운전할 때만 왔던 공황이 버스나 지하철 등 일상에서도 번지기 시작했다는 말씀에 제 이야기하시는 줄 알았어요~ 저도 그랬거든요. 에스컬레이터, 사방이 보이는 엘리베이터 타는 것도 무서워졌어요. 육교를 혼지 못 건너게 됐다는 사실을 인지하고 만보 걷기부터 시작해 짧은 달리기도 하게 됐어요. 아직도 비슷하긴 하지만 더 심해지지 않아 짧게라도 달리기 지속하고 있어요~ 세로토닌 부족에 우울증이 심해져 그랬던 거라니. 마음 건강 관리 잘해야되겠다는 생각 드네요. 기안84 건강하게 오래 함께 했으면 좋겠어요~ 파이팅♡😊😊
하프 2:00:44 안달려본 사람은 모를꺼다. 이게 얼마나 빠른 시간인지. 적어도 1~2번은 멈추었다고 할지언정 전부 1분 이내로 머물렀을것이며 물 마실때 빼고는 멈추지 않았을것이라 생각이 된다. 살기위해 고통을 극복하며 내 자신을 극복하며 뛴다는거 그거 ㅈㄴ 멋있는거임.
달리기를 시작하신거 정말 잘하신 선택 같아요. 뭘로든 자신의 나약함, 우울감 등등의 부정적인 감정을 풀 수 있으면 좋다고 봐서요. 그리고 기안님 이제 좋아하시는 분들 참 많은거 아시죠. 저를 포함해서요. 항상 힘내시고 행복하세요. SNL 너무나 잘 봤고 플레이어2 특출 기다리고 있을게요...^^
기안 때문은 아니지만, 4월부터 난생 처음 헬스장 등록하고 이틀에 한번 30분 정도 달리기앱 켜서 런닝머신 하고있는데 확실히 달라진 내가 느껴짐. 주변에서도 요즘 생기있어졌다하고. 뭔가 매일 새로운 도전과 작은 성취감이 들면서 자신감도 생기고 긍정적인 변화가 확실히 있음😊
기안 말에 전적으로 공감합니다 아마 수많은 러너들도 이런 이유때문에 시작을 했을거예요 저도 힘들어서 러닝 시작했는데 이제는 안뛰면 우울해집니다 다른 운동들도 많이 해봤지만 유독 러닝은 정말 신기한 운동인것 같아요 뛰고나면 정말 오늘 하루도 잘 살았구나 하는 느낌 들면서 매우 행복하고 상쾌합니다 몇키로를 뛰던 꾸준히 달려보세요 몸도 정신도 건강해 집니다
영상 보기전에 기록 알고 있었는데 보니까 2시간안에 못들어온게 이해가 되네요😢 1시간59분59초까지만 서브2로 인정 받는다는데..고마운일지만 화이팅 기안 때문에 호흡 놓치고 스탭들 챙기느라 페이스 끊기고 풀코스때보다 조건이 좋았는데..좀 아쉽네요ㅜ 본인은 뛴다는 행위 자체에 더 만족하는것 같지만😅 기안84 화이팅❤
처음 나혼산의 기안과는 다른 아주 많이 건강한 느낌이에요~ 저는 불안장애로 사람들 많은 곳에 가면 힘들었거든요.. 병원에서는 약을 권했는데 약 한번도 안먹었구요~ 자전거를 타고 극복했어요~ 기안님의 점점 좋아지는 모습들이 너무 보기 좋아요~~^^ 공황장애 극복 화이팅!! ㅎㅎ
기안님 보고 작년부터 러닝을 시작했어요. 제 평생 달리는 일은 없을 줄 알았는데.. 올 해 처음으로 동아마라톤, 서울하프마라톤 10Km를 뛰었고 가을에 열리는 JTBC마라톤도 신청했어요. 아직 기록이나 성적은 미약하지만 제 삶을 바꾸게 되었고 달리는 게 중요한 일이 되었습니다. 사람들에게도 러닝전도사가 된 듯 하고 기안키즈라고 자랑합니다.
달리기 시작한지 4년차 러너입니다. 잘 못달리지만..ㅎㅎ 우연히 틱톡영상에 나와 있는 영상을 보고 유트뷰를 보게되었는데요. 요즘 달리기 하는데에 기록만을 보고 뛰었던거 같았는데 기안 84님 영상을 보고 다시 한 번 동기부여가 되는 그런 영상인거 같습니다. 너무 감사합니다.
