Después de los 45 podrías estar teniendo DEBILIDAD DE ESPALDA; ejercicios sencillos para fortalecer
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Después de los 45 podrías estar teniendo DEBILIDAD DE ESPALDA; ejercicios sencillos para fortalecer
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Hola me gusta mucho como enseña este profesor felicitaciones 🎉
Muchas gracias esto que nos brinda es calidad de vida, muchas bendiciones fío Jlio
Fantástico grupo de ejercicios Que realizamos con Ud. para recuperar movilidad en columna.❤
Muchas gracias por estos ejerciciosme hicieron mucho bienDios lo Bendiga de los Cabos B.C. S.
Gracias me gustó mucho a esté horario bendiciones!!desde Washington
Gracias Julio. Me ha gustado mucho esta rutina. La he compaginado con algo de peso.
Excelente muchas gracias bendiciones Julio
Muy bien el ejercicio tengo 55 años y le pongo todas las ganas para el ejercicio pero los hago en la tarde me sirve
Hola Jilio que tal❤❤❤
Si
Buenísima rutina querido Julio ❤ un abrazo desde Colombia 🙏🙏🇨🇴
Julio tu ejercicio para mí son fabuloso soy de Venezuela,con 76 años y los hago todos
Gracias Julio muchisss bendiciones de todo corazón ❤eres muy especial desde El Salvador Dios te bendiga abundantemente
Gracias venezuela ,76 años,te quiero mucho❤
Buenos días doctor Julio saludos desde las Vegas gracias por la excelente información física bendiciones para usted y toda su familia gracias 🫂
Paz en la tierra a la gente de buena voluntad como tú Julio desde TX Pedro Parra Morales 🎉felicidades 🎉
Muchas gracias Dios le bendiga siempre desde colombia
Gracias Julio ! Es muy valioso para mi recibir tus enseñanzas con tus rutinas tan valiosas para mejorar nuestra fuerza fisica y nuestra movilidad y autosuficiencia ! Que Diis te proteja hiy y siempre y debigusl manera a tu amada familia . Que todo marche bien en casita y wue su dua sea hermoso. 🌹🌹🌹🌻🌻🌻😘😘😘🫂🫂🫂🙏🙏🙏☕🌈☘️☘️☘️👍👍👍🇲🇽🙋
Gracias Julio. Una pregunta tengo operación de la columna de pa parte Lumbar . Puedo hacer estos ejercicios ? Saludos de Guatemala..
Buen día Julio te hablo desde Colombia Bogotá Muchas gracias muy excelentes ejercicios
Muchas gracias saludos desde Guanajuato lo veo siempre más tarde gracias
Gracias todo lo que nos compartes te agradezco por darnos tu apoyo Dios te bendiga siempre un abrazo bendiciones.
Julio muchas gracias por la rutina, saludos desde Edo. Mex
Muchísimas gracias con tus rutinas que nos enseñas nos das salud ,que Dios de bendiga,saludos de Guadalajara
Excelente, Julito, me cayó bien este ejercicio bendiciones.
Gracias Dr Julio
me han ayudado mucho sus ejercicios para la ciática
Gracias por todo lo que haces !!!!
Bendiciones!!!
Buenas tardes muy pocas veces puedo ver en vivo pero no me pierdo ninguna clase soy de la provincia de Corrientes Argentina
Gracias por informarnos no te preocupes te entendemos por que a muchos de nosotros nos pasa lo mismo, te agradezco personalmente porque Apesar de todo lo que haces estás siempre con nosotros, eres un mago para poder cumplir con todas tus labores diarias gracias que jehova te bendiga y te de una larga vida para que estés con nosotros. Cali Colombia 🎉🎉🎉🎉🎉
Bendiciones para ti me han resultado muy útil tus terapias para piernas y cadera
De Puerto Rico saludos muy buenos ejercicios
❤muchas gracias excelente 👌 ejercicios me ciento bien 😅
Gracias Julio estoy haciendo los ejercicios.
Hola soy de Chile muy buenos ejercicios me siento mucho mejor gracias por todo bendiciones
Buen día gracias, lindo fin de semana bendiciones 🌺❤
Julio estoy muy agradecida ❤
HOLA JULIO. MUCHÍSIMAS GRACIAS POR ENSEÑARNOS TANTO. ❤❤❤❤
Gracias Julio por lo que nos compartes nos ayudas mucho eres nuestro ficio terapeuta favorito 🥰🫂, rutina realizada 👋👋👋👋👋👋
Yo tengo 68 hermosos añitos
Hola Buen día!!
Necesito fortalecer mi musculatura, mi patología es artrosis ya en mi columna, no tengo discos y tengo lumbagos seguidos, estoy en una condición que no me puedo agachar, soy de Chile y muy bendecida por tus ejercicios y rutinas, cariños Julio, gracias por tu maravillosa ayuda.
Muy buenos ejercicios que dios te de mucha salud y fuerza para que nos sigas compartiendo tu sabiduría M. Bendiciones Sofía . Del D.F.
