÃĄs hecho un hombre inteligente, interesante y con estrategias para crecer mÃĄs.
Que gusto saber de ti Diana! Muchas gracias por tu mensaje y que buen contenido en tu canal!! Felicidades.
Hola Rodri, hoy dia consideri a mi vida en estsado mediocre, asi que voy a estar atento a este video y a poner en practica, nos hablamos en algunas semanas por delante!
ÂĄHola Bryan! Todo es posible cuando te dispones a lograrlo. No subestimes el poder de tu mente, es mÃĄs poderosa de lo que crees. Si te decides y dedicas tus esfuerzos a lograrlo, vas a cambiar tu vida. ÂĄMe avisas cÃģmo va tu progreso, estoy al pendiente!
Excelente aportaciÃģn, !Muchas gracias!
Muchas gracias por tu apoyo!! Vamos a seguir subiendo contenido de calidad!!
Es la primera vez que veo uno de tus videos, y me encanto! Muchisimas gracias por la explicaciÃģn completað
ÂĄHola Brenda! Muchas gracias por tu amable comentario! Vamos a seguir creando mucho contenido de calidad. Saludos!!
Gracias excelente video âĪ
ÂĄGracias! Que bueno que te gusto!
Gracias por el video, era justo lo que estaba buscando. Muy buen video. ððŧððŧððŧ
ÂĄMuchas gracias Nelly! Saludos!!
Excelente
Saludos!
Excelente video!
ÂĄGracias JosÃĐ! Saludos y que bueno que te estÃĄ gustando
ÂĄMuy buena la informaciÃģn de este video!
Muchas gracias!! Estoy feliz de que te gusten los videos!
Excelente contenido!
ÂĄMuchas gracias Diana por toda tu ayuda! Un fuerte abrazo
El video que necesitaba para este principio de aÃąo
Nuevo sub!
IncreÃble! Que bueno que te gustÃģ! A trabajar con todo por nuestras metas
Necesito aplicarlo ahora!
Lo aplicamos juntos hermano!!
Excelente contenido Rodrigo, tuve una decepciÃģn muy jodida con mi ex ( mamÃĄ de mi hijo) , que bÃĄsicamente me dijo que me dejaba porque no generaba suficiente dinero, quiero hacerlo de verdad por 8 meses este mÃĐtodo , aprender inglÃĐs en ese tiempo, dedicarme al gym y a aprender nuevas habilidades, serÃa posible Rodrigo ? No leà mucho sobre esto pero pienso aplicarlo sin ninguna distracciÃģn, ni citas ni cafÃĐ con mujeres, me cuesta porque Últimamente soy mini adicto al FAP ..
ÂĄHola Eduardo! Muchas gracias por tu mensaje y honestidad. La verdad es que sÃ, puedes llegar a un nivel mayor de ingresos dependiendo de tu nivel de compromiso. Puede tomarte menos o mÃĄs de 8 meses dependiendo de que tan comprometido estÃĐs. Si constantemente aprendes de fuentes verificadas, implementas la informaciÃģn y cambias tus hÃĄbitos, tu vida se puede transformar en 6 meses, en todos los sentidos. SÃĐ que puedes y confÃo en tÃ, no te rindas aÚn cuando se ponga complicado, siempre hay que continuar. Saludos y quedo al pendiente de tu progreso!
El Leonydas estuvo aquÃ!!!
ÂĄSaludos Leonydas!
hola tengo una duda, y si uno de los problemas personales que soy una persona timida, falta de habiliades sociales y me cuesta iniciar una conversacion con una persona desconocidad puedo aplicar el modo monje enfocado en mejorar mis habilidades sociales y ser mas sociales? por ejemplo preguntando a las personas de la calle sobre el entorno y una cosa del lugar, preguntando por la hora, preguntando por una direcciÃģn, Preguntar a personas âquÃĐ tal tu dÃaâ a personas que si o si tenes que hablar (por ejemplo el cajero), etc asi todos los dias de la semana durante un lapso largo?
Hola Ramiro! Completamente, el modo monje se utiliza cuando buscas lograr algo en tu vida, y avanzar en un ÃĄrea particular en un periodo corto de tiempo. Esto puede ser relacionado a finanzas, negocios, relaciones, habilidades sociales, salud, etc. Se trata de sumergirte y aprender lo mÃĄs posible del tema asà cÃģmo tomar acciÃģn diaria para mejorar. Espero que la respuesta te sirva!
@@RodrigoCamachoA una ultima duda solamente puedo elegir una sola meta si o si, o puedo elegir varias metas usando la regla 5/25 de warren buffett
Eres de Monterrey?;
ÂĄHola Abraham! No, de CDMX, ÂĄSaludos!
Me parece que darle tanta importancia a las metas es un error. Esta bien visualizar una meta y tener un rumbo a seguir, pero obcecarse en las metas puede dar pie a frustraciones. ÂŋAcaso no es verdad que todos los corredores olÃmpicos tienen la misma meta, que es ganar el oro? Sin embargo, solo la puede conseguir uno. AdemÃĄs, a conseguir una meta le sucede un abismo de desmotivaciÃģn. Enamorarte del proceso y los sistemas es la verdadera clave. Cuida tus sistemas y los resultados vendrÃĄn solos ;)
Cada proceso es Único, disfruta y aprende de todo lo que te encuentres en el camino. ÂĄSaludos!