기안84님 마라톤 보고 감동받아서 저도 뛰기 시작했습니다 평생 안뛰다가 뛸려니 몸이 많이 아프더라구요 올해 1월부터 시작했는데 이제 겨우 5키로 뜁니다 올해안에 10키로 뛰는걸 목표로 하고있습니다 43살 저에게 목표를 가질수 있게 해주신 기안84님께 감사하다고 말씀드리고 싶네요
마니산 오천번 오르기 도전중인 오십중반남입니다. 현재까지 16년동안 3746번 올랐고요 한달 전쯤부터는 하프마라톤에도 도전하고자 시작하고 현재 13킬로미터까지는 목표를 달성하고 조만간 하프도 채울꺼 같은데 오늘 기안님의 영상을 보고 시기가 빨라 질듯합니다. 좋은 영상 감사드리고 현장에서 같이 뛸 수있는 날까지 같이 화이팅입니다 👍
안녕하세요 개인적으로 정말 좋아하는 작가이자 예능인이세요 좋아하는 일을 열심히 하는 모습을 본 받았습니다 유튜브 채널이든 예능을 나오시든 거짓 없이 진심으로 하는 모습이 멋지세요 이번 마라톤 영상과 운동루틴 영상을 보며 꾸준히 하는 기안84님을 보고 더 본받고 싶다는 생각을 했던거 갔습니다 [경남의 중학교에 재학중인 학생입니다. 본 채널에 선플달기 캠페인으로 댓글을 남겼음을 밝힙니다.]
희민씨 덕분에 작년 12월부터 가벼운 운동 시작하게된 1인입니다 저는 체력이 정말 최최악이였어요 희민씨랑 동갑이지만 신체나이는 60대..같은?ㅠㅠ 가벼운 걷기운동과 근력운동을 시작하고 석달이 넘어갈무렵 체력이 올라오는게 느껴졌어요 작년 마라톤에서도 정말 감동이였고 이번 영상도 너무 고마워요 좀 더 건강한 사람이 되가는것같아요 다시 한번 고맙습니다!👍 운동시작 망설이시는분들 달리기가 힘들다면 가볍게 걷기부터 해보세요 일주일에 세번만해도 생활이 달라질거라 생각합니다 희민씨도 건강한 러너생활하시길~ 다시 한번 희민씨 고마워요😊
![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](http://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
우리기안 장하디
달리기로 공황장애도 극복하셨다니 참 조아요
건강한 신체에 건강한 정신이 든다쟈나요
기안84 항상 응원합니다
0:20 진짜 기안갬성 미쳤음 타고난 코미디언임 예능 안 했으면 큰일날 뻔 했음
처음에 자막 기안갬성 1:11 도 그렇고 개 웃김
늘 보고 또 봐도 실망은 없다.
마음이 너무나 맑아 늘 보고 배울수 있는 요즘 보기힘든 진정한 사람인듯 싶다.
기안! ❤
기안님 대단하시네요~~👏👏
공황장애 우울증땜에 몇년째 약만 늘렷다 줄엿다 반복하고 있다가 기안님이 달리기 시작한이유를 보며 저도 당장 달리기 시작합니다. 의사쌤보다 맞는 말씀하시는거 같아여~! 화이팅!! 👏💪🏻
그래도 다 반응해주시고 응답해주시는 기안님 보니 참 대단한 사람이다 생각듭니다. 즐겁게 사십시요!! 항상 보면서 자극 많이 받습니다^^
운전할 때만 왔던 공황이 버스나 지하철 등 일상에서도 번지기 시작했다는 말씀에 제 이야기하시는 줄 알았어요~ 저도 그랬거든요. 에스컬레이터, 사방이 보이는 엘리베이터 타는 것도 무서워졌어요. 육교를 혼지 못 건너게 됐다는 사실을 인지하고 만보 걷기부터 시작해 짧은 달리기도 하게 됐어요. 아직도 비슷하긴 하지만 더 심해지지 않아 짧게라도 달리기 지속하고 있어요~ 세로토닌 부족에 우울증이 심해져 그랬던 거라니. 마음 건강 관리 잘해야되겠다는 생각 드네요. 기안84 건강하게 오래 함께 했으면 좋겠어요~ 파이팅♡😊😊
기안84.기가찹니다.정말대단한젊은이입니다.❤❤
하프 2:00:44
안달려본 사람은 모를꺼다.
이게 얼마나 빠른 시간인지.
적어도 1~2번은 멈추었다고 할지언정 전부 1분 이내로 머물렀을것이며 물 마실때 빼고는 멈추지 않았을것이라 생각이 된다.
