Gracias Manu. Tú lo ha dicho, tirar lo prescindible, colocar lo descolocado, y mantenerlo en orden después del lavado tras carrera. A ver si nos das tus consejos, en este caso, para las zapas, que también tendrás unas cuantas. Mejórate esa tibia que, al menos, te espera el cajón SUB-45 de la Vallecana. Un abrazo!
@@victormateogomez9674 muchas gracias Víctor Mateo. La ropa vi necesario hacer un comentario porque parece una tontería pero es importante igual que las zapatillas. Ahí vamos de descanso todavía. El día de la san silvestre a disfrutar y enseñar el ambiente a todos los seguidores para que disfruten de un buen video el día de año nuevo. Un abrazo 👋👋
El Bikila que me suene, hubo una tienda en Getafe en la c/Ramon y Cajal. Aquellos tiempos. Teniendo trastero, en las cajas de plástico, ahí ahora están la ropa de verano, y en los armarios la ropa de invierno con lo que me hace falta y colocado para saber. En otra caja, pues cuando hacia carreras, las camisetas, medallas que daban en algunas y los dorsales. Yo era velocista en mis años menores corriendo en el polideportivo de san isidro y ganando a buenos velocistas con las zapas de clavos. No soy de tirar mucho por desgaste, si no ya seria por rotura. Manuel sacas para colocar y enseñarnos, y que recuerdos van saliendo. Ahora con la lesión tranquilidad, por lo menos para estar bien para correr la Vallecana. Supongo que andar y gimnasio estos días. Genial video Manuel
@@SERPAC1969 época vintage serpac. Madre mía, que recuerdos... Has tenido que conocer a mucha gente del Atlético Getafe, PDM, satafi... En fin vaya tela...un saludo serpac👌👍
@@redondopavon Estuve un tiempo en el Atlético Getafe, y los entrenos por los depósitos del agua. También luego estuve entrenando con el equipo de los Escolapios y eso que no he estudiado alli., pero el entrenador me quiso y alli dentro en su pista entrenaba.
@SERPAC1969 tenemos mucho de qué hablar... Yo empezé con los campeones escolares. En los años 80. José Manuel arcos, Javi y David chuvieco, juan carlos paul... Vaya tela... Ya hablaremos.. buuaaaa...
@@quemazapas SR MIRCEA, casi naaa... Por cierto ya estoy mejor de la tibia. No me molesta ya. La semana que viene empiezo a preparar los 10.000 del soplao y a grabar de una puñetera vez💪, un abrazo crack!!
Gracias por compartir, un saludo.
@@JesusCarretonParra gracias a ti Jesús carretón. Un saludo
Buen vídeo y buenos consejos, que yo soy un poco desastre. Y mejórate que tienes que "volar" en la San Silvestre. A ver si nos vemos.
@@mataodelrunning somos casi todos un desastre Vicente 😂😂😉, el lunes empiezo a entrenar y a motivar a todos. Haber si nos vemos Matao 👋👋
Gracias Manu. Tú lo ha dicho, tirar lo prescindible, colocar lo descolocado, y mantenerlo en orden después del lavado tras carrera. A ver si nos das tus consejos, en este caso, para las zapas, que también tendrás unas cuantas. Mejórate esa tibia que, al menos, te espera el cajón SUB-45 de la Vallecana. Un abrazo!
@@victormateogomez9674 muchas gracias Víctor Mateo. La ropa vi necesario hacer un comentario porque parece una tontería pero es importante igual que las zapatillas. Ahí vamos de descanso todavía. El día de la san silvestre a disfrutar y enseñar el ambiente a todos los seguidores para que disfruten de un buen video el día de año nuevo. Un abrazo 👋👋
Hola buenas Manuel .a si tengo yo el armario !! Como el baúl de la Piquer!! Jaja .un saludo !
@@josealarcon1582 que grande José Alarcón, jajajajaja. Pues a ordenarlo y luego a mantenerlo😊😊☺️😉, un saludo 👋👋
El Bikila que me suene, hubo una tienda en Getafe en la c/Ramon y Cajal. Aquellos tiempos. Teniendo trastero, en las cajas de plástico, ahí ahora están la ropa de verano, y en los armarios la ropa de invierno con lo que me hace falta y colocado para saber. En otra caja, pues cuando hacia carreras, las camisetas, medallas que daban en algunas y los dorsales. Yo era velocista en mis años menores corriendo en el polideportivo de san isidro y ganando a buenos velocistas con las zapas de clavos. No soy de tirar mucho por desgaste, si no ya seria por rotura. Manuel sacas para colocar y enseñarnos, y que recuerdos van saliendo. Ahora con la lesión tranquilidad, por lo menos para estar bien para correr la Vallecana. Supongo que andar y gimnasio estos días. Genial video Manuel
@@SERPAC1969 época vintage serpac. Madre mía, que recuerdos...
Has tenido que conocer a mucha gente del Atlético Getafe, PDM, satafi... En fin vaya tela...un saludo serpac👌👍
@@redondopavon Estuve un tiempo en el Atlético Getafe, y los entrenos por los depósitos del agua. También luego estuve entrenando con el equipo de los Escolapios y eso que no he estudiado alli., pero el entrenador me quiso y alli dentro en su pista entrenaba.
@SERPAC1969 tenemos mucho de qué hablar... Yo empezé con los campeones escolares. En los años 80. José Manuel arcos, Javi y David chuvieco, juan carlos paul...
Vaya tela... Ya hablaremos.. buuaaaa...
Que te mejores pronto y a descansar
@@josealarcon1582 gracias José Alarcón. El sábado saldré a probar despacio 😊😉
Buen video amigo bikila hay una tienda en Leganés,yo tengo de camisetas muchas ni me las he puesto
@@quemazapas SR MIRCEA, casi naaa... Por cierto ya estoy mejor de la tibia. No me molesta ya. La semana que viene empiezo a preparar los 10.000 del soplao y a grabar de una puñetera vez💪, un abrazo crack!!
Ahora a mantenerlo
@@franciscobayarrifontelles8773 jajajaja... Te razón tienes franciscobayarrifontelles. Ese es el tema principal 👍👏👏☺️☺️, un saludo 👋👋