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「動かなくちゃとは思うけど動きたいとは思わない」名言だw
食べても食べても太れない。食べるのはやい、、夕ご飯の後はデザートタイム朝ごはん？？はいつが朝ごはんかわからん、、、どれもあてはまらないよ〜
大丈夫ですよ～😉いつも楽しく最後まで見ていますよ☺️
霊夢ちゃんと同じ体型の、わたし😅最近軽く健康診断したら昨年より身長が2㎝縮んで5㎏体重が増えてました😱今日の配信は私の為かしら😅楽しく勉強させて頂きます😄🤗
らさ
高齢になる頃には５センチ縮んだと言う人がいたけど、本当何でしょうか?
@@徳應美枝 返信ありがとうございます😄私の母は85歳ですがやはり身長が5㎝位縮んだそうです😅私は55歳なので縮むのは自分的に早いかなぁ💦と…😣
最後まで見ました。このストレッチいつもしながら、ユーチューブ見てました。
結局は1日の消費カロリーよりほんの少し少ない摂取カロリーを摂ることを続ければ痩せるのよね。理屈では。でも摂取カロリーをどうしても多く摂ってしまうから、運動で消費カロリーを増やしてタンパク質を意識して多めに摂って、筋肉量を増やして基礎代謝を上げて日頃の消費カロリーを増やす試みをしたりして努力するのよね。うまく行かないけど。
私は毎日汗出し、半身浴、だのしないと痩せれないから、日中毎日やってる。。。でも家の長男の嫁ちゃんは沢山食べるんだがガリガリ！！何もしてなくて何で痩せてるのか？と思ってたけど食べるのが遅い😊いつまでもモグモグしてるからなんですね。
最後まで見たんでラーメン食べたくなってしまった😅
健康的に太りたいけど太れない体質の私。太ってから筋肉をつけたいのですが。お菓子や高カロリーの物を食べても、上半身やお腹周りなど、つきたいところにつかないので太る人がうらやましいです。体重を増やしてから、運動したりして、自分の努力で、綺麗な体にいくらでもなれるのですから。
卵安くならないかな～
もう戻ってるでしょうよ
@@らい-r2b2z激安スーパー「たまご１パック☆なんと￥３」の時代が懐かしい😊💦
ゆっくりの声眠くなっちゃって最後まで見れないw
朝食抜いたら結構痩せたけどなあ
人によると思います。子供の時や若い時は、朝食べたほうが良いと思います。私はいつからかなぁ〜🤔忘れたけど朝食食べません。石原結實先生の本でも１日２食でもOKと書いてあるし、お名前覚えて無いですが女医さんの書いた美容寄りの食事の本を読んだ時、食べる回数や食べるモノは自分の身体に聞け！というの読みました。(ベースに、ちゃんとした食事してるのが条件と思いますが)
@@aqoa26 人それぞれか、やはり。自分の身体に聞け、、か。なるほど。
@@hia4775 石原結實先生の１日２食説は、中田敦彦さんが紹介してた本の最近の16時間ダイエットと同じ理屈だと思います。私は昔から少食なので、特にダイエットを意識したコトは無いですが、その分、栄養価の高いモノを意識してきたのと、外食もしても野菜の採れるモノなどメニュー選びは頭の隅にあったかな!? ジャンクフードや甘いモノは、ほとんど食べません。身体に必要な栄養素が摂れていれば、身体が間食を欲しないそうです。夜遅くまでの仕事もしてましたが、残業時はクルミ食べたりして誤魔化してました😅幕内秀夫氏著の『粗食のすすめ』もオススメですよ🙂私はコロナワクチン未接種ですが一度も罹患してません。結構、若い人やプロスポーツ選手も罹患してましたね😑日常の食事ですよ!!
大体は最後まで観てるかなぁ🙄今回は寝る前に食べてもいい食材って言葉に引かれて最後まで観ました。😁いつも楽しい会話をありがとねー♪
タンパク質を差し置いて白米をたくさん食べるのが食事と勘違いしているからだ😂わかりやすく言うとカリオストロの城のルパンは正しくて、炭治郎は間違えてる
早飯、早グソ、芸のうち笑 ウケた笑😂
ダイエットより1日1食で病気にならない身体を手に入れる方を選んだよ
1日1000kcalくらいに抑えないと痩せない……
省エネモードのボディにおなりですね😅
DITはどこさいくさとうちゃんだったね
ポテチはダイエットに最悪。
れいむちゃん❤まりさちゃん❤会話のキャッチボールがバージョンアップして楽しい❤❤
32:20 １日じゃなくて1食じゃね
食事誘発性熱産生、ですよ。熱生産ではない
!["ซี - เอมี่ " ย้อนความรัก 19 ปี ที่ต้องทนกันและกัน... | แฉ 22 ต.ค. 67 [2/3] | GMM25](http://i.ytimg.com/vi/ykv9ILzatHM/mqdefault.jpg)
「動かなくちゃとは思うけど動きたいとは思わない」名言だw
食べても食べても太れない。
食べるのはやい、、
夕ご飯の後はデザートタイム
朝ごはん？？はいつが朝ごはんかわからん、、、
どれもあてはまらないよ〜
大丈夫ですよ～😉
いつも楽しく最後まで見ていますよ☺️
霊夢ちゃんと同じ体型の、わたし😅
最近軽く健康診断したら昨年より身長が2㎝縮んで5㎏体重が増えてました😱
今日の配信は私の為かしら😅
楽しく勉強させて頂きます😄🤗
らさ
高齢になる頃には５センチ縮んだと言う人がいたけど、本当何でしょうか?