살기위해 고통을 극복하며 내 자신을 극복하며 뛴다는거 그거 ㅈㄴ 멋있는거임.
…..?
기안님 덕분에 마라톤에 관심이 생겼고 어제 처음으로 음성 반기문 십킬로 완주 했습니다. 너무 좋더라구요.
운영진에서 참석자가 작년대비 30퍼센트 증가했다고 합니다. 기안님 덕분이라고 생각해요. 앞으로도 선한 영향력 부탁드려요
뭔 선한영향력까지 들먹임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@serwerrqqqq방구석에서 있는 것 보다 방송으로 국민들 밖에서 뛰어서 건강증진하게 만든게 선한 영향력 아님? 꼬이게 세상 보지좀 마라
@@serwerrqqqq방구석에서 배떄지 긁으면서 악플쓰던사람도 뜀박질 한번더하게 하면 그게 선한영향력이지
@@serwerrqqqq 넌 아닐지 몰라도 나도 기안 보고 뛰기 시작함 비웃지마라
@user-li3vd7vt3r 이게 선한 영향력 아니면 대체 어떤 거에 선한 영향력 들먹일 수 있는 자격이 주어지는 거임? 노벨 의학상이라도 타야됨? ㅋ
기안84님 공황장애 이야기 너무나 공감되네요. 근데 이렇게 열심히 뛰기 힘든데 와~~~멋지십니다.나쁜짓 안하고 오직 한결같이 뛰는 기안84 보며 오늘 하루도 힘을 내어봅니다.
달리기를 시작하신거 정말 잘하신 선택 같아요. 뭘로든 자신의 나약함, 우울감 등등의 부정적인 감정을 풀 수 있으면 좋다고 봐서요. 그리고 기안님 이제 좋아하시는 분들 참 많은거 아시죠. 저를 포함해서요. 항상 힘내시고 행복하세요. SNL 너무나 잘 봤고 플레이어2 특출 기다리고 있을게요...^^
기안 러닝취미는 20대부터 하던거 ㅎㅎ
0:45 풀코스를 뛰었는데 하프를 왜 뛰냐에 뭔가 의미있는 진지한 말이 나올 줄 알았다 ㅋㅋ
역시 예상을 빗나가는 기안님 ㅎㅎ
마지막에 힘들어서 뛴다에 완전 공감합니다.
저도 달리기를 하지만 힘든맛에 합니다 ㅎㅎ
❤❤❤❤❤긍정적 에너지 기안 84❤❤❤❤❤
공황장애😢 저도 직장에서 너무 가슴뛰고 숨이 막히고 걱정에 잠 못자서 달리기 시작했어여
작년부터 마라톤대회 나가기 시작해서 나레이션이 이해가 됩니다
기안 파이팅😮
공황장애에 달리기 진짜 큰 도움이 돼요 저도 1년 약 먹다 끊었는데 마지막까지 선생님이 하시던 말씀이 운동하시라 였습니다 지금은 증상도 거의 없고 일상생활에 전혀 지장 없네요
필자님도 승리하시길 바라겠습니다
여기 마라톤 참가했다는말 듣고 영상 언제올라오나 계속 기다렸는데😢 드디어 올라왔네요!!! 파이팅 생일빵 맞는느낌 멘트에서 뿜었어요 ㅋㅋ 너무 매력적인 남자, 기안84❤ 쵝오로 사랑합니다❤
저도요.😊
아....진짜..300미터남기고...뛰어나갈때... 눈물남.. 기안84 살아있눼 😅 그냥..막...멋짐!
기안84님 넘 좋아요 홧이팅 ❤❤❤
기안 때문은 아니지만, 4월부터 난생 처음 헬스장 등록하고 이틀에 한번 30분 정도 달리기앱 켜서 런닝머신 하고있는데 확실히 달라진 내가 느껴짐. 주변에서도 요즘 생기있어졌다하고. 뭔가 매일 새로운 도전과 작은 성취감이 들면서 자신감도 생기고 긍정적인 변화가 확실히 있음😊
달리기를 좋아하시는 무라카미 하루키 작가가 묘비에 쓰고 싶다는 "그래도 끝까지 걷지는 않았다" 문장이 너무 가슴에 와닿아 인생 격언이 됐네요. 저도 어떤 일이든지 끝까지 달려보고 있습니다 ㅎㅎ
달리는게 좋아서 대회도 나가고 그랬는데... 지금은 몸이 안좋아서 남이 뛰는거만 볼 수 밖에 없네요. 달리니까 건강하기도 하지만 건강하니까 달리는 거라고 생각하기도 합니다. 항상 건강하게 몸 관리 잘하면서 달리시길 바랍니다. 응원합니다
기안... 힘들어서 띤다는 그 말이 너무 좋네요.....