Muchas gracias Lulio, te lo agradesco mucho que tengas un hermoso día lleno de bendiciones. Sesde SD.U.S.A. que Jehová Dios Padre y su amado hijo Cristo Jesus los cuide proteja siempre bendiciones 🎉😊
Exelente me encanto primera vez q los hago y me gusto mucho, y tengo desgaste en la columna lumbar, y caderas espero esos ejercicios me ayuden, Dios te bendiga
tengo 68 hermosos años
Buenas tardes Julio, me fracture la espalda baja, creo que me mobi rápido y cargue, no medio cuenta y ahora tengo un dolor muy fuerte, cuando me acuesto me cuesta mucho pararme, que podría Aser te lo agradecería mucho tu opinión gracias bendiciones un fuerte abrazo ❤️💝🙏💕🤗😊❤
Muchas gracias Julio
Gracias Julio!! Saludos desde Seattle!!
Siempre veo tus videos pero Justo hoy, creo que era lo que buscaba y necesitaba 👍☺️
Gracias, Julio. Me ayudas tanto. Bendiciones infinitas siempre para ti y todos tus seres queridos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hola Julio. Si tengo levo escoliosis en el lado izquierdo, puedo hacer esos ejercicios? O recomiendas otros diferentes? Gracias. Bendiciones!🙏
Buenas tardes Julio, bendiciones.
Cuándo no te puedo seguir en la mañana, te sigo en diferido. Muchas gracias por seguir y estar siempre ya tengo como un año siguiente. miles de Bendiciones para ti y tu linda familia. 🙏🍀
Julio querido! Lo bien q me han hecho estos ejercicios.desde Argentina❤
Muchas gracias fisio Julio hago los ejercicios en diferido por que no me llegó la notificación pero me da gusto saludarte y saber que siempre estás pendiente de nosotros, aún con tanto trabajo que tienes. Feliz fin de semana Dios te bendiga en unión de tu familia 🤗
Muchas bendiciones profesor excelentes ejercicios por de dicarnos su tiempo👋👋👋👋👋
Hola Julito te cuento que me ha hecho bien los ejercicios que hicimos ayer me han hecho muy bien porque hoy salí de compras y camine un poquito más de lo que se caminar y no me han dolido las rodillas yo te agradesco mucho que Dios te pague todo lo que haces con el prójimo Dios te bendecirá mucho No puedo hacer ahorita los ejercicios por que voy ha servir el almuerzo discúlpame quier que tu me entiendas por fabor.Gravias.
Muito obrigada Júlio por estes excelentes exercícios ❤❤❤🎉
Gracias por ayudarnos que Dios te bendiga también a tu hermosa familia 🙏❤🎉
Me encanta yo para poder estar para me pongo faja de la cadera hasta debajo las axilas..tengo aplastamiento de vértebra en cintura.entre los dos omoplatos y servical..tengo artrosis si ago ejerciosos se inflama duele y da vértigo, no me pueden operar..tengo 71..no se puede hacer mucho solo electrodos...
Bdiass Julio te sigo desde Cuba saludos y bendiciones pero hago ejercicio y me duele más por que será. 🙏🤗❤
Muchísimas gracias desde España!. Estoy encantada con tus rutinas!
HOLA JULIO AQUI CON USTED ASIENDO LOS EJERCICIOS MUY BUENA RUTINA DIOSITO ME LO BENDIGA❤❤❤❤❤❤😢
Muchas muchas gracias Julio que Dios te bendiga siempre.
Está es una excelente rutina, saludos compañeros 🫂
Muchas gracias Julio,muy buenos ejercicios❤❤❤
Gracias ☺️ Dios lo bendiga por toda su ayuda 🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Muchas gracias Julio, ya hice la rutina. Feliz fin de semana. 😊
Gracias Julio los Ise todos contigo me encantaron ❤❤❤🇦🇷💋
De Venezuela sufro d la cervical esta bien esos ejercicios? Mayka
Hola Julio, esta rutina se puede hacer con pesas ligeras? Gracias por todo, Dios te bendiga
En diferido Pero que disfrute en ejercicios gracias 🙏 ❤ Julio
Gracias julio por esta rutina fue excelente.
Hola julito te quiero mucho como profesional desde Chile
Muchas gracias Julio, me ayudan mucho tus rutinas
Gracias Julio x los ejercicios son muy buenos bendiciones ❤🎉desde Alice in
Y si tengo discos herniados y nervios pinchados, puedo hacer estos ejercicios ?
Gracias. Me beneficia un montón.
Si
Gracias Julio, saludos desde Venezuela 🇻🇪
Desde Uruguay 🇺🇾 un abrazo grande
Buenos días Julio y tengan un buen día
Gracias , Julio por tu gran aporte
Que Dios te bendiga julio 🙏
Buenas tardes julioy desde Bogotá Colombia, excelente ritina como todas las rutinas que me favorecen mucho , no solamente a mí sino auchos adultos mayores,, Dios Todopoderoso lo fiarde , Bendiga y a toda su hermosa familia
Muchos adultos, Dios Todopoderoso lo guarde y a toda su hermosa familia
Gracias Julio 💪👍👋
Te veo desde Argentina
¡Gracias!
Si
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
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❤
Gracias Julio
Irene desde Chiclayo Perú
Muchas gracias Julio...