Cómo aumentar tu concentración y ser más productivo | Enfócate de Cal Newport (Resumen)
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025
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Que momento tan maravilloso el romper la primera regla así. Que ternura de niños!. El mayor logro que uno pueda tener en la vida es educar bien a sus hijos. No sé si lo has notado, pero nada le hace brillar más lo ojos a warren buffett, que cuando habla de sus hijos. Lo felicito.
Me encantó. Debo reconocer que me encanta este espacio!! 😊
Hermosa familia! Que Dios os bendiga y muchas gracias por tu trabajo y por compartir tanto saber. Un abrazo enorme desde Marruecos.
Sin palabras, se paso volando el tiempo. Muchas gracias por el contenido de calidad!!!
Muchas gracias por compartir esta información, estos espacios me parecen que son muy productivos.
Super, muchas gracias Juan Pablo por esta disertación sobre algo que poco hacemos, el trabajo profundo. Yo antes pensaba en que entre más cosas hiciera era mejor. Ahora se que estaba muy equivocado. Mil gracias por compartir. 🔥🔥🔥
Maestro, gracias por cada minuto que compartes tu conocimiento
Diste un ejemplo claro y real de trabajo profundo en un entorno donde no puedes aislarte. Felicitaciones, es una gran habilidad y una lección valiosa. Gracias.
Excelente...a trabajar concentrado!!!
Me ha servido tanto este resumen!!! Lo he escuchado 3 veces y aún sigo aprendiendo. Gracias
Muchas gracias
Muy bueno🎉. Gracias
-muy buenos consejos, estoy tomando apuntes
Eres ya uno de mis youtubers favoritos, pero ojo, te conocí en tiktok. 😄
execelente asi de simple
excelente, me encantan tus resumenes son muy motivadores, porque ya no están dispnibles en spotify? :(
Crack! Gracias :) Bendiciones a tu familia!
Gracias Abraham!
Done
1 trabajo profundo: rutinas y rituales
Señales al cerebro, cafe, ejercicio, a la misma hora, diseñar el dia en porciones claras y definidas, en el dia, en el resto del dia lo superficial, metodo de la cadena, metodo bimodal, espacios diferentes de la casa, espacios para profundidad y superficialidad. Pomodoro, descanso alejado de profundidad.
Regla 2 abre las puertas del aburrimiento.
'Las personas que hacemos multistaking todo el dia viven cronicamente distrida y no saben filtrar la relevancia'.
Sabbat de internet: programar interrupciones ocasionales. Espacio a la superficialidad.
Regla 3 alejarnos de las redes sociales
(no son malas) ser estricto, no usarlo para entretenernos
Regla 4 elimina lo superficial
Piloto automatico
Évaluar lo q hácémos
Tomar riénda de lo súperficial
Palabra peligrosa: SI, si a todo.
Saber decír NO
Deep Work es ezcaso, ventaja sobre el resto.
Vida Deep Work = vida productiva
Consejo: planear semana, utilizar bloques de tiempo.
❤
Que buena información muchas gracias!!, donde puede ver como funciona lo del club de lectura?
Bellos tus bbs