@eksldhqpeptm12 이런놈들 성별까면 백퍼남자임 왜 남자들만 군대가는지 이해가 가는댓글임
개고생해서 정신좀 차려야 어떻게든 사람구실을 하게끔 만드는게 국방부의 목적인듯
정신 못차린 놈들은 군대가 손써서
적당히 쳐뒤지게 냅두고 은폐하는거지
사회로썬 싼놈이 죽은거라 그것대로 이득이고
달리자!!
옆에서 화팅거리는 쑤레기들만 없어도 2시간안에 들어왔을듯
뛴....
기안 말에 전적으로 공감합니다 아마 수많은 러너들도 이런 이유때문에 시작을 했을거예요
저도 힘들어서 러닝 시작했는데
이제는 안뛰면 우울해집니다
다른 운동들도 많이 해봤지만 유독 러닝은 정말 신기한 운동인것 같아요
뛰고나면 정말 오늘 하루도 잘 살았구나 하는 느낌 들면서 매우 행복하고 상쾌합니다
몇키로를 뛰던 꾸준히 달려보세요
몸도 정신도 건강해 집니다
영상 보기전에 기록 알고 있었는데 보니까 2시간안에 못들어온게 이해가 되네요😢 1시간59분59초까지만 서브2로 인정 받는다는데..고마운일지만 화이팅 기안 때문에 호흡 놓치고 스탭들 챙기느라 페이스 끊기고 풀코스때보다 조건이 좋았는데..좀 아쉽네요ㅜ 본인은 뛴다는 행위 자체에 더 만족하는것 같지만😅 기안84 화이팅❤
기안형 형 유튜브 보고 저도 런닝 시작했습니다. 덕분에 우울증도 이겨내고 요즘 살아있음을 느껴요! 아직 대회나갈 실력은 아니지만 저도 형처럼 열심히 뛸게요👍
저도 새벽에 택시 타고 가다가 공황장애가 오기 시작해서 한동안 지하철도 타지 못하고 달리기를 시작해서 많이 공감이 됩니다. 이런 솔직한 얘기 해주셔서 너무 감사하고 힘이 돼요!
기안님 목소리가 은근히 잔잔하고 좋네요. 다큐 나레이션 해도 좋읗것 같습니다.
처음 나혼산의 기안과는 다른 아주 많이 건강한 느낌이에요~
저는 불안장애로 사람들 많은 곳에 가면 힘들었거든요..
병원에서는 약을 권했는데 약 한번도 안먹었구요~
자전거를 타고 극복했어요~
기안님의 점점 좋아지는 모습들이 너무 보기 좋아요~~^^
공황장애 극복 화이팅!! ㅎㅎ
마라톤 해설과 캐스터, 게다가 직접 출전까지~ 👏 👏 👏
재미에 감동까지!!! 역시 기안84~~ 👍
저도 뛰고 싶은 이 느낌~~무엇?!! ㅋ
처음엔 뭐 이런 사람이 있나 했는데 먹는거 걸치는거에 연연해하지 않고 목표를 먼 곳에 두고 공황을 운동으로 이겨내고 있다는 점이 멋져요. 🎉🎉
SNL ㅋㅋ
기안님 덕분에 우울했던 기분이 한결좋아졌어요
요즘 자주봐서 너무너무 좋아요
건강잘챙기세요~^^
진짜 대단한 거 같아 종말... 늘 작심 삼일 같은 삶인데 이상하지 .. 기안님이 하면 나도 힘을 내서 할 수 있을 것 같아 +_+ 우어어어어어어어!!!!!
그의 도전은 계속된다..!
멋져요 기안님 전시회준비하시면서 마라톤까지..ㅠㅜ체력 엄청나네요 👍🏻👍🏻 건강 챙기면서 도전하세여 :) 몸을 잘챙겨야 합니다 😊
아이들 키우면서 꾸준히 달리기 해왔고 달리기모임도 하고 있는데 관절상한다고 이해 못하던 주변인들이 지금은 달리기에 긍정적이 되어서 제게 조언도 듣네요~ 다 기안84덕이라고 생각해요~^^ 항상 응원해요!!