@@徳應美枝
返信ありがとうございます😄
私の母は85歳ですが
やはり身長が5㎝位
縮んだそうです😅
私は55歳なので縮むのは自分的に早いかなぁ💦と…😣
最後まで見ました。このストレッチいつもしながら、ユーチューブ見てました。
結局は1日の消費カロリーよりほんの少し少ない摂取カロリーを摂ることを続ければ痩せるのよね。理屈では。
でも摂取カロリーをどうしても多く摂ってしまうから、運動で消費カロリーを増やしてタンパク質を意識して多めに摂って、筋肉量を増やして基礎代謝を上げて日頃の消費カロリーを増やす試みをしたりして努力するのよね。うまく行かないけど。
私は毎日汗出し、半身浴、だのしないと痩せれないから、日中毎日やってる。。。
でも家の長男の嫁ちゃんは沢山食べるんだがガリガリ！！何もしてなくて何で痩せてるのか？と思ってたけど
食べるのが遅い😊いつまでもモグモグしてるからなんですね。
最後まで見たんでラーメン食べたくなってしまった😅
健康的に太りたいけど太れない体質の私。
太ってから筋肉をつけたいのですが。
お菓子や高カロリーの物を食べても、
上半身やお腹周りなど、つきたいところにつかないので
太る人がうらやましいです。
体重を増やしてから、運動したりして、自分の努力で、綺麗な体にいくらでもなれるのですから。
卵安くならないかな～
もう戻ってるでしょうよ
@@らい-r2b2z激安スーパー「たまご１パック☆なんと￥３」の時代が懐かしい😊💦
ゆっくりの声眠くなっちゃって最後まで見れないw
朝食抜いたら結構痩せたけどなあ
人によると思います。
子供の時や若い時は、朝食べたほうが良いと思います。
私はいつからかなぁ〜🤔忘れたけど朝食食べません。
石原結實先生の本でも１日２食でもOKと書いてあるし、お名前覚えて無いですが女医さんの書いた美容寄りの食事の本を読んだ時、食べる回数や食べるモノは自分の身体に聞け！というの読みました。(ベースに、ちゃんとした食事してるのが条件と思いますが)
@@aqoa26 人それぞれか、やはり。自分の身体に聞け、、か。なるほど。
@@hia4775
石原結實先生の１日２食説は、中田敦彦さんが紹介してた本の最近の16時間ダイエットと同じ理屈だと思います。私は昔から少食なので、特にダイエットを意識したコトは無いですが、その分、栄養価の高いモノを意識してきたのと、外食もしても野菜の採れるモノなどメニュー選びは頭の隅にあったかな!? ジャンクフードや甘いモノは、ほとんど食べません。身体に必要な栄養素が摂れていれば、身体が間食を欲しないそうです。夜遅くまでの仕事もしてましたが、残業時はクルミ食べたりして誤魔化してました😅
幕内秀夫氏著の『粗食のすすめ』もオススメですよ🙂
私はコロナワクチン未接種ですが一度も罹患してません。結構、若い人やプロスポーツ選手も罹患してましたね😑日常の食事ですよ!!
大体は最後まで観てるかなぁ🙄
今回は寝る前に食べてもいい食材って言葉に引かれて最後まで観ました。😁
いつも楽しい会話をありがとねー♪
タンパク質を差し置いて白米をたくさん食べるのが食事と勘違いしているからだ😂
わかりやすく言うとカリオストロの城のルパンは正しくて、炭治郎は間違えてる
早飯、早グソ、芸のうち笑 ウケた笑😂
ダイエットより1日1食で病気にならない身体を手に入れる方を選んだよ
1日1000kcalくらいに抑えないと痩せない……
省エネモードのボディにおなりですね😅
DITはどこさいくさとうちゃんだったね
ポテチはダイエットに最悪。
れいむちゃん❤
まりさちゃん❤
会話のキャッチボールがバージョンアップして楽しい❤❤
32:20 １日じゃなくて1食じゃね
食事誘発性熱産生、ですよ。熱生産ではない