내 사랑 희민쿤❤❤❤❤❤❤
우울증은 내가 열심히 움직이고 활동하지 않음 절대 나을 수가 없지!!! 심장이 쿵쿵거릴 만큼 운동을 열심히 하자! 그러면 조금씩 내 마음에도 긍정과 희망의 빛이 빛날 거야~ 파이팅!!!
기안님 보고 작년부터 러닝을 시작했어요. 제 평생 달리는 일은 없을 줄 알았는데.. 올 해 처음으로 동아마라톤, 서울하프마라톤 10Km를 뛰었고 가을에 열리는 JTBC마라톤도 신청했어요. 아직 기록이나 성적은 미약하지만 제 삶을 바꾸게 되었고 달리는 게 중요한 일이 되었습니다. 사람들에게도 러닝전도사가 된 듯 하고 기안키즈라고 자랑합니다.
저도 나혼산에서 기안님 런닝 하는거 보고 뛰기 시작한지 2주 되었네요 저질체력으로 시작해서 이제 4키로뿐이 못 뛰는데 대회 10키로 목표로 열심히 달려보려합니다
달리기 시작하신 거 축하드립니다. 너무 기록에 연연하면 부상 당합니다. 천천히 늘려가셔요^^
제가 지금 종아리 부상중이라 다시 시작하는 마음으로 천천히 달리는 연습하고 있습니다.ㅎㅎ
화이팅❤
슬림하고 마른체형이 기록은 더 좋을수밖에 없지만, 완주가 더 큰의미가 있고 기안님은 저 체형에도 풀과 하프를 저렇게 달린다는것 자체가 정말 정말 대단한겁니다♡
아따 멋있네잉~~~~~♥♥♥♥
팬들의 화이팅에 일일이 대답하는것도 보통일이 아니라 생각합니다. 가볍게 눈인사라든가 따봉정도로 대신하는게 좋을거 같아요. 그걸 이해못하는 사람들은 어쩔수 없는거ㅎㅎ
암튼 러닝 전도사 상남자 기안님의 꾸준한 러닝과 행복을 응원합니다.
진짜 뭘 하든 이 형님은 찐입니다.❤ 응원합니다. 형님🎉🎉
나혼산 때나 지금이나 이상하게 기안님이 달리는 거 보면 눈물이 나요~~뭔가 울림이 있는 달리기 같아요. 그래서 덕분에 힘이 난답니다. ^^ 늘 응원합니다.❤
너무 좋다
기안84님❤
힝 ㅠㅠ 달리기편 또 볼수있었으면 좋겠네요 뭔가 보는동안 마음이 편해지는 느낌이에요 나레이션이랑 합쳐져서 그런가 좋은거같아요
홍콩 여행편 2편 나오기 전에 갑자기 마라톤 ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 광고 일정 때문인가 암튼 많이 올려주셩 ❤
달리기 시작한지 4년차 러너입니다. 잘 못달리지만..ㅎㅎ
우연히 틱톡영상에 나와 있는 영상을 보고 유트뷰를 보게되었는데요. 요즘 달리기 하는데에 기록만을 보고 뛰었던거 같았는데 기안 84님 영상을 보고 다시 한 번 동기부여가 되는 그런 영상인거 같습니다. 너무 감사합니다.
역시 우리 기안84님
멋있어요🎉
언제어디서나 항상 무조건~ 기안84님 응원합니다❤❤❤❤❤❤
기안님 보고 장기 백수 우울증 극복하려고 뉴발 모자 티 신발 사서 아침마다 조깅합니다.
선한영향력 감사드려요!
화이팅🎉🎉🎉
파이팅하세요!💪🏻
오늘 면접 탈락 통보를 받았습니다.
그래도 오늘도 걷고 뛰겠습니다.
Life goes on.
화잇팅
꽃은 봄에만 피는 게 아닙니다. 파이팅 하십시오!
우리가 살아 가면서 필수는 식단과 운동 입니다.
식단이 베이스로 받쳐주고 그 위에 운동을 얹는다면 금상첨화죠.
기안84님의 마라톤을 응원합니다. 모든 마라토너를 응원합니다.
화이팅!!
기안84님 욕하는 찌질이 부적응자들 보다 응원하는 진짜팬들이 많으니까
이대로 쭉쭉 잘되길 바래요. 진짜 생각이 깊은것 같아 저도 달리기 시작해보고싶다는 두근거림이 생기네요!!
선한 영향력 응원해요❤❤
맞아요
찌질이들보단
칭찬하는분들이 99%
사랑합니다 ❤❤❤❤❤
달릴 때 분비되는 도파민만큼 건강한게 없는거 같습니다!! ㅋㅋㅋㅋㅋ멋진 취미를 갖고 계신걸 축하드립니다!
기안 뛸 때…. 사람들 화이팅에 일일이 답 안해도 되는데…. 섭섭해할까봐 일일이 대답하면서 에너지 소모하는것 보니 맘이 아프네 ㅠㅠㅠㅠ 기안을 응원하는 마음은 알겠는데.. 나중엔 그만 좀 하지 싶음;;;;;;
스타의 숙명이라 어쩔수가 없을듯..ㅠㅠ
12분짜리 편집 영상으로 봐도 노이로제 올 거 같음
@@esensblankymunnㄹㅇㅋㅋ
연예인의 삶이라 어쩔수없음
화이팅만 안했어도 10분은 줄일수도 있었을텐데
화이팅하세요 ㅎㅎ
희민님 이번에 snl보고 정말 많이 웃었어요 😆 연기할때 쑥쓰러워하면서도 최선을 다하는거 너무 멋져요.
누가 뭐라해도 신경쓰지말고 지금처럼 계속 웃겨주세요!! 김희민 응원합니다 🎉
카메라분도 대단쑤,,👍🏻
안녕하세요! 봉사오셨었던 향진원 영양사예요^^ 그때 제가 첫풀코스 기록 보여드리니~잘 뛰었다고 칭찬해주셨죠!! 안그래도 저도 인생 두번째 마라톤이 기안님과 똑같은 뉴발란스 하프마라톤인데^^ 미친듯이 뛰다가 기안84님 뵙고 인사하고 싶었지만 힘들어보이셔서 뒷모습에 화이팅하고 먼저 갔습니다! 기회 된다면 안 힘드실 때 인사드릴게요!!!고생하셨어용!
기안84님 진심남❤ 열정에 박수를 보냅니다
항상 응원합니다 😅
나레이션이 참 좋습니다 ❤
하나만 봐도 열심히 살아온게 느껴지네요. 마라톤... 40넘게 달리기를 싫어하면서 살았는데 이편보니 달리기를 배우고 싶다라고 느꼈네요. 항상 응원합니다~
너무 잘 뛰신겁니다 뉴발대회 JTBC 풀 마라톤 티켓때문에 전국 고수들이 다 모인거예요 😄 그래서 다들 잘 뛰는겁니다 너무 수고하셨습니다.
기안님의 나레이션에서 많은 여운을 줍니다. 항상 응원하겠습니다❤
웹툰 마감하고 진짜 자기인생사는거 같아서 목소리도 편안하고 불안한 긴장감도 없고 예나지금이나 한결 같아서 넘나 좋아합니다❤❤
저두 기안보고 달리기하고싶어져서 4월1일부터 이틀에 한번 30~40분정도 뛰어서 지금 거의 한달됐네여 속도는 엄청 느리지만 안다치고 하려고.. 꾸준히 하고 있습니다 재밌어요 심폐기능 좋아진건 벌써 느껴지고여 하루하루가 활기가 생김
기안 오빠❤ 진짜 대단해요 😢😢 오빠 목소리가 담긴 내래이션도 완벽하고 힘들텐데 대답도 잘해주시고 넘 멋있는것 같아요😊😊 오빤 멋진 사람이에요 화이팅💘💘💘
기안님 얘기를 듣다보면 항상 느끼는게 철학적이고 내 삶을 돌아보게 되는게 있어요
요즘 건강 안좋아 운동을 못하니 우울해지더라고요 ㅜ
힘내서 달리기를 해야겠네요
아픈걸 기안님처럼 잘 극복하고 싶어요
대리만족 하고 갑니다 “응원해요”👏👏👏👏
2시간도 충분히 잘 하셨습니다. 자신감을 가지세요. 5k도 못뛰는분들 많아요. 멋집니다.
기안84님 마라톤 보고 감동받아서 저도 뛰기 시작했습니다
평생 안뛰다가 뛸려니 몸이 많이 아프더라구요
올해 1월부터 시작했는데 이제 겨우 5키로 뜁니다
올해안에 10키로 뛰는걸 목표로 하고있습니다
43살 저에게 목표를 가질수 있게 해주신 기안84님께 감사하다고 말씀드리고 싶네요
응원합니다🔥👍
멋있어요!! 무리 안가게 파이팅하십시옹
42에시작햇어요 저는 이시영 션님 달리는거보고시작햇어요
저도 40대 중반인데 올해 5키로 이벤트 참가했고 내년에 10키로 참가 목표로 연습하고 있습니다 ㅎ 몸 상태 잘 챙기시고 무리하지 마세요 ㅎ
형 우울증 이야기 공감해요..
저는 주짓수 킥복싱 레슬링 mma를 시작했어요.
컴터앞에서 일만 하다가 다른 사람들이랑 살비비면서 땀흘리니까 좋아지더라구요.
저도 형같은 사장님이 되길 기대합니다 ❤
각자 나름대로의 인생을 달리는것 같아 보여서 다시 힘내서 저두 달려봅니다! 기안 보면서 긍정적 에너지 얻는것 같아요😊
끊임없이 움직이고 바쁘게 사시네요~ 홍콩에 일본 농사까지 짓고 ,,,, SNL 까지 너무 재밌게 봣어요 생각지도 못한 예능에서 봐서 너무 반가웟어요! 대단한 기안
마라토너겸 여행 유튜버 기안84님 항상 응원합니다!
한번 더 이 영상을 보며 기안84님이 얼마나 좋은 사람인지 알게되는거 같아요
힘들만도 한데 화이팅에 다 답해주시는 기안84님 덕분에 긍정에너지 받고 가는거 가타요!!
마니산 오천번 오르기 도전중인 오십중반남입니다.
현재까지 16년동안 3746번 올랐고요
한달 전쯤부터는 하프마라톤에도 도전하고자 시작하고 현재 13킬로미터까지는 목표를 달성하고 조만간 하프도 채울꺼 같은데 오늘 기안님의 영상을 보고 시기가 빨라 질듯합니다.
좋은 영상 감사드리고 현장에서 같이 뛸 수있는 날까지 같이 화이팅입니다 👍
안녕하세요 개인적으로 정말 좋아하는 작가이자 예능인이세요 좋아하는 일을 열심히 하는 모습을 본 받았습니다 유튜브 채널이든 예능을 나오시든 거짓 없이 진심으로 하는 모습이 멋지세요 이번 마라톤 영상과 운동루틴 영상을 보며 꾸준히 하는 기안84님을 보고 더 본받고 싶다는 생각을 했던거 갔습니다 [경남의 중학교에 재학중인 학생입니다. 본 채널에 선플달기 캠페인으로 댓글을 남겼음을 밝힙니다.]
김희민~멋있다!!❤❤❤
영상 재밌게 잘봤어요
티비랑은 다른,
기안의 생각을 엿볼수있는
조근조근 나레이션 참 좋네요
살려고 뛰는
러닝84 응원합니다
❤❤❤❤❤❤❤❤❤멋지십니다 ❤❤❤❤❤❤❤
달리기 시작하면서 우울증 많이 없어지고 기록 욕심나니 꾸준하게 하게되더라고요
기안84님 달리는 모습을 보면 항상 응원하게 되고 응원하다 보면 제가 힐링 됩니다.
감사합니다😊
진짜 내가 제일 보고 싶었던 기안84 인천에서 한마디 나눠서 너무 좋았습니다 고생하셨어요
부럽습니당❤
저도 힘들어서 걷게 되었습니다.
기안님 처럼 뛰는건 아니고 마라톤 거리만큼 하루에 걷고다니죠.
마음도 몸도 회복되더라구요.
우울함 있는 분들 일단 밖으로 나가서 움직여보세요. 도움이 된답니다.
무릎 조심 잘 관리하세요❤화이팅😊
수퍼스타 희민쿤! 나만의 기안이 모두의 기안이 됐네요. 언제나 응원합니다
- 점심시간에 실물 한번 보고픈 63빌딩에서 근무중인 직딩 누나
인생 84 특유의 담담하고 잔잔한 나레이션이 너무 좋아요 기안님
원래 어릴때부터 오래 달리는걸 좋아햇엇는데 삶에 지쳐 그럴 여유가 없엇던거 같애요 기안84님 보면서 전 다시 걷는거 부터 시작하려구요 그리구 나중엔 꼭 뛰어보고싶네요 감사합니다😊 뭣보다 작가님 작품 너무 아름다워요 꼭 보러가겟습니다!! 항상 응원할게요💛🧡
저도 작년부터 달리기 시작했어요. 힘들다고 술에만 의지하는 제가 너무 싫어서 조금씩 뛰다보니 달리기가 좋아집니다~ 기안84님 화이팅!! 열심히 달려보아요
아니 뭐야!!! 갑자기 이게 떠서 놀랬잖아요~~❤❤❤
기대없이 봐서 대박 선물같이 좋음ㅋ나도 뛰고 싶어짐...
공황장애 이겨내기 위해 달린다는 기안님 얼마나 힘들었을까?
제 동생도 공황장애로 약을 먹고 있어 ㆍㆍ
잘 이겨내서 좋은 모습만 보여주세요
5:31 공황 장애 정말 너무 공감 되는 말씀이에요 ㅠ
연기하는 기안~
마라톤하는기안~
짱 멋찜🎉
기안님 덕분에 그동안잊고있었던 운동달리기에 관심이생기네요 가만히있으면 잡생각우울해지는데 신나게힘들게뛰면 살아있음과 개운함이 느껴질거같아요 항상응원합니다 기안님❤
저도 기안84님 마라톤 하시는거 보고 달리기 시작했습니다. 우울증으로 힘들었는데 달리기 덕분에 많이 좋아졌습니다. 저질 체력이라 아직은 3키로 정도 밖에 못뛰지만 5키로 마라톤 도전해볼려고 합니다. 덕분에 저도 힘을 얻습니다. 화이팅!
천천히 오래도록 달리시기를 응원합니다^^
화이팅!!!@
와! 신발신고 나가는 것조차 힘들다고 들었는데 대단하십니다! 제 가까이에도 달리기로 우울증이 어느새 씻은듯이 없어진 분이 계십니다. 그런날이 너무나 당연히 있을것이기에 오늘 달리시는 거겠죠! 😊 응원해 드려요!
@@christinaparkmd 안나가면 진짜 죽을것 같아서 달리기 시작했는데 우울감이 많이 치료 됐습니다. ^^
@@shl9877좋은 날이 있을 것이기에 그런날들이 있었던 것이다 하고 흠뻑 기뻐할 그날을 응원 드려요☺️
덕분에 존경하는 사람과 뛰어보는 좋은 추억이 생겼습니다.
희민님 항상 응원해요~! 😊😊😊
기안님 팬이 수천배 많아여 악의적인 그모든것 부디 맘쓰지 말아여 홧팅
한명 한명 팬분들에게 대답해주시는 모습 넘 멋지십니다. 근데 에너소모가 크셔서 어쩌나요 ~ ㅠ ㅠ 어쨋튼 최고 이십니다
방송도 최고, 마라톤도 최고, 매너도 최고 ^^
희민씨 덕분에 작년 12월부터 가벼운 운동 시작하게된 1인입니다
저는 체력이 정말 최최악이였어요
희민씨랑 동갑이지만 신체나이는 60대..같은?ㅠㅠ
가벼운 걷기운동과 근력운동을 시작하고
석달이 넘어갈무렵 체력이 올라오는게 느껴졌어요
작년 마라톤에서도 정말 감동이였고
이번 영상도 너무 고마워요
좀 더 건강한 사람이 되가는것같아요
다시 한번 고맙습니다!👍
운동시작 망설이시는분들
달리기가 힘들다면 가볍게 걷기부터 해보세요
일주일에 세번만해도 생활이 달라질거라 생각합니다
희민씨도 건강한 러너생활하시길~
다시 한번 희민씨 고마워요😊
기안님 ~~
어제 snl보고
기안님~~다른 매력에 빠졌네요~
기안84님 ❤❤❤❤❤화이팅입니다 항상 응원합니다 🎉🎉🎉🎉🎉
보내는 사람은 한번의 화이팅 이겠지만...받는 사람은 몇백번(?) 일수도 있겠구나~~~~
보기 좋아요~ 응원합니다~
뛸때 관절 안좋아서 그런지 무릎통증이 생겨서 보호대 착용하고 있는데 전보다 안아프고 좋습니다
부상 회복하고나서도 러닝 중에 투어게인 니슬리브 썼던거 계속 사용하고 있네요 부상방지도 되고 컨디션 조절도 되서 좋습니다 발목도 좀 불안해서 발목도 보호대 가벼운거 차고 있습니다 러닝벨트 헤어밴드도 있으면 편하고 좋습니다
마라톤에서 인생이보이네요 다들힘든와중에 한마디하는것도힘든데 인생살면서 자신도힘든데 한마디 조언해주는분들도있고 그래서 기안님이 마라톤을 좋아하시는건지모르겟지만 전 그렇게느꼇습니다!
역시 기안님에게는 배울점들이 많아요. 항상 응원합니다 ~🎉🎉
기안84 덕분에 나도 달리기가 얼마나 좋은 운동인지 알아서 조금씩 뛰고 있습니다
마라톤까지 갈 수준은 아니지만 확실히 한시간동안 천천히 뛰고 나면 머리도 개운해지고 좋아요